ניט קיין ענין ווי עס געגאנגען אַראָפּ, ברענגען אַ בעיבי אין דער וועלט איז אַ הערקולאַן אַרבעט און שיין פיל דער שפּיץ פון באַדאַססעריע. און איצט אַז איר האָט קימפּעט אונטער דיין גאַרטל, איר קענען טאָן עפּעס, גאָרנישט קענען פאַזע איר, איר זענט סופּערוואָמאַן ... רעכט? זיכער, אָבער וואָס טאָן אַלע די ביסל זאכן פילן אַזוי דאָנטינג אַלע מאָל?
נעמען, פֿאַר בייַשפּיל, די אַקט פון געבן דיין נייַ-געבוירן איר זייער ערשטער וואַנע. אויף די איין האַנט, זענען נישט בייביז ינכעראַנטלי שיין ריין? אויף די אנדערע, איר נאָר גאַט צוריק פון די שפּיטאָל און אַז פלעק אויף דיין דווועט באשטימט איז נישט זענעפט . אויב איר האָט מורא אַז איר דורכגעגאנגען נעוובאָרן קער 101 מיט פליענדיק פארבן, אָבער קיינער פון עס קומט צוריק צו איר, טאָן ניט זאָרג. דו ביסט נישט אליין. עס איז שווער, מיר באַקומען עס. און ווי פֿאַר די באַטטיים פראגעס: מיר קענען העלפן. אַזוי לייענען אויף פֿאַר אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן ביידינג דיין נייַ-געבוירן, און צוריקקומען צו גאָאָגלינג דווועט אָרט רייניקונג.
מרס / געטי בילדערצו באָדנ זיך אָדער נישט צו באָדנ זיך?
אפֿשר איר האָט קאַלט פֿיס ווען עס קומט צו ביידינג דיין נייַ-געבוירן. גוט נייַעס: איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פילן שלעכט, ווייַל דאָס איז פאקטיש נישט אַזוי דרינגלעך. אין פאַקט, עס זענען עטלעכע קאַמפּעלינג סיבות צו האַלטן אַוועק די באַטטיים אין די אָנהייב.לויט אמעריקאנער אַקאַדעמי פון פּידיאַטריקס ספּאָוקספּערסאַן Whitney Casares, MD, MPH, FAAP, מחבר פון די ניו בעיבי פּלאַן .
בייביז טאָן ניט דאַרפֿן באַטס אין די ערשטער וואָכן פון לעבן. זיי נאָר טאָן ניט באַקומען אַז שמוציק. מיר זאָל דאָך ריין זייער דנאָ ווען זיי פּופּ און אָרט ריין זייער הויט אויב זיי באַקומען שפּייַען-אַרויף אין זייער קרעוואַסיז, אָבער אַנדערש, לאָזן אַ בעיבי 'ס הויט אַקליימד צו די אַרויס וועלט פֿאַר אַ ביסל וואָכן אָן אַ וואַנע איז בעסער. עס פּראַמאָוץ אַמביליקאַל שנור היילונג און ראַדוסאַז קאָנטאַקט מיט פּאָטענציעל יראַטאַנץ. איך רעקאָמענדירן מיין פּאַטיענץ צו וואַרטן פֿאַר אַ פול וואַנע ביז עטלעכע טעג נאָך די אַמביליקאַל שנור פאלן אַוועק, יוזשאַוואַלי אַרום די איין צו צוויי-וואָך צייכן.
טרייסט, רעכט? פּלוס, אויב איר לייענען דעם אין די ערשטער וואָכן, עס איז אַ גוט געלעגנהייט איר דאַרפֿן די רייַבן אַראָפּ מער ווי דיין בעיבי. אַזוי געבן זיך אַ פאַקטיש שפּריץ, נעמען אַ רילאַקסינג בלאָז וואַנע און נוצן אַלע די סאָופּס און לאָושאַנז. ווי פֿאַר דיין נייַ-געבוירן, האַלטן עס פּשוט דורך סקיפּינג די וואַנע, אָבער ווישן דיין באַבע ונ דורך ביי יעדער וויקעלע טוישן. אַמאָל אַ טאָג, נוצן אַ וואַרעם, פייַכט וואַשקלאָט (קיין זייף נייטיק) צו דזשענטלי ריין די ימפּרעסיוו האַלדז פאָולדז און ביידע שטעלט פון טשיקס. דעם צווייטן טייל איר קען אַפּט צו טאָן איידער בעט, ווייַל עס איז קיינמאָל צו באַלד צו אָנהייבן בויען אַ סודינג בעדטיים רוטין (איר וועט וועלן צו האָבן עס אויף לאַקדאַון דורך טאַדלערז).
אויב דעם אָרט רייניקונג צוגאַנג טוט נישט גאַנץ טאָן עס פֿאַר איר און איר ווילן צו גיין די עקסטרע מייל, איר קען באַטראַכטן אַ שוואָם וואַנע, וואָס האט אַלע די בעלז און כוויסאַלז פון אַ רעגולער וואַנע (עס איז מער וואַסער ינוואַלווד, יעדער גוף טייל געץ) געוואשן), בשעת נאָך ריספּעקטינג די קאַרדינאַל הערשן פון נעווביע-באָדנ זיך: טאָן ניט סאַבמערדזש אַז אַמביליקאַל שנור קאָרטש! נאָר געדענקען אַז כאָטש די שוואָם וואַנע קען אַפּעלירן צו דיין אָוווערכייווינג טענדאַנסיז (מיר זען איר, ווירגאָ), עס זאָל נישט זיין געטאן מער ווי דריי מאָל פּער וואָך, ווייַל די נייַ-געבוירן הויט איז יידל און פּראָנע צו דריינאַס און יריטיישאַן.
d3sign / Getty Imagesווי טאָן איך געבן אַ שוואָם וואַנע?
1. קלייַבן דיין אָרטדעזיגנירן דיין אַרבעט פּלאַץ - איר ווילן דיין בעיבי צו זיין ליגנעריש אויף אַ פלאַך אָבער באַקוועם ייבערפלאַך אין אַ וואַרעם צימער. (רובֿ עקספּערץ שטימען אַז די ידעאַל טעמפּעראַטור פֿאַר אַ בעיבי 'ס צימער איז צווישן 68 און 72 דיגריז.) איר קענען פּלאָמבירן דיין קיך זינקען מיט וואַסער און נוצן די קאַונטערטאַפּ, אָבער אפילו נייַ-געבוירן קענען סקווירם זייער וועג פון עלעוואַטעד סערפאַסיז, אַזוי איר וועט דאַרפֿן צו האַלטן איין האַנט אויף דיין בעיבי 'ס גוף איבער דעם פּראָצעס. ניט זיכער איר פאַרמאָגן דעם גראַד פון דעקסטעריטי אין דעם מאָמענט? פארגעסן די זינקען און אַפּט פֿאַר אַ בעקן פון וואַסער אַנשטאָט - אַ טשאַנגינג בלאָק אָדער עקסטרע דיק פאַרדעקן אויף די שטאָק וועט טאָן פּונקט פייַן פֿאַר בעיבי און מאַכן זאכן גרינגער פֿאַר איר.
2. צוגרייטן די וואַנע
פּלאָמבירן דיין זינקען אָדער וואַסער בעקן מיט זייף-פֿרייַ, וואַרעם וואַסער. האַלטן אין מיינונג אַז דיין בעיבי 'ס הויט איז גאָר שפּירעוודיק, אַזוי וואַרעם טאַקע מיטל טעפּיד אין דעם פאַל. ווען איר פּרובירן די וואַסער, טאָן דאָס מיט דיין עלנבויגן אַנשטאָט פון דיין האַנט - אויב עס איז נישט הייס אָדער קאַלט, דאָס איז פּונקט רעכט. (יאַפּ, גאָלדילאָקקס.) נאָך פּאַניק וועגן באַקומען די רעכט טעמפּ? איר קענען קויפן אַ וואַנע טערמאָמעטער צו ענשור אַז די וואַסער סטייז אין די 100 גראַד זאָנע.
3. לאַגער דיין סטאַנציע
איצט אַז דיין וואַסער איז גרייט, איר נאָר דאַרפֿן צו קלייַבן אַ ביסל אנדערע זאכן און מאַכן זיכער אַז זיי זענען אַלע ין דער אָרעם:
- א ווייך וואַשקלאָט אָדער שוואָם, פֿאַר דיין וואַסער בעקן
- צוויי טאַולז: איינער פֿאַר דרייינג דיין בעיבי, און די רגע אין פאַל איר אַקסאַדענאַלי ווייקן די ערשטער
- א וויקעלע, אַפּשאַנאַל (איר נאָר געגעבן דיין ערשטער שוואָם וואַנע, און אַ אומגעריכט באָוועל באַוועגונג קען טאַקע נעמען די ווינט אויס פון דיין סיילז.)
4. באָדנ זיך די בעיבי
אַמאָל איר ויסטאָן דיין נייַ-געבוירן, ייַנוויקלען אים אין אַ פאַרדעקן צו האַלטן אים וואַרעם איבער דעם פּראָצעס און לייגן אים אַראָפּ אויף דיין אויסדערוויילט ביידינג ייבערפלאַך. אָנהייבן מיט וואַשינג דיין בעיבי 'ס פּנים - נאָר זיין זיכער צו ונ דורך רינג אויס די וואַשקלאָט אָדער שוואָם אַזוי קיין וואַסער געץ אין זיין נאָז, אויגן אָדער מויל - און נוצן די האַנטעך צו ריין אים טרוקן. מאַך די פאַרדעקן אַראָפּ אַזוי אַז זיין אויבערשטער גוף איז יקספּאָוזד אָבער נידעריקער גוף נאָך באַנדאַלד און וואַרעם. איצט איר קענען וואַשן זיין האַלדז, טול און געווער. פּאַטש טרוקן און ייַנוויקלען זיין אויבערשטער גוף אין די פאַרדעקן איידער איר מאַך אויף צו די געשלעכט-אָרגאַנען, דנאָ און לעגס. אַמאָל די ביידינג טייל איז דורכגעקאָכט (געדענקען, קיין זייף!), געבן דיין בעיבי אן אנדער קייַלעכיק פון מילד האַנטעך דרייינג, פאָוקיסינג מערסטנס אויף קרעאַסעס און הויט פאָולדז ווו ראַשעס ווי הייוון טענד צו אַנטוויקלען ווען לינקס נאַס.
טאָוופיקו פאָטאָגראַפיע / געטי בילדערווי אָפט זאָל איך באָדנ זיך מיין בעיבי?
אַמאָל איר'ווע מאַסטערד די שוואָם וואַנע (אָדער אפֿשר איר סקיפּט עס לעגאַמרע) און די אַמביליקאַל שנור איז געהיילט, איר קען זיין וואַנדערינג ווי אָפט איר זאָל באָדנ זיך דיין קינד. די גוטע נייעס? די ביידינג באדערפענישן פון דיין בייביז זענען נישט פיל אַנדערש ווי זיי זענען געווען אין אַ וואָך אַלט. טאַקע, די דאָמינאַנט מיינונג איז אַז אַ בעיבי טוט נישט דאַרפֿן מער ווי דרייַ באַטס פּער וואָך פֿאַר דער ערשטער יאָר פון לעבן.
סאַסייסטאָקק / געטי בילדערוואָס טאָן איך דאַרפֿן צו וויסן וועגן דער ערשטער רעגולער וואַנע?
די באַסיקס:ווען איר גרייט צו געבן דיין בעיבי אַ פאַקטיש וואַנע - טיפּיקלי אַרום אַ חודש אַלט - מאַכן זיכער איר האָבן די רעכט צעבער פֿאַר די אַרבעט. אַ וויקלקינד צעבער איז זייער נוציק (מיר ליבע די באָאָן 2-פּאָזישאַן טוב, וואָס פאָולדז אַראָפּ פֿאַר גרינג סטאָרידזש אין קליין ספּייסאַז), אָבער איר קענען אויך נוצן אַ זינקען. סייַדן איר באַקומען אין אויך, ויסמיידן ניצן אַ פול-גרייס וואַנע. ווען איר פּלאָמבירן די צעבער, שטעקן מיט זייף-פֿרייַ וואַסער, און נאָכגיין די טעמפּעראַטור גיידליינז געלייגט פֿאַר אַ שוואָם וואַנע. וואַסער קענען זיין שיין יקסייטינג, אַזוי אפילו אין אַ וויקלקינד צעבער, איר וועט דאַרפֿן צו האַלטן איין האַנט אויף דיין בעיבי - צי ער קיקינג זיין לעגס מיט פרייד אָדער פּראָטעסטינג האַרציק, עס וועט זיין אַ מאָמענט ווען אַ סטייבאַלייזינג האַנט איז פארלאנגט.
באַשטעטיקן די שטימונג:
ווייַטער פון דעם, נאָר הנאה וואַטשינג דיין בעיבי 'ס אָפּרוף צו זיין ערשטער פול וואַנע דערפאַרונג און געדענקען אַז איר טאַקע טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרבעסערן עס מיט קיין עקסטרע פאַרווייַלונג. נאָך אַלע, אַלץ איז אַזוי נייַ און מאָדנע און סטימיאַלייטינג רעכט איצט (די נייַ-געבוירן בינע איז בייסיקלי אַ משוגע זויער יאַזדע אַלעמען האט אָבער קיין איינער געדענקט) און דיין בעסטער געוועט איז צו שאַפֿן אַ רויק, נייטראַל סוויווע פֿאַר זיין ערשטער טונקען אין די צעבער. איר 'רע ממש טעסטינג די וואסערן, אַזוי האַלטן די באַטס קורץ און זיס, און אויב דיין בעיבי איז יבערקערן אין ערשטער, עס איז ניט דאַרפֿן צו קראַפט עס. באַקומען די געפיל אַז ער איז נישט אַלע אַז אין עס? פּרוּווט באַקומען אין די צעבער מיט אים ווייַטער מאָל פֿאַר עטלעכע עקסטרע באַנדינג און טרייסט בשעת ער אַדזשאַסץ צו דער דערפאַרונג.
stock_colors/getty images
