אויב איר 'רע ווי די מערהייַט פון מענטשן סטאַק קאַראַנטין אין שטוב, איר האָט נישט וואָרן פאַקטיש שיכלעך אין אפֿשר זעקס פול וואָכן (היט פֿאַר די טיילמאָליק יאַזדע צו די שפּייַזקראָם קראָם). אָבער דאָס אַלץ וואָס אַרומגיין אין שטוב באָרוועס, כאָטש בעסער ווי אַרומלויפן אין שטאָט אין הימלהויכע סטילעטס, טוט נישט קיין טובה מיט די אָרעמע פֿיס. אין פאַקט, עס קען זיין ערגער צו דיין פֿיס טנאָים, אָדער שטעלן איר צו אַנטוויקלען נייַע אָנעס. צו לערנען די ינס און אַוץ פון פּונקט וואָס כאַפּאַנז ווען מיר פאַרלאָזן שיכלעך פֿאַר וואָכן אויף סוף, מיר טאַפּט פּאָדיאַטריסט און גרינדער פון גאָטהאַם פאָאָטקאַרע , ד״ר מיגועל קונהא. אט האט ער געהאט צו זאגן.
איז שלעכט פֿאַר מיין פֿיס גיין אַרום די הויז באָרוועס?
לויט ד'ר קונהא איז דער ענטפער א קלארער יא. גיין באָרוועס אויף שווער סערפאַסיז פֿאַר אַ עקסטענדעד צייט איז שלעכט פֿאַר דיין פֿיס ווייַל עס אַלאַוז די פֿיס צו ייַנבראָך, וואָס קענען פירן צו אַ ריזיק סומע פון דרוק ניט בלויז צו די פֿיס, אָבער אויך צו די רעשט פון די גוף ער דערקלערט. בייסיקלי, די מאַסאַלז אין אונדזער פֿיס יבעררוק און אַדזשאַסטיד אין אַן אָנשטרענגונג צו באַפרייַען עטלעכע פון די דרוק געפֿירט דורך גיין אויף שווער פלאָרז (יאָ, אפילו יענע מיט קאַרפּאַץ), אָבער די אַדזשאַסטמאַנץ אָפט פאַרשאַפן ימבאַלאַנסיז וואָס דערנאָך פאָרזעצן די פּראַגרעשאַן פון זאכן ווי בוניאָנס און האַממערטאָעס.
אַזוי וואָס זאָל איך זיין ווערינג דעמאָלט?
איך רעקאָמענדירן שטארק קעגן טראָגן דרויסנדיק שיכלעך ינעווייניק צו ויסמיידן די ומנייטיק און ניט-היגיעניק אַריבערפירן פון באָדן, באַקטיריאַ, ווירוסעס און שטויב פון די סוויווע אין אונדזער האָמעס, זאגט ד'ר קונהאַ. אַז איז, דיין באַליבסטע היימיש סליפּערז קען נישט זיין אַ גוט ברירה. עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ שוך וואָס אָפפערס ווי פיל געווער און שוץ ווי מעגלעך אָן סאַקראַפייסינג טרייסט אָדער בייגיקייַט. ער ספּאַסיפיקלי רעקאַמענדז די נייַ שוכוואַרג סאָרט Muvez , וואָס האט אַ רימווואַבאַל דרויסנדיק-בלויז פּיאַטע אַזוי איר קענען לייכט יבערגאַנג פון פליסנדיק עראַנדז צו פליסנדיק נאָך דיין צוויי יאָר אַלט.
דער טיפּ פון שיכלעך איר זאָל טראָגן וועט אויך אָפענגען אויף צי איר האָבן אַ פּרייגזיסטינג פֿיס צושטאַנד, ווי שוואַך אַרטשעס, בוניאָנס אָדער אַ טענדענץ צו אָוווערפּראַנייטיד. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן פלאַך פֿיס און ווילן עקסטרע כיטרע שטיצן, ד'ר קונהאַ רעקאַמענדז קוקן פֿאַר שיכלעך וואָס פילן שיין שייגעץ (צו פאַרמייַדן דיין כיטרע פון פאַלינג), ווי אַסיקס גט-2000 8 גומעשיך (0), בשעת יענע מיט הויך אַרטשעס זאָל קוקן פֿאַר שיכלעך מיט מער בייגיקייט און אַ ביסל סאַפטער מידסאָלע, ווי וויאָניק ס בורשטין שיך (). וואָס וועגן די וואס טאָן ניט האָבן קיין ערנסט פֿיס קאַנסערנז? א פּאָר פון קלאַסיש טיוואַ וניווערסאַל שיך () אָדער שיך פון וויאָניק ס וואַווע טאָו פּאָסט () זאָל טאָן די טריק.
פֿאַרבונדענע: 3 פּאָדיאַטריסט-באוויליקט הויז שיכלעך (און 2 וואָס וועט מאַכן כאַוואַק אויף דיין פֿיס)
