קאָכן לימענע און טרינקען עס ווי באַלד ווי איר וועקן זיך; די רעזולטאַטן וועלן איר קלאַפּ!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-לונאַ דעוואַן דורך לונאַ דעוואַן אויף 26 דעצעמבער 2016

איר קען האָבן געהערט וועגן סקוויזינג לימענע זאַפט און טרינקט עס אין דער מאָרגן, ווייַל דאָס העלפּס אין וואָג אָנווער. אָבער האָבן איר אלץ געדאַנק פון בוילינג לימענע מיט זיין שאָלעכץ? נו, דאָס קען געזונט מאָדנע אָבער איר קענען באַקומען אַלע די נוטריאַנץ פון לימענע.

אַזוי וואָס פּונקט כאַפּאַנז ווען איר טרינקען בוילד לימענע וואַסער מיט זיין שאָלעכץ און די פּאַפּ? איז עס טאַקע געזונט?

היינט וועלן מיר אין Boldsky אַרויסגעבן אַלע פאקטן און געזונט בענעפיטן פון טרינקען בוילד לימענע וואַסער. עס ניט נאָר העלפּס אין וואָג אָנווער און בוסץ ימיונאַטי מדרגה, אָבער אויך ברענגט אַ פּלאַץ פון אנדערע געזונט בענעפיץ.

רייַך אין פלאַוואָנאָידס, וויטאַמינס C, א, ב 6 און E, קאַלסיום, אייַזן און צינק, לימענע איז אויך באַוווסט פֿאַר זיין אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. רעכט צו אַלע די בענעפיץ, לימענע איז געניצט צו היילן עטלעכע געזונט פּראָבלעמס.

מען זאָל אויך זיין אָפּגעהיט, ספּעציעל יענע וואָס זענען אַלערדזשיק צו עס און זיי זאָל פאַרנוצן עס בלויז נאָך טשעק מיט אַ דאָקטער.

פּראָצעדור פֿאַר צוגרייטונג:

נעמען 4-5 לעמאַנז און וואַשן עס ונ דורך. שנייַדן עס אין צוויי כאַווז.

שטעלן עס אין אַ טאָפּ מיט וואַסער און קאָכן עס פֿאַר וועגן 3-5 מינוט.

לאָזן עס קילן פֿאַר וועגן 10 מינוט.

שפּאַנונג די לימענע פּאַפּ און דאַן טרינקען די וואַסער אין דער מאָרגן.

אויב איר טאָן ניט ווי דעם טעם, לייגן אַ לעפעלע האָניק אין די וואַסער און דאַן טרינקען עס.

איצט, עטלעכע פון די געזונט בענעפיץ פון טרינקט בוילד לימענע וואַסער זענען ליסטעד. געב א קוק.

1. העלפּס בוסט ימיונאַטי:

לימענע איז רייַך אין וויטאַמין C און איז באַוווסט ווי איינער פון די בעסטער עליקסירס וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי.

2. טריץ קאַלט:

לימענע איז באַוווסט פֿאַר אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס און העלפּס צו טרעאַטינג קאַלט זייער יפישאַנטלי.

3. ענכאַנסיז דיגעסטיאָן:

לימענע זאַפט העלפּס אין פלאָשינג די אַנוואָנטיד מאַטעריאַלס פון דעם גוף און ענכאַנסיז דיידזשעסטשאַן.

4. העלפּס אין וואָג אָנווער:

לימענע איז רייַך אין פּעקטין פיברע. עס העלפּס אין מינאַמייזינג די הונגער קרייווינגז און אַזוי אַידז אין וואָג אָנווער.

5. באָאָסטס ענערגיע:

לימענע העלפּס אין בוסטינג ענערגיע. עס איז ניט נאָר די פּאַפּ, אָבער אויך די אַראָמאַ פון די לימענע שאָלעכץ וואָס איז ימיטיד ווען עס איז בוילד, וואָס העלפּס אין בוסטינג די ענערגיע מדרגה.

6. באָאָסט מעטאַבאָליסם:

לימענע העלפּס אין ברענען קאַלאָריעס און פעט און האלט די שפּייַזן. לימענע איז רייַך אין פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם און העלפּס צו פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם.

7. רייניקונג טאַקסאַנז פֿון דעם גוף:

די סיטריק זויער וואָס איז פאָרשטעלן אין לימענע, ענכאַנסיז די פאַנגקשאַנינג פון דער ענזיים און העלפּס אין דיטאַקסאַפייינג דעם גוף

8. פּרעווענץ פאַרשטאָפּונג:

דער הויך זויער אינהאַלט אין לימענע העלפּס צו ויסמעקן די באָוועל באַוועגונג. קאָילינג לימענע און דאַן טרינקען די וואַסער העלפּס צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג.