9 אַמייזינג וועגן וואָס אַמלאַ זאַפט קענען נוץ דיין הויט און האָר

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

3 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
4 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
6 שעה צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
9 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים

שיינקייט

גוף זאָרג גוף קער דורך Monika Khajuria דורך Monika khajuria אויף מאי 29, 2019

אַמלאַ, אָדער ינדיאַן אַגרעסן, איז אַ נאַטירלעך ינגרידיאַנט וואָס איז באַוווסט פֿאַר זיין מעדיסינאַל בענעפיץ. ^[1] כאָטש עס האט פילע געזונט בענעפיץ, די בענעפיץ פֿאַר דיין הויט און האָר זענען אויך פילע. צום באַדויערן, אָבער, מיר האָבן נישט געניצט דעם שטאַרק ינגרידיאַנט צו זיין פול פּאָטענציעל.

דער פרוכט אַרבעט ווי אַ כיין צו שפּייַזן דיין הויט און האָר. אַמלאַ זאַפט העלפּס צו מאַכנ זיך פאַרשידן הויט און האָר ישוז. אַמלאַ איז אַ רייַך מקור פון וויטאַמין C וואָס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און בוסץ די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע צו נוץ דיין הויט און האָר. ^[צוויי]

אַמלאַ זאַפט איז ספּעציעל נוציק צו פאַרהאַלטן די וואונדער פון יידזשינג, אַזאַ ווי פייַן שורות און רינגקאַלז. ^[3] מיט זיין שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, אַמלאַ פּראַטעקץ די סקאַלפּ פון פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן און העלפּס צו האַלטן אַ ריין און געזונט סקאַלפּ צו העכערן געזונט האָר וווּקס און קאַמבאַט פאַרשידן האָר ישוז.

ניט בלויז דאָס, אַמלאַ זאַפט איז אַ נאַטירלעך אַסטרינדזשאַנט וואָס העלפּס צו טאָן די הויט און עקספאָליאַטעס די הויט צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און ימפּיוראַטיז. עס אויך נערישאַז די האָר פאַליקאַלז צו פארשטארקן די האָר און פאַרמייַדן זיי פון שעדיקן.

מיט אַלע די אַמייזינג בענעפיץ, עס וואָלט זיין אַנווייז נישט צו פּרובירן אַמלאַ זאַפט. דער אַרטיקל רעדט וועגן די פאַרשידן וועגן צו נוצן אַמלאַ זאַפט פֿאַר דיין הויט און האָר. איידער, לאָזן אונדז בעקיצער בליק איבער אַלע די בענעפיץ אַז אַמלאַ זאַפט האט צו פאָרשלאָגן פֿאַר דיין הויט און האָר.

בענעפיץ פון אַמלאַ זאַפט פֿאַר הויט און האָר ^[4]

עס העלפּס צו מייַכל אַקני.
עס העלפּס צו מייַכל בלעמישיז.
עס ברייטאַנז די הויט.
עס טאָנעס די הויט און מאכט עס פעסט.
עס קאַמבאַץ צו פרי יידזשינג פון די הויט.
עס עקספאָוליייץ די הויט צו רידזשווואַנייט עס.
עס קלינז די סקאַלפּ.
עס סטרענגטאַנז די האָר.
עס פּראַמאָוץ האָר וווּקס.
עס באדינגונגען די האָר.
עס העלפּס צו מייַכל שופּן.
עס פּריווענץ פריערדיק גראַעינג פון די האָר.

ווי צו נוצן אַמלאַ זאַפט פֿאַר הויט

1. פֿאַר טרעאַטינג אַקני

Amla פארמאגט אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו ינכיבאַט די וווּקס פון אַקני-קאָזינג באַקטיריאַ. אין אַדישאַן, וויטאַמין C אין אַמלאַ קענען זיין יפעקטיוולי געוויינט פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַקני. ^[5] אַלאָו וועראַ, אויף די אנדערע האַנט, איז אַ שפּייַכלער פון יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס האַלטן די הויט און אַוועק פון אַקני. ^[6]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַמלאַ זאַפט
2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל

אופֿן פון נוצן

נעמען די אַמלאַ זאַפט אין אַ שיסל.
לייג דעם אַלאָו וועראַ געל און מישן זיי געזונט צוזאַמען.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
איבערחזרן דעם סגולע צוויי מאָל אַ וואָך.

2. פֿאַר טרעאַטינג בלעמישיז און פּיגמאַנטיישאַן

אַמלאַ זאַפט האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אַז העלפּס צו טאָן די הויט און ראַדוסאַז פלייש און פּיגמאַנטיישאַן איבער צייַט. אין דערצו, וויטאַמין C פּרעזאַנץ אין אַמלאַ העלפּס צו ינכיבאַט די מעלאַנין פאָרמירונג, דערמיט רידוסינג פּיגמאַנטיישאַן. ^[7]

ינגרידיאַנט

1 טבספּ אַמלאַ זאַפט

אופֿן פון נוצן

נעמען די אַמלאַ זאַפט אין אַ שיסל.
טונקען אַ וואַטע פּילקע אין די זאַפט.
ניצן דעם וואַטע פּילקע צו צולייגן די אַמלאַ זאַפט אויף דיין פּנים אָדער נאָר די אַפעקטאַד געביטן.
לאָזן עס אויף ביז עס דרייז.
שווענקען עס שפּעטער.
איבערחזרן דעם סגולע 2-3 מאל אַ וואָך.

3. פֿאַר הויט ברייטנינג

פּאַפּייאַ כּולל נאַטירלעך בליטשינג פּראָפּערטיעס. עס עקספאָליאַטעס די הויט צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און ימפּיוראַטיז און אַזוי גיט אַ נאַטירלעך שייַנען צו די הויט. האָניק האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס אַז ניט בלויז העלפֿן צו ברייטאַן די הויט, אָבער עס אויך העלפּס צו פאַרמייַדן וואונדער פון הויט יידזשינג. ^[8]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַמלאַ זאַפט
2 טבספּ פּאַפּייאַ פּאַפּ
1 טבספּ האָניק

אופֿן פון נוצן

נעמען די אַמלאַ זאַפט אין אַ שיסל.
לייג פּאַפּייאַ פּאַפּ און האָניק צו עס און מישן אַלץ צוזאַמען צוזאַמען.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים און האַלדז.
לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער און פּונקט דיין פּנים טרוקן.
איבערחזרן דעם סגולע צוויי מאָל אַ וואָך.

4. פֿאַר עקספאָוליייטינג די הויט

צוקער איז אַ אַמייזינג עקספאָוליאַנט פֿאַר די הויט. עס העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז, שמוץ און ימפּיוראַטיז פון די הויט און אַזוי רידזשווואַנייט עס. לימענע, אויף די אנדערע האַנט, איז אַ סיטרוס פרוכט מיט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס אַז פֿאַרבעסערן די אויסזען פון די הויט און ראַדוסאַז די פאָרמירונג פון רינגקאַלז. ^[9]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ אַמלאַ זאַפט
2 טבספּ צוקער
1 צפּ לימענע זאַפט

אופֿן פון נוצן

לייג די אַמלאַ זאַפט אין אַ שיסל.
לייג צוקער צו דעם און געבן עס אַ גוט קאָך.
איצט לייגן די לימענע זאַפט און מישן אַלץ צוזאַמען געזונט.
שפּריצן דיין פּנים מיט וואַסער.
נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון די געמיש אויף דיין פינגער און דזשענטלי רייַבן דיין פּנים מיט דעם געמיש פֿאַר וועגן 5 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער און פּונקט דיין פּנים טרוקן.
איבערחזרן דעם סגולע 2 מאל אין אַ וואָך.

ווי צו נוצן אַמלאַ זאַפט פֿאַר האָר

1. צו צושטאַנד די האָר

העננאַ באדינגונגען און נערישאַז דיין האָר צו געבן איר גלאַט און ווייך האָר. אין אַדישאַן, עס האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו מייַכל די יטשי און יראַטייטאַד סקאַלפּ. ^[10] די לאַקטיק זויער אין יאָגורט נערישאַז די פאַליקאַלז צו העכערן געזונט וווּקס פון האָר. ^[עלף]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ כענאַ
2 טבספּ אַמלאַ זאַפט
1 טבספּ יאָגורט

אופֿן פון נוצן

נעמען די כענאַ אין אַ שיסל.
לייג די אַמלאַ זאַפט און יאָגורט צו עס און מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען געזונט צו מאַכן אַ פייַן פּאַפּ.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
שווענקען עס ונ דורך.
לאָזן דיין האָר טרוקן.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אַ חודש.

2. פֿאַר האָר וווּקס

לימענע האט וויטאַמין C אַז פאַסילאַטייץ קאַלאַגאַן פּראָדוקציע און אַזוי העכערן האָר וווּקס. אויך לימענע זאַפט נערישאַז די דאָרמאַנט האָר פאַליקאַלז צו העכערן האָר וווּקס. אין אַדישאַן, עס האט אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו האַלטן אַ געזונט סקאַלפּ.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַמלאַ זאַפט
2 טבספּ לימענע זאַפט

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל.
צולייגן די קאַנקאַקשאַן אויף דיין סקאַלפּ און מאַסאַזש דיין סקאַלפּ פֿאַר וועגן 5 מינוט.
לאָזן עס פֿאַר 10 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט אַ מילד שאַמפּו.
איבערחזרן דעם סגולע 1-2 מאל יעדער צוויי וואָכן.

3. צו רייניקן די האָר

יי ווייץ זענען רייַך אין פּראָטעינס וואָס שפּייַזן די סקאַלפּ און העלפּס צו פאַרריכטן נודנע און דאַמידזשד האָר. אין אַדישאַן, זיי אויך העלפֿן צו העכערן האָר וווּקס. ^[12]

ינגרידיאַנץ

1-2 יי ווייץ
2 טבספּ אַמלאַ זאַפט

אופֿן פון נוצן

לייג די יי ווייץ אין אַ שיסל און שלאָגן זיי ביז איר באַקומען אַ גלאַט קאָנסיסטענסי.
לייג צו דעם אַמלאַ זאַפט און מישן זיי געזונט צוזאַמען.
שאַמפּו דיין האָר מיט אַ מילד שאַמפּו און קוועטשן די וידעפדיק וואַסער.
צולייגן די אויבן-באקומען געמיש אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
לאָזן עס פֿאַר 10 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אַ וואָך.

4. צו פאַרמייַדן צו פרי גרייינג פון די האָר

אַמלאַ זאַפט איז רייַך אין וויטאַמין C און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן צו באַשיצן די סקאַלפּ און שפּייַזן די האָר פאַליקאַלז צו פאַרמייַדן צו פרי גרייינג פון די האָר.

ינגרידיאַנט

2 טבספּ אַמלאַ זאַפט

אופֿן פון נוצן

צולייגן די אַמלאַ זאַפט אויף סקאַלפּ און האָר.
לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אין צוויי וואָכן.

5. צו מייַכל שופּן

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ אַמלאַ זאַפט
2 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל.
מאַסאַזש דזשענטלי דעם קאַנקאַקשאַן אויף דיין סקאַלפּ פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.
לאָזן עס פֿאַר אַ שעה.
וואַש דיין האָר מיט אַ מילד שאַמפּו.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אַ וואָך.

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). טעראַפּיוטיק פּאָטענציעל פון Phyllanthus emblica (amla): די ייורוועדיק ווונדער. זשורנאַל פון יקערדיק און קליניש פיזיאַלאַדזשי און פאַרמאַקאַלאַדזשי, 21 (1), 93-105.
[צוויי]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). וויטאַמין C אינהאַלט און אַנטיאַקסאַדאַנט אַקטיוויטעטן פון די פרוכט און פון די ייַורוועדיק צוגרייטונג פון עמבליקאַ אָפפיסינאַליס גאַערטן. זשורנאַל פון עטהנאָפאַרמאַקאָלאָגי, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). הויט יידזשינג: נאַטירלעך וועפּאַנז און סטראַטעגיעס. עדות-באזירט קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). קראַנט טרענדס אין דער פאָרשונג פון Emblica officinalis (Amla): אַ פאַרמאַקאָלאָגיקאַל פּערספּעקטיוו. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). וויטאַמין C אין דערמאַטאַלאַדזשי. ינדיאַן דערמאַטאָלאָגי אָנליין זשורנאַל, 4 (2), 143–146. דאָי: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, DG (2008). Aloe vera: אַ קורץ רעצענזיע. ינדיאַן זשורנאַל פון דערמאַטאַלאַדזשי, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). אַקטואַל וויטאַמין C און די הויט: מעקאַניזאַמז פון קאַמף און קליניש אַפּלאַקיישאַנז. דער זשורנאַל פון קליניש און עסטעטיש דערמאַטאַלאַדזשי, 10 (7), 14-17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). האָניק: א טעראַפּיוטיק אַגענט פֿאַר דיסאָרדערס פון די הויט. סענטראַל אַסיאַן זשורנאַל פון גלאבאלע געזונט, 5 (1), 241. דאָי: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, YH H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, OH (2016). אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-יידזשינג אַקטיוויטעטן פון סיטרוס-באזירט זאַפט געמיש. עסנוואַרג כעמיע, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, KK, Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, LK (2008). אַנטימיקראָביאַל עפיקאַסי פון כענאַ אויסצוגן.אָמאַן מעדיציניש זשורנאַל, 23 (4), 253-256.
[עלף]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). לאַקטאַטע דעהידראָגענאַסע אַקטיוויטעטן דרייווז אַקטאַוויישאַן פון די האָר פאַליקאַל סטעם צעל. נאַטוראַל צעל ביאָלאָגי, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). געוויינטלעך וווּקס פּעפּטיידז פון האָר וווּקס: וואַסער-סאַליאַבאַל הינדל יי יאָוק פּעפּטיידז סטימולירן האָר וווּקס דורך ינדאַקשאַן פון וואַסקיאַלער ענדאָושעליאַל וווּקס פאַקטאָר פּראָדוקציע. זשורנאַל פון מעדיסינאַל עסנוואַרג, 21 (7), 701-708.