8 ווונדערלעך עצות צו נעמען קעיר פון דיין פֿיס דעם ווינטער סעזאָן

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט גוף זאָרג גוף קער דורך Monika Khajuria דורך Monika khajuria אויף יאנואר 3, 2020

דער ווינטער סעזאָן קען זיין גאָר שטייער אויף דיין פֿיס. צי עס איז ווייַל פון די קעלט וועטער אָדער איר ינקלאָוזינג דיין פֿיס אין לייַערס פון סאַקס און שווער שיך. די טשילינג ווינטן פון די ווינטער סעזאָן מאַכן דיין פֿיס טרוקן. דערנאָך עס איז אַ קעסיידערדיק ענדערונג פון קאַלט אין דער צייַט צו די וואַרעם פון די סאַקס און שיכלעך וואָס קענען קאָמפּראָמיס דיין פֿיס געזונט. דעריבער, עס איז גאָר וויכטיק צו זאָרגן פֿאַר דיין פֿיס אין די ווינטער צייַט. צוטרוי אונדז, דיין פֿיס וועט דאַנקען איר פֿאַר די עקסטרע פּאַמפּערינג.

אַזוי הייַנט מיר ברענגען עטלעכע פּשוט אָבער עפעקטיוו עצות צו ענשור אַז דיין פֿיס באַקומען געהעריק זאָרגן און ליבע דעם ווינטער סעזאָן.

סקרוב עס גוט

דיין פֿיס טענדז צו ווערן טרוקן און פּראָסט בעשאַס די ווינטערס. צו רייַבן די טויט הויט סעלז, ימפּיוראַטיז און ראַפנאַס פון דיין פֿיס, רייַבן עס גוט. די גראָב פּאַרטיקאַלז פון די רייַבן ינשורז צו באַזייַטיקן די גראָב און לאָזן איר מיט ווייך און בייגיק פֿיס. עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמיידן דיין פֿיס לפּחות אַמאָל אַ וואָך.

נעמען עטלעכע פּימס קאַמף

ווען עס קומט צו יקערדיק זאכן פֿאַר פֿיס זאָרגן, פּימס שטיין איז באשטימט אין דער שפּיץ. און עס ווערט אפילו מער וויכטיק בעשאַס די ווינטערס. ניצן אַ פּימס שטיין צו רייַבן אַוועק די שווער ייבערפלאַך פון דיין כילז און וואַשן דיין פֿיס ונ דורך דערנאָך. צו האַלטן דיין פֿיס ווייך און סטאַנינג אין די ווינטער, נוצן די פּימס שטיין בייַ מינדסטער צוויי מאָל פּער וואָך.

האַלטן עס מאָיסטוריסעד

טרוקן פֿיס בעשאַס די ווינטער קענען פירן צו פאַרשידן הויט קאָפּדרייעניש. בעכעסקעם דיין פֿיס מאָיסטוריזעד איז וויכטיק. צולייגן אַ ברייטהאַרציק סומע פון מויסטשערייזער אויף דיין פֿיס יעדער טאָג צו באַקומען ווייך און גלאַט פֿיס.

טראָגן סאַקס וואָס מאַכן דיין פֿיס גליקלעך

סאַקס זענען נוציק אין די ווינטער צייַט. צי איר אָנטאָן די שיכלעך אָדער שלאָפן, סאַקס זענען אַ ינדיספּיוטאַבאַל ווינטער זאָרג יקערדיק. און ווייַל דיין פֿיס וועט זיין זייער קאַווערד, קלייַבן די סאַקס וואָס מאַכן דיין פֿיס צופרידן. גיין פֿאַר נאַטירלעך מאַטעריאַל ווי וואַטע און ויסמיידן סינטעטיש סאַקס.

הייס וואַסער ווייקן איז גאָט-געשיקט

הייס וואַסער ווייקן גיט אַ ברייטהאַרציק סומע פון רעליעף צו דיין פֿיס. ווייקן דיין פֿיס אין הייס וואַסער פֿאַר 5-10 מינוט. ציען דיין פֿיס דערנאָכדעם, צולייגן עטלעכע מויסטשערייזער און איר וועט האָבן ווייך און בייגיק פֿיס אין קיין צייט.

קלייַבן די רעכט שוכוואַרג

דו זאלסט נישט שטאָפּן דיין פֿיס אין גאָר ענג שיכלעך צו האַלטן עס וואַרעם. בשעת טשוזינג דיין שיכלעך פֿאַר וואָס איר קענען קאַמפערטאַבלי וויגאַל דיין טאָעס און דיין פֿיס זענען רילאַקסט. איר קענט אויך קלייַבן די שיך וואָס זענען אָפן אין די פראָנט צו געבן דיין פֿיס פּלאַץ צו אָטעמען.

מאַסאַזש די קאַלט ווייבז אַוועק

ווען איר מאַסאַזש דיין פֿיס, איר פאַרגרעסערן די בלוט סערקיאַליישאַן און פֿאַרבעסערן הויט געוועב און פֿאַרבעסערן די סאָפטנאַס פון דיין פֿיס. אַזוי, איין מאָל אַ וואָך, מאַסאַזש דיין פֿיס מיט קאָקאָסנוס בוימל פֿאַר וועגן 10-15 מינוט.

אפֿשר גיין פֿאַר אַ פּעדיקיער!

עס קען זיין קיין בעסער וועג צו באַלעווען דיין פֿיס ווי אַ רילאַקסינג פּעדיקיער. א פּעדיקיער ינוואַלווז מאַסאַזשינג, סאָוקינג און רילאַקסינג דיין פֿיס. אמת, עס קען זיין אַ ביסל טייַער, אָבער עס איז ווערט עס. איר קענט אויך געפֿינען עטלעכע אָפפערס אין סאַלאַנז לעבן איר צו באַקומען אַ פּעדיקיער צו אַ גלייַך פּרייַז. פּעדיקיער רימוווז אַלע שמוץ, טויט הויט סעלז און ראַפאַנד הויט צו לאָזן איר שפּייַזן און ווייך פֿיס.