היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
Sabudana Kheer | Kele Aur Sabudane Ki Kheer רעצעפּט | באָלדסקיפּערל קוגל סאַבודאַנאַ כעער אָדער טאַפּיאָקאַ איז אַ טראדיציאנעלן צפון ינדיאַן קוגל קאַנסומד בעשאַס די טעג פון שנעל. בכלל, טשעער איז אַ צפון ינדיאַן קוגל געמאכט מיט מילך און רייַז, אָבער דאָ, סאַבודאַנאַ איז געניצט מיט מילך ווייַל רייַז קענען ניט זיין געגעסן בעשאַס די טעג פון שנעל. Bananas זענען העכסט נערעוודיק און רייַך אין וויטאַמין און מינעראַלס וואָס האַלטן די גוף ענערגעטיק און מאָגן פול פֿאַר אַ מער צייט. באַנאַנע און סאַבודאַנאַ מאַכן אַ געשמאַק קאָמבינאַציע.
SABUDANA KHEER רעצעפּט | ווי צו מאַכן SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER | סאַבודאַנאַ כער רעצעפּט סאַבודאַנאַ כער רעצעפּט | ווי אַזוי צו מאַכן Sabudana Kheer | sabudana kheer | sabudana kheer רעצעפּט פּרעפּ צייט 15 מינס קוק צייט 20 ם גאַנץ צייט 35 מינוטרעצעפּט פֿון: מעענאַ בהאַנדאַרי
רעצעפּט טיפּ: זיס
סערוועס: 2
ינגרידיאַנץ-
רייפּאַנד באַנאַנע - 1
סאַבודאַנאַ (ונסאָאַקעד) - ½ טעפּל
מילך - 1 ליטער
גהע - 1 צפּ
קאַשו ניסלעך - 7-8
ראזשינקעס - 8-10
טשיראַונגי / טשאַראָלי - 1 טבספּ
צוקער - 1/2 טעפּל
ווי צו צוגרייטן-
1. נעמען סאַבודאַנאַ (טאַפּיאָקאַ פערל) און וואַשן געזונט.
2. איצט נעמען אַ שיסל און ווייקן די סאַבודאַנאַ (טאַפּיאָקאַ פּערל) אין וואַסער (טאָפּל די קוואַנטיטי פון סאַבודאַנאַ) פֿאַר 1 שעה.
3. נעמען אַ פּאַן, גיסן די מילך אין עס און קאָכן.
4. קעסיידער סטערינג עס ביז די מילך איז רידוסט צו 3/4 און גיט אַ דיק געוועב.
5. נעמען אן אנדער פּאַן און היץ גהי אין עס.
6. בראָטן די טרוקן פירות - קאַשוז, רייזאַנז און טשיראַונדזשי (טשאַראָלי) אין גהע ביז זיי ווערן בראַוניש.
7. אַריבערפירן די ראָוסטיד טרוקן פירות אין אַ שיסל און האַלטן עס באַזונדער.
8. איצט לייגן די סאָוקט סאַבודאַנאַ צו די מילך, קאָך עס פֿאַר עטלעכע מאָל און לאָזן עס קאָכן פֿאַר 7-10 מינוט.
9. דערנאָך, לייג די צוקער און קאָכן עס פֿאַר אַ ביסל מער צייט ביז די צוקער גאָר מעלץ אין עס.
10. לייג די טרוקן פירות און אַריבערפירן עס אין אַ שיסל.
11. האַלטן עס אין אַ פרידזשידער פֿאַר העלפט אַ שעה און דינען עס טשיל. לייג די שנייַדן באַנאַנע בשעת געדינט.
- בראָטן די טרוקן פירות - קאַשוז, רייזאַנז אין אַ באַזונדער שיסל און איר קענען לייגן עס אין די שיסל.
- 1 שיסל - 350 ג
- קאַל - 265 קאַל
- גראָב - 9.7г
- פּראָטעין - 7.6 ג
- קאַרב - 37.5 ג
- פיברע - 0.2 ג
ווי צו צוגרייטן רעסיפּיע
1. נעמען סאַבודאַנאַ (טאַפּיאָקאַ פערל) און וואַשן געזונט.
2. איצט נעמען אַ שיסל און ווייקן די סאַבודאַנאַ (טאַפּיאָקאַ פּערל) אין וואַסער (טאָפּל די קוואַנטיטי פון סאַבודאַנאַ) פֿאַר 1 שעה.
3. נעמען אַ פּאַן, גיסן די מילך אין עס און קאָכן.
4. קעסיידער סטערינג עס ביז די מילך איז רידוסט צו 3/4 און גיט אַ דיק געוועב.
5. נעמען אן אנדער פּאַן און היץ גהי אין עס.
6. בראָטן די טרוקן פירות - קאַשוז, רייזאַנז און טשיראַונדזשי (טשאַראָלי) אין גהע ביז זיי ווערן בראַוניש.
7. אַריבערפירן די ראָוסטיד טרוקן פירות אין אַ שיסל און האַלטן עס באַזונדער.
8. איצט לייגן די סאָוקט סאַבודאַנאַ צו די מילך, קאָך עס פֿאַר עטלעכע מאָל און לאָזן עס קאָכן פֿאַר 7-10 מינוט.
9. דערנאָך, לייג די צוקער און קאָכן עס פֿאַר אַ ביסל מער צייט ביז די צוקער גאָר מעלץ אין עס.
10. לייג די טרוקן פירות און אַריבערפירן עס אין אַ שיסל.
