היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- דריי פישערמין האָבן מורא געהאט פֿאַר טויט ווען שיף קאַליידז שיפל אַוועק מאַנגאַלורו ברעג
- מעדוועדעוו פּולז פֿון Monte Carlo Masters נאָך positive קאָראָנאַווירוס פּרובירן
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
רובֿ פון די מענטשן קענען דערפאַרונג געשלעכט דיספאַנגקשאַן אין עטלעכע אָדער די אנדערע פאַסע אין לעבן לפּחות אַמאָל. און דאָס קען שטערן זעלבסט בטחון און צעשמעטערן די זעלבסט שאַצן לעוועלס.
לייענען אויך: יפעקס פון נישט גענוג געטרונקען וואַסער
די הויפּט אַספּעקץ פון מענטשן ס דורכפאַל זענען צו פרי ידזשאַקיוליישאַן און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. אפילו לייפסטייל געוווינהייטן קען אויך אָנמאַכן דרוק און באַגאַזלענען די ענערגיע ריזערווז פון אַ מענטש און מאַכן אים שוואַך אין בעט.
נו, איידער מעדאַקיישאַנז, עס איז בעסער צו פּרובירן אנדערע אַלטערנאַטיוועס וואָס האָבן קיין זייַט יפעקס. אַקופּרעססורע אופֿן און רעפלעקסאָלאָגי קענען אַרבעט געזונט און באַווייַזן צו זיין סאַפער.
לייענען אויך: סיבות וואָס איר זענט מיד בעשאַס ווערקאַוץ
סיבות פון ערעקטילע ענינים קען זיין נידעריק טעסטאַסטעראָון אָדער פילע אנדערע סיבות ווי סמאָוקינג, טרינקט דרוק אָדער שולד. אויב איר ליידן ערעקטילע ישוז אָדער לאַבידאָו ישוז, דאָ זענען עטלעכע אַקופּרעססורע עצות.
פּרוּווט סטימולירן די ווייזט אָדער געביטן דאָ זענען קעסיידער אין סדר צו וואָג די ענערגיע אַרום דיין רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס.
וואָרענען: דו זאלסט נישט פּרובירן דאָס אָן קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער. עס איז בעסער צו פּרובירן אַקופּרעססורע בלויז אונטער די השגחה פון אַ סערטאַפייד טעראַפּיסט.
פונט # 1
די פונט יגזיסץ אין די מיטל פון דיין פּיאַטע. סטימולירן די צענטער פון דיין פֿיס מיט אַ גראָבער פינגער פֿאַר אַ מינוט העלפּס צו היילן פילע ענינים ווי פאַרשטאָפּונג, וואַמאַטינג, עקל, קאָפּשווינדל, האַלדז ווייטיק, קאָפּווייטיק און הייס פלאַשיז באַזונדער פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טיף דיפּלי בשעת איר דרוק דעם פונט אויף ביידע דיין פֿיס.
פונט # 2
פּונקט אונטער דיין קני ליגט דעם פונט. ווען דרוק איז געווענדט און סטימיאַלייטאַד, דאָס סטרענגטאַנז דיין רעפּראָדוקטיווע סיסטעם און גאַנץ גוף. אין אַדישאַן, די סטימיאַלייטינג דעם פונט קען אויך היילן דעפּרעסיע, קני ווייטיק, הוסט, אַזמאַ, ינסאַמניאַ, פאַרשטאָפּונג, דיגעסטיווע ישוז און גאַסטריק ווייטיק.
פונט # 3
דאָס איז אַ וויטאַל פונט וואָס מוזן זיין סטימיאַלייטאַד צו היילן מענערשוואַכקייַט. עס איז לאָוקייטאַד כּמעט 4 אינטשעס אונטער דיין בויך קנעפּל. אַפּלייינג דרוק קענען היילן יעראַנערי ישוז, מענערשוואַכקייַט, שילשל, שוואַכקייַט, מידקייַט, צוריק ווייטיק און אפילו מענסטרואַל ישוז אין וואָמען. אָטעמען טיף און אָנווענדן קאָנסיסטענט דרוק דזשענטלי מיט צוויי פינגער.
פונט # 4
האַלטן צוויי פּוינץ פֿאַר צוויי מינוט און צולייגן אַ מילד דרוק. אָטעמען דיפּלי און אָפּרוען. דאָס וועט אויך מייַכל ישוז ווי ווייטיקדיק ורינאַטיאָן און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן.
פונט # 5
זען די פיגור צו ידענטיפיצירן די פונקטן אויף דיין פֿיס. אָנווענדלעך דרוק איבער די פונקטן קענען היילן זכר רעפּראָדוקטיווע דיסאָרדערס, נעבעך לאַבידאָו, מידקייַט און שפּאַנונג. דריקן די אויבן פונקטן פֿאַר אַ מינוט מיט אַ מילד דרוק. די פונט אויך אַרבעט געזונט אין היילונג ציינווייטיק, צוקערקרענק, ינסאַמניאַ, הוסט, קאָפּווייטיק אאז'ו ו.
פונט # 6
די פונט יגזיסץ כּמעט רעכט אונטער די בויך קנעפּל. אויב איר נוצן אַ פעסט דרוק אויף דעם פונט פֿאַר 2 מינוט, איר קענען מייַכל רעפּראָדוקטיווע ישוז און בראָך אין מענטשן און ביי פרויען עס קענען היילן מידקייַט, דיגעסטיווע ישוז, מענסטרואַל ישוז און אַזוי אויף.
פונט # 7
די פונט יגזיסץ אין די פונט ווו דיין גוף און לעגס פאַרבינדן צוזאַמען. צולייגן דרוק איבער די געביטן פֿאַר אַ מינוט בשעת טיף טיף. ינפערטיליטי און ווייטיק אין די טייז קענען היילן.
