היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- BSNL רימוווז ינסטאַלירונג טשאַרדזשאַז פֿון לאַנג-טערמין בראָדבאַנד קאַנעקשאַנז
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble גייט אַוועק דורך קאָורט רעכט צו COVID-19
- דריי פישערמין האָבן מורא געהאט פֿאַר טויט ווען שיף קאַליידז שיפל אַוועק מאַנגאַלורו ברעג
- מעדוועדעוו פּולז פֿון Monte Carlo Masters נאָך positive קאָראָנאַווירוס פּרובירן
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
סיטראָנעללאַ ייל איז צווישן די מערסט פאָלקס יקערדיק אָילס יקסטראַקטיד פון די בלעטער און סטעמס פון אַ גראָז גערופֿן סימבאָפּאָגאָן, קאַמאַנלי באַוווסט ווי לימענע גראַס. עס זענען בעערעך 50 מינים פון לימענע גראַס פון וואָס 'סימבאָפּאָגאָן סיטראַטוס' איז ספּאַסיפיקלי געניצט פֿאַר מאַכנ אַ סיטראָנעללאַ בוימל. עס איז קאַמאַנלי קאַלטאַווייטאַד פֿאַר קולינאַריש און מאַדיסאַנאַל צוועקן ווייַל פון די לימענע-ווי גערוך און דיסינפעקטאַנט נאַטור.
לעמאָנגראַסס האָבן הויך און דין בלעטער און די סטעמס זענען מאַגענטאַ אין שאָטן. די גראָז איז געבוירן אין ינדיאַ, טיילאַנד, מאַלאַסיאַ און סרי לאַנקאַ. אין די פאָלק מעדאַסאַנז פון Brazil, דעם פאַבריק איז געגלויבט צו האָבן אַ אַנטי-קאַנוואַלסיוו, אַנטיאַקסיעטי און כיפּנאַטיק ווירקונג. די טראדיציאנעלן מעדיצין פון ינדיאַ דערמאנט די גרויס נוצן פון סיטראָנעללאַ ייל ווי אַ אַנאַלדזשיסיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפּירעטיק און אַנטיפאַנגגאַל אַגענט.
די נאַטירלעך געשעעניש קאַמפּאַונדז אין די קרייַטעכץ זענען סיטראָנעללאַל, מירעסענע, נעראָל געראַניאָל און טערפּינאָלענע. א לערנען אויך ווייזט אַז לימענע גראַס כּולל פלאַוואָנאָידס און פאַנאַליק קאַמפּאַונדז ווי לוטעאָלין, קווערסעטין און אַפּיגענין וואָס ינדיקייץ זייַן הויך טעראַפּיוטיק ווירקונג.
געזונט בענעפיץ פון סיטראָנעללאַ אָיל
1. פייץ דעפּרעסיע
דעפּרעסיע און דייַגעס זענען די מערסט ערנסט גייַסטיק דיסאָרדערס, און דער בעסטער וועג צו פירן די באדינגונגען איז דורך כערבאַל באַהאַנדלונג מעטהאָדס. לויט צו אַ לערנען, סיטראָנעללאַ ייל האט אַ באַטייטיק אַנטידיפּרעסאַנט ווירקונג קאַמפּערד מיט אַ מעדיצין מיטן נאָמען ימיפּראַמינע. די אַקטיוו קאַמפּאַונדז אין בוימל ווי מירסענע, סיטראָנעללאַל און געראַניאָל העלפֿן צו רויק נערוועז טנאָים און אָנצינדונג און טרעאַטינג דעפּרעסיע און דייַגעס.
2. מייַכל מוסקל ספּאַזמע
דעם בוימל כּולל קאַמפּאַונדז ווי טערפּענעס, קעטאָנעס, עסטערס און אַלקאָהאָלס. עס איז אויך געמאלדן צו האָבן פלאַוואָנאָידס און פאַנאַליק קאַמפּאַונדז וואָס מאַכן עס נוציק בעשאַס אַראָומאַטעראַפּי. מאַסאַזשינג די אַפעקטיד געגנט מיט די סיטראָנעללאַ ייל געמישט מיט אַ טרעגער ייל, גיט אַ ספּאַזמאָדיק ווירקונג וואָס גיט אַ וואָרמינג ווירקונג אין די ווייטיקדיק געגנט און טרעאַטעס די צושטאַנד.
3. דעטאָקסיפיעס גוף
דעם גראָז באדינט ווי אַ דיטאַקסאַפייינג אַגענט רעכט צו דעם בייַזייַן פון מעטאַנאַל און העלפּס דיטאַקסאַפיי פּאַנקרעאַס, דיגעסטיווע סיסטעם, ניר און לעבער. די פאַבריק דעקאָקטיאָן איז אויך געניצט צו העכערן סוועטינג ווי אַ רעזולטאַט, די וידעפדיק ייל, טאַקסאַנז און וואַסער זענען יקספּעלד פֿון דעם גוף אין דער פאָרעם פון שווייס, אַזוי די נאָרמאַל גוף פאַנגקשאַנז זענען מיינטיינד.
4. האלט זיך אַוועק פון קאָמאַר ביס
א קאָמאַר מיטן נאָמען Aedes aegypti איז באַוווסט צו פאַרשאַפן וועקטאָר חולאתן ווי דענג און געל היץ. זיי אויך דעוועלאָפּעד קעגנשטעל קעגן זיכער פּעסטאַסיידז. לויט צו אַ לערנען , סיטראָנעללאַ ייל האט מער פּאָטענציעל צו אָפּשטויסן אַעגיפּטי מאַסקיטאָוז קאַמפּערד מיט דעעט.
5. פייץ ינפעקציע
לויט צו אַ לערנען די בוימל פון לימענע גראַסס כּולל צוויי הויפּט מאָנאָטערפּעניק אַלדעהידעס געראַניאַל און נעראַל. די קאַמפּאַונדז האָבן אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן קעמפן קעגן גראַם-positive און גראַם-נעגאַטיוו פאַנדזשיי און באַקטיריאַ. אָבער, אַזאַ פאַרמאָג פון די בוימל איז מער עפעקטיוו אין פארע פאָרעם.
6. טריץ גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס
סיטראָנעללאַ ייל האט אַ גרויס מעדיציניש ווערט אין די באַהאַנדלונג פון גאַסטריק אַלסערז און מאָגן ווייטיק. די בוימל האט די פיייקייט צו באַשיצן די גאַסטריק מיוקאָוסאַ אין די מאָגן קעגן שעדיקן ינדאַקייטיד דורך נאַקראָטיזינג אגענטן ווי עטאַנאָל. לויט דעם טראדיציאנעלן פאָלק מעדיצין, דעם בוימל איז זייער געניצט אין Brazil פֿאַר די באַהאַנדלונג פון רובֿ פון די מאָגן-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס.
7. פּראַמאָוץ פּישעכץ פּראָדוקציע
לויט פאָרשונג , סיטראָנעללאַ ייל העלפּס צו פאַרמייַדן ניר שאָדן געפֿירט רעכט צו דער ווירקונג פון אַמינאָגליקאָסידעס, אַ סאָרט פון אַנטיביאָטיק באקומען פון די מינים פון סטרעפּטאָמיסעס באַקטיריאַ. די שטאַרק פלאַוואָנאָיד אינהאַלט און אַנטיאַקסאַדאַנט נאַטור פון סיטראָנעללאַ בוימל פּריווענץ די אָקסידאַטיווע שעדיקן קעגן טאַקסיסאַטי ינדוסט דורך אַמינאָגליקאָסידעס.
8. סודז אָנצינדונג
סיטראָנעללאַ ייל איז אַ קרייַטעכץ וואָס איז וויידלי געניצט אין טראדיציאנעלן קוויזין סוד אָנצינדונג . די בוימל כּולל פּאָליפענאָלס ווי פלאַוואָנאָיד און טאַננין, וואָס רעדוצירן די פּראָדוקציע פון אַ גרויס נומער פון ניטריק אַקסיידז דורך אַקטיווייטיד ינפלאַמאַטאָרי סעלז אָן אַפעקטינג די פונקציאָנירן פון דער צעל. די רעדוקציע אין די NO מדרגה אַזוי טריץ אָנצינדונג און אנדערע ינפלאַמאַטאָרי חולאתן.
9. ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן
צו לערנען זאגט אַז לימענע גראַס ייל האט אַנטיהיפּערטענסיווע אַגענץ און מעטאַנאַליק סאַבסטאַנסיז וואָס זענען עפעקטיוו אין רילאַקסינג די וואַסקיאַלער מאַסאַלז. די וואַסקיאַלער מאַסאַלז אַרייַננעמען די בלוט כלים, וועינס, אַרטעריעס און קאַפּאַלעריז. דעריבער, ווען די יקערדיק ייל איז גענומען, עס ינדוסיז אַ רילאַקסינג און קאַנסטריקטינג פאַקטאָר וואָס רילאַקסיז די וואַסקיאַלער געוועבן און ימפּרוווז די בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף.
זייַט יפעקס פון סיטראָנעללאַ אָיל
סיטראָנעללאַ ייל טוט נישט פאַרשאַפן קיין זייַט ווירקונג ווען געוויינט אין די צונעמען סומע. אָבער, ווען די ריין פאָרעם פון בוימל איז געווענדט צו דער הויט, עס קען גרונט הויט יריטיישאַן, דערמאַטיטיס און ראַשעס. דעריבער, אין אַראָומאַטעראַפּי, די בוימל איז געמישט מיט אַ טרעגער בוימל ווי קאָקאָסנוס אָדער כאָוכאָובאַ בוימל און דעמאָלט געווענדט צו דער הויט. ויסמיידן יבעריק זון ויסשטעלן און דירעקט ינכיילד די בוימל פון די פלאַש.
וויאזוי צו ניצן
- שפּריץ: לייגן אַ שפּריץ פלאַש אַרום 10-15 טראפנס פון די בוימל פּער אונס וואַסער. איר קענען אויך נוצן סאָלובאָל ווייַל די בוימל איז ינסאַליאַבאַל אין וואַסער. שאָקלען די פלאַש געזונט און נוצן עס. דער פּראָצעס איז געניצט צו פרעשאַן די לופט און צו אָפּשטויסן ינסעקץ.
- דעאָדאָראַנט: מישן 2 טבספּ באַקינג סאָדע מיט 2 טבספּ אַרראָווראָאָט פּודער. לייג 4 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל און 4 טראפנס פון סיטראָנעללאַ בוימל. פרידזשידער די געמיש נאָך מיקסינג עס געזונט. צולייגן עס סאָפלי אויף אַנדעראַרמז צו באַזייַטיקן שלעכט גוף אָודערז.
- פּנים קרעם: לייג 1-2 דראָפּס פון די יקערדיק ייל אין די רעגולער פּנים קרעם אָדער פּנים וואַשן אָדער מישן עס מיט קאָקאָסנוס בוימל און מאַסאַזש די פּנים. עס העלפּס צו באַזייַטיקן אַקני, דערמאַטיטיס און יידזשינג מאַרקס.
- מאַסאַזש אָילס: מישן 15 טראפנס סיטראָנעללאַ ייל פּער אונס טרעגער ייל ווי כאָוכאָובאַ אָדער קאָקאָסנוס בוימל. מאַסאַזש די הויט מיט די בוימל צו באַקומען רעליעף פון ווייטיק.
- שאַמפּו: לייג 5 טראפנס פון יקערדיק ייל צו מאַנדל בוימל און מאַסאַזש די האָר פון די סקאַלפּ צו די דנאָ פון די האָר. דעם פאַסילאַטייץ האָר וווּקס, רימוווז שופּן און וידעפדיק ייל פון די כערז.
זיכערקייַט עצות
- קיינמאָל נוצן די בוימל גלייַך אויף די הויט.
- ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן דורך מויל.
- ווענטאַלייט די שטח געזונט איידער אַראָמאַטעראַפּי.
- שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען זאָל ויסמיידן די נוצן פון ייל אָן געהעריק באַראַטונג מיט אַ דאָקטער.
