בענעפיץ פון אַמלאַ פֿאַר האָר און ווי צו נוצן - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט האָר זאָרגן האָר קער דורך Monika Khajuria דורך Monika khajuria אויף 18 יולי 2019

אַמלאַ, אויך באַוווסט ווי ינדיאַן אַגרעסן, איז אַ סופּערפאָאָד וואָס האט אַ פּלאַץ פון בענעפיץ צו פאָרשלאָגן. אין אַדישאַן צו די געזונט-באַוווסט געזונט בענעפיץ, צי האָט איר וויסן אַז די זויער יאַגדע האט אַ פּלאַץ צו פאָרשלאָגן פֿאַר דיין האָר? אין פאַקט, עס איז געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו האַנדלען מיט פאַרשידענע האָר ישוז, פון שופּן צו האָר אָנווער.

די ייורוועדיק קרייַטעכץ איז יקסטענסיוולי געניצט צו העכערן האָר וווּקס און אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו פֿאַרבעסערן האָר היגיענע. דערצו, אַמלאַ אַקטאַד ווי אַ שטאַרקעכץ האָר צו פארשטארקן דיין האָר און העלפּס צו באַנייַען האָר פּיגמאַנטיישאַן צו קעמפן גרוי האָר. ^[1] דערצו, אַמלאַ איז אַ רייַך מקור פון וויטאַמין C וואָס העלפּס צו שפּייַזן דיין סקאַלפּ, מאַך פאַרשידענע האָר ישוז און רידזשווואַנייט דיין האָר. ^[צוויי]

מיט אַלע די אַמייזינג בענעפיץ, לאָזן אונדז קוק ווי איר קענען נוצן אַמלאַ צו האַנדלען מיט פאַרשידענע האָר ישוז. איידער, לאָזן ס געשווינד קוק דורך די פאַרשידן בענעפיץ פון אַמלאַ פֿאַר די האָר.

בענעפיץ פון אַמלאַ פֿאַר האָר

עס העלפּס צו פאַרמייַדן האָר אָנווער.
עס פּראַמאָוץ האָר וווּקס.
עס מאכט דיין האָר שטאַרק און געזונט.
עס טריץ שופּן.
עס באדינגונגען די האָר.
עס מוסיף שייַנען צו די האָר.
עס פּריווענץ צו פרי גראַעינג פון האָר.
עס ריווייטאַלייז די האָר און פּריווענץ האָר שעדיקן.

ווי צו נוצן אַמלאַ פֿאַר האָר

1. צו פאַרמייַדן האָר אָנווער

יאָגורט כּולל לאַקטיק זויער אַז עקספאָליאַטעס די סקאַלפּ צו באַזייַטיקן שמוץ און ימפּיוראַטיז און ונקלאָגז האָר פאַליקאַלז צו שפּייַזן די סקאַלפּ און פאַרמייַדן האָר אָנווער. האָניק האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס אַז פֿאַרבעסערן די סקאַלפּ געזונט און איז פּראָווען צו רעדוצירן האָר אָנווער. ^[3]

ינגרידיאַנץ

2 צפּ אַמלאַ פּודער
2 צפּ יאָגורט
1 צפּ האָניק
וואַרעם וואַסער (ווי דארף)

אופֿן פון נוצן

נעמען די אַמלאַ פּודער אין אַ שיסל.
לייג גענוג וואַרעם וואַסער צו מאַכן אַ פּאַפּ.
לייג האָניק און יאָגורט צו דעם פּאַפּ און מישן אַלץ צוזאַמען צוזאַמען.
צולייגן דעם געמיש צו דיין סקאַלפּ און האָר.
לאָזן עס פֿאַר אַ האַלב שעה.
שווענקען עס ונ דורך שפּעטער מיט לאַקוואָרם וואַסער.

2. פֿאַר פּראַמאָוטינג האָר וווּקס

עגגס רייַך אין פּראָטעינס און יקערדיק מינעראַלס, די האָר פאַליקאַלז צו שפּייַזן די האָר וווּקס. ^[4]

ינגרידיאַנץ

& פראַק 12 טעפּל אַמלאַ פּודער
2 עגגס

אופֿן פון נוצן

פּלאַצן עפענען די עגגס אין אַ שיסל. קלאַפּן די עגגס ביז איר באַקומען אַ פּוכיק געמיש.
לייג אַמלאַ פּודער צו דעם און מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
צולייגן דעם געמיש צו דיין סקאַלפּ און האָר.
לאָזן עס פֿאַר 1 שעה.
שווענקען עס ונ דורך קאַלט וואַסער.

3. פֿאַר שופּן

קאָקאָסנוס ייל פּענאַטרייץ טיף אין די האָר פאַליקאַלז צו פאַרמייַדן האָר שעדיקן און קאַמבאַט האָר ישוז אַזאַ ווי שופּן. ^[5]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ אַמלאַ זאַפט
2 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל

אופֿן פון נוצן

נעמען די אַמלאַ זאַפט אין אַ שיסל.
לייג קאָקאָסנוס ייל צו דעם און מישן געזונט.
צולייגן דעם געמיש אויף דיין סקאַלפּ און דזשענטלי מאַסאַזש דיין סקאַלפּ פֿאַר אַ ביסל מינוט.
לאָזן עס אויף וועגן אַ שעה.
שווענקען עס ונ דורך און שאַמפּו דיין האָר ווי געוויינטלעך.

קוועלער: ^[8] ^[9] ^[10]

4. צו פאַרמייַדן צו פרי גרייינג פון האָר

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַמלאַ פּודער
3 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
1 טבספּ פענוגרעק פּודער (מעטהי)

אופֿן פון נוצן

נעמען די אַמלאַ פּודער אין אַ שיסל.
לייג קאָקאָסנוס בוימל און פענוגרעק פּודער צו דעם און שטעלן עס אויף נידעריק פלאַם.
לאָזן די געמיש מליען ביז איר זען אַ ברוין רעזאַדו פאָרמינג.
נעמען עס אַוועק די פלאַם און לאָזן עס קיל צו צימער טעמפּעראַטור.
שפּאַנונג די געמיש און קלייַבן עס אין אַ באַזונדער שיסל.
צולייגן דעם געמיש אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
וואַש עס אין דער מאָרגן מיט אַ מילד שאַמפּו און לאָזן דיין האָר טרוקן.

5. פֿאַר יטשי סקאַלפּ

די וויטאַמין C פאָרשטעלן אין אַמלאַ בוימל האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו סוד די סקאַלפּ און שפּייַזן די סקאַלפּ. ^[6]

ינגרידיאַנט

אַמלאַ בוימל (ווי דארף)

אופֿן פון נוצן

נעמען אַ ביסל טראפנס פון אַמלאַ בוימל אויף דיין פינגגערטיפּס.
מאַסאַזש די בוימל דזשענטלי אויף דיין סקאַלפּ אין קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט.
לאָזן עס אויף 25-30 מינוט.
שווענקען עס שפּעטער ונ דורך און שאַמפּו דיין האָר מיט אַ מילד שאַמפּו.

6. פֿאַר ייליק האָר

די אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס פון לימענע העלפֿן צו קאָנטראָלירן די סעבום פּראָדוקציע אין די סקאַלפּ און אַזוי פאַרמייַדן ייליק האָר.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַמלאַ פּודער
1 טבספּ לימענע זאַפט
וואַסער (ווי דארף)

אופֿן פון נוצן

נעמען די אַמלאַ פּודער אין אַ שיסל.
לייג לימענע זאַפט צו דעם און געבן עס אַ גוט קאָך.
איצט לייגן גענוג וואַסער צו באַקומען אַ פּאַפּ.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין סקאַלפּ און מאַסאַזש דיין סקאַלפּ דזשענטלי פֿאַר אַ ביסל מינוט איידער איר גיין צו בעט.
לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
וואַש עס אַוועק מיט אַ מילד שאַמפּו אין דער מאָרגן.

7. צו צושטאַנד די האָר

מאַנדל בוימל איז רייַך אין וויטאַמין E און אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז וואָס שפּייַזן די סקאַלפּ. אין אַדישאַן, עס האט מאָולאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפּס צו שלאָס נעץ אין די סקאַלפּ און אַזוי צושטאַנד דיין האָר. ^[7]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַמלאַ זאַפט
1 טבספּ מאַנדל בוימל

אופֿן פון נוצן

נעמען די אַמלאַ זאַפט אין אַ שיסל.
לייג מאַנדל בוימל צו דעם און מישן געזונט.
צולייגן דעם קאַנקאַקשאַן אויף דיין סקאַלפּ און אַרבעט עס אין די לענג פון דיין האָר איידער איר גיין צו בעט.
לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
וואַש עס אין דער מאָרגן מיט אַ מילד שאַמפּו.

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... Kim, J. O. (2017). פּרעקליניקאַל און קליניש שטודיום באַווייַזן אַז די פּראַפּרייאַטערי כערבאַל עקסטראַקט DA-5512 יפעקטיוולי סטימיאַלייץ האָר וווּקס און פּראַמאָוץ כער געזונט.
[צוויי]שאַרמאַ, ל., אַגאַרוואַל, דזשי, & קומאַר, יי (2003). מעדיסינאַל געוויקסן פֿאַר הויט און האָר זאָרגן. ינדיאַן דזשאָורנאַל פון טראדיציאנעלן וויסן. חלק 2 (1), 62-68.
[3]Al-Waili, N. S. (2001). טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק יפעקס פון גראָב האָניק אויף כראָניש סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס און שופּן. אייראפעישער זשורנאַל פון מעדיציניש פאָרשונג, 6 (7), 306-308.
[4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). געוויינטלעך וווּקס פּעפּטיידז פון האָר וווּקס: וואַסער-סאַליאַבאַל הינדל יי יאָוק פּעפּטיידז סטימולירן האָר וווּקס דורך ינדאַקשאַן פון וואַסקיאַלער ענדאָושעליאַל וווּקס פאַקטאָר פּראָדוקציע. זשורנאַל פון מעדיסינאַל עסנוואַרג, 21 (7), 701-708.
[5]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, WH, & Aithal, P. A. (2017). א לערנען וועגן פּראַקטיסיז פון סקאַלפּ כער און כער קער צווישן מאַלייַסיאַן מעדיקאַל סטודענטן. אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון טריטשאָלאָגי, 9 (2), 58-62.
[6]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J P., & Tosti, A. (2019). די ראָלע פון וויטאַמינס און מינעראַלס אין כער לאָס: א איבערבליק. דערמאַטאָלאָגי און טעראַפּיע, 9 (1), 51-70.
[7]Ahmad, Z. (2010). די ניץ און פּראָפּערטיעס פון מאַנדל בוימל. קאָמפּלעמענטאַרי טהעראַפּיעס אין קליניש פיר, 16 (1), 10-12.
[8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
[9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
[10]https://www.bebeautiful.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair