עס טוט נישט ענין אויב איר האָבן שוין היטטינג די שפּור פֿאַר יאָרן אָדער איר זענט פּלאַנירונג צו גיין פֿאַר דיין ערשטער דזשאַג אַמאָל באַלד, ניצן פליסנדיק אַפּפּס קענען מאַכן דיין קאַרדיאָו סעסיע מער ענדזשויאַבאַל און מער עפעקטיוו. עס זענען טאָנס פון מכשירים צו אַרוישעלפן אין דעוועלאָפּינג אַ מער רעגולער געניטונג רוטין אָדער ימפּרוווינג דיין גאַנג אַזוי איר קענען שטעלן אַ נייַע פערזענלעכע רעקאָרד אין דער ווייַטער יאָר טהאַנקסגיווינג טערקיי טראַט. מיר געפֿונען די 15 בעסטער פליסנדיק אַפּפּס צו בעסטער העלפֿן איר דערגרייכן דיין גאָולז, קיין ענין דיין טויגיקייט מדרגה. איצט באַקומען גרייט צו כאַפּן דיין קיקס (און דיין טעלעפאָן) און לאָזן ס גיין.
דער בעסטער פליסנדיק אַפּפּס פֿאַר ביגינערז
פֿאַר יענע וואָס טאַקע האָבן קיין געדאַנק ווו צו אָנהייבן אָדער זענען קוקן פֿאַר אַ גרעסערע טייל פון זייער טויגיקייט רוטין, די פיר אַפּפּס וועט מאַכן איר הצלחה.
פֿאַרבונדענע: ווי צו אָנהייבן פליסנדיק, לויט אַ קאָוטש, אַ מאַראַטהאָנער און אַ גאַנץ נעווביע
1. פּייסער
פּרייז: פרייַ
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
אין זיין האַרץ, Pacer איז אַ פּעדאָמעטער, בעכעסקעם דיין סטעפּס איבער דעם טאָג און, ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, דיין גאַנג בעשאַס ווערקאַוץ. עס איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג צו מאָס דיין באַזע טויגיקייט מדרגה און באַקומען איר מאָווינג מער קעסיידער, פֿאַר מער פּיריאַדז פון צייט אָדער מיט אַ העכער מי מדרגה. ווען איר פּראָגרעס, איר קענען אויך שפּור ראַנז ניצן דיין טעלעפאָן ס גפּס און פאַרבינדן גרופּע טשאַלאַנדזשיז צו האַלטן איר מאָוטאַווייטאַד. עס זענען אויך אַ נומער פון געניטונג פּלאַנז אין אַלע לעוועלס, וואָס קענען געבן דיין ווערקאַוט עטלעכע סטרוקטור און שטעלן קלאָר, אַטשיוואַבאַל גאָולז. איר קענט אויך פֿאַרבינדונג דיין Pacer חשבון צו דיין Fitbit אָדער MyFitnessPal אַקאַונץ פֿאַר אַ פולער בילד פון דיין קוילעלדיק געזונט.
2. קאַנאַפּע-צו-5 ק
פּרייז:
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
פּונקט ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, דעם אַפּ איז אַלע וועגן העלפּינג יוזערז יבעררוק פון אַ נאַנאַקטיוו לייפסטייל צו אַן אַקטיוו לייפסטייל, מיט דער ציל צו באַקומען באַקוועם פליסנדיק (אָדער לויפן / גיין) 5 קילאָמעטערס, אַקאַ 3.1 מייל, אין אַ צייט. עס גוידעס יוזערז דורך דריי 30-מינוט ווערקאַוץ פּער וואָך פֿאַר נייַן וואָכן, ענדיקן אין אַ 5 ק אַרויסרופן. די אַפּ אויך האלט דיין גאַנג, צייט און דיסטאַנסע, אַזוי איר קענען שפּור דיין פּראָגרעס פון אָנהייב צו ענדיקן. די מייקערז פון Couch-to-5K, Active.com, אויך האָבן באַזונדער טריינינג מגילה פֿאַר די 10 ק און האַלב מעראַטאַן , אויב איר 'רע גרייט צו פאַרגרעסערן די אַנטי.
באַקומען Couch-to-5K פֿאַר יאָס
באַקומען Couch-to-5K פֿאַר אַנדרויד
3. ינטערוואַל טיימער
פּרייז: פרייַ
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
כאָטש מער אַוואַנסירטע ראַנערז קען געפֿינען דעם אַפּ נוציק פֿאַר ספּרינט טריינינג אָדער טעמפּאָ ראַנז, עס אויך מאכט אַ גרויס געצייַג פֿאַר יענע וואָס בעסער וועלן אַ גיין / לויפן ווערקאַוט - אויך אַ לויפן וואָס איז צעטיילט אין גיין פּאָרשאַנז און דזשאַגינג פּאָרשאַנז. כּמעט יעדער אָנהייבער פליסנדיק פּראָגראַם וועט אַרייַננעמען טעג ווו איר קענען וואַרעמען זיך דורך גיין פֿאַר פינף מינוט, און איבערחזרן דזשאַגינג פֿאַר 30 סעקונדעס, נאכגעגאנגען דורך איין מינוט פון גיין איידער איר ענדיקן מיט אַ גיין קולדאַון. די ינטערוואַל טיימער אַפּ האלט אַלע די אינפֿאָרמאַציע - די רעפּאַטישאַנז, די ווערייישאַנז אין צייט, אאז'ו ו - אַזוי איר קענען פאָקוס אויף אנדערע מער וויכטיק טינגז, ווי דיין פאָרעם, ברידינג ריכטיק אָדער די פּאָמפּע אַרויף דזשאַמז פּלייינג אין דער הינטערגרונט.
באַקומען ינטערוואַל טיימער פֿאַר יאָס
באַקומען ינטערוואַל טיימער פֿאַר אַנדרויד
4. רונקאָאַטש
פּרייז: פריי, מיט די אָפּציע פון $ 20 פּער חודש פֿאַר אַ גאָלד מיטגלידערשאַפט
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
Runcoach גיט אַלע די באַסיקס פון אַ גוט פליסנדיק אַפּ - גפּס טראַקינג דיין ראַנז און זאַמלונג אינפֿאָרמאַציע וועגן דיסטאַנסע, גיכקייַט, הייך און די ווי - אָבער די פאַקטיש ציען קומט פון זיין קאָוטשינג באַדינונגס. די פריי ווערסיע פון די אַפּ אַלאַוז ניצערס צו אַרייַן אַ ציל, צי דאָס איז אַ אַפּקאַמינג ראַסע אָדער נאָר אַ צייט / ווייַטקייט / גאַנג איר וואָלט ווי צו דערגרייכן, צוזאַמען מיט די נומער פון טעג פּער וואָך איר קענען אַרבעטן, דיין טויגיקייט מדרגה און אַ ביסל אנדערע אינפֿאָרמאַציע, און וואָילאַ! איר זענט לינקס מיט אַ קאַסטאַמייזד טריינינג פּלאַן וואָס קענען אויך זיין אַדזשאַסטיד ווי איר גיין צוזאמען. די גאָלד מיטגלידערשאַפֿט, אָבער, גיט יוזערז אַקסעס צו פאַקטיש USA שפּירט און פיעלד סערטאַפייד קאָוטשיז וואָס קענען שנייַדער דיין פּלאַן אפילו ווייַטער און ענטפֿערן פֿראגן וועגן דערנערונג, שאָדן און וואָס זיכער ווערקאַוץ אָדער עקסערסייזיז זענען נוציק.
באַקומען Runcoach פֿאַר אַנדרויד
דער בעסטער פליסנדיק אַפּפּס פֿאַר ינטערמידייט צו אַוואַנסירטע ראַנערז
עס זענען אַ פּלאַץ פון אָפּציעס פֿאַר די וואס שוין באַטראַכטן זיך רעגולער ראַנערז אָבער ווילן צו ווערן מער קאָנסיסטענט, פֿאַרבעסערן זייער ראַסע צייט אָדער באַן פֿאַר אַ נייַ פליסנדיק אַרויסרופן. עטלעכע צושטעלן די בלויז יקערדיק באַסיקס בשעת אנדערע לאָזן איר צו ונטערטוקנ זיך טיף אין טאָנס פון דאַטן, נומערן און סטאַץ. וועלכער איר בעסער וועלן, איינער פון די אַפּפּס זאָל פּאַסיק די רעכענונג.
פֿאַרבונדענע: נייַ צו פליסנדיק? דאָ ס אַלץ איר דאַרפֿן פֿאַר די ערשטער מייל (און ווייַטער)
5. עסנוואַרג
פּרייז: פריי, מיט די אָפּציע פון אַ $ 15 פּער חודש סאַמיט אַבאָנעמענט
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
די פריי ווערסיע פון Strava איז פאַנטאַסטיש פֿאַר טראַקינג דיין ראַנז (אָדער גיין אָדער בייק רידעס אָדער כייקס) און קענען ציען אינפֿאָרמאַציע פֿון Fitbit, Garmin, Polar און Samsung Gear דעוויסעס, ווי געזונט ווי די עפּל וואַך. איר קענט קאָנטראָלירן דיין ספּליץ, זען ענדערונגען אין הייך און אפילו פאַרגלייַכן דיין סטאַץ צו פריערדיקע ראַנז אָדער אנדערע ראַנערז צו זען ווי איר פאַרגלייכן. יוזערז קענען פאַרבינדן מיט פרענדז, פאַרבינדן פליסנדיק קלאַבז און קאָנקורירן אין טשאַלאַנדזשיז צו האַלטן זיך מאָוטאַווייטאַד. שפּיץ יוזערז באַקומען אַקסעס צו מער טיף דאַטן, די פיייקייט צו שאַפֿן און טיילן רוץ, שטעלן מנהג גאָולז און אַנאַלייז דיין טריינינג. אָה, און האָבן מיר דערמאָנען סטראַוואַ קאַונץ פאַכמאַן ראַנערז ווי Jim Walmsley, Allie Kieffer און Gary Robbins ווי יוזערז? איר וויסן, נאָר אין פאַל איר ווילן עטלעכע עקסטרע מאָוטאַוויישאַן אָדער זענען טשיקאַווע וועגן ווי עליטע טריינינג קוקט ווי.
באַקומען Strava פֿאַר אַנדרויד
6. ניקע + ראַן קלוב
פּרייז: פרייַ
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
נאָך Strava, Nike + Run Club איז די מערסט פאָלקס פליסנדיק אַפּ דערווייַל בנימצא. עס זענען צוויי הויפּט סיבות איר זאל וועלן צו קלייַבן Nike + Run Club (אָדער NRC פֿאַר קורץ) איבער Strava: גיידיד ראַנז און פריי טריינינג מגילה. עס זענען די געוויינטלעך פליסנדיק אַפּ פֿעיִקייטן - די פיייקייט צו האַלטן שפּור פון פערזענלעכע רעקאָרדס, פאַרבינדן טשאַלאַנדזשיז און קאָנקורירן / פאַרבינדן מיט פרענדז - אָבער דאָס זענען די צוויי אַפאָרמענשאַנד פֿעיִקייטן וואָס געבן NRC אַ ברעג. מיר געפֿינען די גיידיד ראַנז צו זיין מערסט נוציק, ווייַל עס איז עצה וועגן ווי צו בעסטער לויפן אַ 10 ק ראַסע, ווי צו גרייטן זיך פֿאַר פליסנדיק אין די רעגן אָדער קעלט, ספּרינט און טעמפּאָ ווערקאַוץ און ינטערוויוז מיט באַרימט פיגיערז ווי Shalane Flanagan, Joan Benoit Samuelson, Sanya Richards Ross און Eliud Kipchoge. עס איז אפילו אַ גאַנץ גרופּע פון לויפט דורך Andy Puddicombe פון די מינדפולנעסס אַפּ העאַדספּאַסע. איר קענען אויך שטעלן אַ מנהג טריינינג פּראָגראַם צו גרייטן זיך פֿאַר כּמעט קיין ראַסע דיסטאַנסע פון 5 ק צו אַ פול מעראַטאַן. איר קענען אויסקלייַבן ווי פילע טעג איר קענען באַן, דיין קראַנט טויגיקייט מדרגה און גאַנג און צי איר ווילן צו אַרייַננעמען קרייַז טריינינג (וואָס קומט דורך די Nike + טראַינינג קלוב, די NRC ס שוועסטער אַפּ).
באַקומען Nike Run Club פֿאַר יאָס
באַקומען Nike Run Club פֿאַר אַנדרויד
7. מאַפּע מייַן ראַן
פּרייז: פריי, מיט די אָפּציע פון אַ $ 6 פּער חודש פּרעמיום מוופּ אַבאָנעמענט
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
MapMyRun איז בעסטער פֿאַר קוואַרטאַל אָדער שטעג ראַנערז וואָס זענען אָפט אויף די גיינ אַף פֿאַר נייַע רוץ. איר קענען נוצן די אַפּ צו שפּור אַ לויפן אין דעם מאָמענט (קלייַבן נומערן אויף גאַנג, דיסטאַנסע, הייך און דורכשניטלעך קאַלאָריעס פארברענט) אָדער גיין צוריק און מאַניואַלי אַרייַן דיין וועג צו רעטראָאַקטיוועלי באַשטימען ווי ווייַט איר געגאנגען. עס קענען אויך ציען דאַטן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון אַקטיוויטעט טראַקערז ווי Garmin, Fitbit, Android Wear, Google Fit און Suunto, צווישן אנדערע. מיט די פּרעמיום MVP אַבאָנעמענט, ראַנערז קענען טיילן זייער אָרט מיט פרענדז און משפּחה אין פאַקטיש צייט (אַ פאַנטאַסטיש זיכערקייַט שטריך), אַקסעס פערזענליכען טריינינג פּלאַנז און ונטערטוקנ זיך אין טריינינג אַנאַליסיס. איר קענען אויך סינק דיין פליסנדיק חשבון מיט MapMyRide פֿאַר סייקלינג אָדער MyFitnessPal פֿאַר עסנוואַרג טראַקינג.
באַקומען MapMyRun פֿאַר אַנדרויד
8. רונקעפּער
פּרייז: פריי, מיט אָפּציע פֿאַר אַ $ 40 פּער יאָר Runkeeper Go פּרעמיע מיטגלידערשאַפט
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
Runkeeper איז זייער ענלעך צו Nike + Run Club, מיט אַ מינימאַליסט, גרינג צו נוצן צובינד און אַ לימיטעד נומער פון רעקאָרדעד סטאַץ (גאַנג, דיסטאַנסע, קאַלאָריעס פארברענט, אאז'ו ו). עס אויך האט איין-אַוועק סאַגדזשעסטיד ווערקאַוץ (כאָטש עס זענען ווייניקערע אָפּציעס ווי מיט די NRC אַפּ) און טריינינג פּלאַנז בנימצא, ווי געזונט ווי די פיייקייט צו שטעלן גאָולז אָדער פאַרבינדן טשאַלאַנדזשיז. אָבער דער עמעס חילוק דאָ איז די פיייקייט צו זען און ויספאָרשן פאָלקס פליסנדיק רוץ לעבן איר אָדער שטעלן דיין אייגענע רוץ. איר אויך באַקומען מער מיט די Runkeeper Go אַפּגרייד, וואָס גיט איר די מכשירים צו בעסער פונאַנדערקלייַבן דיין לויפן דאַטן אָדער צייכן אַרויף פֿאַר אַ פערזענליכען טריינינג פּראָגראַם.
באַקומען Runkeeper פֿאַר אַנדרויד
9. פּלאַטאָן
פּרייז: $ 13 פּער חודש אַבאָנעמענט נאָך אַ פריי 30-טאָג פּראָצעס
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
איר קען מיטאַרבעטער פּעלאָטאָן בלויז מיט זיין סטיישאַנערי בייקס אין שטוב, אָבער די טויגיקייט פירמע אויך געמאכט אַ קלוג טרעדמיל, די פּעלאָטאָן טרעד און, מער ימפּאָרטאַנטלי, באשאפן די פּעלאָטאָן אַפּ. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרמאָגן די ויסריכט פון די סאָרט צו נוצן די אַפּ (כאָטש אַקסעס איז אַרייַנגערעכנט אין די פּעלאָטאָן אַלע-אַקסעס מיטגלידערשאַפֿט). אין אַדישאַן צו גיידיד דרויסנדיק ראַנז און ספּרינט סעשאַנז, די אַפּ אָפפערס שטאַרקייט-בנין, יאָגאַ, סטרעטשינג, קלערן, באָאָטקאַמפּ און סייקלינג קלאסן (ביידע לעבן און פאַר-רעקאָרדעד) בנימצא פֿאַר סטרימינג אויף דיין טעלעפאָן אָדער טעלעוויזיע. ווי איז אמת מיט אַלע פּעלאָטאָן פּראָדוקטן, די חילוק דאָ קומט פון די פּעלאָטאָן ינסטראַקטערז וואָס זענען דאָרט צו מאָטיווירן און פירן איר דורך יעדער ווערקאַוט. פֿאַר דרויסנדיק ראַנז, דאָס מיטל צו ויסטיילן די סטרוקטור פון די לויפן, אַרייַנגערעכנט די וואָרמאַפּ, ינטערוואַלז אָדער ענדערונגען אין גאַנג און אַ גרינג קולדאַון, און פאָרשלאָגן ווערטער פון חכמה און ענקערידזשמאַנט. יעדער ווערקאַוט אויך קומט מיט אַ פּריסעט פּלייַליסט וואָס גלייַכן די ענערגיע פון די ליד צו די מי פון דעם מאָמענט. מיר רעקאָמענדירן פּעלאָטאָן פֿאַר יענע וואס בעסער וועלן גרופּע ראַנז אָדער פאַר-פּלאַננעד, העכסט-סטראַקטשערד ווערקאַוץ איבער פלעקסאַבאַל, פריי-פאָרעם דזשאַגינג סעשאַנז.
באַקומען פּעלאָטאָן פֿאַר יאָס
באַקומען פּעלאָטאָן פֿאַר אַנדרויד
10. אַדידאַס פליסנדיק
פּרייז: פריי, מיט די אָפּציע פון אַ פּרעמיע אַבאָנעמענט פון $ 50 פּער יאָר
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
אַמאָל באקאנט ווי Runtastic, Adidas Running קאַלעקץ אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע, אָבער וועט נאָר ווייַזן איר פּונקט וואָס איר ווילן צו זען. אויב איר ווילן צו וויסן אַלע וועגן ווי לאַנג איר קענען האַלטן אַ זיכער גאַנג, אָבער טאָן ניט זאָרגן אַזוי פיל וועגן די פאַקטיש דיסטאַנסע קאַווערד, איר קענען קאַנפיגיער די דאַשבאָרד ווי איר ווילט. ענלעך צו פילע אַפּפּס אויף דער רשימה, Adidas Running אָפפערס וואכנשריפט און כוידעשלעך טשאַלאַנדזשיז און מאכט עס גרינג צו פאַרבינדן און קאָנקורירן מיט אנדערע ראַנערז. אָבער איינער פון די גרויס טינגז וועגן דעם אַפּ איז אַז עס אויך האט אַ קרייַז טריינינג ין געבויט אַזוי איר קענען באַקומען אַ מער געזונט-ראַונדיד טויגיקייט דערפאַרונג אין אַ איין אַפּ. פּרעמיום יוזערז באַקומען אַקסעס צו מער טריינינג פּלאַנז, טיילערד נאָר פֿאַר איר, און ינדיווידזשואַלייזד סטאַץ און אַנאַליסיס.
באַקומען אַדידאַס פליסנדיק פֿאַר יאָס
באַקומען אַדידאַס פליסנדיק פֿאַר אַנדרויד
11. פּומאַטראַק
פּרייז: פרייַ
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
אין טערמינען פון פאַקטיש לויפן סטאַץ, Pumatrac האלט די טינגז פּשוט, קאַלעקטינג אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין גאַנג, הייך, ווייַטקייט און צייט, אָבער ביסל אַנדערש. אָבער, עס אויך טראַקס דעטאַילס ווי די וועטער און וואָס צייט פון טאָג אָדער טעג פון דער וואָך איר גיין צו לויפן. עס אפילו מאכט אַ באַמערקונג פון וואָס פּלייַליסט איר האָט צוגעהערט צו, אַזוי איר קענען באַקומען פאַסאַנייטינג אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין בעסטער ראַנז קעגן דיין מערסט טשאַלאַנדזשינג טריינינג טעג מיט די הילף פון אַ לויפן כעזשבן וואָס נאָטעס די קוואַליטעט פון דיין ראַנז (אָלבייט מיט פּלאַץ פֿאַר ינטערפּריטיישאַן).
באַקומען Pumatrac פֿאַר אַנדרויד
12. שטיין מיין ראַן
פּרייז: $ 7.99 פּער חודש פון $ 79.99 אַניואַלי נאָך אַ 7-טאָג פריי פּראָצעס
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
בעסטער פֿאַר אַודיאָפילעס און יענע וואָס ווילן צו אַרבעטן אויף זייער פּייסינג, RockMyRun קענען העלפֿן בוסט דיין ראַנז און מאַכן זיי אפילו מער עפעקטיוו. קלייַבן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון פּלייַליסץ און מוזיק סטיישאַנז, און די אַפּ וועט גלייַכן דעם גאַנג צו דיין גאַנג, וואָס מאכט עס גרינגער פֿאַר איר צו האַלטן אַ ספּעציפיש נומער פון סטעפּס אָדער ביץ פּער מינוט. עס זענען טאָנס פון זשאַנראַז צו קלייַבן ווי היפּ-האָפּקען, שטיין, לאַנד, רעגגאַע און קנאַל. די אַפּ קענען אויך אַרבעטן אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט עטלעכע פון די אנדערע אַפּפּס אויף דער רשימה, אַרייַנגערעכנט Strava און MapMyRun.
באַקומען RockMyRun פֿאַר אַנדרויד
דער בעסטער אַפּס פֿאַר זיכערהייט
ווי פיל ווי מיר ווינטשן עס איז נישט אַזוי, די פאַקט איז אַז פליסנדיק אַליין קומט מיט ריסקס, ספּעציעל פֿאַר וואָמען און BIPOC. אויב איר פּלאַן צו לויפן אין דער פרי מאָרגן אָדער שפּעט בייַ נאַכט (אָדער טאַקע קיין צייט ווען עס איז טונקל), צוזאמען אַ ווייניקער פּאַפּיאַלאַס שטעג אָדער אויב איר נאָר ווילן צו מאַכן זיכער אַז איר טאָן אַלץ איר קענען צו האַלטן זיך זיכער, די דריי אַפּפּס זענען אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן.
13. ראָאַדיד
פּרייז: פרייַ
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
משפּחה און פרענדז קענען נאָכגיין דיין פליסנדיק מאַרשרוט אין פאַקטיש צייט צו ענשור אַז איר טאָן ניט פּלוצלינג ויסגיין אָדער האַלטן זיך אַלע צוזאַמען. אין פאַקט, אויב איר האָט פארשטאפט פֿאַר מער ווי פינף מינוט און איר האָט נישט רעאַגירט אויף RoadID ס טשעק-אין פּינטלעך, די אַפּ וועט אויטאָמאַטיש אָנזאָגן דיין נויטפאַל קאָנטאַקטן. איר קענט אויך שטעלן אַ מנהג שלאָס פאַרשטעלן מיט באַטייַטיק אינפֿאָרמאַציע פֿאַר ערשטער ריספּאַנדערז - ווי קיין באַטייַטיק אַלערדזשיז אָדער ילנאַסיז, דיין בלוט טיפּ, קרובים - אין פאַל פון אַ צופאַל
באַקומען RoadID פֿאַר יאָס
באַקומען RoadID פֿאַר אַנדרויד
14. קיטעסטרינג
פּרייז: דריי טריפּס פּער חודש און איין נויטפאַל קאָנטאַקט פֿאַר פריי, אָדער אַנלימאַטאַד טריפּס און נויטפאַל קאָנטאַקטן פֿאַר $ 3 פּער חודש
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: קיין SMS טויגעוודיק מיטל
וואָס עס טוט:
אונדזער באַליבסטע זאַך וועגן Kitestring איז אַז ניט איר אָדער דיין נויטפאַל קאָנטאַקט דאַרפֿן צו האָבן אַ סמאַרטפאָנע צו נוצן עס. איר טאָן ניט אפילו דאַרפֿן צו אָפּלאָדירן עפּעס. פשוט גיין צו די וועבזייטל פון Kitestring צו פאַרשרייַבן, און שיקן אַ טעקסט וואָס ינדיקייץ ווי לאַנג איר ווילן די פּראָגראַם צו וואַרטן איידער איר טשעק אין, לאָזן אונדז זאָגן 30 מינוט אין דיין שפּעט נאַכט אָדער פרי מאָרגן דזשאַג. נאָך אַ האַלב שעה קיטעסטרינג וועט שיקן איר אַ טעקסט צו טשעק אין. אויב איר טאָן ניט ענטפֿערן מיט אָדער די וואָרט OK אָדער דיין טשעק-אין פּאַראָל, קיטעסטרינג וועט שיקן אַ אָנזאָג צו דיין דעזיגנייטיד נויטפאַל קאָנטאַקטן. איר קענען אויך פּריסעט נויטפאַל און נויט קאָודז וואָס קענען צינגל אַ נויטפאַל ענטפער אין קיין צייט.
15. bSafe
פּרייז: פרייַ
קאַמפּאַטאַבאַל מיט: יאָס און אַנדרויד
וואָס עס טוט:
עס זענען קייפל וועגן צו נוצן די bSafe אַפּ דיפּענדינג אויף וואָס איר ווילט אָדער דאַרפֿן. עס איז אַ טייַמער שרעק, וואָס אַרבעט ענלעך צו Kitestring אין אַז איר מוזן טשעק אין נאָך אַ סכום פון צייט אָדער די אַפּ וועט צינגל דיין נויטפאַל קאָנטאַקטן. איר קענען טיילן דיין אָרט מיט קאָנטאַקטן, שטעלן אַ שווינדל טעלעפאָן רופן אָדער פּריסעט גאַרדיאַנז נאָכגיין דיין באַוועגונג אין פאַקטיש צייט. איר קענען אויך לעבן סטרימינג אָדער רעקאָרדירן ווידעא מיט די דרוק פון אַ קנעפּל. אפילו בעסער, איר קענען נוצן קול אַקטאַוויישאַן צו שטעלן קיין פון די אויבן אָפּציעס אין באַוועגונג נאָר אויב איר קענען נישט פיזיקלי דריקן SOS.
אונדזער וואָרקאָוט גאַנג מוזן-האַוועס:
זעללאַ לעבן אין הויך טאַליע לעגינגז
$ 59 קויף יעצט
אַנדי די ANDI טאָטע
$ 198 קויף יעצט
ASICS וואָמען'ס געל-קייאַנאָ 25
$ 120 קויף יעצט
