בעסטער רעמאַדיז פֿאַר דראָאָפּי יילידז

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן אָי-אַשאַ דורך אַשא דאס | פֿאַרעפֿנטלעכט: דאָנערשטיק אפריל 16, 2015, 3:33 [IST]

ווען מיר אַלע ווערן עלטערע, מיר האָבן צו האַנדלען מיט יידזשינג הויט. יידזשינג אָדער אנדערע אַנדערלייינג מעדיציניש באדינגונגען קענען אָנמאַכן יילידז צו פאַלן. עס זענען עטלעכע נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר דראָפּי ייז וואָס זענען ביליק און לייכט צוטריטלעך.

הויט יידזשינג איז די הויפּט סיבה פֿאַר דראָאָפּי יילידז אָדער פּטאָסיס. יידזשינג ראַדוסאַז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט אַרום די אויגן, קאָזינג די יילידז סאַג.

זייַט יפעקס פון באָטאָקס ינדזשעקשאַנז

יערושעדיק סיבות, מייגריין און אנדערע חולאתן קענען אויך גרונט דראַאָפּי יילידז. סאַגינג פון די יילידז קענען אפילו פאַלן ביי געבורט און זייער ראַרעלי טומאָרס פון די מאַרך אָדער אויג געגנט קענען גרונט דראַאָפּי יילידז.

דראָאָפּי יילידז קענען פּאַסירן ביי ביידע זייטן אָדער אויף איין זייַט. די סאַגינג פון יילידז אין עטלעכע מאָל זייַנען די יילידז צו רו אויף די וויעס, מאכן איר ויסקומען אַלט און מיד.

צי איר וויסן די געוויינטלעך קאָפּווייטיק טייפּס?

די באַהאַנדלונג פֿאַר דראָאָפּי יילידז דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון די צושטאַנד. די באַהאַנדלונג פֿאַר דראָאָפּי יילידז ריינדזשאַז פון נאַטירלעך היים רעמאַדיז צו כירורגיע.

עטלעכע נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר דראָאָפּי יילידז זענען ווי גייט.

יי ווייסע מאַסקע

צו פאַרמייַדן דיין יילידז פון דרופּינג, אָנפּעטשלען אַ קליין סומע פון יי ווייַס צו דיין יילידז. דעם ליפץ און טייטאַנז די הויט אַרום די יילידז און ראַדוסאַז די דראָאָפּי ווירקונג. כאָטש עס איז אַ צייַטווייַליק רעליעף פון סאַגינג, לאַנג-טערמין נוצן וועט פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט.

וגערקע

וגערקע העלפּס דיין הויט צו בלייבן געזונט, אָבער אויך מאַכן דיין הויט גלאַט און גלאָוינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראַפּערטיז. אַסקאָרביק זויער און קאַפפעיק זויער אין וגערקע ראַדוסאַז געשווילעכץ און האלט די הויט כיידרייטאַד.

גרינע טיי

די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון פּאָליפענאָלס אין גרין טיי רעדוצירן הויט שעדיקן פון די זון. גרין קאַנסאַנטריישאַן פון גרין טיי ווען אָראַלד אָדער טאָפּיקאַללי פּראַמאָוץ די ילאַסטיסאַטי פון די הויט. דעריבער, אין עטלעכע מאָס די פאַרהאַלטן יילידז קענען זיין פּריווענטיד.

טשאַמאָמילע טיי

מויל אָדער אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון טשאַמאָמילע טיי קענען מאַכן דיין הויט גלאַט און ווייך. האַלטן אַ וואַטע בלאָק דיפּט אין טשאַמאָמילע טיי איבער דיין אויגן פֿאַר וועגן 20 מינוט. דאָס וועט געבן אַ קאַמינג און סודינג ווירקונג פֿאַר דיין אויגן.

ויסמיידן סמאָוקינג, אַלקאָהאָל & קאַווע

סמאָוקינג און קאַנסומינג אַלקאָהאָל אַפעקץ ניט בלויז די הויט אָבער אויך קענען גרונט פילע אנדערע חולאתן. סמאָוקינג ז יידזשינג, וואָס אין קער מאכט דיין יילידז סאַג. טרינקט צו פיל קאַווע קען אויך פאַרשאַפן דראַאָפּי יילידז.

אייז יי מאַסק

זעמל אַן אייז-קוב איבער די יילידז פֿאַר אַ ביסל מינוט. דעם קאַנסטריקס די בלוט כלים און די קאָאָלינג ווירקונג אָפט ראַדוסאַז אָנצינדונג פון די יילידז.

אויג עקסערסייזיז

שטעלן דיין פינגער אונטער די ייבראַוז און סלאָולי הייבן עס. האַלטן 10 סעקונדעס און דאַן באַפרייַען דיין הויט. דאָס איז איינער פון די בעסטער רעמאַדיז פֿאַר דראָאָפּי יילידז.

געהעריק כיידריישאַן

ווייניקער ינטייק פון פלוידס איז איינער פון די סיבות פֿאַר דראַאָפּי ייז. אַזוי טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער און דזשוסאַז צו האַלטן דיין הויט כיידרייטאַד. פּרוּווט אויך רעדוצירן די ינטייק פון זאַלץ.

בלייַבן אַוועק פון דירעקט סונליגהט

זייַענדיק לאַנג אין דער זון, דאַמפּס די סטרוקטור פון דיין הויט און זייַנען צו פרי יידזשינג. דעם ז די יילידז סאַג. דעריבער, באַשיצן דיין הויט מיט סאַנסקרין קרעם איידער איר גיין אויס.