רעצעפּט פֿאַר Moong Dal Halwa: ווי צו מאַכן Moong Dal Sheera

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

  • 5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַלChaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
  • adg_65_100x83
  • 7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס! Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
  • 9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
  • 12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021 טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים רעסיפּעס רעסיפּעס אָי-שטעקן אַרייַנגעשיקט דורך: סאָוומיאַ סובראַמאַניאַן| אויף 27 סעפטעמבער 2017

מאָאָנג דאַל האַלוואַ איז אַן עכט ראַדזשאַסטהאַני נאַש וואָס איז ינדזשויד ספּעציעל אין די ווינטער חדשים. עס איז אַ טייל פון יעדער צפון ינדיאַן טאַלי און איז צוגעגרייט דורך קאָכן ערד מאָונג דאַל מיט גהעע, צוקער און אַ גאַנץ מאַסע פון ​​טרוקן פירות.



די מאָנג דאַל האַלוואַ איז אויך באַוווסט ווי העסאַרו בעל האַלוואַ אין די שטאַט פון קאַרנאַטאַקאַ און איז צוגעגרייט אויף ספּעציעל מאל און פעסטיוואַלס. די מאָנג דאַל איז רייַך אין פּראָטעין און דעריבער איז גערעכנט ווי אַ זייער געזונט ברירה. דאָס קען אויך זיין קאַנסומד אויף אַ רעגולער יקער.



די מאָנג דאַל שעעראַ איז יוזשאַוואַלי געמאכט מיט מילך, אָבער אין דעם רעצעפּט מיר גרייטן עס אָן מילך. דעם טאָאָטהסאָמע זיס ריקווייערז פול ופמערקזאַמקייט בשעת קאָכן ווייַל עס דאַרף קעסיידער זיין סטערד. עס נעמט אַ ביסל ווייניקער ווי אַ שעה צו צוגרייטן די נאַש, אָבער עס איז לעגאַמרע ווערט די צייט און מי.

אויב איר ווילט צוגרייטן דעם ינווייטינג זיס אין שטוב, פאָרזעצן צו לייענען די שריט-דורך-שריט פּראָצעדור מיט בילדער און אַ ווידעא ווי צו צוגרייטן דעם רעצעפּט פֿאַר די מערסט וויכטיקייט.

MOONG דאַל האַלוואַ רעצעפּט ווידעא

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט MOONG דאַל האַלוואַ רעצעפּט | ווי צו מאַכן ראַשאַסטהאַני מאָנג דאַל קאַ האַלוואַ מאָאָנג דאַל שעעראַ רעצעפּט מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט | ווי צו מאַכן Rajasthani Moong Dal Ka Halwa | מאָאָנג דאַל שעעראַ רעצעפּט פּרעפּ צייט 4 שעה קאָכן צייט 45 ם גאַנץ צייט 4 שעה

רעצעפּט פֿון: מעענאַ בהאַנדאַרי



רעצעפּט טיפּ: סוויץ

סערוועס: 2

ינגרידיאַנץ
  • Yellow שפּאַלטן מאָנג דאַל - 1 טעפּל



    וואַסער - ½ טעפּל

    גהע - cup טעפּל

    צוקער - 1 טעפּל

    קאַרדאַמאָם פּודער - אַ קניפּ

    געהאַקט אַלמאַנדז - 3-4 (פֿאַר גאַרנישינג)

    זאַפרען סטראַנדז - 3-4 (פֿאַר גאַרנישינג)

רויט רייס קאַנדאַ פּאָהאַ ווי צו צוגרייטן
  • 1. נעמען מאָונג דאַל אין אַ שיסל און לאָזן עס ווייקן פֿאַר 3-4 שעה און דאַן באַזייַטיקן די וידעפדיק וואַסער.

    2. אַריבערפירן עס אין אַ מיקסער סלוי און לייגן 1 טבספּ פון וואַסער.

    3. מאָל די געמיש פיינלי.

    4. אַריבערפירן עס אין אַ שיסל און לייגן ½ אַ גלעזל גהי.

    5. מישן עס געזונט.

    6. גיסן די געמיש אין אַ העאַטעד סקאָווראָדע.

    7. קאָכן עס אויף מיטל פלאַם און קאָך קאַנטיניואַסלי צו ויסמיידן די פאָרמירונג פון לאַמפּס.

    8. לאָזן עס קאָכן ביז די געמיש טורנס גאָלדען ברוין און עס ווערט אַ גראַניאַלער קאָנסיסטענסי. די קאָליר און געוועב פון דער געמיש וועט טוישן.

    9. דערנאָך, לייג ¼ טה גלעזל פון גהע און מישן געזונט.

    10. קאָך געזונט ביז די גהע סטאַרץ צו ויסמעקן זיך. דרייען די גאַז צו נידעריק פלאַם און פאָרזעצן עס צו קאָכן.

    11. דערווייַל, לייגן צוקער צו אַ סקאָווראָדע און לייגן וואַסער מיד, פּונקט גענוג צו ייַנטונקען די צוקער.

    12. לאָזן די צוקער צעלאָזן און די סירעפּ מוזן זיין מאַדעראַטלי דיק.

    13. גיסן עס צו די דאַל געמיש.

    14. קאָך פֿאַר אַ ביסל מינוט ביז די האַלוואַ סטאַרץ צו לאָזן די זייטן פון די פּאַן.

    15. לייג קאַרדאַמאָם פּודער און מישן געזונט.

    16. גאַרניש עס מיט געהאַקט אַלמאַנדז און זאַפרען סטראַנדז, נאָך טראַנספערינג עס צו אַ סערווינג טעלער.

ינסטראַקשאַנז
  • 1. די מאָנג דאַל זאָל זיין געוואשן געזונט איידער סאָוקינג.
  • 2. לייג די גהע צו די קאַלט מאָאָנג דאַל טייג. איר קענען אויך לייגן עס צו די העאַטעד סקאָווראָדע, אָבער עס זענען גיכער עס ברענען.
  • 3. איר קענען לייגן כויאַ אָדער מילך צו די געמיש בשעת קאָכן.
  • 4. די צוקער סירעפּ מוזן זיין אַ ביסל טינער אין קאָנסיסטענסי.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
  • סערווינג גרייס - 1 טעפּל
  • קאַלאָריעס - 320 קאַל
  • פעט - 14 ג
  • פּראָטעין - 7 ג
  • קאַרבאָוכיידרייץ - 40 ג
  • צוקער - 25 ג
  • פיברע - 4 ג

טרעטן פֿאַר שריט - ווי אַזוי צו מאַכן מאָנגאַל דאַל האַלוואַ

1. נעמען מאָונג דאַל אין אַ שיסל און לאָזן עס ווייקן פֿאַר 3-4 שעה און דאַן באַזייַטיקן די וידעפדיק וואַסער.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

2. אַריבערפירן עס אין אַ מיקסער סלוי און לייגן 1 טבספּ פון וואַסער.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

3. מאָל די געמיש פיינלי.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

4. אַריבערפירן עס אין אַ שיסל און לייגן ½ אַ גלעזל גהי.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

5. מישן עס געזונט.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

6. גיסן די געמיש אין אַ העאַטעד סקאָווראָדע.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

7. קאָכן עס אויף מיטל פלאַם און קאָך קאַנטיניואַסלי צו ויסמיידן די פאָרמירונג פון לאַמפּס.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

8. לאָזן עס קאָכן ביז די געמיש טורנס גאָלדען ברוין און עס ווערט אַ גראַניאַלער קאָנסיסטענסי. די קאָליר און געוועב פון דער געמיש וועט טוישן.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

9. דערנאָך, לייג ¼ טה גלעזל פון גהע און מישן געזונט.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

10. קאָך געזונט ביז די גהע סטאַרץ צו ויסמעקן זיך. דרייען די גאַז צו נידעריק פלאַם און פאָרזעצן עס צו קאָכן.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

11. דערווייַל, לייגן צוקער צו אַ סקאָווראָדע און לייגן וואַסער מיד, פּונקט גענוג צו ייַנטונקען די צוקער.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

12. לאָזן די צוקער צעלאָזן און די סירעפּ מוזן זיין מאַדעראַטלי דיק.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

13. גיסן עס צו די דאַל געמיש.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

14. קאָך פֿאַר אַ ביסל מינוט ביז די האַלוואַ סטאַרץ צו לאָזן די זייטן פון די פּאַן.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

15. לייג קאַרדאַמאָם פּודער און מישן געזונט.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

16. גאַרניש עס מיט געהאַקט אַלמאַנדז און זאַפרען סטראַנדז, נאָך טראַנספערינג עס צו אַ סערווינג טעלער.

מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט מאָאָנג דאַל האַלוואַ רעצעפּט

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

פאָלקס הודעות