אויף אַ פאַרנומען מאָרגן, מיר זענען מאַזלדיק אויב מיר קענען כאַפּן אַ גראַנאָלאַ באַר אויף אונדזער וועג אויס די טיר. אַז לאָזן אַ מיזלי צוויי טעג אַ וואָך צו טאַקע געניסן אונדזער זייער באַליבסטע מאָלצייַט, פרישטיק. טהאַנקפוללי, מיר געפֿונען אַ לייזונג צו דעם פּראָבלעם: ברינער (אָדער, איר וויסן, פרישטיק פֿאַר מיטאָג). פרישטיק פודז זענען טיפּיקלי שנעל צו צוגרייטן, שיין געזונט (זינט זיי זענען מענט צו ברענוואַרג איר פֿאַר דעם טאָג פאָרויס) און טבה, מיר וועלן צייכן אַרויף פֿאַר קיין פּלאַן וואָס ינוואַלווז עסן מער בייקאָן. דאָ זענען 32 פרישטיק פֿאַר מיטאָג געדאנקען וואָס וועט בריק דיין וועטשערע רוט צו די צאַמען.
פֿאַרבונדענע: 23 מזרח פרישטיק רעסיפּעס פֿאַר סטרעסט-אויס מענטשן
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל1. סלאָו-קוקער מעדיטערראַנעאַן פריטטאַטאַ
מיר'ד נאָכגיין אַ גוט שטעלן-עס-און-פאַרגעסן-עס רעצעפּט צו די ענדס פון דער ערד. דער איינער איז שוין פּאַקט מיט שעפע פון וועדזשיז, אָבער אַ קרוכלע סאַלאַט אויף די זייַט וואָלט נישט שאַטן אָדער.
באַקומען דעם רעצעפּט
געבן מיר עטלעכע ויוון 2. גרינג פרישטיק טאַקאָוז
די קומען צוזאַמען אין ווייניקער ווי 30 מינוט, און אַלעמען אין דיין פּיקי משפּחה קענען וואַרפן אויף זייער אייגענע באַליבסטע טאַפּינגז. בייסיקלי, זיי זענען אַ וויקנייט מיטאָג גאַדסענד.
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל3. זונטיק מאָרגן פראנצויזיש טאָסט
גלייך קאַרבס און צוקער זענען נישט אונדזער געוויינטלעך מיטאָג מאָ, אָבער עטלעכע טעג (קוקן אויף איר, מאנטיק) נאָר דאַרפן עס. לייג אַ זייַט פון פרוכט און יאָגורט צו ריקליים אַ ביסל מייַלע, אויב איר מוזן.
באַקומען דעם רעצעפּט
די דעפינעד שיסל 4. הינדל ראַנטש פרישטיק האַש
דאס איז שוין מין פון פרישטיק-מיטאָג כייבריד. מיט אַלע די געשמאַק בייקאָן, הינדל, שפּינאַט און קרימי ראַנטש סאָוס, מיר וואָלט גליקלעך עסן עס אין קיין צייט פון טאָג. באָנוס: עס איז ביידע ווהאָלע30 און פּאַלעאָ פרייַנדלעך.
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל5. לעק, קאַלע און גאָאַט קעז סטראַטאַ
סטראַטאַ איז בייסיקלי נאָר אַ פאַנטאַזיע וואָרט פֿאַר פרישטיק פאַן. מיר גראָבן עס פֿאַר מיטאָג אונטער יעדער נאָמען, ווייַל מיר קענען אַסעמבאַל עס איידער מיר גיין צו אַרבעט און נאָר שטעלן עס אין די ויוון ווען מיר קומען היים.
באַקומען דעם רעצעפּט
אַ קניפּ פון יום 6. פרישטיק ענטשילאַדאַס
מיר ליבע פרישטיק און מיר ליבע ענטשילאַדאַס, אַזוי וואָס קען עפשער גיין פאַלש? די גייז זענען סטאַפט מיט סקראַמבאַלד עגגס, ערד טערקיי און ראָוסטיד פּאַטייטאָוז איידער זיי זענען טאַפּט מיט טאַנגי פּאָבלאַנאָ סאָוס, און מיר זענען דאָ פֿאַר אַלע פון דעם.
אַמי נעונסינגער / מאַגנאָליאַ טיש7. Joanna Gaines ס ספּאַרזשע און פאָנטינאַ קוויטשע
דעם רעצעפּט איז פּונקט ווי ווערסאַטאַל ווי עס געץ. עס איז פאַביאַלאַס מיט פרוכט סאַלאַט פֿאַר בראַנטש אָדער מיט גרין סאַלאַט פֿאַר מיטאָג. עס איז אויך עלעגאַנט גענוג פֿאַר פירמע אָבער גרינג גענוג צו וואַרפן צוזאַמען אויף אַ וואָך (לויבן די קראָם-געקויפט פּיראָג סקאָרינקע!). ווידער, דזשאָאַננאַ גיינס קענען ניט טאָן קיין פאַלש.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל8. פרישטיק סלידערס
מיר זענען פון די מיינונג אַז אַלץ איז בעסער אין מיניאַטורע פאָרעם, אַרייַנגערעכנט סאַנדוויטשיז. די טייַער ביסל ביטעס זענען סטאַפט מיט עגגס, ווורשט און טשעדדאַר קעז, און זענען געראַנטיד צו מאַכן די דינערטיים אַ ביסל מער שפּאַס.
באַקומען דעם רעצעפּט
צוויי פּיז און זייער פּאָד 9. שפּינאַט און אַרטיטשאָוק יי קאַססעראָלע
מיר האָבן רוינד מער דינערז ווי מיר זאָרגן צו אַרייַנלאָזן דורך אָוווערינדלינג אין די שפּינאַט און אַרטיטשאָוק טונקען אין קאָקטייל שעה. דאַנקען גוטסקייט פֿאַר מאַריאַ ליכטי, וואָס האָט פֿאַרוואַנדלט אַלע די קרימי, טשיזי מאַגיש אין די הויפּט געשעעניש.
עמילי מאָרגאַן10. עפּל בלינטשיקי (רוסיש פּאַנקייקס)
פּאַנקייקס זענען געשמאַק אין זייער אייגן רעכט, אָבער מיט די קלוג דערצו פון גרייטיד עפּל אין די טייג, זיי ווערן אַ האַרציק מאָלצייַט וואָס איז אויך גוט צו דינען אין פרישטיק אַליין.
באַקומען דעם רעצעפּט
פֿאַרבונדענע: 31 אויף-דעם-גיין פרישטיק געדאנקען פֿאַר פאַרנומען מאָרנינגז
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל11. וואַפליע פרישטיק סענדוויטש מיט טשאָריזאָ
מיר זענען נישט זיכער וואָס מיר קיינמאָל געדאַנק צו ויסבייַטן ברויט פֿאַר וואַפאַלז אין אונדזער סאַנדוויטשיז פריער, אָבער מיר וועלן קיינמאָל גיין צוריק. דעם איינער ניצט סייווערי קעז וואַפאַלז, געווירציק טשאָריזאָ און אַ ראַני יי.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל12. רויט שאַקשוקאַ
רעדן וועגן אַן ימפּרעסיוו סענטערפּיס. דעם ישראל שיסל איז לאָודיד מיט פּראָדוקטן - ווי קנאָבל, רויט גלאָק פעפער און קראַשט טאַמאַטאָוז - ווי געזונט ווי פריש הערבס. דער שטערן, אָבער, איז די ראַני עגגס בעטינג צו זיין דיפּט אין מיט אַ כאַנגק פון קראַסטי ברויט.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל13. פרישטיק פּיצאַ
מיר 'ד זיין שיין סייקאַד אויב יעדער נאַכט איז געווען פּיצע נאַכט . אבער טאַפּינג די טייג מיט בייקאָן, עגגס און קאַרש טאַמאַטאָוז איז אַ גרויס וועג צו מישן די טינגז אַרויף נאָר אַ קליין ביסל.
באַקומען דעם רעצעפּט
די מאָדערן געהעריק 14. פרישטיק בורריטאָס
שפּאַס פאַקט: פרישטיק בורריטאָס זענען אַמייזינג פֿאַר מאָלצייַט פּרעפּ. קאָכן אַלע די ינגרידיאַנץ, אַסעמבאַל און ייַנוויקלען אין שטער, און וואַרפן זיי אין די ויוון ווען איר גרייט צו עסן. עס איז אַ הויפּט לייפסייווער פֿאַר פרי מאָרנינגז, אָבער מיר רעקאָמענדירן עס אויך אויף פאַרנומען ווינקיגהץ.
קריסטין פּערערס / ראָונד אונדזער15. סקילאַט עגגס און טשאָריזאָ
דעם שיסל טשעק אַלע אונדזער באָקסעס, קיין ענין די צייט פון טאָג. עס קומט צוזאַמען אין 30 מינוט, ניצט בלויז איין פּאַן און איז טשאַק-פול פון אַלע אונדזער באַליבסטע זאכן (ראַני עגגס, טשאָריזאָ, געווירציק טאַמאַטאָוז און אַ שפּריצן פון פעטאַ קעז). צייכן אונדז אַרויף.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל16. פּאַנקייק טאַקאָוז מיט קעז און בייקאָן
אַלעמען וואס קענען קיינמאָל קלייַבן צווישן זיס און געזאָלצן פֿאַר פרישטיק, דאָס איז פֿאַר איר. פילן פריי צו מאַכן די פּאַנקייקס פאָרויס פון צייַט (אָדער נוצן קראָם-געקויפט) צו באַקומען מיטאָג אויף די טיש אפילו פאַסטער.
באַקומען דעם רעצעפּט
קאָטער כראָמטשען 17. סייווערי סלאָו קוקער האָבערגריץ מיט קריספּי בייקאָן
פאַרגעסן די ברוין צוקער, שאָקאָלאַד טשיפּס און פריש פרוכט - האָבן איר געפרוווט סייווערי האָבערגריץ? דעם איינער איז נעענטער צו ריסאָטטאָ ווי די זיס שטאָפּן איר זענט געוויינט צו, דאַנק צו קנאָבל, הערבס און אַלע די פּאַרמעסאַן. מיר וועלן נעמען עקסטרע בייקאָן און אַוואָקאַדאָ אויף שפּיץ, ביטע.
געזונט18. פרישטיק קאַפּרעסע מיט ווייך-בוילד עגגס
עס טוט נישט באַקומען סימפּלער ווי אַ 15-מינוט, פינף ינגרידיאַנט ברינער. אויב איר דאַרפֿן הילף פּילינג די ווייך-בוילד עגגס, לייגן אַ לעפל פון באַקינג סאָדע צו די טאָפּ בשעת זיי קאָכן.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל19. Huevos Rancheros
ריפרייד בינז קען פילן ווי אַ ינגרידיאַנט רעזערווירט פֿאַר טאַקאָ נאַכט, אָבער זיי זענען פאקטיש אַ סטעלער וועג צו אָנהייבן (אָדער סוף) דעם טאָג. זייער הויך פּראָטעין צופרידן (פּלוס אַז פון די יי) איז זיכער צו האַלטן איר פול פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל20. פּאַמעלעך-קוקער פרישטיק קאַססעראָלע
דאַמפּ די פאַרפרוירן האַש בראַונז און קעז אין די קראַק-פּאָט צו מאַכן אַ באַזע פֿאַר די פאַן. דעריבער, נאָר לייגן די רעשט פון די ינגרידיאַנץ, שטעלן עס און פאַרגעסן עס ביז מיטאָג צייַט.
באַקומען דעם רעצעפּט
האַלב בייקט האַרוועסט 21. יבערנאַכטיק וואַפאַלז מיט וויפּט מייער לימענע קרעם און סטראָבעריז
צעטל די הייוון טייג אין דער מאָרגן און לאָזן עס זיצן ביז איר באַקומען היים בייַ נאַכט. דעריבער, מאַכן די פיר-ינגרידיאַנט וויפּט קרעם בשעת די וואַפליע פּרעהאַץ. עס איז אַזוי גוט, איר קען קיינמאָל קוקן אין סירעפּ די זעלבע וועג ווידער.
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל22. יי און וועדזשי פרישטיק שיסל
ראַני עגגס מאַכן * אַלץ * בעסער, אַרייַנגערעכנט פריש אַרוגולאַ, ראָוסטיד בריסל און ווייך זיס פּאַטייטאָוז. איר וועט אויך פאַלן שווער פֿאַר די צוויי-ינגרידיאַנט האַריססאַ ווינאַיגרעטטע (זיין געווארנט, איר וועט וועלן צו שטעלן עס אויף אַלץ).
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל23. מיני שפּאַניש טאָרטיללאַ מיט צוקיני
דאָס איז אַ אַרבעט פֿאַר דיין מיני געשטאַלט-אייַזן סקילאַט. טראַכטן פון דעם איין-דינען שיינקייט ווי אַ ריז פייַנקוכן לאָודיד מיט פּאַטייטאָוז, צוקיני און מאַנטשעגאָ קעז.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל24. קיש מיט גלוטען-פֿרייַ זיס קאַרטאָפל קראַסט
קיין מעל, קיין פּראָבלעם. דיטש די קראָם-געקויפט פּיראָג סקאָרינקע פֿאַר דין-סלייסט זיס פּאַטייטאָוז, וואָס זענען גלוטען-פֿרייַ און מאַכן פֿאַר אַ מאָדיש, געשמאַק לעצט פּראָדוקט.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל25. בלאַט טאַץ פּאַנקייקס מיט פּיטשאַז און סטראָבעריז
זענען זיי נישט שיין? זיי וועלן קוקן אפילו בעסער אַמאָל איר פאַרשטיין אַז איר וועט נישט האָבן צו פליפּינג (און איר וועט נאָר האָבן איין גראָב פּאַן צו ריין נאָך מיטאָג).
באַקומען דעם רעצעפּט
צוויי פּיז און זייער פּאָד 26. ענגליש מאַפאַן פרישטיק פּיצאַז
מיר האָבן אַ געפיל אַז דיין קידס וועלן זיין מער ווי גרייט צו העלפֿן זיי אַסעמבאַל.
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל27. איין-פּאַן עגגס מיט ספּאַרזשע און טאַמאַטאָוז
זעקס ינגרידיאַנץ + 30 מינוט + דיין טראַסטי באַקינג בלאַט = די סימפּלאַסט, מערסט נערעוודיק מיטאָג איר האָט אלץ געמאכט. איין סערווינג באָוס בלויז 158 קאַלאָריעס און אַ וואַפּינג 11 גראַמז פון פּראָטעין. פילן פריי צו מאַכן עס כאַרטיער מיט אַ זייַט פון ווייַס רייַז.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל28. גרין שאַקשוקאַ
אויב איר ליב די אָ.ג., איר דאַרפֿן דעם געווירציק רענדישאַן אויף דיין טיש אַסאַפּ. דעם ווערסיע סוואַפּס פּאָמידאָר פֿאַר שפּינאַט, דזשאַלאַפּענאָ און שעפע פון הערבס.
באַקומען דעם רעצעפּט
זיס פּיז און זאַפרען 29. סאַוטוועסטערן טאָפו סקראַמבלע און פרישטיק זיס פּאַטייטאָוז
עגגס זענען אַ ניט-בריינער ... סייַדן איר ניטאָ וועגאַן. פאַרבייַטן דעם פּשוט טאָפו שטופּן וואָס איז האַלב מיט רויט ציבעלע, גלאָק פּעפּערז, ספּאַרזשע און אַ פּלאַץ פון געווירץ.
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל30. בויגן פּאַן עגגס מיט סמאָוקט לאַקס, קרעם קעז און קראָפּ
נאָר אַסעמבאַל, באַקן און פרעסן. דינען אַ רעפטל מיט טאָסט און אַ גרין סאַלאַט, אָדער גיין פול פרישטיק מאָדע אַנשטאָט דורך סאַנדוויטשינג אַ פּלאַטע אויף אַלע בייגל.
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל31. פרישטיק נאַטשאָס
פאַרפרוירן וואַפאַלז קיינמאָל געקוקט אַזוי ווייַטער-מדרגה. צי האָט מיר דערמאָנען דעם ינסטאַ-ווערט הויפּט קומט צוזאַמען אין בלויז 25 מינוט?
באַקומען דעם רעצעפּט
פאָטאָ: ליז ענדרו / סטילינג: ערין מאַקדאָוועלל32. ריז צימערינג ראָלל
טאַקע, אַזוי עס איז געווען וואָס מין טאָג? מיר האָבן נאָר די פאַרריכטן. האַלטן דעם נשמה-סאַדער (און אַ ביסל טובז פון קרעססענט זעמל טייג) אין דיין צוריק קעשענע צו בייַטש אויס אויף יוונינגז ווען איר נאָר קענען נישט אפילו.
באַקומען דעם רעצעפּט
פֿאַרבונדענע: די 62 בעסטער פרישטיק רעסיפּעס אין די גאנצע וניווערסע
קראָם קיטטשען פּיקס:
קלאַסיש 8-אינטש שעף ס מעסער
$ 125 קויף יעצט
ריווערסאַבאַל נעצבוים קוטטינג באָרד
$ 34 קויף יעצט
וואַרפן אייַזן ראָונד קאָקאָטטע
$ 360 קויף יעצט
מעל סאַק טאַולז
קויף יעצט
