פארוואס איז עס אַז ווען מיר האָבן אַ וויכטיק באַגעגעניש אין אַרבעט אָדער אַ טאַקע פרי פלי צו כאַפּן אין דער מאָרגן, מיר קענען נישט - פֿאַר אונדזער לעבן - שלאָפן?
וסואַללי ווען דאָס כאַפּאַנז (און עס שטענדיק טוט), אונדזער פּלאַן פון באַפאַלן גייט עפּעס ווי דאָס: וואָרף, קער, צעטל אויף אַן אויג מאַסקע, ציילן שעפּס און איבערחזרן ביז מיר טאָן אַוועק ... דריי שעה שפּעטער. אבער לויט דעם לערנען פון דעם אוניווערסיטעט פון גלאַסקאָו, טאן די פּונקט פאַרקערט (ד'ה צווינגען זיך צו האַלטן דיין אויגן אָפֿן) קען העלפֿן איר באַקומען דראַוזי פאַסטער.
דאָס איז ווייַל שלאָפן איז אַ ינוואַלאַנטערי פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס, טייַטש עס קען נישט טאַקע זיין קאַנטראָולד דורך די אַפאָרמענשאַנד השתדלות. אַזוי דורך צווינגען זיך צו שלאָפן, איר קען טאַקע האַלטן זיך וואך. אַנשטאָט, ליגן אַראָפּ, האַלטן דיין אויגן אָפֿן פֿאַר אַ ביסל מינוט און האַלטן סטרעסינג וועגן דעם פאַקט אַז איר ניטאָ שוין סנאָאָזינג. די מער איר טשיל אויס וועגן אים, די פאַסטער עס וועט פּאַסירן אויף זיך.
פֿאַרבונדענע: דעם מאַדזשיקאַל טרינקען לאָזן אונדז שלאָפן אין 15 מינוט
