היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
סופּס זענען אַ ברכה אויף קאַלט יוונינגז. עס גיט די פיל דארף וואַרעמקייַט, נעמט אַוועק די קאַנדזשעסטשאַן און פון קורס, האלט אונדזער טאַמי צופרידן. אָבער ראַשינג צו רעסטראַנץ אָדער בייינג די זופּ פּאַודערז, לייסט מיט פּראַזערוואַטיווז, טוט נישט ויסקומען ווי אַ קלוג ברירה. דער בעסטער ברירה איז צו צוגרייטן עס אין שטוב מיט די בעסטער מעגלעך געזונט ינגרידיאַנץ.
הייַנט מיר האָבן אַ פאָלקס רעצעפּט פֿאַר הינדל מאַנטשאָוו זופּ. די זופּ איז אויף די מעניו פון כּמעט יעדער כינעזיש רעסטאָראַן. דעם זופּ רעצעפּט כּולל דער בעסטער פון וועדזשטאַבאַלז, שוועמל און שרעדיד הינדל. דער רעצעפּט פֿאַר הינדל מאַנטשאָוו זופּ קענען זיין אַ געשמאַק וועג צו הונגער פֿאַר שפּעט אָוונט. אויב איר ווילט האָבן עפּעס געזונט און נישט פילונג אין די אָוונט איידער מיטאָג, פּרובירן דעם יאַמי הינדל זופּ רעצעפּט.
קוק אויף דעם רעצעפּט פון הינדל מאַנטשופּ זופּ און פּרובירן עס דעם אָוונט.
סערוועס: 2
צוגרייטונג צייט: 15 מינוט
קוקינג צייט: 20 מינוט
כל איר דאַרפֿן
- בוילד שרעדיד הינדל - 1 טעפּל
- הינדל לאַגער - 4 טעפּלעך
- קאָרנפלאָר- 4 טבספּ
- קאָריאַנדער בלעטער - 1 טבספּ (געהאַקט)
- קרויט - 2 טבספּ (פיינלי געהאַקט)
- קאַפּסיקום - 2 טבספּ (פיינלי געהאַקט)
- גרין טשיליז - 2 (פיינלי געהאַקט)
- מושראָאָמס - 2 טבספּ (פיינלי געהאַקט)
- פרילינג ציבעלע - 2 ספּריגס (פיינלי געהאַקט)
- פראנצויזיש בינז - 2 טבספּ (פיינלי געהאַקט)
- ינגבער- 1 טעפּל (גרייטיד)
- קנאָבל - 1 טעפּל (געהאַקט)
- שוואַרץ פעפער- 1tsp
- איך בין סאָוס - 1 טבספּ
- אַדזשינאָמאָטאָ - אַ קניפּ
- זאַלץ - ווי פּער טעם
- אָיל- 1 טבספּ
- קריספּי געפּרעגלט לאָקשן - פֿאַר גאַרניש
פּראָצעדור
1. היץ ייל אין אַ סקאָווראָדע און פּרעגלען די ינגבער, קאָריאַנדער בלעטער, קנאָבל און גרין טשילי פֿאַר 2 מינוט.
2. לייג אַלע די וועדזשטאַבאַלז, מאַשרומז, פעפער, אַדזשינאָמאָטאָ און זאַלץ, פּרעגלען פֿאַר 2 מער מינוט.
3. איצט לייגן די האַלב הינדל צו דעם גרינס געמיש און מישן געזונט.
4. לייג צו דעם הינדל לאַגער, סוי סאָוס און זאַלץ צו אים.
5. ברענגען עס צו אַ קאָכן, רעדוצירן די היץ.
6. מישן די פּאַפּשוי מעל מיט אַ ביסל וואַסער און לייגן עס צו די זופּ. קאָך כּסדר ביז עס אַ ביסל טיקאַן.
7. אַמאָל געשען, באַשטימען די פלאַם און שפּיץ די זופּ מיט געפּרעגלט לאָקשן.
הינדל מאַנטשופּ זופּ איז גרייט צו זיין געדינט.
נוטרישאַן ווערט
אָן די קריספּי געפּרעגלט לאָקשן, די זופּ איז אַ שליימעסדיק אָפּציע פֿאַר וואָג אָנווער. די זופּ כּולל אַלע די וויכטיק נוטריאַנץ. שוואַנגער וואָמען זאָל ויסמיידן אַדזשינאָמאָטאָ.
עצה
איר קענען אויך לייגן איין יי ווייַס צו די זופּ איידער איר נעמען עס אַוועק פון דער פלאַם.
