7 וועגן צו פארשטארקן דיין ניילז אין 30 טעג

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

פּרוּווט ווי איר קען, דיין ניילז קיינמאָל ויסקומען צו מאַכן עס פאַרגאַנגענהייַט די נאָגל בעט אָן טשיפּינג אָדער ברייקינג אויף איר. עס ס פראַסטרייטינג, מיר וויסן. (ספּעציעל ווען דיין קאָלעגע איז שטענדיק קאַמפּליינינג וועגן איר וואַקסן אויך שנעל. וואַ.) דאָ, עטלעכע טראַסטי עצות אויף ווי צו מאַכן דיין לאַנג און שטאַרק אין אַ חודש.

יעדער מאָרגן: נוצן אַ גראָוט סערום.
זיי זענען פּאַקט מיט ביאָטין (וואָס העלפּס צו פארשטארקן שוואַך ניילז און אויך האַלטן דיין קוטיקלעס געזונט). מאַסאַזש אַ קאַפּ אויף נאַקעט ניילז - אָדער אויף קיין נאָגל קאָליר - אַמאָל טעגלעך.



יעדער נאָכמיטאָג: צולייגן קאַטיקלע בוימל.
קוטיקלעס זענען דאָרט פֿאַר אַ סיבה: צו באַשיצן דיין ניילז און פאַרמייַדן ינפעקשאַנז - וואָס איז וואָס עס איז וויכטיק צו האַלטן זיי געזונט. האַלטן אַ פלאַש פון ייל ביי דיין שרייַבטיש ווי אַ וויזשאַוואַל דערמאָנונג צו שטעלן עטלעכע מיטינגז (אָדער ווען איר זענט מיינדלאַסלי סקראָללינג Facebook בעשאַס לאָנטש).



יעדער נאַכט: סלאַטער אויף עטלעכע שמירעכץ.
שטעקן צו אַ טיקער פאָרמולע און טאַקע אַרבעט עס אין דיין קוטיקלעס און איבער דיין ניילז, ווייַל רובֿ פון אונדז טענד צו נאָר צולייגן עס אויף אונדזער הענט. פּאַרטשעד ניילז שיילן און ווערן קרישלדיק, כאָטש כיידרייטאַד ניילז בלייבן גלאַט און בלאַנק.

יעדער ביסל טעג: ניצן אַ נאָגל כאַרדאַנער.
זיי האָבן פּראָטעינס און קאַנדישאַנינג ינגרידיאַנץ וואָס פארשטארקן דיין עצות און אויך נערישינג זיי. מיר האבן ליב דעם איינער פֿון פּערפעקט פאָרמולאַ ווייַל עס האט אַ קליין טינט וואָס מאכט אונדזער ניילז גלייך ברייטער.

יעדער אָפּרוטעג: טעקע זיי אין קייַלעכיק אָדער סקוואָוואַל שאַפּעס.
פּוינטי עצות אָדער קוואַדראַט עדזשאַז זענען מער מסתּמא צו כאַפּן אויף זאכן און ברעכן. קערווד, אַ ביסל ראַונדיד עדזשאַז זענען אַ פיל סאַפער געוועט (און האָבן די צוגעלייגט באָנוס פון מאכן דיין ניילז קוקן מער).



אַלע מאָל: טראָגן גלאַווז ווען איר טאָן טשאָרז.
קעסיידערדיק ויסשטעלן צו וואַסער און האַרב דיטערדזשאַנץ (ווי דיין שיסל זייף) קענען זיין גאָר דרייינג. צומ גליק, די פאַרריכטן איז פּשוט: טראָגן אַ פּאָר פון גומע גלאַווז און שטענדיק צולייגן די אַפאָרמענשאַנד האַנט קרעם דערנאָך.

און טאָן ניט פאַרגעסן צו: ניצן אַ קאַנדישאַנינג פויליש רעמאָווער .
קוקן פֿאַר עפּעס אָן אַסאַטאָון אין עס. באָנוס ווייזט אויב עס אויך האט קאַנדישאַנינג אָילס אין די פאָרמולע (ווי פּריטי ניק ס ווערסיע). כאָטש איר וועט מסתּמא האָבן צו אַרבעטן אַ ביסל האַרדער צו באַקומען די פויליש, עס איז פיל בעסער פֿאַר דיין ניילז ווייַל די קעמיקאַלז זענען נישט אַזוי האַרב.

אין דער דערווייל: לאַקכענען אַ נייטראַל פויליש.
בשעת דיין ניילז וואַקסן אויס, גיין פֿאַר אַ קרימי אָופּייק שאָטן וואָס איז ענלעך צו די קאָליר פון דיין הויט (אָדער איין שאָטן לייטער). עס וועט מאַכן דיין ניילז קוקן מער אין די צווישן סטאַגעס. דערנאָך, איר וועט זיין גרייט צו בוסט די העל כיוז.



פֿאַרבונדענע: דער בעסטער נייל פויליש פארבן פֿאַר דיין נייל פאָרעם

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

פאָלקס הודעות