ווי צו מאַכן אַבק דעטאָקס טרינקען

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט נוטרישאַן נוטרישאַן אָי-נעהאַ גהאָש דורך Neha Ghosh אויף מאי 12, 2018

ווי צו מאַכן אַבק זאַפט פֿאַר דעטאָקס און ווייט לאָס | עפּל בעעטראָאָט מער זאַפט | באָלדסקי

דיטאַקסיפיקיישאַן איז די לעצטע צאָרעס צווישן געזונט ענטוזיאַסץ. דזשויסינג איז אַ שנעל און בעסער וועג צו דעטאָקסיפי דיין סיסטעם דורך פּראַוויידינג נוטריאַנץ צו דיין גוף און רימוווינג די טאַקסאַנז פון דעם גוף. אויב איר אָנהייבן דיין טאָג מיט אַ ויסגעצייכנט דעטאָקס טרינקען, איר וועט נישט בלויז פילן דערקוויקט, אָבער איר וועט אויך ענערגעטיק אַלע טאָג. די שטייענדיק טרינקען איז געמאכט פון בעעטראָאָט, מער און עפּל זאַפט און איז גערופן די אַבק דעטאָקס טרינקען.

דער אַבק דעטאָקס טרינקען האט קייפל בענעפיץ, און ווייַל פון די דריי הויפּט ינגרידיאַנץ, עס מאכט כוואליעס ווי אַ ראַק-פייטינג טרינקען. דער טרינקען איז ערשטער באַקענענ דורך אַ כינעזיש כערבאַלאַסט צו מייַכל לונג ראַק און אנדערע חולאתן.

געזונט בענעפיץ פון עפּל

עפּל איז סופּער רייַך אין נוטריאַנץ, אַרייַנגערעכנט וויטאַמין א, וויטאַמין ב 1, וויטאַמין ב 2, וויטאַמין ב 6, וויטאַמין C און וויטאַמין E, וויטאַמין ק, פאָלאַטע, ניאַסין, צינק, קופּער, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס און מאַנגגאַניז. די דייאַטערי פייבערז אין apples זענען די מערסט וווילטויק פֿאַר געזונט ווייַל עס העלפּס אין געהעריק באָוועל מווומאַנץ. עפּל מיט הויך וויטאַמין C און אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפֿן צו בויען דיין ימיון סיסטעם און נערוועז סיסטעם און באַשיצן די סעלז פון פריי ראַדאַקאַלז.

געזונט בענעפיץ פון בעעטראָאָט

בעעטראָאָץ זענען גרויס פֿאַר דיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט און זענען ענריטשט מיט נוטריאַנץ, אַרייַנגערעכנט וויטאַמין א, C, ב-קאָמפּלעקס, אייַזן, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם און קופּער. בעעטראָאָט באשטייט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי ליקאָפּענע און אַנטהאָסיאַנינס וואָס געבן דעם גרינס אַ טיף ראָזעווע-לילאַ קאָליר. די אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפֿן צו בויען דיין ימיון סיסטעם און נידעריקער קאַלעסטעראַל. די האַרץ-פרייַנדלעך בעעטראָאָץ אַנטהאַלטן אַנטי-יידזשינג אגענטן. עס אויך גיט בעטאַלאַינע וואָס איז אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מאַטעריע וואָס העלפּס צו באַשיצן דיין לעבער.

געזונט בענעפיץ פון קעראַץ

קעראַץ אַנטהאַלטן קייפל נוטריאַנץ אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס אַזאַ ווי וויטאַמין א, וויטאַמין ב 1, וויטאַמין ב 2, וויטאַמין ב 3, וויטאַמין ב 6, וויטאַמין ק, וויטאַמין E און וויטאַמין C און מינעראַלס ווי מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס און סעלעניום. קעראַץ זענען רייַך אין ביתא-קעראַטין אַז דער גוף קאַנווערץ אין וויטאַמין א צו העלפן די פאַנגקשאַנינג פון די אויגן און די ימיון סיסטעם. וויטאַמין א העלפּס אין רימוווינג וידעפדיק טאַקסאַנז פון דעם גוף, ראַדוסאַז בייל פון די לעבער, פּראַמאָוץ גוט אויג געזונט און אַזוי אויף.

אַמייזינג געזונט בענעפיץ פון נס טרינקען (אַבק דעטאָקס טרינקען)

מיט די קאָמבינאַציע פון דריי וויכטיק ינגרידיאַנץ - עפּל, בעעטראָאָט און מער, איר קענען באַקומען גענוג נוטריאַנץ וואָס וועט ניט נאָר האַלטן איר איבער דעם טאָג, אָבער אויך האָבן אַ לאַנג-טערמין וווילטויק יפעקס אויף דיין הויט און געזונט. קוק די אַמייזינג געזונט בענעפיץ פון דעם נס טרינקען.

1. רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס

דער נס טרינקען איז אַ געזונט קאַנקאַקשאַן פון יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס. יעדער קאָמפּאָנענט לייגט צו זיך די נוטרישאַנאַל ווערט פון די טרינקען, אָבער צוזאַמען איר האָבן אַ גלייבן מישן פון וויטאַמינס און מינעראַלס אַזאַ ווי וויטאַמין א, וויטאַמין ב 1, וויטאַמין ב 2, וויטאַמין ב 6, וויטאַמין C, וויטאַמין ק, וויטאַמין E, פאָלאַטע, אייַזן. , מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, צינק, קופּער, ניאַסין, סאָדיום און מאַנגגאַניז.

2. בוסט די מאַרך

איינער פון די בענעפיץ פון אַבק זאַפט איז בוסטינג דעם מאַרך דורך ענכאַנסינג נערוו קאַנעקשאַנז פֿאַר פאַסטער ענטפער. עס אַידז אין שאַרפּנינג זכּרון, ימפּרוווינג קאַנסאַנטריישאַן און ופמערקזאַמקייט. דעריבער, איר וועט קענען צו טראַכטן פאַסטער און אַרבעט בעסער.

3. גוט פֿאַר די האַרץ

דער נס טרינקען איז האַרץ-פרייַנדלעך. בעעטראָאָט און קעראַץ אַנטהאַלטן ביתא-קעראַטין, לוטעין און אַלף וואָס העלפֿן צו האַלטן די האַרץ געזונט. די צוויי נערעוודיק וועדזשטאַבאַלז האַלטן די בלוט דרוק לעוועלס סטאַביל, באַשיצן די האַרץ פון פאַרשידן חולאתן, און דער הויך אינהאַלט פון קאַראָטענאָידס איז פארבונדן צו קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל לעוועלס.

4. סטרענגטאַנז אויג מוסקלעס

דיין אויגן האָבן דורכגעקאָכט אַ פּלאַץ פון דרוק און שפּאַנונג אַלע טאָג, ספּעציעל אויב איר אַרבעט אויף קאָמפּיוטערס. דאָס קען מיד דיין אויגן, ווירקן די מאַסאַלז און אפילו טרוקן זיי. טרינקט אַ גלאז פון דעם עפּל, בעעטראָאָט און מער זאַפט וועט צושטעלן דיין גוף וויטאַמין א, וואָס איז יקערדיק פֿאַר ענכאַנסינג זעאונג. די אַבק טרינקען סוד און רילאַקסיז אויך מיד אויגן, און דעריבער איר קענען האַלטן אַ גוטע זעאונג.

5. סטרענגטאַנז אינערלעכער אָרגאַנס

אַלע אָרגאַנס אין דעם גוף האָבן אַ שליסל ראָלע צו שפּילן וואָס זאָרגן פֿאַר די גאנצע גוף. די אַלף און ביתא קעראַטין אין בעעטראָאָט און קעראַץ העלפֿן דעטאָקסיפיינג די לעבער, טייַנען בלוט דרוק לעוועלס, קאָנטראָל קאַלעסטעראַל, אַרוישעלפן דיידזשעסטשאַן און האַלטן די גוף געפיל אַקטיוו און פּאַסיק. דעם פּריווענץ און קאַמבאַץ האַרץ קרענק, די פאָרמירונג פון אַלסערז, לעבער חולאתן, כראָניש פאַרשטאָפּונג און ניר פּראָבלעמס.

6. פייץ קאָממאָן דיסעאַסע

די פאַרשידן נוטריאַנץ אין די נס טרינקען זענען באַוווסט פֿאַר זייער פּראָפּערטיעס צו פאַרגרעסערן דיין ימיון סיסטעם. דאָס קען פאַרמייַדן פּראָסט חולאתן ווי פלו, אַנעמיאַ און אפילו אַזמאַ. פֿאַר אַ בעסער ימיונאַטי, אַ בוסט אין העמאָגלאָבין און אַ גוט ווייסע בלוט צעל ציילן איז וויכטיק. געטרונקען דעם בעעטראָאָט, מער און עפּל זאַפט וועט פֿאַרבעסערן דיין גוף ס פּראָדוקציע פון ווייַס בלוט סעלז און העמאָגלאָבין, וואָס גיט בעסער רעזולטאַטן ווען איר טרעאַטינג די קרענק.

7. אָנ אַ פלעק הויט

איינער פון די בענעפיץ פון עפּל, בעעטראָאָט און מער זאַפט פֿאַר די הויט איז פּראַמאָוטינג אָנ אַ פלעק הויט, פריי פון בלעמישיז, שוואַרץ ספּאַץ, אַקני אָדער פּימפּלעס און אפילו בלאַקכעאַדס, לאָזן אַ נאַטירלעך שייַנען אויף דיין הויט. די גוטקייט פון וויטאַמין א, וויטאַמין ב קאָמפּלעקס, וויטאַמין C, וויטאַמין E און וויטאַמין ק קענען העלפֿן איר קוק יינגער.

8. ווייט לאָס

די אַבק זאַפט פֿאַר וואָג אָנווער איז פּאַסיק פֿאַר יענע וואָס פּלאַנירונג צו פאַרלירן וואָג ווייַל עס קאַלאָריעס איז נידעריק. די דעטאָקס טרינקען ימענסלי העלפּס אין לוזינג וואָג ווייַל עס האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און איז לאָודיד מיט פייבערז. דאָס וועט צושטעלן דיין גוף מאַקסימום ענערגיע מיט אַ ינטייק פון מינימאַל קאַלאָריעס.

ווען זאָל איר טרינקען אַבק דעטאָקס טרינקען?

עס איז רעקאַמענדיד צו קאַנסאַמשאַן אַבק דעטאָקס טרינקען אויף אַ טעגלעך יקער אַמאָל אַ טאָג. געטרונקען דעם נס טרינקען אויף אַ ליידיק מאָגן אַרבעט וואונדער. אָדער טרינקען עס אַ שעה איידער דיין פרישטיק אָדער טרינקען עס אויף אַ ליידיק מאָגן אין די אָוונט.