חודש פֿאַר צוקערקרענק 2019: 24 נאַטירלעך רעמעדיעס צו קעמפן מיט צוקערקרענק - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט צוקערקרענק Diabetes oi-Amritha K דורך Amritha K. אויף 2 נאוועמבער 2019

יעדער חודש, דער חודש פון נאוועמבער איז באמערקט ווי די צוקערקרענק אַוואַרענעסס חודש - סעלאַברייטיד גלאָובאַלי צו כאַפּן וויסיקייַט וועגן ביידע טיפּע 1 און טיפּע 2 צוקערקרענק. די טעמע פון די וועלט צוקערקרענק טאָג און די חודש פון צוקערקרענק 2019 איז 'משפּחה און צוקערקרענק'.

חודש פֿאַר צוקערקרענק 2019 אויך יימז צו פאָקוס אויף די פֿאַרבינדונג צווישן צוקערקרענק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. אויף דעם וויסיקייַט חודש, לאָזן אונדז נעמען אַ קוק אין די פאַרשידענע נאַטירלעך וועגן צו פירן דעם צושטאַנד.

לויט דער אינטערנאַציאָנאַלער צוקערקרענק פעדעריישאַן, עס זענען 72 מיליאָן צוקערקרענק פּאַטיענץ אין ינדיאַ אין 2017. מער און מער מענטשן ליידן פון די שטרענג זייַט יפעקס און ינסאַלאַן קעגנשטעל איז גאַנץ אָפט צווישן מענטשן וואָס נעמען זיך מאָדערן דרוגס פֿאַר צוקערקרענק. די מעטאַבאַליק פאַנגקשאַנז פון אונדזער גוף יבערמאַכן די עסן איר עסן אין שוגערז אָדער גלוקאָוס. אין דער זעלביקער צייט, די פּאַנקרעאַס ריליסיז ינסאַלאַן, וואָס קענען העלפֿן אונדזער גוף צו נוצן דעם גלוקאָוס פֿאַר ענערגיע. צוקערקרענק אַקערז ווען דיין גוף קען נישט פּראָדוצירן אַ גענוג סומע פון ינסאַלאַן, וואָס ריזאַלטיד אין אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער ^[1] ^[צוויי] .

די צוויי טייפּס פון צוקערקרענק זענען צוקערקרענק טיפּ 1 (ווען דיין גוף קענען נישט פּראָדוצירן ינסאַלאַן) און צוקערקרענק טיפּ 2 (ווען דיין גוף איז ינסאַלאַן קעגנשטעליק). עטלעכע פון די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק זענען עקסטרעם דאָרשט, ינפעקשאַנז, אָפט ורינאַטיאָן און בלערד זעאונג. באַזונדער פון די געוויינטלעך באַהאַנדלונג מעטהאָדס פון ינסאַלאַן דאָוסידזשיז, שטודיום האָבן אנטפלעקט אַז עס זענען עטלעכע וועגן וואָס מען קען באַגרענעצן די אָנהייב פון די קרענק. ^[3] .

דער הויפּט אַ לייפסטייל דיסאָרדער אין די וויסנשאַפֿט פון ייַורוועדאַ פּראַמאַסינג סטריידז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק דורך די רעכט דיעטע, דעטאָקסיפיקאַטיאָן טהעראַפּיעס, יאָגאַ און טיף-ברידינג עקסערסייזיז און אַ קוילעלדיק לייפסטייל מאַקאָוווער. ^[4] ^[5] .

אַזוי, זענען דאָרט רעמאַדיז פֿאַר צוקערקרענק? יאָ. עס זענען עטלעכע היים רעמאַדיז מיט גאָר פּשוט ינגרידיאַנץ וואָס קענען ווערן גענוצט צו שפּאָרן די צרה פון גיין צו דער דאָקטער יעדער מאָל. נו פֿאַר די אמת און היילן טייל עס איז אַ יאָ, ניט פֿאַר די מנוחה. עס זענען עטלעכע כאָוממיידז צו פאַרמייַדן, היילן און האַלטן די צוקערקרענק.

ייַורוועדיק, ערבאַל און קיך רעמעדיעס פֿאַר צוקערקרענק

לויט Ayurveda, צוקערקרענק איז אַ מעטאַבאַליק דיסאָרדער גערופֿן פּרעמעהאַ און דאָס אַקערז רעכט צו Vata dosha, Pitta dosha און Kapha Dosha. די הויפּט סיבות זענען עטלעכע פודז וואָס פאַרגרעסערן קאַפּאַ בילדאַפּס. צי ייורוועדיק רעמאַדיז העלפן היילן צוקערקרענק? דאָך, עס איז נישט גאָר קיוראַבאַל, אָבער מיט קעסיידערדיק פירונג פון ייַורוועדאַ, איר קענען קאָנטראָלירן עס. לייענען מער וועגן די פאַרשידענע וועגן וואָס ייורוועדיק, ערבאַל און קיך רעמאַדיז קענען העלפֿן אין דער פאַרהיטונג און קיורינג פון צוקערקרענק ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[עלף] .

1. ביטער גאָרד

אַראָפּנעמען די זאמען פון 3-4 ביטער גאָרדז און ניצן אַ בלענדער עקסטראַקט די זאַפט. טעגלעך טרינקען דעם זאַפט אויף אַ ליידיק מאָגן צו רעדוצירן די בלוט צוקער שטאַפּל און איז אַ פּראָסט ייורוועדיק באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק. דאָס איז באשטעטיקט אין דעם לערנען 'ביטער גאָרד: א דייאַטערי צוגאַנג צו כייפּערגליסעמיאַ'.

2. פענוגרעק

ווייקן 4 טבספּ פון פענוגרעק זאמען יבערנאַכטיק. צעטרעטן און שפּאַנונג דעם געמיש און זאַמלען די רוען וואַסער. טרינקען דעם וואַסער יעדער טאָג פֿאַר 2 חדשים צו דערגרייכן די בעסטער רעזולטאַטן. פענוגרעק זאמען העלפן פירן די סימפּטאָמס דורך ימפּרוווינג די נוצן פון צוקער אין דיין גוף און העלפֿן וואָג דיין ינסאַלאַן לעוועלס.

3. נעמען בלעטער

איינער פון די בעסטער געניצט קיורז פֿאַר צוקערקרענק, דאָס העלפּס צו רעדוצירן די הויך בלוט צוקער לעוועלס. קאַנסומינג 2-3 נעעם בלעטער אויף אַ ליידיק מאָגן טעגלעך ווייַל עס קענען פאַרגרעסערן ינסאַלאַן פּראָדוקציע. דאָס איז איינער פון די בעסטער באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי.

4. מולבעררי בלעטער

לויט Ayurveda, מאַלבערי בלעטער קענען קאָנטראָלירן די בלוט גלוקאָוס מדרגה. טעגלעך ינטייק פון מאַלבערי בלעטער אויף אַ ליידיק מאָגן קענען באטייטיק רעדוצירן די בלוט צוקער שטאַפּל. עס קען אפילו קאָנטראָלירן די אָנהייב פון צוקערקרענק.

5. שוואַרץ פלוים (דזשאַמון זאמען)

נעמען איין לעפל פון די זאמען מיט לאַקוואָרם וואַסער, און דאָס איז באַוווסט ווי אַ עפעקטיוו סגולע צו מייַכל צוקערקרענק. טשוינג די בלעטער אויך פּריווענץ די קאַנווערזשאַן פון קראָכמאַל צו צוקער און ראַדוסאַז די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק.

6. אַגרעסן (אַמלאַ)

קאַנסומינג די זאַפט פון אַמלאַ, וועגן 20 מל צוויי מאָל פּער טאָג, איז גערעכנט ווי גוט פֿאַר אַ צוקערקרענק. די פּודער פון אַמלאַ פרוכט קענען אויך זיין גענומען צוויי מאָל אַ טאָג אויף אַ טעגלעך יקער. דאָס איז איינער פון די בעסטער ייורוועדיק קיורז פֿאַר צוקערקרענק באַהאַנדלונג ווייַל עס העלפּס צו האַלטן בלוט צוקער אויף אַ פעסט מדרגה און פאַרמייַדן ספּייקס נאָך מילז.

7. Banyan בוים בילן

פאַרנוצן וועגן 50 מל פון דעם דעקאָקטיאָן, צוויי מאָל פּער טאָג. היץ 20 גראַמז פון די בילן אין 4 ברילן פון וואַסער. אויב איר באַקומען וועגן 1 גלאז פון דעם געמיש, עס קענען זיין קאַנסומד נאָך קאַלט. Banyan בוים בילן איז וווילטויק אין טרעאַטינג צוקערקרענק ווייַל עס כּולל אַ היפּאָגליסעמיק פּרינציפּ (גלייקאַסייד).

8. רידזש גאָרד

די גרין גרינס איז אַ ויסגעצייכנט כערבאַל באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק און כּולל ינסאַלאַן-ווי פּעפּטיידז און אַלקאַלוידז וואָס רעדוצירן די צוקער לעוועלס אין בלוט און פּישעכץ.

9. קערי בלעטער

הערבאַל באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק וואָלט זיין ליידיק אויב מיר טאָן ניט לייגן קערי בלעטער. קערי בלעטער רעדוצירן צעל טויט אין פּאַנקרעאַטיק סעלז ווייַל זיי פּראָדוצירן ינסאַלאַן אין אונדזער גוף. דערמיט, יפעקטיוולי העלפן מייַכל די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק.

10. אַלאָו וועראַ

פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז די ינטייק פון אַלאָו וועראַ זאַפט קענען פֿאַרבעסערן בלוט גלוקאָוס לעוועלס. עס דיקריסאַז בלוט ליפּיד לעוועלס און דיקריסאַז געשווילעכץ און היילונג פון ווונדז, וואָס איז אַ דייַגע אין צוקערקרענק.

11. שוואַרץ פעפער

אן אנדער אַמייזינג כערבאַל באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק איז די נוצן פון שוואַרץ פעפער. עס איז גאָר גוט אין היילונג, ווייַל גאַנגרענע איז אַ הויפּט דייַגע אין צוקערקרענק. די ענזימעס אין שוואַרץ פעפער העלפֿן ברעכן אַראָפּ די קראָכמאַל אין גלוקאָוס, יפעקטיוולי רעגיאַלייטינג דיין בלוט גלוקאָוס לעוועלס און פאַרהאַלטן גלוקאָוס אַבזאָרפּשאַן ^[12] .

12. צימערינג

קאַנסומינג דעם קרייַטעכץ קענען העלפֿן צאַמען דיין בלוט צוקער לעוועלס ווייַל עס סלאָוז די ינסאַלאַן קעגנשטעל. בייסיקלי, צימערינג העלפּס רעגיאַלייץ די בלוט צוקער לעוועלס אין דעם גוף, אַזוי אַז עס איז איינער פון די בעסטער רעמאַדיז פֿאַר צוקערקרענק.

13. גרין טיי

די קרייַטעכץ-ינפיוזד טיי האט אַ ינבוילט פאַרמאָג פון סטימיאַליישאַן פון ינסאַלאַן פּראָדוקציע דורך טריגערינג די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס.

14. מאַנגאָ בלעטער

ערבאַל באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק וועט זיין דערענדיקט אָן שטאַרק מאַנגאָ בלעטער. קאָכן עס מיט וואַסער און טרינקען עס טייקעף. דאָס לאָווערס בלוט צוקער לעוועלס אין דעם גוף. פּרוּווט ווייקן די בלעטער יבערנאַכטיק פֿאַר בעסער יפעקס און האָבן אַ ליידיק מאָגן דער ווייַטער מאָרגן.

15. באַסיל בלעטער

באַסיל בלעטער ינקריסינגלי וווילטויק פֿאַר צוקערקרענק פון טיפּ 2, העלפֿן רעדוצירן דיין בלוט צוקער לעוועלס. בלעטער פון באַסיל רעדוצירן שפּאַציר אין בלוט גלוקאָוס און אַבס אין די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס.

16. טורמעריק

לויט פארשידענע שטודיום, קורקומין קען האָבן אַ ראָלע אין פאַרהיטונג פון צוקערקרענק. עס איז אויך באשטעטיקט צו האָבן די פיייקייט צו סטייבאַלייז אַניוואַן בלוט צוקער לעוועלס אין דיין גוף ^[13] ^[14] .

17. פּאַפּייאַ

די פירות פֿאַרבעסערן דיין ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און פאַרקלענערן ענזימעס אַז זענען ALT און AST, וואָס זענען די ביאָמאַרקערס אין צוקערקרענק.

18. ינגבער

געוויינט אין דער באַהאַנדלונג פון כּמעט אַלע סאָרט פון חולאתן און געזונט באדינגונגען, די קרייַטעכץ איז געזאגט אַז עס איז וווילטויק אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. דאָס העלפּס רעדוצירן בלוט צוקער לעוועלס און רעגולירן ינסאַלאַן ענטפער אין מענטשן מיט צוקערקרענק.

19. גינסענג

די כינעזיש שווערן ביי דעם קרייַטעכץ צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט פּראָבלעמס. עטלעכע שטודיום האָבן געפֿונען אַז קאַנסומינג גינסענג קעסיידער העלפּס צו פירן בלוט צוקער און גלייקאַסאַלייטיד העמאָגלאָבין, וואָס איז אַ טיפּ פון העמאָגלאָבין וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מאַנאַגינג בלוט צוקער. עס איז אויך רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און פּראַמאָוץ די ויסשיידונג פון ינסאַלאַן. גינסענג קאַפּסאַלז זענען בארעכטיגט אין אַלע לידינג געזונט סטאָרז ^[פופצן] .

20. טשאַמאָמילע

עס זענען פילע שטודיום אַז די קרייַטעכץ פּריווענץ די פּראַגרעשאַן פון צוקערקרענק און כייפּערגליסמיאַ. מענטשן וואָס טרינקען דעם טיי האָבן אַ ווייניקער סומע פון גלוקאָוס אין זייער בלוט, וואָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער לעוועלס ^[16] ^[17] .

21. מאַסלינע בוימל

דאָס סלאָוז די אַבזאָרפּשאַן פון עסן עסן צוזאַמען מיט די בוימל, אַזוי עס וועט זיין קיין שאַרף העכערונג אין בלוט גלוקאָוס. מאַסלינע ייל איז רייַך תוו 9 און תוו 3 וואָס העלפֿן טייַנען די בייגיקייט פון בלוט כלים, אַלאַוינג גוט בלוט שטראָם. קאָכן דיין עסנוואַרג אין מאַסלינע ייל איז איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז צו קאָנטראָלירן צוקערקרענק.

22. ווידזשייַסאַר טשורנאַ

דאָס איז אויך באַוווסט ווי פּטעראָקאַרפּוס מאַרסופּיום אָדער מאַלאַבאַר קינאָ, וואָס איז נוציק אין קיורינג צוקערקרענק מעלליטוס. עס קען זיין גענומען צוויי מאָל פּער טאָג. ווידזשייַסאַר קענען אויך זיין גענומען אין אַ קוב פאָרעם און קענען זיין געהאלטן אין וואַסער יבערנאַכטיק. טרינקען עס אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. דאָס איז איינער פון די בעסטער ייַורוועדיק טריטמאַנץ פֿאַר צוקערקרענק ^[18] .

23. טריפאַלאַ

עס איז וויידלי געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, ווייַל עס סלאָוד די צוקער לעוועלס אין די בלוט און אַזוי פּריווענץ די פּאַסירונג פון צוקערקרענק. איר קענען נעמען די זעלבע טיילן פון טריפאַלאַ, דער שורש פון באַרבעררי, קאָלאָסינטה און מאָל (20 מל). מען קען נעמען דאָס צוזאמען מיט טורמעריק פּודער, וועגן 4 גראַמז, צוויי מאָל פּער טאָג.

24. Coccinia ינדיקייץ

אַ שטאַרק אַנטידיאַבעטיק אַגענט, coccinia indica רעגיאַלייץ די ברייקדאַון פון קראָכמאַל אפילו נאָך קאַנסומינג קאַרבאָוכיידרייץ. עס אפילו פּריווענץ די מאַלפאַנגקשאַן פון אנדערע וויטאַל אָרגאַנס רעכט צו צוקערקרענק. שורלי, דאָס איז דער בעסטער און וויידלי געוויינט ייַורוועדיק באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק ^[19] .

עצות צו פאַרמייַדן צוקערקרענק

ווי צו פאַרמייַדן צוקערקרענק? אויב איר זענט באשלאסן צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל, איר קענען פאַרמינערן דיין גיכער צו פאַלן רויב צו דעם געפערלעך אַרויסגעבן. די מיעס פאַקט איז אַז הייַנט יאָונגסטערס ווערן וויקטימס פון דעם קרענק. ביז אַהער, די חולאתן זענען אָונד דורך די אַלטע, אָבער הייַנט אַלעמען ווערן אַ קאָרבן פון חולאתן דאַנק צו די סטרעספאַל און פּאַלוטאַד לייפסטיילז וואָס מיר האָבן דעוועלאָפּעד ^{[צוואַנציק]} ^{[איין און צוואנציג]} .

פאַרנוצן מער גרין און געזונט פודז און ווייניקער אָפּפאַל עסנוואַרג.
ויסמיידן אַ זיציק לייפסטייל, מאַך מער.
שנייַדן סאָדאַס און פאַרנוצן וואַסער.
עסן גאַנץ גריינז.
ויסמיידן טראַנס-פעט.
פאַרנוצן מער פיברע-רייַך פודז.
עסן אין קליין קוואַנטאַטיז.

אין Ayurveda, די עצות פֿאַר פּרעווענטינג און מאַנאַגינג צוקערקרענק זענען ווי גייט ^[22] :

פּראַקטיס דרוק-רעליעף קלערן און ינטעראַקשאַנז.
הערבאַל מיקסעס אַזאַ ווי Mehantak Vati און Nisha Malaki (אַ קאָמבינאַציע פון טורמעריק און אַגרעסן - ביידע אַנטיאַקסאַדאַנץ).
פירן דיין שלאָפן פּאַטערנז.
געבן ופמערקזאַמקייט צו דיין עסן געוווינהייטן, אפילו אין די פאַל פון פירות מיט הויך צוקער צופרידן.

באַזונדער פון אַלע די Ayurveda ניצט פּאַנטשאַקאַרמאַ באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ. עס כולל אַ פול-פלעדזשד ייַורוועדיק באַהאַנדלונג און טהעראַפּיעס צו דעטאָקס די גוף, די-דרוק דעם גייַסט און עמפּטיז די עמאָציאָנעל און דרוק טאַקסאַנז אין דיין סיסטעם וואָס פּאַטענטשאַלי באַשליסן אין חולאתן אין דער צוקונפֿט. ^{[2. 3]} .

לויט דר. Manikantan, 'מיט די הילף פון די ערבאַל טריטמאַנץ און די געהעריק דיעטע רוטין, יאָגאַ און מעדיטאַטיאָן פּראָטאָקאָל, מיר האָבן ניט בלויז רידוסט אָבער מאל אויך פּאַטיענץ אַוועק ינסאַלאַן. די מאָניטאָרינג און השתדלות פון דער פּאַציענט זייַט איז קאַנטיניולי. יאָ, מיר האָבן פּאַטיענץ וואָס טאָן ניט וועלן צו נעמען אַלאָפּאַטהי פֿאַר עטלעכע סיבות. '

אויף אַן ענד באַמערקונג ...

אויף אַ טעגלעך יקער, די נומער פון צוקערקרענק פּאַטיענץ איז ינקריסינג. כאָטש די אויבן דערמאנט נאַטירלעך רעמאַדיז זענען עפעקטיוו און פּראַטעקטיוו פון דיין גוף, העלפּינג דיין גוף צו זיין אַפעקטאַד דורך צוקערקרענק - עס איז נייטיק אַז איר באַראַטנ אַ דאָקטער.

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Ratner, R. E., & Prevention Program Research Group, D. (2006). אַ דערהייַנטיקן וועגן די צוקערקרענק פאַרהיטונג פּראָגראַם. ענדאָוקריין פּראַקטיס, 12 (סופּפּלעמענט 1), 20-24.
[צוויי]פּראָגראַם פאָרשונג גרופּע צוקערקרענק. (2015). לאנג-טערמין יפעקס פון לייפסטייל ינטערווענטיאָן אָדער מעטפאָרמין אויף צוקערקרענק אַנטוויקלונג און מיקראָוואַסקולאַר קאַמפּלאַקיישאַנז איבער 15-יאָר נאָכגיין-אַרויף: די רעזולטאַטן לערנען פון די צוקערקרענק פּרעווענטיאָן פּראָגראַם.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). די ווירקונג פון לייפסטייל ינטערווענטיאָן און מעטפאָרמין אויף פּרעווענטינג אָדער פאַרהאַלטן צוקערקרענק צווישן וואָמען מיט און אָן דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק: די צוקערקרענק פּרעווענטיאָן פּראָגראַם רעזולטאַטן לערנען 10-יאָר נאָכגיין-אַרויף.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס קענען זיין פּריווענטיד דורך לייפסטייל ינטערווענטיאָן: די פֿיניש דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק פּרעווענטיאָן לערנען (RADIEL): אַ ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס. צוקערקרענק זאָרגן, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). לאנג-טערמין מעטפאָרמין נוצן און וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי אין די רעזולטאַטן לערנען פון צוקערקרענק פּרעווענטיאָן פּראָגראַם. דער זשורנאַל פון קליניש ענדאָוקראַנאַלאַדזשי & מעטאַבאָליסם, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר צוקערקרענק. ינטערנאַטיאָנאַל קראַנט פאַרמאַסוטיקאַל זשורנאַל, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). א ערבאַל באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק פון טיפּ 2 אַדאַלטערייטיד מיט אַנדיסקלאָוזד דרוגס. די לאַנסעט, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). הערבאַל ינפאָרמאַטיקס צוגאַנג פֿאַר סעלעקציע פון נאַטירלעך קאַמפּאַונדז טאַרגאַטינג צוקערקרענק מעלליטוס.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). מיקראָ נוטריאַנץ און נאַטירלעך קאַמפּאַונדז און זייער יפעקס אויף ווונד היילונג אין די צוקער פון די צוקערקרענק. די אינטערנאציאנאלע זשורנאַל פון ווונדז פון נידעריקער יקסטרעמאַטי, 16 (4), 244-250.
[10]זענג, דזשס, ניו, קיי, דזשאַקאָבס, ש, דאַשטי, ה, & הואַנג, טי (2016). נוטרישאַנאַל ביאָמאַרקערס, דזשין-דיעטע ינטעראַקשאַן און ריזיקירן סיבות פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2. זשורנאַל פון צוקערקרענק פאָרשונג, 2016.
[עלף]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). די ווירקונג פון נאַטירלעך קלינאָפּטילאָליטע און נאַנאָ-סייזד קלינאָפּטילאָליטע סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף גלוקאָוס לעוועלס און אָקסידאַטיווע דרוק אין ראַץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1. קאַנאַדיאַן זשורנאַל פון צוקערקרענק, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., & Aslam, B. (2017). ווירקונג פון ייקוויאַס עקסטראַקט פון שוואַרץ פעפער און אַדזשוואַ זוימען אויף לעבער ענזימעס אין אַלאָקסאַן-ינדוסט צוקערקרענק וויסטער אַלבינאָ ראַץ. סאַודי פאַרמאַסוטיקאַל זשורנאַל, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). פירן די צוקערקרענק געוויינטלעך מיט די 4 פודז.
[14]Chavda, B. P., & Sharma, A. (2017). עפעקטיווקייט פון קאָמבינאַציע פון פענוגרעק, אַמלאַ און טורמעריק פּודער צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס לעוועל צווישן דייאַבעטיקס – ליטעראַטור איבערבליק. אינטערנאַציאָנאַלע דזשאָורנאַל פון שוועסטערייַ קער, 5 (1), 55-59.
[פופצן]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). גינסענג: אַן נאַנעגאַליאַבאַל נאַטירלעך סגולע פֿאַר געזונט יידזשינג. עלטער און קרענק, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). טשאַמאָמילע ייל לאָודיד האַרט ליפּיד נאַנאָפּאַרטיקלעס: א נאַטירלעך פאָרמיאַלייטיד סגולע צו פֿאַרבעסערן די ווונד היילונג. זשורנאַל פון מעדיצין עקספּרעס וויסנשאַפֿט און טעכנאָלאָגיע.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). טשאַמאָמילע טיי ימפּרוווז גלייסעמיק ינדאַסיז און אַנטיאַקסאַדאַנץ סטאַטוס אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2. נוטרישאַן, 32 (1), 66-72.
[18]פיטאָטשעמיקאַל סקרינינג, IN-VITRO און IN-VIVO עוואַלואַטיאָן פון אַנטי-דיאַבעטיק ערבאַל פאָרמוליישאַנז (דאָקטאָראַט דיסערטיישאַן, KATHMANDU אוניווערסיטעט).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטיגליקאַטיאָן און ינסאַלאַנאָטראָפיק פּראָפּערטיעס פון Coccinia grandis (L.) in vitro: מעגלעך ראָלע אין פאַרהיטונג פון צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז. זשורנאַל פון טראדיציאנעלן און קאַמפּלאַמענטשי מעדיצין, 7 (1), 54-64.
[צוואַנציק]Donovan, L. E., & Severin, N. E. (2006). מאַטעראַללי ינכעראַטיד צוקערקרענק און דעפנאַס אין אַ צפון אמעריקאנער קרויווים: עצות פֿאַר דיאַגנאָסיס און אָפּשאַצונג פון יינציק פאַרוואַלטונג ישוז. דער זשורנאַל פון קליניש ענדאָקרינאָלאָגי & מעטאַבאָליסם, 91 (12), 4737-4742.
[איין און צוואנציג]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). נעמען קאַמף צו פאַרמייַדן צוקערקרענק - די IMAGE טאָאָלקיט פֿאַר פאַרהיטונג פון צוקערקרענק פון טיפּ 2 אין אייראָפּע. האָרמאָנע און מעטאַבאַליק פאָרשונג, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). א פּילאָט פיזאַבילאַטי לערנען פון יייורוועדיק מעדיצין און יאָגאַ טעראַפּיע פֿאַר וואָג אָנווער. גאַנץ אַדוואַנסאַז אין געזונט און מעדיצין, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). ונפּראָווען טהעראַפּיעס פֿאַר צוקערקרענק און זייער ימפּלאַקיישאַנז. אַדוואַנסאַז אין טעראַפּיע, 34 (1), 60-77.