באַקומען גלאָוינג הויט מיט די גוואַוואַ פּנים פּאַקס

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער אָי-אַמרוטהאַ דורך אַמרוטהאַ נאַיר אויף מאי 10, 2018

גוואַוואַ איז אַ זייער פּראָסט פרוכט געפֿונען אין יעדער הויזגעזינד אין ינדיאַ. מיר אַלע האָבן גואַוואַס און גוואַוואַ זאַפט. גואַוואַס אַנטהאַלטן אַלע די פארלאנגט מינעראַלס און וויטאַמינס וואָס די מענטשלעך גוף דאַרף. די העלפּס אין ינקריסינג די ימיונאַטי פון די מענטשלעך גוף. גואַוואַס העלפּס אין דיידזשעסטשאַן און אויך אין רידזשווואַנייטינג אונדזער הויט. מיר אַלע וויסן די בענעפיץ פון גוואַוואַז.

אָבער טאָן איר וויסן ווי גוואַוואַז קענען העלפן איר באַקומען אַ שיין הויט אויב עס איז פונדרויסנדיק געוויינט? וויטאַמינס A, B און C קאַנטיינד אין גוואַוואַ אַרבעט בעסטער פֿאַר די הויט. די העלפּס אין ריטיינינג די ילאַסטיסאַטי פון די הויט דורך ינקריסינג די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן. די קופּער וואָס איז קאַנטיינד אין גוואַוואַז באַשיצן די הויט פון די שעדלעך אַלטראַווייאַליט שטראַלן פון דער זון. גואַוואַס אַנטהאַלטן אויך וויטאַמין א וואָס פּראַטעקץ אונדזער הויט פון ראַק-קאָזינג סעלז.

לאָמיר וויסן ווי צו נוצן גוואַוואַז צו באַשיצן אונדזער הויט און באַקומען אַ כעלטיער און סאָפטער הויט.

פֿאַר גלאָוינג הויט

די וויטאַמינס קאַנטיינד אין גוואַוואַז העלפֿן צו רידזשווואַנייטינג די הויט און אויך העלפּס צו האַלטן די הויט גלאָוינג. די האַלטן דיין הויט פריש און פאַרמייַדן עס צו קוקן נודנע און סטרעסט. גיין פֿאַר דעם היים סגולע צו גלאָוינג הויט גלייך.

ינגרידיאַנץ

1 גוואַוואַ

1 טעפּל פון וואַסער

וויאזוי צו ניצן

1. שנייַדן די גוואַוואַ אין קליין ברעקלעך.

2. לייג עטלעכע וואַסער און צונויפגיסן עס צוזאַמען.

3. צולייגן דאָס איבער דיין פּנים און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.

4. נאָך 20 מינוט וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער. איר קענען באַמערקן די חילוק אין דער ערשטער נוצן זיך.

פֿאַר הויט כווייטינינג

גוואַוואַס אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן צו ברייטאַן די הויט. דאָס אויך העלפּס צו באַקומען אַ גלאַט און בייגיק הויט. די ברייטנינג מאַסקע קענען ווערן גענוצט אַמאָל אין אַ וואָך צו באַקומען בעסער רעזולטאַטן.

ינגרידיאַנץ

גוואַוואַ שאָלעכץ

1 לעפעלע האָניק

וויאזוי צו ניצן

1. פֿאַר דעם איר דאַרפן די שאָלעכץ פון אַ גוואַוואַ.

2. צונויפגיסן די שאָלעכץ פון עס אין אַ בלענדער צו מאַכן אַ פּאַפּ.

3. לייג האָניק אין די פּאַפּ און מישן זיי געזונט.

4. צולייגן דעם געמיש אויף דיין פּנים און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.

5. נאָך 20 מינוט שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.

קיורז פּימפּלעס און אַקנע סקאַרס

גואַוואַס אַנטהאַלטן אַגענץ וואָס העלפֿן צו רעדוצירן פּימפּלעס און אַקני. דעם גוואַוואַ פּאַק וועט רעדוצירן אַקני סקאַרס און שוואַרץ ספּאַץ. ניצן דעם פּאַק צוויי מאָל פּער וואָך צו באַקומען בעסער רעזולטאַטן.

ינגרידיאַנץ

1 גוואַוואַ

1 לעפעלע האָניק

1 לעפעלע לימענע זאַפט

וויאזוי צו ניצן

1. נעמען אַ גוואַוואַ און רייַבן עס.

2. קוועטשן די גרייטיד גוואַוואַ צו באַקומען די זאַפט אויס פון אים.

3. לייג צו עס 1 לעפל האָניק און 1 לעפל לימענע זאַפט.

4. מישן זיי געזונט. צולייגן דעם געמיש איבער דיין פּנים אָדער די אַפעקטיד געגנט און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.

5. איר קענען וואַש עס אַוועק נאָך 20 מינוט מיט קאַלט וואַסער.

טריץ טרוקן הויט

די הידראַטינג אַגענץ אין גוואַוואַס העלפּס צו האַלטן די הויט געוויינטלעך מאָיסטוריזעד. די הויט וועט געבן איר אַ ווייך, מאָיסטוריזעד און געזונט קוקן הויט אויב געוויינט קעסיידער.

ינגרידיאַנץ

& פראַק 12 גוואַוואַ

1 לעפל האָבערגריץ

1 לעפל האָניק

1 לעפל יי יאָוק

וויאזוי צו ניצן

1. רייַבן די גוואַוואַ.

2. צונויפגיסן די האָבערגריץ צו מאַכן אַ פּודער.

3. לייג דעם צו די גרייטיד גוואַוואַ. מישן זיי געזונט דורך לייגן האָניק און יי יאָוק.

4. צולייגן דעם פּאַק אויף דיין פּנים און לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.

5. שווענקען עס אַוועק נאָך 20 מינוט אין קאַלט וואַסער און פּונקט טרוקן.

6. איבערחזרן דעם צוויי מאָל אַ וואָך פֿאַר פאַסטער און בעסער רעזולטאַטן.