בעסטער נאַכט פּנים פּאַקס פֿאַר גלאָוינג הויט

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
• 8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• אַוטאָמאָבילעס Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
• נייַעס אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
• סרטים Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
• ספּאָרט IPL 2021: אַרבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
• פינאַנצן גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
• טעכנאָלאָגיע אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

אין דער וועלט פון הייַנט, ווו אַלע פון ​​אונדז האָבן העקטיק סקעדזשולז, מיר טאָן נישט באַקומען גענוג צייט צו אָפּגעבן זיך צו גראָאָמינג. אָבער, ספּענדינג עטלעכע מאָל צו טייַנען אַ געזונט הויט און האָר, קען נישט בלויז העלפֿן זיך גרומד, אָבער דאָס וועט אויך פֿאַרבעסערן אונדזער זעלבסט בטחון.

דאָך, אויב איר נוצן די ברייט ווערייאַטיז פון פאַרטיק פּראָדוקטן וואָס זענען בארעכטיגט אין דעם מאַרק, איר קען שפּאָרן דיין צייט, אָבער עס קען נישט זיין געזונט פֿאַר רובֿ פון אונדז. דעריבער, אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן באַקענען עטלעכע נאַטירלעך כאָוממייד פּנים פּאַקס וואָס איר קענען נוצן צו באַקומען אַ גלאָוינג הויט לייכט אין שטוב. די פּנים פּאַקס קענען זיין געוויינט בעשאַס די נאַכט פּונקט איידער איר גיין צו בעט.

זאל ס קוק ווי צו מאַכן און נוצן די נאַכט פּנים מאַסקס פֿאַר גלאָוינג הויט.

1. האָבערגריץ פאַסע פּאַק

אָוץ איז גערעכנט ווי איינער פון די בעסטער ינגרידיאַנץ צו נוצן אויף די הויט ווייַל פון די עפעקטיוו פּראָפּערטיעס. די אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז עס פארמאגט רידזשווואַנייט די הויט און פאַרמייַדן די הויט פון פילע ינפעקשאַנז און אָנצינדונג. ^[1]

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ רעגע אָוץ
• 1 צפּ האָניק
• 2-3 טראפנס פון לימענע זאַפט

ווי אזוי צו טון

• נעמען אַ ריין שיסל און לייגן רעגע אָוץ אין עס.
• דער ווייַטער שריט איז צו לייגן רוי האָניק און אַ ביסל טראפנס פון פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט.
• מישן אַלע די ינגרידיאַנץ מיט אַ לעפל צו מאַכן אַ רייַבן-ווי פּאַפּ.
• אָנהייב דעם אַפּלאַקיישאַן אויף דיין קלענזד פּנים און האַלדז.
• לאָזן די פּאַק טרוקן און איר קענען אַראָפּנעמען עס דורך סקרובינג עס דזשענטלי מיט דיין פינגגערטיפּס.
• לעסאָף, וואַש עס אַוועק אין קאַלט וואַסער און פּונקט טרוקן.

2. מילך קרעם פּנים פּאַק

מילך קרעם האט לאַקטיק זויער וואָס העלפּס צו האַלטן אַ געזונט און יוגנטלעך הויט דורך רימוווינג די טויט הויט סעלז. די אַפּלאַקיישאַן פון מילך טאָפּיקאַללי גיט אַ נאַטירלעך גלאַנץ צו די הויט. ^[צוויי]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ מילך קרעם
• 1 צפּ פריש רויז וואַסער

ווי אזוי צו טון

• לייגן מילך קרעם אין אַ שיסל און פריש רויז וואַסער.
• קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ צו מאַכן אַ גלאַט און ווייך פּאַפּ.
• צולייגן דעם אויף דיין פּנים יוואַנלי און לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט.
• נאָך 15 מינוט איר קענען וואַש עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.

3. וויטאַמין E קאַפּסולע פאַסע פּאַק

וויטאַמין E העלפּס אין טרעאַטינג דאַמידזשיז אויף די הויט און רידזשווואַנייטינג עס רעכט צו זיין אַנטיאַקסאַדאַטיוו און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי נאַטור. עס אויך פּראַטעקץ דיין הויט פון אפילו ווו שעדיקן געפֿירט אויף די הויט. ^[3]

ינגרידיאַנץ

• 2-3 וויטאַמין E קאַפּסאַלז
• 1 צפּ רויז וואַסער

ווי אזוי צו טון

• כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז שטעכן די וויטאַמין E טאַבלאַץ און גיסן די בוימל אין די שיסל.
• לייג אַ ביסל טראפנס פון פריש רויז וואַסער אין די שיסל.
• צונויפגיסן ביידע ינגרידיאַנץ געזונט.
• וואַשן דיין פּנים און האַלדז ונ דורך און דזשענטלי מאַסאַזש די פּאַק יוואַנלי.
• וואַרטן פֿאַר וועגן 10-15 מינוט.
• שפּעטער שווענקען עס אַוועק אין נאָרמאַל וואַסער.

4. יי ווייסע פאַסע פּאַק

זייַענדיק אַ רייַך מקור פון פּראָטעין, עגגס זענען וווילטויק פֿאַר די הויט אין פילע וועגן ווען איר צולייגן עס טאָפּיקאַללי. יי ווייסע העלפּס אין נערישינג די הויט דורך העלפּינג אין פערמינג און רימוווינג די בלאַקכעאַדס און ווהיטעהעאַדס.

ינגרידיאַנץ

• 1 יי ווייַס
• 2 טבספּ יאָגורט

ווי אזוי צו טון

• ערשטער נעמען אַן יי און באַזונדער די יי ווייַס און אַריבערפירן עס אין אַ ריין שיסל.
• לייג פריש און אַנפלאַווערד יאָגורט אין די יי ווייַס און וויסק ביידע ינגרידיאַנץ געזונט.
• צולייגן אַ גלייך שיכטע פון ​​דעם מאַסקע אויף דיין פּנים און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר וועגן 15 מינוט.
• נוצן נאָרמאַל וואַסער צו וואַשן די פּאַק.
• מאַכט זיכער אַז איר טאָן ניט נוצן די וואַרעם וואַסער צו וואַש עס אַוועק ווייַל עס וועט פירן צו קאָכן עגגס.

5. אַלאָו וועראַ פאַסע פּאַק

אַלאָע וועראַ העלפּס אין פּראַדוסינג קאַלאַגאַן וואָס טאַקע העלפּס אין מיינטיינינג די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, אַזוי די הויט קנייטש פריי. די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון אַלאָו וועראַ העלפּס אין טרעאַטינג קיין אָנצינדונג אָדער יריטיישאַן אויף דער הויט. דער בעסטער נאַטירלעך מויסטשערייזער וואָס האלט די הויט כיידרייטאַד און שטראַלנדיק אַלע די צייט. ^[4]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
• 1 צפּ מאַסלינע בוימל

ווי אזוי צו טון

• ערשטער, עקסטראַקט די פריש אַלאָו וועראַ געל פון די אַלאָו וועראַ בלאַט.
• אַריבערפירן דעם אין די שיסל און לייגן מאַסלינע ייל אין עס.
• קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ צו באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ.
• אָנהייב אַפּלייינג די אַלאָו וועראַ פּאַק אויף דיין פּנים.
• שווענקען עס אין נאָרמאַל וואַסער נאָך 20 מינוט און טרוקן מיט אַ ווייך האַנטעך.

6. קורד פאַסע פּאַק

פּונקט ווי רוי מילך, קורד אויך כּולל לאַקטיק זויער וואָס מאכט עס איינער פון די בעסטער נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס העלפֿן צו רידזשווואַנייטינג די הויט דורך רימוווינג די טויט הויט סעלז און ריסטאָרינג נייַ הויט סעלז. דאָס וועט נישט בלויז מאַכן דיין הויט שטראַלנדיק, אָבער דאָס וועט העלפֿן די הויט מאָיסטוריזעד איבער די הויט.

ינגרידיאַנץ

• 1 טעפּל קורד
• 2-3 טראפנס פון לימענע זאַפט

ווי אזוי צו טון

• לייגן אַ גלעזל פון פריש קורד אין אַ שיסל.
• דערנאָך קוועטשן אַ ביסל טראפנס פון פריש לימענע זאַפט אין עס און צונויפגיסן ביידע ינגרידיאַנץ גענוג צו מאַכן אַ ווייך פּאַפּ.
• אָנהייבן דעם אַפּלאַקיישאַן אויף דיין קלענזד פּנים יוואַנלי.
• לאָזן די פּאַק בלייבן 10 מינוט.
• שפּעטער ווישן אַוועק די קורד פּאַק מיט די געוועב.
• איר קענען וואַש עס אַוועק אין קאַלט וואַסער.

1. [1]Feily, A., Kazerouni, A., Pazyar, N., & Yaghoobi, R. (2012). האָבערגריץ אין דערמאַטאַלאַדזשי: א קורץ איבערבליק. ינדיאַן דזשאָורנאַל פון דערמאַטאָלאָגי, ווענערעאָלאָגי, און לעפּראָלאָגי, 78 (2), 142.
2. [צוויי]Greive, K., Tran, D., Townley, J., & Barnes, T. (2014). אַן אַנטי-יידזשינג הויט זאָרג סיסטעם מיט אַלף כיידראַקסי אַסאַדז און וויטאַמינס ימפּרוווז די ביאָמעטשאַניקאַל פּאַראַמעטערס פון פאַסיאַל הויט. קליניש, קאָסמעטיק און ינוועסטיגאַטיאָנאַל דערמאַטאָלאָגי, 9.
3. [3]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). וויטאַמין E אין דערמאַטאַלאַדזשי. ינדיאַן דערמאַטאָלאָגי אָנליין זשורנאַל, 7 (4), 311-5.
4. [4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, DG (2008). אַלאָו וועראַ: אַ קורץ באריכטן. ינדיאַן דזשאָורנאַל פון דערמאַטאָלאָגי, 53 (4), 163-6.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ