אַמייזינג בענעפיץ פון וועלשענער נוס אויף הויט און האָר

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער אָי-לעכאַקאַ דורך Rima Chowdhury אויף 27 יאנואר 2017

וועלשענער נוס, אָפט באקאנט ווי אַקראָט אין הינדיש, איז אַ זייער פּראָסט ינגרידיאַנט וואָס איז געניצט אין אונדזער טעגלעך לעבן. וואָלנאַץ זענען אָפט געניצט צו מאַכן קיכלעך, קייקס, טשאָקלאַץ, אאז'ו ו. ווייַל פון אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, מינעראַלס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און יקערדיק פאַטי אַסאַדז אין וואָלנאַץ, זיי פּרוווד צו ויסגעצייכנט אויף הויט און האָר.

הייַנט, עס זענען פילע בראַנדז פֿאַר באַשטאַנד און הויט זאָרגן וואָס אַרייַננעמען וואָלנאַץ ווי זייער הויפּט ינגרידיאַנץ, דאַנק צו וויטאַמינס, נוטריאַנץ און מינעראַלס.

לייענען אויך: לייענען מער וועגן וואָס וועלשענער נוס ייל קענען טאָן דיין הויט

אין אַדישאַן צו הויט זאָרג, וועלשענער נוס איז אויך געפֿונען אין עטלעכע שאַמפּוז און האָר זאָרגן פּראָדוקטן, ווייַל עס העלפּס צו נוץ דיין האָר אין עטלעכע וועגן.

דאָ זענען עטלעכע אַמייזינג בענעפיץ פון וועלשענער נוס פֿאַר הויט און האָר זאָרג. געב א קוק.

1. פּרעווענץ די פרי וואונדער פון יידזשינג

רעכט צו אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ געפֿונען אין וועלשענער נוס, עס איז פּרוווד צו זיין וווילטויק אין פּרעווענטינג די פרי וואונדער פון יידזשינג. עס אויך כּולל וויטאַמין ב וואָס אַרבעט ווי אַ ויסגעצייכנט דרוק און שטימונג פאַרוואַלטער. אנדערע ווי דעם, וועלשענער נוס אויך כּולל גענוג סומע פון וויטאַמין E וואָס קומט צוזאַמען צו פאַרמייַדן די וואונדער פון יידזשינג אויף דער הויט. א וואָג פון וויטאַמין א, וויטאַמין ב און אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען העלפֿן צו טייטן פריי ראַדאַקאַלז, אַזוי פּרעווענטינג די אָנהייב פון די יידזשינג פּראָצעס.

2. העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון די דאַרק קרייזן

רעכט צו פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ געפֿונען אין וועלשענער נוס, דאָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן פינצטער קרייזן אַרום די אויג. רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון וועלשענער נוס ייל קענען העלפֿן צו מייַכל די ונטער-אויג באַגס און אויך באַקומען באַפרייַען פון דער פינצטער קרייזן. וועלשענער נוס העלפּס צו אָפּרוען דיין אויג און אויך העלפּס צו האַלטן אַ שיין שייַנען און קאָליר פון די הויט.

לייענען אויך: האָבן איר טאָמיד געפרוווט וועלשענער נוס רייַבן? אויב נישט, עס איז צייט צו אָנהייבן עס.

3. האלט דיין הויט מאָיסטוריזעד

אויב איר האָט טרוקן און פלייקי הויט, וועלשענער נוס איז איינער פון די בעסטער ינגרידיאַנץ וואָס קענען העלפֿן דיין הויט מאָיסטוריזעד. אויב איר האָט טרוקן, פלייקי און יראַטייטאַד הויט, סוד דיין הויט מיט וואַרעם וועלשענער נוס בוימל. מאַסאַזש יעדער טאָג מיט וועלשענער נוס בוימל איידער געגאנגען צו בעט און וואַש אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער אין דער מאָרגן. איבערחזרן דעם פּראָצעדור פֿאַר אַ חודש צו באַקומען אַ גלאַט און ווייך הויט.

4. גיט איר אַ העל און גלאָוינג הויט

רעכט צו דעם בייַזייַן פון יקערדיק וויטאַמינס, מינעראַלס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און פיברע אין וועלשענער נוס, עס קען העלפֿן איר געבן אַ העל און גלאָוינג הויט. די בענעפיץ פון וועלשענער נוס זענען גלייבן פֿאַר די הויט, און איינער פון די נוץ איז אַז וועלשענער נוס קענען העלפֿן צו מאַכן דיין הויט שייַנען. מאַכן אַ וועלשענער נוס פּאַק דורך מיקסינג קראַשט וועלשענער נוס, אָוץ, און האָניק צוזאַמען. מאַסאַזש מיט דעם פּאַפּ פֿאַר 10 מינוט און וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער. וועלשענער נוס העלפּס נישט בלויז צו באַקומען באַפרייַען פון די טויט סעלז, אָבער אויך העלפּס צו געבן אַ פריש און גלאָוינג הויט.

5. צו פאַרגרעסערן די געזונט פון די הויט און האָר

וועלשענער נוס איז נישט בלויז נוציק פֿאַר די הויט, אָבער עס איז אויך גוט פֿאַר די האָר. וואָלנאַץ אַנטהאַלטן נוטריאַנץ ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ (ווי וויטאַמין E), פּאַטאַסיאַם, אָמעגאַ -3, אָמעגאַ 6, אָמעגאַ 9 פאַטי אַסאַדז, אאז'ו ו וואָס שטארקן אונדזער האָר פאַליקאַלז. צו זיין ברוך מיט לאַנג און בלאַנק האָר, איר קענען רעגולער נוצן וועלשענער נוס בוימל.

6. פּרעווענץ באַלדינג פון האָר

האָר באָרדינג קען זיין רעכט צו פאַרשידן ישוז, אָבער עס קענען זיין קאַנטראָולד מיט די וועלשענער נוס בוימל. רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון וועלשענער נוס ייל קענען העלפֿן צו קאָנטראָלירן האָר פאַלן, אַזוי פּרעווענטינג ליסע. איר קענען אויך נוצן שאַמפּו און קאַנדישאַנער מיט די באַזע פון וועלשענער נוס.

לייענען אויך: דאָ ס וואָס וועלשענער נוס קענען טאָן צו דיין הויט

7. העלפּס צו מייַכל שופּן

וועלשענער נוס בוימל איז ויסגעצייכנט פֿאַר באַהאַנדלונג פון שופּן אין די סקאַלפּ. מאַסאַזש דיין סקאַלפּ ונ דורך וועלשענער נוס בוימל, ווייַל עס קענען העלפֿן צו פאַרמיידן די סקאַלפּ טרוקן און פלייקי. רעכט צו נאַטירלעך מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס געפֿונען אין וועלשענער נוס ייל, עס איז באַוווסט פֿאַר טרעאַטינג שופּן-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס יפעקטיוולי.

8. געזונט סקאַלפּ

איין עפעקטיוו נוצן פון וועלשענער נוס איז אַז עס העלפּס צו פֿאַרבעסערן דיין סקאַלפּ צושטאַנד ונ דורך. רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון וועלשענער נוס ייל העלפּס צו האַלטן דיין סקאַלפּ מאָיסטוריזעד און כיידרייטאַד, אַזוי פּרעווענטינג ישוז ווי יטשי סקאַלפּ, שופּן, אאז'ו ו. די אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס פון די וועלשענער נוס ייל זענען וווילטויק אין פּרעווענטינג די ינפעקשאַנז טריגערד דורך רינגוואָרם. רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון וועלשענער נוס ייל העלפּס צו האַלטן דיין סקאַלפּ געזונט און שטאַרק.

זייַט יפעקס ינוואַלווד מיט וואָלנאַץ

לויט אַ לעצטע לערנען, מענטשן וואָס זענען אַלערדזשיק פֿאַר ניסלעך, פּיקאַנז, עטק. זאָל ויסמיידן שוואַרץ וואָלנאַץ. פילע מענטשן נוצן שוואַרץ וואָלנאַץ אויף זייער הויט צו מייַכל מינערווערטיק קאַץ און עקזעמאַ. איידער איר נוצן שוואַרץ וועלשענער נוס אויף הויט, איר זאָל זיין אַווער אַז דזשוגלאָנע, אַ כעמיש קאַמפּאַונד אין שוואַרץ וועלשענער נוס, איז טאַקסיק. דער קאַמפּאַונד איז פארבונדן מיט הויט ראַק.

הייַנט, שוואַרץ וועלשענער נוס איז בארעכטיגט ווי אַ העסאָפע. זינט עס זענען פאַרשידענע בראַנדז און מייקערז פון ביילאגעס, די שטאַרקייט פון יעדער העסאָפע וועריז. אויב איר אָווועריוז שוואַרץ וועלשענער נוס, עס קען שעדיקן דיין לעבער און קידניז, און איר זאָל זיין גאָר אָפּגעהיט ווען איר נעמען וועלשענער נוס אין דיין טעגלעך רוטין.