דאַהי בהינדי: ווי צו מאַכן אָקראַ יאָגורט גראַווי רעצעפּט - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים רעסיפּעס רעסיפּעס אָי-שטעקן אַרייַנגעשיקט דורך: שטעקן| אויף 30 יאנואר 2018

Dahi bhindi רעצעפּט | ווי צו צוגרייטן דאַהי בהינדי | נידעריק קאַלאָריע רעסאַפּיז | באָלדסקי

Bhindi, אָדער אָקראַ, אָדער דאַמע פינגער, איז רייַך אין אייַזן אינהאַלט און איז מערסטנס ליב געהאט דורך די ינדיאַן מענטשן. רעכט צו דער יז פון צוגרייטונג, איינער קען הנאה דעם וועדזשי צו זייער האַרץ און נישט זאָרג פיל וועגן די קאַלאָריעס. דער רעצעפּט פון דאַהי בהינדי איז אַן אידעאל שיסל פֿאַר יענע וואָס פאַרלירן וואָג ווייַל עס איז נידעריק קאַלאָריעס.

קורד אָדער יאָגורט, צוגעלייגט צו דעם רעצעפּט, מאכט דעם אַ כאָולסאַם שיסל צו זיין געדינט מיט רייַז אָדער ראָטיס. דעם קרימי יויך, קיין צווייפל, איז געשמאַק און שנעל. אויב איר ווילט פֿאַר אַ געווירציק רעצעפּט מיט נידעריק-קאַלאָריע, געווירציק רעצעפּט, די רעצעפּט פון דאַהי בהינדי איז פּונקט וואָס מיר וואָלט רעקאָמענדירן.

אַזוי, קוק די ווידעא פון די דאַהי בהינדי רעצעפּט און קוק אויף די שריט-דורך-שריט פּראָצעדור צו צוגרייטן דאַהי בהינדי, צוזאַמען מיט די בילדער.

רעצעפּט פֿון: מעענאַ בהאַנדאַרי

רעצעפּט טיפּ: הויפּט קאָרס

סערוועס: 2

ינגרידיאַנץ

בהינדי (אָקראַ / דאַמע ס פינגער ווייך) - 2 טעפּלעך (געהאַקט)

זאַלץ - 1 צפּ

רויט טשיללי פּודער - 1 צפּ

יאָגורט - 1 טעפּל

קאָריאַנדער פּודער - 2 טבספּ

בענגאַל גראַם מעל - 1 צפּ

פעננעל סעעדס - 1 צפּ

אָיל - 1 צפּ

געהאַקט קאָריאַנדער לעאַוועס - פֿאַר גאַרניש

Jeera - 1 צפּ

ווי צו צוגרייטן

1. נעמען אַ סקאָווראָדע און לייגן עס 3 ברילן פון וואַסער.

2. ווייַטער, פאַרמאַכן עס מיט אַ דעקל און לאָזן די וואַסער קאָכן.

3. אַראָפּנעמען די דעקל.

4. שטעלן אַ דאַמפער אויף שפּיץ פון עס.

5. לייג די בהינדי אין די דאַמפער און נאָענט די דעקל.

6. פּאַרע עס פֿאַר 5 מינוט.

7. נעמען אַן אנדער שיסל אין די דערווייל און לייגן קורד צו אים.

8. ווייַטער לייגן זאַלץ, גראַם מעל, און טורמעריק פּודער.

9. צו דעם לייגן טשיללי פּודער און קאָריאַנדער פּודער.

10. מישן עס געזונט און האַלטן עס באַזונדער.

11. קאָנטראָלירן אויב די בהינדי איז סטימד. דערנאָך אַראָפּנעמען עס פון די דאַמפער.

12. נעמען אן אנדער פּאַן.

13. לייג צו 1 צפּ בוימל.

14. לייג דזשעעראַ און פעננעל זאמען.

15. קאָך עס.

16. צו דעם לייג די דאַהי געמיש וואָס איז געווען פּונקט צוגעגרייט פֿאַר אַ בשעת צוריק.

17. לייג 1 גלעזל וואַסער צו די סקאָווראָדע.

18. לאָזן עס קאָכן.

19. איצט, לייגן די סטימד בהינדי און לאָזן עס קאָכן פֿאַר 3-4 מינוט פאַרמאַכן די דעקל.

20. עפֿענען דעם דעקל און קאָך נאָך אַ מאָל געזונט.

21. דינען עס הייס מיט רייַז אָדער ראָטיס.

ינסטראַקשאַנז

1. דעם שיסל טייסץ בעסטער ווען געדינט הייס ווייַל די בהינדיס זענען נישט געפּרעגלט אָבער סטימד.
2. זינט דאָס איז אַ רעצעפּט מיט נידעריק קאַלאָריע, די כינדיז זענען נישט געפּרעגלט אָבער סטימד.

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע