ווי צו נוצן קאָקאָסנוס אָיל צו מייַכל פאַרשידענע הויט ישוז

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער דורך Monika Khajuria דורך Monika khajuria אויף מאי 6, 2019

הויט ישוז האָבן ווערן גאַנץ פאַרשפּרייט נאָוואַדייַס. אונדזער לייפסטייל און די סוויווע וואָס מיר לעבן אין ביישטייערן זייער צו דעם. היים רעמאַדיז זענען די בעסטער מעגלעך וועג צו האַנדלען מיט די ישוז.

וואָס אויב מיר זאָגן איר אַז עס איז איין ינגרידיאַנט וואָס קענען סאָלווע רובֿ פון דיין הויט ישוז? יאָ, פאָלקס! דעס איז אמת. קאָקאָסנוס ייל איז אַזאַ אַ נאַטירלעך ינגרידיאַנט וואָס קען מאַך אַ פּלאַץ פון דיין הויט פראבלעמען.

קאָקאָסנוס בוימל איז באַוווסט און מערסטנס געוויינט פֿאַר די בענעפיץ פֿאַר האָר, און עס איז אויך גאָר נערישינג פֿאַר דיין הויט. דעם גרינג פאַראַנען ייל איז אַ גרויס מקור פון מאָיסטוריזאַטיאָן פֿאַר דיין הויט. די אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס פון קאָקאָסנוס בוימל פֿאַרבעסערן הויט געזונט. דערצו, עס סיפּס טיף אין דער הויט צו שפּייַזן דיין הויט אין דער בעסטער וועג מעגלעך.

אין דעם אַרטיקל, מיר האָבן דיסקאַסט די בעסטער וועגן וואָס קאָקאָסנוס ייל העלפּס צו באַפרייַען פאַרשידענע הויט ישוז.

1. פֿאַר אַקנע

די לאַוריק זויער אין קאָקאָסנוס בוימל מאכט עס אַ עפעקטיוו סגולע צו מייַכל אַקני ווייַל עס קילז די אַקני-קאָזינג באַקטיריאַ. ^[1] קאַמפאָר ייל, בלענדיד מיט קאָקאָסנוס בוימל, קלינז די הויט פּאָרעס צו באַזייַטיקן שמוץ און ימפּיוראַטיז, אַזוי העלפּס צו מייַכל אַקני. ^[צוויי]

ינגרידיאַנץ

1 טעפּל קאָקאָסנוס בוימל
1 צפּ קאַמפאָר בוימל

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
גיסן די ריזאַלטיד לייזונג אין אַן לופט-ענג קאַנטיינער.
וואַש דיין פּנים און פּונקט טרוקן.
נעמען אַ ביסל פון די דערמאנט לייזונג אויף דיין פינגגערטיפּס און מאַסאַזש עס דזשענטלי אויף די אַפעקטאַד געביטן איידער איר שלאָפן.
לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
שווענקען עס אין דער מאָרגן מיט אַ מילד קלענזער און לאַקוואָרם וואַסער.

2. צו פאַרמייַדן וואונדער פון יידזשינג

קאָקאָסנוס ייל איז העכסט מאָיסטוריזינג פֿאַר די הויט און ימפּרוווז קאַלאַגאַן פּראָדוקציע צו פאַרמייַדן וואונדער פון יידזשינג אַזאַ ווי פייַן שורות און רינגקאַלז. ^[3] האָניק כּולל וויטאַמין C וואָס נערישאַז די הויט און ימפּרוווז הויט ילאַסטיסאַטי צו געבן עס אַ יוגנטלעך קוק. ^[4]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
& פראַק 12 צפּ רוי האָניק

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע ינגרידיאַנץ געזונט אין אַ שיסל.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים און האַלדז.
לאָזן עס פֿאַר 1 שעה.
שווענקען עס שפּעטער.
איבערחזרן דעם סגולע 3-4 מאל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

3. צו מייַכל אַקני סקאַרס

די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון קאָקאָסנוס ייל פאַרמיידן די הויט פון פריי ראַדיקאַל שעדיקן און היילן די הויט. ^[5] די וויטאַמין E פאָרשטעלן אין קאָקאָסנוס ייל העלפּס צו פאַרמינערן די אויסזען פון די סקאַרס.

ינגרידיאַנט

1 צפּ קאָקאָסנוס בוימל

אופֿן פון נוצן

נעמען קאָקאָסנוס בוימל אויף דיין פּאַלמז און רייַבן עס צווישן די פּאַלמז צו וואַרעמען עס אַרויף אַ ביסל.
צולייגן די בוימל דזשענטלי אויף די אַפעקטאַד געביטן איידער איר גיין צו בעט.
לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
שווענקען עס אין דער מאָרגן.
איבערחזרן דעם סגולע 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

4. פֿאַר טרעאַטינג סאַנטאַן

קאָקאָסנוס בוימל פּראַטעקץ די הויט פון די שעדלעך ווו שטראַלן און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון קאָקאָסנוס בוימל העלפּס צו רויק די ינפליימד און יראַטייטאַד הויט. ^[6] אַלאָו וועראַ געל האט אַ סודינג ווירקונג אויף די הויט און העלפּס צו מייַכל סאַנטאַן.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
1 טבספּ אַלאָו וועראַ

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל.
צולייגן די געמיש אויף דיין אַפעקטאַד געביטן.
לאָזן עס פֿאַר 30 מינוט.
שווענקען עס שפּעטער.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

5. פֿאַר טרעאַטינג דאַרק ונדעראַרמס

צוקער עקספאָוליייץ די הויט צו באַזייַטיקן די טויט הויט סעלז און אַזוי לייטאַן די אַנדעראַרמז בשעת קאָקאָסנוס בוימל האלט די הויט מאָיסטוריזעד און בייגיק.

ינגרידיאַנץ

3 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
1 טבספּ צוקער

אופֿן פון נוצן

וואַרעם אַרויף די קאָקאָסנוס בוימל אַ ביסל.
לייג די צוקער צו די בוימל און מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
זאל עס אַ ביסל קיל.
מאַסאַזש די געמיש אויף דיין אַנדעראַרמז דזשענטלי אין קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט.
לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אין אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

6. פֿאַר טרעאַטינג סטרעטש מאַרקס

קאָקאָסנוס בוימל פּענאַטרייץ טיף אין די הויט צו שפּייַזן די הויט און פאַרמייַדן אויסשטרעקן מאַרקס. ^[7] מאַסלינע ייל האלט די הויט מאָיסטוריזעד און האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אַז פאַרמייַדן די הויט פון שעדיקן.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
1 טבספּ מאַסלינע בוימל

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל.
היץ די געמיש אויף נידעריק פלאַם אָדער קנאַל עס אין די מייקראַווייוו פֿאַר 10 סעקונדעס.
מאַסאַזש די קאַנקאַקשאַן דזשענטלי פֿאַר די אַפעקטאַד געביטן פֿאַר אַ ביסל מינוט איידער איר שלאָפן.
לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
שווענקען עס אין דער מאָרגן מיט לאַקוואָרם וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

7. צו רידזשווואַנייט די הויט

קאָקאָסנוס בוימל פארמאגט אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס באַשיצן און דערפרישן די הויט. ^[8] אָוץ דזשענטלי עקספאָוליייט די הויט צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און ימפּיוראַטיז און אַזוי רידזשווואַנייץ די הויט.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
& frac12 טעפּל אָוץ

אופֿן פון נוצן

מאָל די אָוץ צו באַקומען פּודער.
לייג די קאָקאָסנוס בוימל צו דעם פּודער צו מאַכן אַ פּאַפּ.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים.
לאָזן עס אויף פֿאַר 15-20 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

8. פֿאַר הויט ברייטנינג

וויטאַמין E אין קאָקאָסנוס ייל העלפּס צו רעדוצירן פּיגמאַנטיישאַן און טונקל ספּאַץ, און אַזוי העלפּס צו ברייטאַן די הויט. האָניק מאכט די הויט העל, ווייך און בייגיק. טורמעריק העלפּס צו ינכיבאַט די פאָרמירונג פון מעלאַנין און אַזוי ברייטאַנז די הויט. ^[10] לימענע איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך ינגרידיאַנץ צו לייטאַן און ברייטאַן די הויט.

ינגרידיאַנץ

3 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
& פראַק 12 צפּ טורמעריק פּודער
1 טבספּ האָניק
& פראַק 12 צפּ לימענע זאַפט

אופֿן פון נוצן

לייג די קאָקאָסנוס בוימל אין אַ שיסל.
לייג טורמעריק פּודער און האָניק אין עס און געבן עס אַ גוט קאָך.
איצט לייגן די לימענע זאַפט און מישן אַלץ צוזאַמען געזונט.
וואַש דיין פּנים און פּונקט טרוקן.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
שווענקען עס שפּעטער.
איבערחזרן דעם סגולע 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

9. פֿאַר טרעאַטינג דאַרק קרייזן

קאָקאָסנוס בוימל מאָיסטוריזעס די הויט און העלפּס צו באַקומען די גראָב און טרוקן הויט און אַזוי העלפּס צו פאַרמייַדן טונקל קרייזן. ^[עלף]

10. פֿאַר טרעאַטינג סונבורנס

קאָקאָסנוס בוימל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז סוד די יריטיישאַן און יטטשינעסס געפֿירט רעכט צו זונענברען. אין אַדישאַן, עס אויך פארמאגט ווונד-היילונג פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו היילן סונבורנס. ^[12]

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Nakatsuji, T., Kao, M. C., Fang, J. Y., Zouboulis, C. C., Zhang, L., Gallo, R. L., & Huang, C. M. (2009). אַנטימיקראָביאַל פאַרמאָג פון לאַוריק זויער קעגן Propionibacterium acnes: זייַן טעראַפּיוטיק פּאָטענציעל פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי אַקני ווולגאַריס. זשורנאַל פון ינוועסטיגאַטיווע דערמאַטאָלאָגי, 129 (10), 2480-2488.
[צוויי]Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). געשעפט יקערדיק אָילס ווי פּאָטענציעל אַנטימיקראָביאַלס צו מייַכל הויט דיסעאַסעס. עווידענסע-באזירט קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971
[3]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און הויט באַריער ווירקונג פון אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון עטלעכע פּלאַנט אָילס. אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון מאָלעקולאַר ססיענסעס, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
[4]Kim, Y. Y., Ku, S. Y., Hu, Y., Liu, HC, Kim, S. H., Choi, Y. M., & Moon, S. Y. (2013). אַנטי-יידזשינג יפעקס פון וויטאַמין C אויף מענטשלעך פּלוריפּאָטענט סטעם צעל-דערייווד קאַרדיאָמיאָסיטעס. עלטער, 35 (5), 1545-1557.
[5]Nevin, K. G., & Rajamohan, T. (2010). ווירקונג פון אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון צעלקע קאָקאָסנוס בוימל אויף הויט קאַמפּאָונאַנץ און אַנטיאַקסאַדאַנט סטאַטוס בעשאַס דערמאַל ווונד היילונג אין יונג ראַץ. הויט פאַרמאַקאָלאָגי און פיסיאָלאָגי, 23 (6), 290-297.
[6]Korać, R. R., & Khambholja, KM (2011). פּאָטענציעל פון הערבס אין הויט שוץ פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע. Pharmacognosy reviews, 5 (10), 164–173. דאָי: 10.4103 / 0973-7847.91114
[7]אַנאָסיקע, C. A., & Obidoa, O. (2010). אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-ולסעראָגעניק ווירקונג פון עטאַנאָל עקסטראַקט פון קאָקאָסנוס (Cocos nucifera) אויף יקספּערמענאַל ראַץ. אפריקאנער זשורנאַל פון פוד, אַגריקולטורע, דערנערונג און אַנטוויקלונג, 10 (10).
[8]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). בעקאַבאָלעדיק און קאַמפּלאַמענטשי מעדיצין, 9 (1), 5-14. דאָי: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[9]Kamei, Y., Otsuka, Y., & Abe, K. (2009). פאַרגלייַך פון די ינכיבאַטאָרי יפעקס פון וויטאַמין E אַנאַלאָגועס אויף מעלאַנאָגענעסיס אין מויז B16 מעלאַנאָומאַ סעלז. סיטאָטעטשנאָלאָגי, 59 (3), 183-190. דאָי: 10.1007 / s10616-009-9207-y
[10]Tu, C. X., Lin, M., Lu, S. S., Qi, X. Y., Zhang, R. X., & Zhang, Y. Y. (2012). קורקומין ינכיבאַץ מעלאַנאָגענעסיס אין מענטשלעך מעלאַנאָסיטעס. פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג, 26 (2), 174-179.
[עלף]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). א ראַנדאַמייזד טאָפּל-בלינד קאַנטראָולד פּראָצעס קאַמפּערינג עקסטרע צעלקע קאָקאָסנוס בוימל מיט מינעראַל בוימל ווי אַ מויסטשערייזער פֿאַר מילד צו מעסיק קסעראָסיס. דערמאַטיטיס, 15 (3), 109-116.
[12]Srivastava, P., & Durgaprasad, S. (2008). פאַרברענען ווונד היילונג פאַרמאָג פון קאָקאָס נוסיפעראַ: אַן אָפּשאַצונג. ינדיאַן זשורנאַל פון פאַרמאַקאַלאַדזשי, 40 (4), 144-146. דאָי: 10.4103 / 0253-7613.43159