היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
עס איז נישט אַ ומגעוויינטלעך פּלאַץ פֿאַר מענטשן צו זען די ווייך קאָקאָסנוס פארקויפט אין שעפע, יעדער מאָל ווען איר טרעטן אַוועק, ספּעציעל אין עטלעכע שטאַטן אין ינדיאַ, רעכט?
נו, רובֿ פון אונדז שוין וויסן אַז ווייך קאָקאָסנוס איז אַ יקסעפּשנאַלי נערעוודיק נאַטירלעך טרינקען, וואָס קומט מיט אַ נומער פון געזונט בענעפיץ!
ספּעציעל אין די סאַמערז, די ווייך קאָקאָסנוס איז טרינקען פֿאַר פילע מענטשן, וואָס וועלן בעסער וועלן נאַטירלעך כיידרייטינג אַגענץ ווי אַנכעלטי, צוקער-רייַך דזשוסאַז!
איצט, יעדער איינער פון אונדז וואָלט באשטימט ווי צו געניסן אַ קרענק-פריי לעבן, רעכט?
מיר וויסן אַז אפילו אַ מינערווערטיק קרענק אַזאַ ווי אַ קאָפּווייטיק קענען ווייטיקדיק דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן אין אַ היפּש מאָס, אַזוי איר קענען ימאַדזשאַן ווי אַ מער ערנסט קרענק קענען ווירקן די קוואַליטעט פון דיין לעבן!
אַזוי, עס איז זייער וויכטיק צו נעמען מיטלען צו פאַרמייַדן חולאתן, געוויינטלעך, ווי פיל ווי מעגלעך.
צי האָט איר וויסן אַז די געמיש פון ווייך קאָקאָסנוס און האָניק, ווען קאַנסומד יעדער מאָרגן, קענען ניט בלויז פאַרמייַדן, אָבער אויך מייַכל אַ נומער פון יילמאַנץ, געוויינטלעך?
לערנען ווי צו מאַכן דעם געזונט טרינקען און וויסן וועגן די פילע בענעפיץ.
צוגרייטונג מעטהאָדס:
לייג אַ לעפל פון האָניק אין אַ גלאז פון פריש ווייך קאָקאָסנוס וואַסער. קאָך געזונט צו פאָרעם אַ געמיש. פאַרנוצן דעם געמיש יעדער מאָרגן איידער פרישטיק. די געזונט בענעפיץ פון דעם נערעוודיק טרינקען זענען ליסטעד אונטן.
1. פּרעווענץ צו פרי יידזשינג
יידזשינג איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס וואָס כאַפּאַנז צו יעדער לעבעדיק זייַענדיק ווען די סעלז אָנהייבן צו דידזשענערייט. דער פּראָצעס סטאַרץ בלויז נאָך אַ זיכער עלטער. אויב איר זען וואונדער פון יידזשינג ווי גרוי האָר, רינגקאַלז, מידקייַט, אאז'ו ו, פרימאָרגן, עס קען זיין גאַנץ אַנכעלטי. אַנטיאַקסאַדאַנץ אין ווייך קאָקאָסנוס און האָניק האָבן די פיייקייט צו פּאַמעלעך צעל דידזשענעריישאַן און פאַרמייַדן צו פרי יידזשינג.
2. בוסץ ימיונאַטי
אויב איר טרינקען דעם קאָמבינאַציע פון קאָקאָסנוס וואַסער און האָניק טעגלעך, איר קענען האַלטן אַ נומער פון חולאתן און העלפֿן איר בלייבן כעלטיער, ווייַל עס קענען צו פאַרגרעסערן דיין ימיונאַטי. די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין האָניק און וויטאַמין C אין ווייך קאָקאָסנוס פאַרבינדן צוזאַמען צו פארשטארקן דיין ימיון סיסטעם און העלפֿן צו קעמפן קרענק-קאָזינג אַגענץ וואָס אַרייַן דיין גוף אין אַ פיל עפעקטיוו שטייגער.
3. ימפּרוווז ענערגיע
נאָרמאַללי, רובֿ מענטשן אָנהייבן זייער טאָג מיט אַ גלעזל פון קאַווע צו פאַרגרעסערן זייער ענערגיע און בלייבן ענערדזשייזד איבער דעם טאָג צו דורכפירן אונדזער טעגלעך אַקטיוויטעטן. די זייַט יפעקס פון קאַווע אין די לאַנג טערמין קענען זיין דאַבייטאַבאַל. אַזוי קאַנסומינג די מישן פון ווייך קאָקאָסנוס וואַסער און האָניק אין דער מאָרגן איז אַ כעלטיער אָפּציע צו פֿאַרבעסערן דיין ענערגיע לעוועלס, ווייַל דאָס טרינקען כּולל אַ הויך סומע פון פּאַטאַסיאַם.
4. ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן
א נומער פון פאָרשונג שטודיום און עקספּערץ האָבן סטייטיד אַז די קאָמבינאַציע פון ווייך קאָקאָסנוס וואַסער און האָניק איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז צו מייַכל און פאַרמייַדן יילמאַנץ אין דיידזשעסטשאַן, אַזאַ ווי מאָגן ווייטיק, גאַסטרייטאַס, בלאָוטינג, אַסידאַטי, אאז'ו ו. טרינקען האט די פיייקייט צו נוטראַלייז די זויער אינהאַלט אין די מאָגן צו האַלטן דיין דיגעסטיווע שעטעך געזונט.
5. ריליווז פאַרשטאָפּונג
ביז אַהער, מיר לייענען אַז די געמיש פון ווייך קאָקאָסנוס וואַסער און האָניק האט די פיייקייט צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און געזונט פון די דיגעסטיווע שעטעך. אין דער זעלביקער שורות, דעם טרינקען אויך האט די פיייקייט צו באַפרייַען פאַרשטאָפּונג, ווייַל די פיברע אינהאַלט אין דעם טרינקען סאָפאַנז די בענקל דיפּאַזאַץ אין די געדערעם און אַלאַוז די סטולז צו אַרויסגאַנג מיט יז. די טרינקען קענען אויך שמירן די געדערעם צו רעדוצירן פאַרשטאָפּונג.
6. פּרעווענץ ניר שטיינער
ווען עטלעכע אַקסיידז און סאָלץ אין דעם גוף אַקיומיאַלייטיד אין די קידניז, דאָס קען פירן צו די פאָרמירונג פון ניר שטיינער. דאָס איז אַ געפערלעך צושטאַנד און קען אפילו זיין פאַטאַל ווען עס איז ניט טרעאַטעד. צוזאמען מיט טרינקט גענוג וואַסער איבער דעם טאָג, טרינקט די קאָמבינאַציע פון ווייך קאָקאָסנוס וואַסער און האָניק איז באַוווסט צו פאַרמייַדן ניר שטיינער, ווייַל אַנטיאַקסאַדאַנץ אין דעם טרינקען קענען צעלאָזן די שטיינער ביסלעכווייַז.
7. ימפּרוווז האַרץ געזונט
די האַרץ איז איינער פון די מערסט וויטאַל אָרגאַנס פון דעם גוף, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאַפּלייינג אָקסיגענאַטעד בלוט צו אַלע די אנדערע אָרגאַנס. אויב די האַרץ איז אַנכעלטי, דאָס קען אויך שטעלן דיין אנדערע אָרגאַנס אין ריזיקירן. די מינעראַלס אין די געמיש פון קאָקאָסנוס וואַסער און האָניק האָבן די פיייקייט צו פארשטארקן די מאַסאַלז פון די האַרץ און נידעריקער בלוט דרוק, אַזוי דיין האַרץ איז געזונט פֿאַר אַ מער צייט.
8. פּרעווענץ צוקערקרענק
צוקערקרענק איז אַ ינקיוראַבאַל מעטאַבאַליק קרענק וואָס אַפעקץ מער ווי 50% פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג נאָך אַ זיכער עלטער. ווען די בלוט צוקער לעוועלס ווערן העכער ווי נאָרמאַל, צוקערקרענק איז געפֿירט. פאָרשונג שטודיום האָבן קליימד אַז קאַנסומינג די געמיש פון קאָקאָסנוס וואַסער און האָניק קענען רעדוצירן די בלוט צוקער גלייַך געוויינטלעך און פאַרמייַדן צוקערקרענק.
