היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
פילע מאָל מיר האָבן געדאַנק פון דעם אידעאל גוף און פלאָנט עס צו די גאנצע וועלט. אָבער אַבדאָמינאַל פעט מיינט צו זיין אַ פאַקטאָר וואָס ברענגט אַלעמען ס צוטרוי.
נישט האָבן אַ פלאַך טאַמי אָדער בויך. אויב געניטונג איז נישט ארבעטן אין דיין וועג, איר מוזן באשטימט פּרובירן דעם גרינג היים רעצעפּט.
דער רעצעפּט איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז צו רעדוצירן אַבדאָמינאַל פעט. דער בעסטער טייל איז אַז איר טאָן ניט האָבן צו פאַרברענגען אַ פּעני פֿאַר דעם און איר קענען נוצן דיין אייגענע קיך ינגרידיאַנץ.
דער רעצעפּט איז ליידיק פון קעמיקאַלז, און די ינגרידיאַנץ געניצט אין דעם וועט העלפֿן איר אָפּדאַך אַלע די אַנוואָנטיד פעט.
בויך פעט איז יבעריק אין די בויך און אַרום די מאָגן געגנט. עס איז זייער שווער צו פאַרלירן דעם פלאַב פון די בויך געגנט. פילע מענטשן פּרובירן צו פאַרלירן וואָג דורך הונגער זיך, אָבער דאָס איז אַ זייער אַנכעלטי פּראַקטיס וואָס קענען טאָן אַ פּלאַץ פון שאַטן צו איר.
דאָס פירט אויך עטלעכע זייַט יפעקס. דער בעסטער איר קענען טאָן איז צו נוצן דעם גרינג נאַטירלעך סגולע צו רעדוצירן אַבדאָמינאַל פעט.
פאָרזעצן צו לייענען דעם אַרטיקל צו וויסן ווי צו רעדוצירן בויך פעט אין שטוב אין 7 טעג.
ינגרידיאַנץ איר'ד דאַרפן:
איין און אַ האַלב גלאז פון וואַסער
1 לעפעלע פון האָניק
לימענע זאַפט
1 לעפעלע פון טשיאַ זאמען
בענעפיץ פון לימענע און טשיאַ שייק:
לימענע איז באַוווסט ווי אַ ויסגעצייכנט פעט בערנער און האט זייער ווייניק קאַלאָריעס. עס אַקץ ווי אַ אַנטיוויראַל און אויך העלפּס צו קעמפן קיין טיפּ פון קאַלט. עס אויך העלפּס אונדז צו בלייבן כיידרייטאַד רעכט צו דער הויך פיברע אינהאַלט און העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז.
טשיאַ זאמען זענען אויך געוויינטלעך רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און פיברע.
לאָמיר איצט נעמען אַ קוק בייַ די צוגרייטונג פון דעם רעצעפּט.
# 1
פירסטלי, כיידרייט אַ לעפעלע טשיאַ זאמען אין וואַסער, אַזוי אַז די פיברע אינהאַלט אַנלישט.
# צוויי
נאָך אַ שעה, מישן איין און אַ האַלב גלאז פון וואַסער מיט 1 צפּ לימענע זאַפט און סאָוקט טשיאַ זאמען. שפּעטער לייגן אַ לעפעלע האָניק.
# 3
איר קענען פשוט מישן עס מיט אַ לעפל אָדער נוצן אַ בלענדער.
# 4
איצט דער טרייסלען איז גרייט צו זיין קאַנסומד. נעמען עס יעדער מאָרגן איידער פרישטיק און זען די רעזולטאַטן אין דיין גוף אין אַ וואָך.
