היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
אויב איר האָט געוויינט פּאָמידאָר אין דיין הויט זאָרגן רוטין, איר וויסן פּונקט וואָס עס קען טאָן צו דיין הויט. אָבער, אויב נישט, איר פאַרפירן עפּעס. האָמעמאַדע פּאָמידאָר פּנים מאַסקס קענען ממש יבערמאַכן דיין הויט. דאָ איז ווי.
זאל ס ערשטער פֿאַרשטיין די זאַץ פון פּאָמידאָר. פּאָמידאָר כּולל 16% וויטאַמין א, וואָס אַרבעט צו גלאַט פּראָסט הויט און רעדוצירן עלטער ספּאַץ.
לייענען אויך: 7 עפעקטיוו היים רעמאַדיז צו רעדוצירן האַלדז רינגקאַלז
טאָמאַטאָ כאַפּאַנז צו זיין אַ שטאַרקייט פון וויטאַמין C, מיט איבער 22%, וואָס בוסט די קאַלאַגאַן מדרגה פון די הויט, ימפּרוווינג די ילאַסטיסאַטי.
עס כּולל אויך מער ווי 5% וויטאַמין ב 6, וואָס ריפּערז די דאַמידזשד הויט סעלז און פאָרעם אַ פּראַטעקטיוו שיכטע צו באַשיצן די הויט קעגן פריי ראַדאַקאַלז.
חוץ דעם, פּאָמידאָר כּולל אַ הויך פאַרהעלטעניש פון פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם און אייַזן וואָס קאַמפּאָוז די פאַרדאַרט ויסווייניקסט שיכטע פון די הויט, וואָס כיידרייץ די הויט און גיט עס אַ שטראַלנדיק שייַנען.
לייענען אויך: 7 וועגן צו נוצן לימענע פֿאַר פלאָלאַס הויט
מיט אַזוי פילע בענעפיץ אין קראָם, עס וואָלט זיין נאַריש ניט צו אַרייַננעמען די רויט, צייַטיק פרוכט אין דיין שיינקייט רוטין.
צו מאַכן דיין אַרבעט גרינג, מיר קעראַטאַד 7 בעסטער קלענזינג פּאָמידאָר פּנים מאַסקס פֿאַר אַ קלאָר, בייגיק און גלאַט הויט. נעמען אַ קוק און פּרובירן זיי אויף.
פּאָרע-רידוסינג מאַסקע
די לימענע אין דעם מאַסקע האט אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס אַז טאָן די הויט, ייַנשרומפּן פּאָרעס און לייטאַן אַקני מאַרקס.
וויאזוי עס ארבעט
- עקסטראַקט די פּאַפּ פון איין צייַטיק פּאָמידאָר, מישן עס מיט איין לעפעלע פון פרעשלי סקוויזד מאַראַנץ זאַפט.
- צולייגן אַ דין מאַנטל ליבעראַלי אויף דיין האַלדז און פּנים.
- לאָזן עס זיצן פֿאַר 30 מינוט און שווענקען.
- נאָך רימוווינג דעם קלענזינג פּאָמידאָר פּנים מאַסקע, מאַסאַזש דיין פּנים מיט אַ ביסל טראפנס פון מאַנדל בוימל פֿאַר נאָך דערנערונג.
הויט-ברייטנינג מאַסקע
פּאָמידאָר כּולל ליקאָפּענע וואָס אַקץ ווי אַ נאַטירלעך שילד קעגן ווו שטראַלן. חוץ דעם, יאָגורט אין דעם מאַסקע האט נאַטירלעך בליטשינג פּראָפּערטיעס וואָס אַרבעט צו לייטאַן און שפּייַזן די הויט. און האָניק איז אַ נאַטירלעך כאַמאַטאַנט וואָס מאָיסטוריזעס די הויט און געבן עס אַ שטראַלנדיק שייַנען.
וויאזוי עס ארבעט
- צונויפגיסן אַ פּאָמידאָר אין אַ גלאַט פּאַפּ. לייג אין 1 לעפעלע יאָגורט און 1 לעפעלע פון האָניק.
- קלאַפּן ביז איר באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ.
- צולייגן אַ דין מאַנטל פון די דיי פּאָמידאָר מאַסקע איבער דיין האַלדז און פּנים.
- לאָזן עס רוען פֿאַר 20 מינוט.
- שווענקען און פּונקט טרוקן.
בלאַקכעאַד-רימוווינג מאַסק
פּאָמידאָר האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס אַז רייניקן הויט פון ימפּיוראַטיז און צוקער גראַניאַלז אַרבעט ווי אַ מילד עקספאָליאַטאָר.
וויאזוי עס ארבעט
- שנייַדן צוויי סלייסיז פון אַ צייַטיק פּאָמידאָר.
- שמיר עס מיט אַ ברייטהאַרציק סומע פון צוקער.
- נעמען די סלייסיז אין ביידע דיין הענט און אָנהייב סקראַבינג די הויט אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג, מאַכן זיכער צו באַקומען די פּאַסקודנע בלאַקכעאַדס אין די ווינקל פון דיין נאָז.
- לאָזן די זאַפט בלייַבן פֿאַר 5 מינוט.
- שווענקען מיט קאַלט וואַסער און פּונקט טרוקן.
אָיל קאַנטראָולינג מאַסקע
פּאָמידאָר איז איינער פון די מערסט טעסטעד ייַורוועדיק רעמאַדיז צו קאָנטראָלירן ייליק הויט. פּאָמידאָר האט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קאָנטראָלירן סעבום פּראָדוקציע.
וגערקע האט איבער 95% וואַסער, וואָס כיידרייץ הויט, סודז אָנצינדונג און ראַדוסאַז בוימל פּראָדוקציע.
וויאזוי עס ארבעט
- שנייַדן פּאָמידאָר אין האַלב, אַראָפּנעמען די שאָלעכץ און צונויפגיסן עס אין אַ פּאַפּ. מישן 1 לעפל פון פריש וגערקע זאַפט צו די געמיש.
- שטעלן די מאַסקע אין די פרידזשידער פֿאַר 15 מינוט צו טשיל.
- ווי דעם מאַסקע איז דריפּפּי, עס קענען פלעק דיין קליידער, אַזוי מאַכן זיכער אַז איר טראָגן אַן אַלט ה-העמד.
- צולייגן אַ דין מאַנטל אויף דיין האַלדז און פּנים.
- לאָזן עס זיצן פֿאַר 30 מינוט.
- רייַבן עס אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג און שווענקען עס מיט קאַלט וואַסער.
הויט-טייטנינג מאַסקע
אַוואָקאַדאָ האט אַנטיסעפּטיק און מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס, און פּאָמידאָר האט אַנטיאַקסאַדאַנץ, צוזאַמען זיי ייַנשרומפּן פּאָרעס, בוסט קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, וואָס אין קער מאכט די הויט ענג און בייגיק.
וויאזוי עס ארבעט
- נעמען איין לעפל פון מאַשט אַוואָקאַדאָ פּאַפּ און מישן עס מיט 1 לעפל פּאָמידאָר זאַפט.
- מישן ביז די ינגרידיאַנץ פאַרבינדן געזונט.
- צולייגן אַ דין מאַנטל איבער דיין האַלדז און פּנים.
- לאָזן עס זיצן פֿאַר 30 מינוט, שווענקען און פּונקט טרוקן.
- צולייגן דעם פּאָמידאָר פּנים מאַסקע פֿאַר קלאָר הויט צוויי מאָל פּער וואָך.
הידראַטינג פּנים מאַסקע
יקערדיק פאַטי אַסאַדז, וויטאַמינס און מינעראַלס אין באַטערמילק העלפֿן היילן סונבורנט הויט, לייטאַן הויט טאָן און מאָיסטוריזע דורך פּענאַטרייטינג טיף אין די הויט לייַערס.
וויאזוי עס ארבעט
- נעמען צוויי טייבאַלספּונז פון בוטטערמילק און מישן עס מיט 1 לעפל פון פּאָמידאָר זאַפט.
- וויסק ביז די ינגרידיאַנץ פאַרבינדן געזונט.
- ייַנטונקען אַ וואַטע פּילקע אין דער לייזונג, קוועטשן אויס די וידעפדיק און צולייגן עס ליבעראַלי איבער דיין פּנים.
- נאָך 20 מינוט, שווענקען עס מיט קאַלט וואַסער.
אַנטי-קנייטש מאַסקע
ביידע מאַסלינע ייל און פּאָמידאָר זענען אַ שטאַרקייט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, וואָס מאכט עס פעסט, בייגיק און ענג.
וויאזוי עס ארבעט
- מישן 1 לעפל פון פּאָמידאָר זאַפט מיט 10 טראפנס פון מאַסלינע בוימל.
- מאַסאַזש די געמיש איבער דיין פּנים און האַלדז.
- לאָזן די כאָוממייד פּאָמידאָר פּנים מאַסקע זיצן פֿאַר 15 מינוט און שווענקען.
