היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
עסן אין מעטאַל יוטענסאַלז בענעפיץ דיין געזונט אין פארשיידענע וועגן. לויט Ayurveda, דיין קאַפּאַ, פּיטטאַ און וואַטאַ דאָשאַס ווערן אַפעקטאַד דורך די יוטענסאַלז וואָס איר עסן אין. די דאָשאַס שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין מיינטיינינג אונדזער פיזיאַלאַדזשי. יעדער פון די דאָשאַס פיעסעס פאַרשידענע ראָלעס אין אונדזער גוף און קיין ימבאַלאַנס פון די דאָשאַס קענען ווירקן אונדזער געזונט.
אין דעם אַרטיקל מיר וועלן אַנטדעקן די בענעפיץ פון עסן אין מעטאַל יוטענסאַלז.
מעטאַל יוטענסאַלז וואָס קענען נוץ דיין געזונט
1. קופּער
2. זילבער
3. בראָנדז
4. גאָלד
5. מעש
1. קופּער
קופּער כלים זענען אָפט געניצט דורך פילע צו קראָם טרינקט וואַסער. אויב איר טאָן דאָס, עס איז מסתּמא צו נוץ דיין געזונט אין פילע וועגן. קופּער איז אַ אַנטימיקראָביאַל מעטאַל. לויט אַ לערנען ארויס אין זשורנאַל פון געזונט, פּאָפּולאַטיאָן און נוטרישאַן אין 2012, סטאַטינג קאַנטאַמאַנייטאַד וואַסער אין קופּער ויסריכט פֿאַר אַרויף צו 16 שעה אין צימער טעמפּעראַטור אַידז צו טערמאַנייטינג רובֿ פון די שעדלעך מייקראָובז אין וואַסער און העלפּס צו רייניקן עס.
בענעפיץ פון עסן אין קופּער מעטאַל יוטענסאַלז
- דעטאָקסיפיינג בלוט
- ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון דיין דיגעסטיווע סיסטעם
- אַידס אין שעדינג וואָג
- פּראָווידעס אַנטיאַקסאַדאַנץ
- פייץ ראַק
- סטימולאַטעס די מאַרך פאַנגקשאַנינג
2. זילבער
עס איז באַוווסט אַז זילבער יוטענסאַלז האָבן אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס. רעכט צו דעם סיבה, קליינע קינדער זענען געפֿיטערט מיט זילבער לעפל און יוטענסאַלז ווייַל זיי קענען באַשיצן זיי פון באַקטיריאַ. זילבער יוטענסאַלז זענען אויך געניצט דורך אלטע עמפּייערז. אויב איר שפּאַלטן פודז און בעוורידזשיז אין זילבער קאַנטיינערז און יוטענסאַלז, זיי האַלטן פרעשער פֿאַר מער.
בענעפיץ פון עסן אין זילבער מעטאַל יוטענסאַלז
- בוסטינג ימיונאַטי
- קאַמבאַץ פלו, קאַלט עטק
- ימפּרוווז הויט געזונט
- קילז די דזשערמז
3. בראָנדז
קאָכן און עסן אין בראָנדז יוטענסאַלז העלפּס דיין געזונט אין פאַרשידן וועגן, אָבער איר דאַרפֿן צו נעמען פאַרשידן פּריקאָשאַנז צו מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט שאַטן זיך אין קיין וועג ווען איר נוצן זיי. ויסמיידן ניצן אַלט בראָנדז יוטענסאַלז ווייַל עס קענען אַנטהאַלטן עלעמענטן ווי בליי אָדער אַרסעניק וואָס זענען סאַמיק און קענען ווירקן דיין געזונט אין די לאַנג טערמין.
טאָן ניט פאַרנוצן אָדער האַלטן זויער פודז ווי סיטריק פירות, טאַמאַטאָוז אָדער עסנוואַרג מיט עסיק אין בראָנדז יוטענסאַלז. ויסמיידן ניצן גהע אָדער קלעראַפייד פּוטער אין זיי, ווייַל עס קען אָנמאַכן פאַרשידן ריאַקשאַנז וואָס וועט זיין כאַזערדאַס פֿאַר דיין געזונט. עס איז אויך אַדווייזד נישט צו האַלטן עסנוואַרג אין בראָנדז יוטענסאַלז פֿאַר לאַנג שעה.
בענעפיץ פון עסן אין בראָנדז מעטאַל יוטענסאַלז
- קלעאַנסעס די בלוט
- טריגערז הונגער
- שאַרפּענס זכּרון
4. גאָלד
כאָטש רובֿ פון אונדז קענען נישט פאַרגינענ זיך צו עסן אין גאָלד יוטענסאַלז, אָבער עסן אין זיי העלפּס אונדזער געזונט אין פאַרשידענע וועגן. דאָס איז די סיבה וואָס מלכים און מלכּה האָבן פאַרגעניגן זייער מילז אין גאָלד יוטענסאַלז אין די אַלטע טעג. ניט נאָר עסן אין גאָלד יוטענסאַלז אָבער אויך טראָגן גאָלד אָרנאַמאַנץ קענען נוץ דיין געזונט.
בענעפיץ פון עסן אין גאָלד מעטאַל יוטענסאַלז
- ימפּרוווינג ריע
- הילף אין באַלאַנסינג די דריי דאָשאַס
- סטרענגטאַנז דיין גוף
5. מעש
מעש יוטענסאַלז זענען קאַמפּרייזד 70% קופּער און 30% צינק. די מעטאַלס העלפֿן צו פֿאַרבעסערן אונדזער געזונט רעכט צו די פּראָפּערטיעס וואָס זיי פאַרמאָגן. מעש קאָכן איז וווילטויק פֿאַר איר. קאָכן אין בראַססוואַרע דיסטרויז בלויז 7 פּראָצענט פון די נוטרישאַנאַל ווערט פון דיין עסנוואַרג, אַזוי דיין עסנוואַרג איז כעלטיער.
בענעפיץ פון עסן אין מעש מעטאַל יוטענסאַלז
- באָאָסט ימיונאַטי
- האלט ביי וואָרעם-פֿאַרבונדענע חולאתן
- קאַמבאַץ רעספּעראַטאָרי חולאתן
- העלפּס אין בעכעסקעם וואַטאַ-פֿאַרבונדענע חולאתן ווי כראָניש ווייטיק, פּאַרקינסאָן ס קרענק, עטק.
