איז באַנאַנע פּאַפּ & שאָלעכץ גוט פֿאַר הויט?

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער אָי-דעניסע דורך דעניסע באַפּטיסטע | פֿאַרעפֿנטלעכט: מיטוואך 18 פעברואר 2015, 16:01 [IST]

איינער פון די פירות וואָס איז גוט פֿאַר די הויט איז באַנאַנע. די רייַך פּראָפּערטיעס פון דעם פלייש געל פרוכט אַרייַננעמען וויטאַמינס A, B, C און E צוזאמען מיט מינעראַלס ווי פּאַטאַסיאַם, צינק, אייַזן און מאַנגגאַניז. עס איז נישט בלויז אַ גוטע קאַנסאַמשאַן, אָבער די אַפּלאַקיישאַן פון די פּאַפּ צו דיין הויט שטאַרבן איז אויך גענוג.

באַנאַנע איז בעסטער געניצט פֿאַר אַ פּנים וואָס איז אָנגעפילט מיט אַקני פון אַלע סאָרץ. עס העלפּס צו באַזייַטיקן די סקאַרס איבער אַ צייט און די פּאַפּ איז אויך געניצט אויף די כילז צו באַזייַטיקן טרוקן הויט וואָס פירט צו קראַקט פֿיס. די שאָלעכץ צוזאַמען מיט די פּאַפּ איז אויך וווילטויק פֿאַר הויט זאָרג ווייַל עס גיט אַ שייַנען צו דיין טאָן און העלפּס צו האַלטן די הויט ילאַסטיסאַטי.

10 רויט פרוכט פּאַק פֿאַר הויט זאָרגן

עס זענען פאַרשידענע וועגן וואָס אַ באַנאַנע איז גוט פֿאַר הויט. קוק עטלעכע פון די וועגן וואָס די פּראָטעין רייַך עסנוואַרג העלפּס איר באַקומען די הויט איר ווילט איבער אַ קורץ צייט.

דאָ איז ווי באַנאַנע איז גוט פֿאַר די הויט:

באַנאַנע פֿאַר פּימפּלעס

נעמען צוויי bananas און קוועטשן די פלייש צו פּאַפּ. צו די פּאַפּ אין די שיסל לייגן מילך, מושקאַט און איין טבספּ פון האָבערגריץ. מישן די ינגרידיאַנץ געזונט און צולייגן עס צו אַ ריין טרוקן פּנים. לאָזן עס טרוקן גאָר איידער שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. דאָס איז איין וועג צו נוצן באַנאַנע פֿאַר אַקני.

באַנאַנע פֿאַר טרוקן ייז

אויב די הויט אונטער דיין אויגן איז טרוקן און גרוי, באַנאַנע פּאַפּ קענען מאַכן עס אַ פּלאַץ בעסער. צעברעכן אַ באַנאַנע און נוצן די פּאַפּ צו דזשענטלי מאַסאַזש די הויט אונטער דיין אויגן. טאָן דעם קונץ צוויי מאָל פּער טאָג צו באַזייַטיקן דעם פּראָבלעם.

באַנאַנע פֿאַר נאַטירלעך שייַנען

צו באַקומען אַ רעגע און אַ נאַטירלעך שייַנען. צעטרעטן אַ באַנאַנע און אַראָפּנעמען די פּאַפּ. לייג די שאָלעכץ צו די פּאַפּ אויך און מישן געזונט. איצט לייגן אַ לעפל יאָגורט צו די געמיש און צולייגן עס צו דיין פּנים. דעם היים סגולע וועט געבן איר אַ רעגע שייַנען.

באַנאַנע פֿאַר ווייך הויט

אויב דיין הויט מיינט טרוקן און פּראָסט, נוצן די פּאַפּ פון אַ באַנאַנע צו באַקומען באַפרייַען פון דעם הויט פּראָבלעם. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז צעטרעטן אַ באַנאַנע און די שאָלעכץ צוזאַמען. לייג אַ טבספּ פון האָניק צו די געמיש און צולייגן די געמיש צו אַ פייַכט פּנים. דעם סגולע העלפּס צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון הויט.

באַנאַנע פֿאַר ונדעראַרמס

איינער פון די וועגן צו נוצן באַנאַנע פֿאַר די הויט איז פֿאַר טונקל אַנדעראַרמז. לייג צו 2 טבספּ צוקער צו איין באַנאַנע און מישן געזונט. ניצן די געמיש ווי אַ אַנדעראַרם מאַסקע צו באַזייַטיקן די טויט סעלז, פֿאַרבעסערן אין טאָן און צו באַזייַטיקן פּימפּלעס אויב קיין. דאָס איז איינער פון די וועגן ווי באַנאַנע איז געניצט פֿאַר דיין הויט.

באַנאַנע פֿאַר בלאַנק הויט

נעמען איין לעפל פון מילך, 2 טבספּ פון לימענע זאַפט און די פּאַפּ אַ באַנאַנע. צולייגן דעם מישן אויף דיין פּנים און וואַש אַוועק נאָך 20 מינוט. דאָס איז איינער פון די וועגן ווי באַנאַנע איז גוט פֿאַר דיין הויט.

באַנאַנע פֿאַר מאָיסטוריזינג דיין הויט

באַנאַנע איז אַ גרויס נאַטירלעך מויסטשערייזער פֿאַר דיין הויט אין די ווינטער און זומער סעזאָן. די וויטאַמין א וואָס איז פאָרשטעלן אין אַ באַנאַנע ריסטאָרז די פאַרפאַלן נעץ און ריפּערז די דאַמידזשד, נודנע און טרוקן הויט.

באַנאַנע פֿאַר רינגקאַלז

איר דאַרפֿן צו צעקוועטשן אַ אַוואַקאַדאָו און אַ באַנאַנע צוזאַמען מיט די שאָלעכץ. ניצן די אַפּלאַקיישאַן צו די הויט און לאָזן אין 25 מינוט און שווענקען. ניצן אין געביטן ווו די רינגקאַלז זענען מער און באַוווסט.

באַנאַנע פֿאַר קראַקט כילז

עס איז אויך אַ גוט פרוכט צו מייַכל טרוקן און קראַקט כילז. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז מאַסאַזש דיין כילז מיט באַנאַנע פּאַפּ און וואַשן עס מיט מילך. די היים סגולע וועט פֿאַרבעסערן די געוועב פון דיין כילז אין קיין צייט.

באַנאַנע פֿאַר פרייַ הויט

פרייַ הויט קענען זיין באהאנדלט מיט די הילף פון אַ באַנאַנע פּאַפּ. מאַכן אַ פּנים פּאַק מיט די פּאַפּ און קראַשט שאָלעכץ פון די באַנאַנע. צו דעם געמיש, האָניק איז מוסיף צו פאַרשטייַפן די הויט. די היים סגולע אַרבעט אין אַ וואָך.