די הויט איז איינער פון די מערסט קראַנק-באהאנדלט טיילן פון דעם גוף, ווייַל עס איז אונטערטעניק צו אַ פּלאַץ, ספּעציעל אין פּאַלוטאַד שטעט. צי עס איז לופט און וואַסער פאַרפּעסטיקונג, די היץ פון די זון, אָדער געטינג נאָד אַוועק דורך ינסעקץ, מיר פּנים עס אַלע. יבעריק צו זאָגן, מיר זענען קוקן פֿאַר וועגן צו רידזשווואַנייט די הויט און טייַנען זייַן שייַנען. באַקומען באַפרייַען פון באַמליינז און די שטענדיק מיד קוק וואָס מיר פירן אַרום וואָלט זיין אַ צוגעלייגט מייַלע! אַז ס וואָס מיר זענען שטענדיק גרייט צו פּרובירן אַ נייַע טעראַפּיע. הויט ייסינג איז אַ טעכניק וואָס קענען זיין געוויינט אין קיין צייט און וועט פֿאַרבעסערן הויט קלעריטי און טאָן, העלפן מיט פּאַפי אויגן און אפילו רעדוצירן וואונדער פון יידזשינג, צווישן אנדערע זאכן.
וואָס איז הויט ייסינג?
ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, עס איז אַפּלייינג ייַז אויף די הויט, צו באַקומען די בענעפיץ פון די קאָאָלינג אַגענט אויף דיין הויט. עקספּערץ גלויבן אַז טאן עס ריכטיק מיט רעגולער ינטערוואַלז וועט אַפּטאַמייז די positive יפעקץ.ווי צו טאָן עס?
ידעאַללי, נעמען פיר אָדער פינף ייַז קיובז פון די אייז טאַץ און שטעלן זיי אין אַ ווייך וואַטע שטאָף. איר קענען נוצן אַ ווייך טיכל פֿאַר אים. זעמל די ענדס, און נוצן די באדעקט ייַז קיובז צו מאַסאַזש דיין פּנים און גוף דזשענטלי. ווען אַפּלייינג עס צו דיין פּנים, מאַך די ייַז אין מילד קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר אַ מינוט אָדער צוויי. איר קענען נוצן עס אויף דיין שטערן, טשיקס, קין שורה, נאָז, גאָמבע און אַרום די ליפן.
פארוואס איז הויט ייסינג פאָלקס?
די סיבות זענען פּשוט. דער אופֿן איז פּרייַז עפעקטיוו, גאָר גרינג און נאַטירלעך. עס אָפפערס קענטיק רעזולטאַטן נאָר אין אַ ביסל וואָכן פון סטאַרטינג עס! הויט ייסינג קענען פירן צו קייפל בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט פֿאַרבעסערונג אין הויט טנאָים אַזאַ ווי פּימפּלעס, אַקני, אָנצינדונג פון די הויט און יפעקץ פון יידזשינג אַזאַ ווי אַנטוויקלונג פון רינגקאַלז און סאַגינג. ייסינג אויך העלפּס אין רידוסינג פּאַפינעסס אונטער די אויגן און זונענברען. זאל ס נעמען אַ קוק אין די בענעפיץ פון הויט ייסינג.
ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן
די נידעריק טעמפּעראַטור פון די אייז ראַדוסאַז די בלוט לויפן אין די קאַפּאַלעריז און לעסאַנז די קוואַנטיטי פון בלוט אונטער די הויט אין דעם פונט. ביסלעכווייַז, די ייסט טייל פון דעם גוף ריספּאַנדז צו די קאַלט באַהאַנדלונג און סענדז אַ געוואקסן לויפן פון וואַרעם בלוט אין דער געגנט, ימפּרוווינג סערקיאַליישאַן. דעם לויפן פון וואַרעם בלוט אויך העלפּס צו ויסמעקן די טאַקסאַנז. ווי אַ ווירקונג פון אַלע די אַקשאַנז, די דאַלנאַס פון די הויט וועט פאַרשווינדן. ווען די בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף ימפּרוווז, פילע אנדערע פאַנגקשאַנז זענען ענכאַנסט. ימפּרוווד בלוט סערקיאַליישאַן אויך העלפּס קלאָר די פּאַסידזשיז אין די בלוט כלים באַזונדער פון אַדינג אַ ביסל קאָליר צו די הויט.
פֿאַר מאַקסימום נוץ, אָנהייבן מיט וואַשינג דיין פּנים און פּונקט דריינג עס מיט אַ האַנטעך. דזשענטלי רייַבן די אייז קיובז אלנגעוויקלט אין אַ ווייך שטאָף אויף דיין פּנים און האַלדז ניצן מאַסאַזש-ווי מווומאַנץ, נאָך בלויז איין ריכטונג פון באַוועגונג.
יזיז געשווילעכץ און אָנצינדונג
געשווילעכץ און אָנצינדונג פון די הויט זענען פּראָסט פאַנגקשאַנז, ווייַל מענטשן אָנטייל נעמען אין גשמיות אַקטיוויטעטן, אַנטוויקלען ראַשעס און באַקומען ינסעקט ביטעס. א שנעל סגולע פֿאַר קיין סאָרט פון אָנצינדונג אָדער געשווילעכץ איז אַפּלייינג אַ ייַז פּאַק, ניט בלויז צו רעדוצירן עס, אָבער אויך פֿאַר ווייטיק רעליעף. ייסינג אויך אַרבעט פֿאַר היץ ראַשעס און סטינגז. די טעמפּעראַטור פון די אייז וועט קאַנסטריקט די בלוט לויפן, וואָס וועט פאַרמינערן די פליסיק אינהאַלט אין די אַפעקטאַד טייל פון דעם גוף, יזינג די געשווילעכץ. עס אויך לאָווערס די פליסיק דרוק קעגן די הויט וואָס אקטן ווי אַ עפעקטיוו ווייטיק ריליווער.
באַזונדער פון געשווילעכץ און אָנצינדונג, ייסינג אויך העלפּס די וואס ליידן פון די הויט צושטאַנד ראָסאַסעאַ. ניצן די ייסינג טעכניק אויף די טשיקס און אנדערע אַפעקטאַד געביטן אויב די ראָסאַסעאַ פלאַרעס אַרויף, וועט יז די ווייטיק און רעדוצירן די רעדנאַס. אויב איר האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אויף די הויט, ייסינג וועט העלפן איר באַפרייַען עס.
סודז זונברילן
אויב איר ווי צו באַזוכן דעם ברעג אָפט, אָדער אפילו האָבן צו זיין אויס פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון צייט אין די זון, איר מיסטאָמע קען זיין אונטערטעניק צו זונענברען, וואָס איר קען פאַרשטיין פיל נאָך. סונבורנס קענען ווירקן די קוואַליטעט פון די הויט, באַזונדער פון זייער ווייטיקדיק. ייסינג איז איינער פון די קוויקיסט און מערסט עפעקטיוו רעמאַדיז צו היילן זונענברען.
פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, נוצן קיובז געמאכט פון אַלאָו געל. אויב איר טאָן ניט האָבן אַלאָו קיובז, צולייגן אַלאָו געל אויף די הויט און אָנהייבן דעם ייסינג פּראָצעס. אַלאָו האט אַ בלייַביק קאָאָלינג ווירקונג אויף די הויט, און קאַמביינד מיט די אייז עס וועט אַרבעט וואונדער. איר קענען אויך פּרובירן צו נוצן אייז קיובז געמאכט פון וגערקע פּיוריי, ווייַל קיוקאַמערז זענען באקאנט צו האָבן אַלגעמיין קאָאָלינג פּראָפּערטיעס.
ינקריסאַז שייַנען אויף די הויט
די פּנים, וואָס איז יקספּאָוזד צו פונדרויסנדיק סיבות אַזאַ ווי דער ווינט, זון און די פאַרפּעסטיקונג, הייבט צו קוקן מיד אין קיין צייט. לייג צו אַז די דרוק פון וואָכעדיק רוטין, די דרוק פון דעדליינז און די פליסנדיק אַרום איר דאַרפֿן צו טאָן פֿאַר פינישינג עראַנדז, און די פּנים איז געבונדן צו קוקן נודנע. הויט ייסינג רידזשווואַנייץ די הויט, דערמיט נעמט אַוועק די מידקייַט פון די פּנים. מיט די מידקייַט קענטיק רידוסט, און די בלוט לויפן און קאָליר אין די באהאנדלט געביטן ימפּרוווד, די הויט גיינז אַ רעגע שייַנען מיט הויט ייסינג.
העלפּס שלאָגן די היץ!
מיט די וועטער טנאָים אין וואָס מיר לעבן, מיר טענד צו פּנים די כאַרדנאַס געבראכט דורך די היץ, ספּעציעל אין די זומער חדשים. איר קענען נוצן קייפל וועגן צו קילן אַוועק בעשאַס די חדשים, אָבער שורלי געבן הויט ייסינג אַ געלעגנהייַט! אַ קלאָר ווי דער טאָג ווירקונג פון ייסינג איז אַז עס קולז די הויט אַראָפּ, וואָס איז רעפרעשינג ניט בלויז פֿאַר די גוף (הויט) אָבער אויך די מיינונג. פּרוּווט דעם טעכניק אַנשטאָט פון קאַנסומינג ייסט טרינקען און ריזיקירן אַ ווייטיקדיק האַלדז! דער אופֿן אויך אַרבעט וואונדער פֿאַר די וואָמען דערפאַרונג הייס פלאַשיז בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
ראַדוסאַז אָילינאַס, באַמליינז, פּימפּלעס און אַקני
ייליק הויט קענען זיין שווער, ספּעציעל ווען אַלע איר ווילן צו טאָן עס נאָר נעמען אַ סערוועטקע און רייַבן די אָילינאַס! די קעסיידערדיק ראַבינג קענען זיין שעדלעך, ווי עס טענדז צו באַקומען האַרב אויף די הויט ווען געטאן ריפּיטידלי. הויט ייסינג צו די ראַטעווען! בעשאַס ייסינג, די הויט פּאָרעס זענען מינאַמייזד, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס יבעריק ייל פּראָדוקציע איז סטאַפּט. דאָס ראַדוסאַז די קלעפּיק געפיל אויף די הויט און עס איז נישט ייליק. די טעכניק אויך העלפּס צו רעדוצירן אַקני, פּימפּלעס, בלאַקכעאַדס, און פּריווענץ בלעמישינג פון די הויט. די טעכניק קענען זיין געוויינט צו היילן ווונדז און קאַץ.
א פּרישטשיק איז געהאלטן אַ מינערווערטיק שאָדן פון די הויט. צו אַרעסטירן אַ פּרישטשיק, אויב מעגלעך, נוצן די הויט ייסינג טעכניק ווי באַלד ווי איר באַמערקן אַ נייַע. די ייסינג וועט פּאַמעלעך די אָנצינדונג פון די פּרישטשיק און רעדוצירן זייַן גרייס. עס וועט אויך פאַרמינערן די נומער פון באַמליינז.
בשעת ארבעטן מיט די טעכניק, פּרובירן און האַלטן אַן אייז קוב אויף די פּרישטשיק פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס, אָדער ביז די צייט עס הייבט צו פילן געליימט. געדענקט אַז פּימפּלעס זענען פול פון באַקטיריאַ אַזוי רעפרען פון ניצן די זעלבע ייַז קוב אָדער שטאָף איבער אנדערע געביטן אויף די פּנים נאָך ניצן עס גלייַך אויף אַ פּרישטשיק.
רעפרעשיז די אויגן און ילימאַנייץ פּאַפינעסס
דאָס פּנים, ספּעציעל די אויגן, איז ווו די מידקייַט פון אַ מענטש ווייזט מיד. פֿאַר רעגע רעליעף, איר קענען טונקען עטלעכע וואַטע באַללס אָדער אויג פּאַדס אין ייסט וואַסער פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס, קוועטשן זיי און שטעלן זיי אויף דיין יילידז צו פילן די ומבאַקוועמקייַט נאָר פאַרשווינדן. לייג אַ ביסל טראפנס פון רויז וואַסער צו די ייסט וואַסער פֿאַר אַ רעפרעשינג געפיל.
צו עלימינירן פּאַפינעסס אונטער די אויגן, ייַנוויקלען ייַז קיובז אין אַ ווייך שטאָף אָדער גאָז און דזשענטלי דאַב אויף און אַרום די פּאַפי אויגן מאָווינג פון די ינער אויג עקן אַרויף צו די ברעם אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג. עטלעכע עקספּערץ אויך פֿאָרשלאָגן טאן דעם מיט ייסט קאַווע קיובז. די קאַפין אין די קאַווע האט קאָנסטריקטיווע פּראָפּערטיעס וואָס וועט עלימינירן די אונטער-אויג באַגס. אויב קאַווע טוט נישט אַרבעטן פֿאַר איר אָדער דיין ומכיין זיין אַראָמאַ, פּרובירן גרין טיי קיובז.
פּריווענץ באַשטאַנד פון סיפּינג אין
רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון באַשטאַנד קענען אָנמאַכן עטלעכע פראבלעמען צו די הויט, ריינדזשינג פון מילד יריטיישאַן צו שעדלעך זייַט יפעקס נאָך פּראַלאָנגד נוצן. אַפּלייינג ייַז אויף די פּנים קענען העלפן ווייַל עס קאַנסטריקט די פּאָרעס און קריייץ אַ שלאַבאַן אויף דיין הויט ייבערפלאַך. דעם שלאַבאַן פּריווענץ די באַשטאַנד פון סיפּינג ין די גיכער זייַט יפעקס זענען דימינישט.
דערצו, דער רעזולטאַט פון די באַשטאַנד טענדז צו זיין פיל בעסער זינט די הויט איז סמודער און ויסמעסטונג-פֿרייַ פון רעגולער ייסינג. זינט די אָילינאַס פון די הויט איז רידוסט, די באַשטאַנד וועט מיסטאָמע לעצטע פֿאַר אַ מער צייַט אויף דיין פּנים.
ראַדוסאַז וואונדער פון יידזשינג
ווער טוט נישט וועלן צו באַקומען באַפרייַען פון די רינגקאַלז וואָס געבן אַוועק זייער עלטער און קוק יינגער ווי אלץ? כאָטש פאַסיאַלס זענען גוט פֿאַר ארבעטן קעגן יידזשינג, איר קענען נישט ריזאָרט צו זיי אַלע די צייַט. אין מאַקסימום, איר קענען באַקומען אַ פיישאַל אַמאָל אַ חודש. אויף טעג ווען איר דאַרפֿן אַ שנעל פאַרריכטן, אייז פיישאַלז קענען זיין געוויינט צו פאַרמייַדן וואונדער פון יידזשינג פון די פּנים און די הויט אין אַלגעמיין.
פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, פּרובירן צו נוצן אייז קיובז געמאכט מיט רויז וואַסער אָדער סודינג ייל ווי לאַוואַנדע ייל, יעדער נאַכט איידער סליפּינג. דעם ייסינג וועט באַגרענעצן די גיכער פון רינגקאַלז קראַפּינג אַרויף און האָבן אַ טייטנינג ווירקונג אויף די הויט. אין פאַקט, רעגולער הויט ייסינג קענען רעזולטאַט אין קלירער און יינגער קוקן הויט אין אַ פּאָר פון וואָכן.
צו נוצן ייסינג פֿאַר עקספאָולייישאַן, פרירן מילך און נוצן די קיובז אויף די פּנים פֿאַר נאַטירלעך באַזייַטיקונג פון טויט הויט. פֿאַר עקסטרע פרעשנאַס און עקספאָולייישאַן מאַכט לייגן פּורעעד וגערקע אָדער בלובעריז צו די מילך.
אַלגעמיינע דאָס און טאָן ניט בשעת ייסינג
- ניצן אַ ריין ייַז טאַץ צו שטעלן דיין אייז, און פּרעפעראַבלי האָבן אַ דעדאַקייטאַד טאַץ פֿאַר דעם צוועק. דאָס וועט פאַרמיידן די קיובז פון קאַטשינג דזשערמז ווען איר נוצן די טאַץ פֿאַר אנדערע צוועקן.
- מאַכן זיכער איר ריין דיין פּנים איידער ייסינג.
- נאָך שטעלן די אייז קיובז אין אַ ווייך שטאָף, וואַרטן ביז די אייז צעלאָזן אַ ביסל, און אָנהייבן אַפּלייינג די אייז ווען די שטאָף איז אַ ביסל נאַס.
- האַלטן אן אנדער סערוועטקע אָדער געוועבן האַנטיק ווען ייסינג, צו ווישן די וידעפדיק פליסיק וואָס איז דריפּינג פון דיין פּנים.
- ניצן אייז קיובז גלייַך אויף די הויט איז נישט טאַקע אַדווייזד, ספּעציעל ווו די הויט איז דין. עס קען שאַטן די קאַפּאַלעריז רעכט אונטער די הויט.
- אויב איר אַפּט פֿאַר ניצן די אייז גלייַך אויף די הויט, וואַרטן אַ בשעת נאָך איר נעמען עס אויס פון די פריזער. איר קען אויך האָבן צו טראָגן גלאַווז אויב איר נוצן די אייז גלייַך, ווייַל איר וועט נישט קענען צו האַלטן די אייז אין דיין נאַקעט הענט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
- אויב איר זענט אַווער אַז איר שוין דאַמידזשד אָדער צעבראכן קאַפּאַלעריז, וואַרטן אַ ביסל טעג פֿאַר זיי צו היילן איידער איר נוצן הויט ייסינג.
- די אייז זאָל ניט זיין געווענדט איבער דער זעלביקער געגנט פֿאַר מער ווי 15 מינוט אין איין מאָל.
- אַמאָל איר זענען געטאן ייסינג דיין הויט, לאָזן די נעץ טרוקן אַוועק געוויינטלעך פון די הויט ייבערפלאַך.
- שטעלן אַ רעגולער (טאָמער טעגלעך) רוטין פֿאַר ייסינג דיין פּנים.
- אויב איר טראָגן אַ פּלאַץ פון באַשטאַנד יעדער טאָג, אייז דיין הויט אין דער מאָרגן איידער אַפּלייינג די באַשטאַנד.
- אויב איר זענען ייסינג געביטן אַפעקטאַד מיט פּראָבלעמס ווי פּימפּלעס אָדער אָנצינדונג, פּרובירן ייסינג בייַטנ לויט דער ריי נעכט איידער איר גיין צו בעט. ייסינג פֿאַר אַזאַ פּראָבלעמס בייַ נאַכט העלפט די הויט צו היילן און רידזשענערייט.
- אין ווינטער, עס איז רעקאַמענדיד צו נישט נוצן דעם טעכניק צו אָפט, ווייַל די דיקריסט בלוט סערקיאַליישאַן וועט פאַרשאַפן דריינאַס און פלאַקינעסס וואָס פירן צו יריטיישאַן פון די הויט.
פאַרגרעסערן די פרעשנאַס פאַקטאָר מיט די צוגעגעבן ינגרידיאַנץ
- רויז וואַסער אקטן ווי אַ טאָונער, וואָס סודז און כיידרייץ די הויט, באַזונדער פון קאַנטראָולינג ייל ויסשיידונג.
- פריש לימענע זאַפט וועט העלפן קאַמבאַטינג די אויסזען פון יידזשינג הויט, פרעקאַלז און טונקל ספּאַץ.
- וגערקע פּיוריי איז פריש און האט אַ קאָאָלינג ווירקונג אויף די הויט.
- בלובערי פּיוריי ינייבאַלז נאַטירלעך עקספאָולייישאַן פון די טויט הויט.
- קאַווע האט קאַנסטריקטינג כוחות וואָס אַפּליפט די מידקייַט אין די הויט.
- ניצן אַ פריש ברוד טיי ווי טשאַמאָמילע אָדער גרין טיי וועט רעדוצירן אָנצינדונג און וועט האָבן אַנטי-יידזשינג בענעפיץ.
- צו פֿאַרבעסערן די שייַנען אויף דיין הויט, איר קענען פרירן קיובז פון רייַז וואַסער און נוצן זיי גלייך נאָך אַ שפּריץ.
