בשעת די עלטערע חכמה דערציילט אונדז אַז שיינקייט קומט פון אינעווייניק, איך שעמען זיך צו אַרייַנלאָזן אַז איך טאָן ניט פּונקט אַדכיר צו אַ שייַנען-קאַנדוסיוו רעזשים: איך עסן צו פיל צוקער, איך טאָן ניט גענוג שלאָפן און איך טרינקען אַ פּלאַץ פון קאַווע. (דו זאלסט נישט זאָגן מיין מאַם.) ווען איך זען פאָטאָס פון זיך פון פינף אָדער צען יאר צוריק, איך בין שטענדיק געשלאגן דורך די גלאַנץ פון יוגנט אַז עפעס פאַרשווונדן ווען איך איז געווען ניט פּייינג ופמערקזאַמקייַט.
אַזוי איך איז געווען יקסייטאַד צו פּרובירן גראָב לימענע ס הויט + האָר שטאַרקעכץ, וואָס צוגעזאגט צו ווייַזן מיר רעזולטאַטן נאָך בלויז 12 טעג. פֿאַר די צוליב פון קאָנסיסטענסי (און, גוט, פוילקייַט), איך האט נישט טוישן מיין דיעטע אָדער געוווינהייטן אין קיין אנדערע וועג.
די ינגרידיאַנץ אַרייַננעמען פילטערד וואַסער, קאַלט-פּרעסט לימענע זאַפט, מאַרינע קאַלאַגאַן פּעפּטיידז (וואָס האָבן שוין געוויזן צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון די הויט אין שטודיום), רויט קלאָווער (פּערפּאָרטיד צו פאַרגרעסערן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע), האָרסעטאַיל (גענוצט ווי אַ היילונג סאַלאַט אויף ווונדז אין אלטע צייטן) און קייען (וואָס קען האָבן פּאָטענציעל צו בוסט סערקיאַליישאַן ).
ווען איך סקאַנד די ינגרידיאַנט רשימה, איך איז געווען אַ ביסל דזשאַררעד צו זען די ווערטער כּולל פיש. יאַפּ, די קאַלאַגאַן איז יקסטראַקטיד פון פיש וואָג. איך בין נישט אַ וועגעטאַריער אָדער אַ סקווימיש יטער, אַזוי דער געדאַנק פון טרינקט פיש זאַפט האט נישט טשודנע מיר אויך פיל (אָבער איך קענען טאָוטאַלי זען ווי עס קען זיין אַוועק-פּאַטינג פֿאַר עטלעכע). און צומ גליק, עס איז גאָרנישט פישיש וועגן דעם טאַם; עס האט דער הויפּט געשמאַק ווי לימענע זאַפט און קייען.
אַזוי נאָך פלייסיק דאַונינג אַ פלאַש טעגלעך פֿאַר צוויי וואָכן, איך באמערקט אַ חילוק? יא. רובֿ באמערקט: איך האָבן איין פּעסקי קנייטש אויף מיין שטערן וואָס טאַקע ווייזט זיך ווען איך בין שלאָפן דיפּרייווד. נאָך אַ וואָך און אַ האַלב פון הויט + האָר, עס איז קוים קענטיק, אפילו נאָך עטלעכע שפּעט נעכט אין אַ רודערן. איך אויך פּעלץ ווי מיין הויט האט אַ קוילעלדיק דעווינעסס (דאַר איך זאָגן אַ שייַנען?) אַז עס איז יוזשאַוואַלי פעלנדיק. ווי פֿאַר מיין האָר, איך האט נישט טאַקע אָבסערווירן קיין ענדערונגען (כאָטש צו זיין שיין, עס איז שיין שטאַרק צו אָנהייבן מיט). אָבער איך האָב באמערקט אַז מיין ניילז געוואקסן פאַסטער ווי געוויינטלעך.
ביי $ 65 פּער פאַל (דאָס איז $ 11 פּער פלאַש), דעם פאָנטאַן פון יוגנט איז נישט פּונקט ביליק. און איך ימאַדזשאַן אַז אין מינדסטער עטלעכע פון מיין הויט גריפּס קענען זיין ילימאַנייטאַד מיט ענדערונגען אין דיעטע און לייפסטייל. אָבער סיפּינג זאַפט אַמאָל אַ טאָג סאָונדס אַ פּלאַץ גרינגער ... און איך בין געסינג עס קאָס פיל ווייניקער ווי באָטאָקס.
פֿאַרבונדענע: דעם מאַדזשיקאַל טרינקען לאָזן אונדז שלאָפן אין 15 מינוט
