7 וואונדער אַז דיין גוף איז אָוווערכיטינג און וועגן צו פירן עס

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-אַמריטהאַ ק דורך Amritha K. אויף אקטאבער 28, 2019

פילן זיך מיד אין די זון? פּלאַנז צו גיין אויס אין דער מאָרגן אָדער נאָכמיטאָג מאַכן איר סקווערם? נו, עס איז נאָרמאַל צו פילן אַזוי ווייַל רובֿ פון אונדז האָבן אַ זיכער גוף טעמפּעראַטור מדרגה פון 37 ° C, וואָס קען יקסיד דיין גוף צו אָוווערכיט ווען יקסידיד.

געזונט ללבער קענען זיך-רעגולירן גוף טעמפּעראַטור און פאַרמייַדן די אָנסעט פון היץ קראַנקייַט אַזאַ ווי היץ ינטאַלעראַנס . דיין גוף ריאַקץ צו די פונדרויסנדיק און ינערלעך טעמפּעראַטור, ווען די גוף טעמפּעראַטור רייזינג ווען די פונדרויסנדיק און ינערלעך טעמפּעראַטור ינקריסיז ^[1] .

נאָך אַ טיף גשמיות טעטיקייט אָדער אין אַ וואַרעם טאָג, עס איז געוויינטלעך אַז די גוף טעמפּעראַטור איז העכער ווי נאָרמאַל. אָבער, ווען די גוף טעמפּעראַטור איז העכער ווי 38 º C אָדער מער, עס מיטל אַז דיין גוף איז אָוווערכיטינג.

וואַרעם דרויסנדיק טעמפּעראַטורעס, טיף גשמיות טעטיקייט, ילנאַסיז וואָס גרונט היץ און עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען גרונט אַ הויך גוף טעמפּעראַטור ^[צוויי] . אויב דיין גוף אָוווערכיץ, דאָס קען פאַרשאַפן אַ פיינטינג אָדער עטלעכע שטרענג פאלן.

אָוווערכיטינג איז געפערלעך פֿאַר דיין גוף ווייַל עס איז אַ פאָרשפּיל צו אנדערע קאָנפליקט פון זון, אַזאַ ווי דיכיידריישאַן וואָס קען ווירקן דיין האַרץ געזונט, דאַמידזשינג דיין יידל געוועבן, אַפעקטינג די נערוו סעלז אין דעם מאַרך און אין דעם גוף - וואָס קען פירן צו צעמישונג. , זכּרון ימפּערמאַנט, און אפילו אָנווער פון באוווסטזיין ^[3] ^[4] .

דעריבער, עס איז נייטיק אַז איר קענען דיטעקט די וואונדער און סימפּטאָמס פון אָוווערכיטינג גוף, ווייַל עס קען ויסמיידן שטרענג רעזולטאטן.

דאָ זענען די סימפּטאָמס פֿאַר גוף אָוווערכיטינג ^[5] ^[6] .

1. טינגלינג הויט

לויט שטודיום, איינער פון די פרי סימפּטאָמס פון אָוווערכיטינג גוף כולל אַ טינגגלינג געפיל אין די הויט און גוסאַז. אויב איר פילן עטלעכע פון די וואונדער אין דער זון אָדער ווען איר טאָן סטרעניואַס גשמיות אַקטיוויטעטן, קאָפּ ינעווייניק איידער די סימפּטאָמס עסקאַלייט.

2. קאָפּווייטיק

א פּראָסט צייכן פון היץ יגזאָסטשאַן און היץ מאַך, כעדייקס געפֿירט דורך אָוווערכיטינג דיין גוף קענען זיין פון נודנע צו טהראָבבינג, און איז אַן אָנווייַז אַז דיין גוף איז אין אַ פאַרצווייפלט נויט צו קילן מיד.

3. עקל

אן אנדער פּראָסט צייכן פון באַדאַלי ומבאַקוועמקייַט, עקל איז איינער פון די מערסט פּראָסט וואונדער אַז איר זענט יקספּיריאַנסט היץ יגזאָסטשאַן. אויב די עקל איז באגלייט דורך וואַמאַטינג, זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

4. מידקייַט און שוואַכקייַט

ווען דיין גוף סטאַרץ אָוווערכיטינג, דיין ענערגיע לעוועלס וועט זיין גאָר נידעריק, אַזוי איר ווערן מיד און דיין גוף צו זיין שוואַך ^[7] . דאָס קען אויך פירן צו געפילן פון צעמישונג, אַדזשאַטיישאַן און דייַגעס.

5. ענדערונג אין האַרץ טעמפּאָ

איינער פון די מערסט שטרענג ווי געזונט ווי אַ פּראָסט אָנווייַז פון דיין גוף אָוווערכיטינג איז אַ ענדערונג אין דיין האַרץ טעמפּאָ. עס קענען אָדער פּאַמעלעך אַראָפּ אָדער געשווינד ראַפּאַדלי. אויב דיין האַרץ קורס איז סלאָוד אַראָפּ - דיין גוף איז אָוווערכיטינג רעכט צו היץ יגזאָסטשאַן און די אנדערע ינדיקייץ היץ מאַך ^[8] .

6. ניט סוועטינג אָדער געוואקסן סוועטינג

יבעריק סוועטינג איז קיינמאָל גוט פֿאַר דיין געזונט. ווען דיין גוף סטאַרץ סוועטינג, עס איז צייט צו גיין אונטער שאָטן אָדער אַרייַן דיין האָמעס. אָבער, די שטרענג פאָרעם פון סוועטינג איז ווען איר טאָן ניט שווייס בייַ אַלע! יאָ, דאָס איז גערופֿן אַנהידראָסיס און יפעקטיוולי פאַרמאַכן די פיייקייט פון דעם גוף צו קילן זיך אָן פּראַוויידינג שווייס ^[9] . מעדיציניש ופמערקזאַמקייט איז פארלאנגט אין דעם פאַל.

7. קאָפּשווינדל

א פּראָסט סימפּטאָם פון גוף אָוווערכיטינג, קאָפּשווינדל זאָל ניט זיין איגנאָרירט. קאָפּשווינדל איז אַ צייכן פון היץ יגזאָסטשאַן, וואָס קענען פּראָגרעס צו אַ היץ מאַך אויב עס איז אַנטריטיד.

וועגן צו פירן גוף אָוווערכיטינג

טרינקען קיל ליקווידס
גיין ערגעץ מיט קולער לופט ^[10]
באַקומען אין קילן וואַסער
אָנווענדן קאַלט צו שליסל פונקטן אויף דעם גוף (אַזאַ ווי ריסץ, האַלדז, קאַסטן און טעמפּל)
טראָגן לייטער און ברעאַטהאַבלע קליידער
נעמען ביילאגעס פון היץ-רעגיאַלייטינג (פרעגן דיין דאָקטער)
הייבן דיין לעגס
פאַרגרעסערן לופט סערקיאַליישאַן (אַזאַ ווי זיצן אין פראָנט פון אַ פאָכער)

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). דיסטערבאַנסיז אין פּראָ-אַקסאַדאַנט אַנטיאַקסאַדאַנט וואָג נאָך פּאַסיוו גוף אָוווערכיטינג און נאָך געניטונג אין עלעוואַטעד אַמביאַנט טעמפּעראַטורעס אין אַטליץ און אַנטריינד מענטשן. פּלאָס איינער, 9 (1), e85320.
[צוויי]Swingland, I. R., & Frazier, J. G. (1980). דער קאָנפליקט צווישן פידינג און אָוווערכיטינג אין די אַלדאַבראַן ריז טאָרטאַס. אין א האַנטבוך וועגן ביאָטעלעמעטרי און ראַדיאָ טראַקינג (פּפּ. 611-615). פּערגאַמאָן.
[3]Lushnikova, E. L., Nepomniashchikh, L. M., Klinnikova, M. G., & Molodykh, O. P. (1993). א קוואַנטיטאַטיווע געוועב אַנאַליסיס פון די שטשור מיאָקאַרדיום אין אָוווערכיטינג גאַנץ גוף. Biulleten'eksperimental'noi biologii i meditsiny, 116 (7), 81-85.
[4]Onozawa, S. (1994). יו. עס. פּאַטענט 5,282,277. וואַשינגטאָן, דק: יו. עס. פּאַטענט און טריידמאַרק אָפפיסע.
[5]Gravelle, G., & Nossey, D. (2013). יו. עס. פּאַטענט אַפּלאַקיישאַן נומ 13 / 481,902.
[6]Torres Quezada, J., Toshiharu, I., Coch Roura, H., & Isalgué Buxeda, A. (2018). פּרידאַמאַנאַנט סיבות פֿאַר מולטי-האָוסינג אָוווערכיטינג ינלענדיש טנאָים און גוף טעמפּעראַטור: אַ פעלד לערנען אין יאַפּאַן. אין אינטערנאציאנאלע קאָנפֿערענץ וועגן טראַנספאָרמאַציע פון סמאַרט, סאַסטיינאַבאַל און סענסואַס סעטאַלמאַנץ (3SSettlements) (פּפּ. 163-168). Technische Universität München.
[7]Martin, A., & Ceranic, B. (2018). א קריטיש אָפּשאַצונג פון די פּראַל פון גלאבאלע וואָרמינג אויף אָוווערכיטינג אין בנינים.
[8]Ucci, M., Gauthier, S., & Mavrogianni, A. (2018). טערמאַל טרייסט און אָוווערכיטינג: אַסעסמאַנט, פּסיטשאָסאָסיאַל אַספּעקץ און ימפּאַקץ געזונט. אין א האַנדבאָאָק פון סאַסטיינאַבאַל בילדינג פּלאַן און אינזשעניריע (פּפּ. 226-240). Routledge.
[9]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). דיסטערבאַנסיז אין פּראָ-אַקסאַדאַנט אַנטיאַקסאַדאַנט וואָג נאָך פּאַסיוו גוף אָוווערכיטינג און נאָך געניטונג אין עלעוואַטעד אַמביאַנט טעמפּעראַטורעס אין אַטליץ און אַנטריינד מענטשן. פּלאָס איינער, 9 (1), e85320.
[10]Sun, Y., Jin, C., Zhang, X., Jia, W., Le, J., & Ye, J. (2018). רעסטאָראַטיאָן פון בערבערינע גלפּ -1 ויסשיידונג איז פארבונדן מיט שוץ פון צווייפּינטל ענטעראָסיטעס פון מיטאָטשאָנדריאַל אָוווערכיטינג אין דיעטע-ינדוסט אַביס מיסע. נוטרישאַן & צוקערקרענק, 8 (1), 53.