היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
אָדרי העפּבורן, איינער פון די מערסט שיין וואָמען אין דער געשיכטע, האָט אַמאָל געזאָגט, 'און די שיינקייט פון אַ פרוי מיט דורכגעגאנגען יאָרן, נאָר וואַקסן'. איצט, כאָטש עס איז אמת אַז יעדער פון אונדז איז שיין, ראַגאַרדלאַס פון אונדזער עלטער, מיר אַלע האָבן אַ נאַטירלעך טענדענץ צו קעמפן קעגן יידזשינג, מענטשן און פרויען ענלעך.
מיט די עלטער, אונדזער יוגנטלעך אַפּיראַנסאַז און פלינקייַט סלאָולי, אָבער סטעדאַלי, צעטל אַוועק. עס איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס און עס איז אַנאַוווידאַבאַל. ספּעציעל אין דער תקופה, וואָס אָפפערס אַ פּלאַץ פון עלטער-דיפייינג סערדזשעריז און אַוואַנסירטע טעקנאַלאַדזשיז וואָס העלפֿן אַ מענטש צו דערגרייכן דעם געוואלט.
בויך טאַקסיז, באָטאָקס, ליפּ און בוסט ענכאַנסמאַנץ, הויט-פערמינג סעשאַנז און פיל מער זענען לעצטנס גאָר פּראָסט.
ווי געזאָגט, אַלע די דערמאנט קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז זענען גאַנץ טייַער און האָבן עטלעכע זייַט יפעקס. פֿאַר יענע פון אונדז וואָס קענען ניט פאַרגינענ זיך הויך-פּרייז סערדזשעריז, אָדער טאָן ניט ווי דער באַגריף פון געטינג אונטער די מעסער פֿאַר קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז, עס איז אן אנדער וועג - דער נאַטירלעך וועג!
יאָ, עס זענען פילע נאַטירלעך וועגן וואָס העלפֿן אונדז צו בלייבן יוגנטלעך און לייגן אַ שטראַלנדיק קאַמפּעקשאַן. פילע פון די ינגרידיאַנץ זענען לייכט בנימצא, און איר קענען צוגרייטן די רעמאַדיז אין די טרייסט פון דיין אייגענע האָמעס!
און וואָס מער? די נאַטירלעך רעמאַדיז האָבן קיין סאַקאָנע פון זייַט יפעקס. לייענען מער וועגן די רעסאַפּיז דאָ!
סגולע 1: פּאַפּייאַ מאַסק
פּאַפּייַאַ איז רייַך אין וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן צו העכערן אַ יוגנטלעך קאַמפּעקשאַן. אַן ענזיים באַוווסט ווי פּאַפּאַין, געפֿונען בלויז אין פּאַפּייאַ, העלפּס צו עלימינירן די טויט סעלז פון די הויט, מאכן עס פערמער. עס קען אויך באַזייַטיקן עלטער ספּאַץ און בלעמישיז.
ינגרידיאַנט: צייַטיק פּאַפּייאַ
פּראָצעדור:
- שנייַדן די פּאַפּייאַ אין קליינטשיק ברעקלעך, נאָך פּילינג אַוועק די הויט.
- צונויפגיסן עס ביז עס איז אַ גלאַט פּאַפּ, ניצן אַ מיקסער.
- צולייגן דעם פּאַפּ אויף די הויט און לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט.
- שווענקען אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער, טאָן ניט נוצן זייף אָדער פּנים וואַשן בשעת רינסינג.
סגולע 2: אַלאָו וועראַ און רויז וואַסער סערום
ינגרידיאַנץ: אַלאָו וועראַ און רויז וואַסער
ביידע אַלאָו וועראַ און רויז וואַסער האָבן ויסגעצייכנט אַנטי-יידזשינג מידות. רויז וואַסער איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס האַלטן די הויט געזונט נערישט און טייַנען די ילאַסטיסאַטי. אַלאָו וועראַ איז אַ הויפּט קאָמפּאָנענט אין פילע טייַער אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס, ווייַל עס האט מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס וואָס העלפּס די יידזשינג הויט צו בלייבן סאָפטער.
פּראָצעדור:
- מישן עטלעכע אַלאָו וועראַ געל און עטלעכע טראפנס פון רויז וואַסער אין אַ שיסל.
- קאָך געזונט מיט אַ ריין פינגער אָדער אַ לעפל.
- סטאָר דעם געמיש אין אַ ריין פלאַש.
- לייג אַ ביסל טראפנס צו דיין מויסטשערייזער און נוצן עס אויף דיין הויט.
- וויטאַמין E ייל קענען אויך זיין מוסיף צו דעם געמיש פֿאַר בעסער רעזולטאַטן.
סגולע 3: קאַרטאָפל הויט מאַסקע
ינגרידיאַנט: קאַרטאָפל
פּאַטייטאָוז זענען איינער פון די מערסט פּראָסט וועדזשטאַבאַלז וואָס זענען געניצט אין אונדזער האָמעס, און קענען אויך זיין געניצט ווי אַ סגולע צו האַלטן אונדזער קאַמפּעקשאַן העל און יוגנטלעך. פּאַטייטאָוז האָבן הויט-פערמינג קוואַלאַטיז און קענען אויך באַזייַטיקן סאַנטאַן יפעקטיוולי. פּאָטאַטאָעס קענען אויך רעדוצירן פייַן שורות און טונקל קרייזן אַרום דיין אויגן.
פּראָצעדור:
- רעפטל אַ קאַרטאָפל אין דין ברעקלעך
- ניצן אַ בלענדער און צעקוועטשן עס ביז עס טורנס צו אַ גלאַט פּאַפּ צו נוצן עס ווי אַ פּנים מאַסקע.
- צולייגן עס אויף די פּנים, קאַנסאַנטרייטאַד אויף דער געגנט אַרום די אויגן.
- לאָזן עס אויף וועגן 30 מינוט.
- שווענקען געזונט מיט לאַקוואָרם וואַסער, ויסמיידן ניצן זייף אָדער פּנים וואַשן.
- ניצן עס קעסיידער פֿאַר די געבעטן יפעקץ.
סגולע 4: לימענע און גרין טיי טאָונער
ינגרידיאַנץ: לימענע און גרין טיי
הויט טאָונערז זענען זייער יקערדיק אויב איר ווי אַ פּלאַץ יינגער ווי דיין יאָרן. טאָנערס העלפּס אין רידוסינג די גרייס פון די הויט פּאָרעס און פאַרשטייַפן די הויט יפעקטיוולי, דערמיט רידוסינג רינגקאַלז און הויט סאַגינג.
גרין טיי איז זייער רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס זענען וווילטויק פֿאַר אַ יוגנטלעך קאַמפּעקשאַן, בשעת לימענע איז אַ נאַטירלעך הויט טאָונער.
פּראָצעדור:
- לייג אַ ביסל ספּונז פון לימענע זאַפט אין אַ גלעזל פון גרין טיי וואַסער.
- טונקען אַ וואַטע ווישער אין דעם לייזונג און רייַבן עס אויף דיין פּנים, דזשענטלי.
- איר קענען אויך קראָם דעם לייזונג אין אַ שפּריץ פלאַש און אָפט שפּריץ עס אויף דיין הויט.
- איר קענען איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
סגולע 5: רייס וואסער פּנים וואַשן
ינגרידיאַנץ: רייַז גריינז און וואַסער
זינט ימידאָר, פילע וואָמען אין טשיינאַ, יאַפּאַן און אנדערע אַסיאַן לענדער האָבן געהאלטן אויף אַ שיינקייט סוד - רייס וואסער! עס איז אַ ווייניקער באַוווסט פאַקט אַז רייַז וואַסער כּולל וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס אַקטאַווייטינג אַגענץ און יפעקטיוולי פאַרקערט די יידזשינג פּראָצעס פון די הויט און געבן דיין קאַמפּעקשאַן אַ רידזשווואַנייטיד שייַנען.
פּראָצעדור:
- ווייקן עטלעכע רייַז אין אַ גלעזל פון קאַלט וואַסער.
- לאָזן עס ווייקן פֿאַר אַ בשעת.
- באַזונדער דעם רייַז פון דעם געמיש און גיסן נאָר די וואַסער אין אַ ריין שיסל.
- ניצן דעם וואַסער צו שווענקען דיין פּנים דזשענטלי.
סגולע 6: יי און מאַראַנץ דזשוס מאַסקע
ינגרידיאַנץ: יי ווייַס און מאַראַנץ זאַפט
ווי עגגס זענען אַ וויכטיק פּראָטעין מקור, זיי העלפֿן צו פאַרריכטן דאַמידזשד הויט סעלז און רעדוצירן די פּראָצעס פון הויט יידזשינג אין אַ גרויס מאָס. מאַראַנץ זאַפט איז רייַך אין וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ. ביידע מאַראַנץ זאַפט און עגגס קאַמביינד די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין די הויט צו האַלטן עס יוגנטלעך און געזונט. דער געמיש אויך גיט דיין הויט אַ נאַטירלעך הייבן.
פּראָצעדור:
- מישן עטלעכע מאַשט יי ווייַס און 3 טייבאַלספּונז פון מאַראַנץ זאַפט אין אַ שיסל.
- מאַכן דעם געמיש אין אַ פּאַפּ.
- וואַשן דיין פּנים מיט וואַסער און צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין הויט.
- פאַרשפּרייטן עס יוואַנלי, צולייגן אַ צווייט מאַנטל אויב פארלאנגט.
- לאָזן עס אויף ביז עס איז טרוקן.
- ווישן דיין פּנים מיט אַ ריין, נאַס וואַטע שטאָף.
- איבערחזרן דעם פּראָצעס קעסיידער פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
