פאַרנוצן אַ געמיש פון קומין (דזשעעראַ) & דזשאַגגערי וואַסער, היטן וואָס כאַפּאַנז צו דיין גוף!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן אָי-לעכאַקאַ דורך טשאַנדאַנאַ ראַאָ אויף 28 דעצעמבער 2017

דזשאַגגערי קוממין וואַסער בענעפיץ: טרינקען קומין און דזשאַגגערי וואַסער איידער פרישטיק, עס וועט זיין קיין פּראָבלעם

א פאָלקס ציטירן פון געזונט איז ווי דאָס, 'די גרעסטע טאַלאַנט איר געבן צו דיין משפּחה און די וועלט איז אַ געזונט איר!'

ווען מיר גראָבן אַ ביסל דיפּער אין די אויבן-דערמאנטע ציטאַט, עס מאכט אַ פּלאַץ פון זינען ווייַל די שטאַט פון אונדזער געזונט באשטימט דיטערמאַנז די גליק פון אונדזער נאָענט און ליב אָנעס.

געזונט און צופרידן בירגערס באשטימט העלפֿן מאַכן די וועלט אַ בעסער פּלאַץ!

ימאַגינע ווי די וועלט וואָלט זיין ווי אויב עס וואָלט זיין אַ אַוועק פון אַ נומער פון דעוואַסטייטינג חולאתן!

דערמיט קען מען שפּאָרן די געלט וואָס זיי פאַרברענגען אויף האָספּיטאַלס און מעדאַקיישאַנז און עפּעס וואָס קען ברענגען פרייד און יקסייטמאַנט!

אָבער, דער אמת איז אַז אפילו מיט אַלע די אַדוואַנידזשיז וואָס זענען געמאכט אין די פעלד פון מעדיציניש טעכנאָלאָגיע און מיט אַלע די וויסיקייַט וואָס איז באשאפן צווישן מענטשן, די געזונט פון די מענטשן אַרום דער וועלט איז בכלל דיטיריערייטיד!

יאָ, אַ נומער פון סטאַטיסטיק און סערווייז האָבן געפֿונען אַז אונדזער אָוועס זענען פיל כעלטיער ווי אונדז, כאָטש זיי מערסטנס רילייד אויף כערבאַל רעמאַדיז און נאַטירלעך מעדאַקיישאַנז, ניט ענלעך הייַנט ס מאָדערן מעדאַקיישאַנז!

עקספּערץ האַלטן אַז די געזונט פון די מאָדערן מענטשן איז פּורער ווייַל פון לייפסטייל כאַבאַץ, ינווייראַנמענאַל ענדערונגען און פאַרפּעסטיקונג!

הייַנט, דרוק, אַרבעט דרוק, קאָנקורענץ, פינאַנציעל משאות, אאז'ו ו. זענען ינקריסינג און די סיבות קענען באשטימט ביישטייערן צו די בייז געזונט פון אַ מענטש.

היינט זענען אויך פארשפרייט שוואכע עסן געוווינהייטן, פעסטיידז און הארמאנען אין עסן פראדוצירט, פארפּעסטיקונג אאז'וו. דאס קען מאכן א מענטש זייער נישט געזונט.

אַזוי, די קאָמבינאַציע פון אַלע די אויבן סיבות ברענגען אַ פּלאַץ פון חולאתן אין פילע מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון עלטער און דזשענדער.

מאָדערן מעדאַקיישאַנז קענען זיין שעדלעך פֿאַר דיין געזונט אין די לאַנג טערמין, אַזוי עס איז קעדייַיק נאַטירלעך רעמאַדיז.

קאַנסומינג דזשעעראַ און דזשאַגגערי, געמישט אין הייס וואַסער קענען האָבן איבער 9 געזונט בענעפיץ!

נאָר מישן 2 טיספּונז פון דזשעעראַ און 1 לעפעלע פון דזשאַגגערי אין אַ גלאז פון הייס וואַסער און פאַרנוצן עס אויף אַ ליידיק מאָגן איידער פרישטיק!

קוק די בענעפיץ אונטן.

1. אַידס דיידזשעסטשאַן

Jeera איז רייַך אין פּאַטאַסיאַם און קומין ייל, אַזוי עס קענען העלפֿן נוטראַלייז די אַסאַדז געשאפן אין די מאָגן און העכערן אַ געזונט דיידזשעסטשאַן דורך רידוסינג אַסידאַטי, ינדיידזשעסטשאַן, גאַז, עטק. .

2. העלפּס ווייט לאָס

וואָג אָנווער קענען זיין אַ גאָר סטרעניואַס פּראָצעס און מוזן זיין אַ קאָמבינאַציע פון דיעטע און געניטונג. צוזאמען מיט אַ שטרענג דיעטע און געניטונג רעזשים, קאַנסומינג די געמיש פון דזשעעראַ און דזשאַגגערי וואַסער קענען אויך פאַרגרעסערן דיין מעטאַבאַליק קורס און פאַרגיכערן די וואָג אָנווער פּראָצעס, ווייַל דזשאַגגערי און דזשעראַ אַנטהאַלטן פּאַטאַסיאַם.

3. טריץ פאַרשטאָפּונג

קאַנסומינג אַ מישן פון דזשעעראַ און דזשאַגגערי אין הייס וואַסער יעדער מאָרגן קענען העלפֿן צו פאַרמיידן פאַרשטאָפּונג, ווייַל די מינעראַלס אין די נאַטירלעך ינגרידיאַנץ קאַמביינד מיט הייס וואַסער קענען פאַרווייכערן די סטולז און שמירן די געדערעם געוויינטלעך, אַזוי אַז די וויסט קענען פּאַסירן פון דיין גוף מיט יז. .

4. פּוריפיעס די בלוט

א נומער פון ימפּיוראַטיז און טאַקסאַנז קען זיין אַקיומיאַלייטיד אין די בלוט פֿאַר פילע סיבות און קען פאַרשאַפן חולאתן. די מינעראַלס אין דזשאַגגערי און דזשעראַ האָבן די פיייקייט צו ויסמעקן די טאַקסאַנז אין די בלוט טייַך און רייניקן די בלוט געוויינטלעך.

5. באָאָסט ימיונאַטי

די אינהאַלט פון מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם אין קומין און דזשאַגגערי קענען שטארקן יעדער צעל פון דיין גוף און מאַכן עס שטאַרק גענוג צו קעמפן די קרענק-קאָזינג אַגענץ אַליין, און דערמיט פאַרגרעסערן דיין ימיונאַטי און האַלטן איר כעלטיער.

6. ראַדוסאַז פּעריאָד קראַמפּס

מענסטרואַל קראַמפּס זענען אַ נידעריקער פּעלוויק ווייטיק יקספּיריאַנסט דורך פילע וואָמען בעשאַס זייער פּיריאַדז. די מינעראַלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ אין דזשעעראַ און דזשאַגגערי קענען פאַרגרעסערן די שטראָם פון מער בלוט צו דער געגנט צו רעדוצירן אָנצינדונג און ווייטיק געפֿירט אין די צייט פון די חודש.

7. טריץ אַנעמיאַ

אַנעמיאַ איז אַ זייער פּראָסט אָבער ערנסט צושטאַנד אין וואָס די העמאָגלאָבין לעוועלס אין בלוט פאַרקלענערן, קאָזינג שוואַכקייַט און אַ נומער פון אנדערע יילמאַנץ. די מינעראַלס און פּאַטאַסיאַם אינהאַלט אין דזשעעראַ און דזשאַגגערי קענען פאַרגרעסערן די העמאָגלאָבין לעוועלס געוויינטלעך צו מייַכל אַנעמיאַ.

8. טריץ הויך בפּ

הויך בלוט דרוק, אָדער כייפּערטענשאַן, איז אַ צושטאַנד אין וואָס די דרוק פון די בלוט שטראָם קעגן די אַרטעריעס איז זייער הויך, לידינג צו האַרץ יילמאַנץ און מאַך. די פּאַטאַסיאַם אינהאַלט אין קומין און דזשאַגגערי קענען וואָג די דרוק פון בלוט, אַזוי טרעאַטינג דעם קראַנקייט.

9. ריליווז דזשאָינט ווייטיק

פילע מענטשן, ספּעציעל ספּאָרצמין און עלטערע מענטשן, דערפאַרונג שלאָס ווייטיק רעכט צו דער אָנצינדונג פון די דזשוינץ אָדער שוואַכקייַט פון די ביינער. די פּאַטאַסיאַם און אנדערע מינעראַלס אין דזשעעראַ און דזשאַגגערי געמיש קענען פאַרגרעסערן די בלוט שטראָם צו די שלאָס צו רעדוצירן אָנצינדונג און ווייטיק.

10. באָאָסטס ענערגי

די געמיש פון דזשעעראַ, דזשאַגגערי און הייס וואַסער אַקץ ווי אַ נאַטירלעך ענערגיע טרינקען, ווייַל פּאַטאַסיאַם איז אַ זייער גוט מקור פון ענערגיע! אַזוי קאַנסומינג דעם טרינקען יעדער מאָרגן קענען האַלטן איר אַקטיוו און ענערדזשייזד איבער דעם טאָג!