היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- IPL 2021: אַרבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
Chana dal chutney איז אַ דרום-ינדיאַן כאָוממייד שיסל. עס איז יוזשאַוואַלי צוגעגרייט ווי אַ פרישטיק זייַט שיסל וואָס קענען זיין געדינט מיט די הויפּט קורס. די טשאַטניי האט פילע ווערייישאַנז, דער הויפּט טשאַטניי איז געמאכט מיט ראָוסטיד טשאַנאַ דאַל און וראַד דאַל ווי די הויפּט ינגרידיאַנץ.
ניט ענלעך אנדערע טשאַטנייס וואָס טאָן ניט דאַרפן אַ הרובע, דעם טשאַנאַ דאַל טשאַטניי ריקווייערז די לענטילס צו זיין ראָוסטיד. דאָס איז וואָס מאכט די שיסל סופּער יאַמי און פינגער-ליקינג. די לעצט שריט פון טעמפּערינג די טשאַטניי זאָל זיין באטראכט ווי וויכטיק ווייַל די קרונטשינעסס פון די טאַדקאַ ינגרידיאַנץ מאכט דעם שיסל אַ סופּער-העלד פון אַ העלד.
ראָוסטיד טשאַננאַ דאַל טשאַטניי איז יוזשאַוואַלי געדינט מיט idlis, vadas און dosas. עס קען אויך זיין געמישט מיט רייַז און געגעסן. דער טאַם טאַם, דער אַראָמאַ ווייַל פון די טאַמאַרינד און די טאַדקאַ מאַכן איינער וועלן מער.
Chana dal chutney איז שנעל און גרינג צו צוגרייטן אין שטוב. אויב איר ווילט צו פּרובירן אונדזער ווערסיע פון די ראָוסטיד טשאַננאַ דאַל טשוטניי, זען די ווידעא און נאָכגיין די דיטיילד שריט-דורך-שריט פּראָצעדור מיט בילדער.
טשאַנאַ דאַל טשוטניי ווידעא רעצעפּט
טשאַנאַ דאַל טשוטניי רעצעפּט | ווי צו צוגרייטן טשאַנאַ דאַל טשוטניי | געפּרעגלט טשאַנאַ דאַל רעצעפּט | KADALEBELE טשוטניי רעצעפּט Chana Dal Chutney רעצעפּט | ווי צו צוגרייטן טשאַנאַ דאַל טשוטניי ראָוסטיד רעצעפּט טשאַנאַ דאַל | Kadalebele טשוטניי רעצעפּט פּרעפּ צייט 15 מינס קוק צייט 25 ם גאַנץ צייט 40 מינוטרעצעפּט פֿון: Kavyashree S
רעצעפּט טיפּ: זייַט שיסל
סערוועס: 3
ינגרידיאַנץ-
פֿאַר טשוטניי:
טשאַנאַ דאַל - 3 טבספּ
שפּאַלטן די וועג - 1 טבספּ
אָיל - 3 טבספּ
קערי בלעטער - 7
רויט טשיליז (ביאַדגי) - 3
קאָקאָסנוס (גרייטיד) - 1 טעפּל
טאַמאַרינד - האַלב לימענע גרייס
זאַלץ - 1½ צפּ
וואַסער - ½ טעפּל
זענעפט זאמען - 1 צפּ
הינג (אַסאַפאָעטידאַ) - אַ קניפּ
פֿאַר טעמפּערינג (טאַדקאַ):
שפּאַלטן אָפיס האט - 1 צפּ
בוימל - 1½ טבספּ
קערי בלעטער - 7
רויט טשילז - 1-2
ווי צו צוגרייטן-
1. לייג 3 טייבאַלספּונז פון ייל אין אַ העאַטעד סקאָווראָדע.
2. לייג צו טשאַנאַ דאַל און 1 לעפל וראַד דאַל צו אים.
3. סאָטיי געזונט אויף מיטל פלאַם פֿאַר עס צו ווערן גאָלדען ברוין.
4. לייג 7 קערי בלעטער און 3 רויט טשיליז צו פאַרבעסערן דעם טעם.
5. אַראָפּנעמען די פּאַן און לאָזן עס קיל 10 מינוט.
6. האַלטן עס באַזונדער.
7. נעמען אַ מיקסער סלוי און לייגן די גרייטיד קאָקאָסנוס.
8. לייג טאַמאַרינד און זאַלץ.
9. לייג די ראָוסטיד דאַל צו אים.
10. לעסאָף, לייגן האַלב אַ גלעזל פון וואַסער און מאָלן עס אין אַ פּראָסט קאָנסיסטענסי.
11. אַריבערפירן די ערד געמיש אין אַ שיסל און האַלטן עס באַזונדער.
12. איצט נעמען אַ טעמפּערינג פּאַן און לייגן בוימל.
13. לייג זענעפט זאמען און לאָזן עס ספּלוטטער.
14. דערנאָך, לייגן urad dal און hing.
15. לייגן קערי בלעטער און טשיליז.
16. לאָזן עס ספּלוטטער ביז די וראַד דאַל טורנס גאָלדען ברוין.
17. לעסאָף גיסן די טאַדקאַ אויף די שיסל פון טשאַטניי און דינען עס צוזאַמען מיט דיין בילכער הויפּט קורס.
- 1. מאַכן זיכער צו בראָטן די chana און urad dal צו די רעכט קאָליר.
- 2. בראָטן אויף מיטל פלאַם ווי ראָוסטינג אויף הויך פלאַם קענען פאַרברענען די לענטילס געשווינד.
- 3. די סומע פון ספּיקינעסס פארלאנגט קענען זיין לויט צו זיין ייבערהאַנט.
- 4. גראָב קאָנסיסטענסי פון די טשאַטניי איז יוזשאַוואַלי וואָס מאכט עס געשמאַק אָבער עס קענען אויך זיין געמאכט צו אַ גלאַט קאָנסיסטענסי דורך אַדינג אַ ביסל עקסטרע וואַסער.
- סערווינג גרייס - 1 טעפּל
- קאַלאָריעס - 350 קאַל
- פעט - 10 ג
- פּראָטעין - 20 ג
- קאַרבאָוכיידרייץ - 65 ג
- פיברע - 19.1 ג
ווי צו מאַכן טשאַנאַ דאַל טשוטניי
1. לייג 3 טייבאַלספּונז פון ייל אין אַ העאַטעד סקאָווראָדע.
2. לייג צו טשאַנאַ דאַל און 1 לעפל וראַד דאַל צו אים.
3. סאָטיי געזונט אויף מיטל פלאַם פֿאַר עס צו ווערן גאָלדען ברוין.
4. לייג 7 קערי בלעטער און 3 רויט טשיליז צו פאַרבעסערן דעם טעם.
5. אַראָפּנעמען די פּאַן און לאָזן עס קיל 10 מינוט.
6. האַלטן עס באַזונדער.
7. נעמען אַ מיקסער סלוי און לייגן די גרייטיד קאָקאָסנוס.
8. לייג טאַמאַרינד און זאַלץ.
9. לייג די ראָוסטיד דאַל צו אים.
10. לעסאָף, לייגן האַלב אַ גלעזל פון וואַסער און מאָלן עס אין אַ פּראָסט קאָנסיסטענסי.
11. אַריבערפירן די ערד געמיש אין אַ שיסל און האַלטן עס באַזונדער.
12. איצט נעמען אַ טעמפּערינג פּאַן און לייגן בוימל.
13. לייג זענעפט זאמען און לאָזן עס ספּלוטטער.
14. דערנאָך, לייגן urad dal און hing.
15. לייגן קערי בלעטער און טשיליז.
16. לאָזן עס ספּלוטטער ביז די וראַד דאַל טורנס גאָלדען ברוין.
17. לעסאָף גיסן די טאַדקאַ אויף די שיסל פון טשאַטניי און דינען עס צוזאַמען מיט דיין בילכער הויפּט קורס שיסל.
