16 געזונט בענעפיץ פון אייז עפּל אָדער טאטי נונגו

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-שטעקן דורך יבער אַדמין | דערהייַנטיקט: מאנטיק מאי 15, 2017, 14:03 [IST]

אין ינדיאַ, די אייז עפּל איז איינער פון די פירות וואָס איר וועט געפֿינען אין יעדער גאַס ווינקל אין די זומער. פֿאַר פילע, די זאַפטיק פרוכט איז באַוווסט ווי Thaati Nungu אין קאַנאַדאַ, Nungu אין טאַמיל און Thaati Munjalu אין Telugu. די געשמאַק פרוכט איז אַ טראַנסלוסאַנט זשעלע און איז באַוווסט ווי אייז עפּל ווייַל פון די קאָאָלינג ווירקונג. אייז עפּל האט אַ פּלאַץ פון געזונט בענעפיץ.

עס אָפפערס אַ שליימעסדיק וואָג פון מינעראַלס און צוקער פֿאַר די גוף אין די זומער סעזאָן. די פרוכט, וואָס איז פאַראַנען אין שעפע בעשאַס די הייס צייַט, איז רייַך אין ב וויטאַמינס, אייַזן און קאַלסיום. די פלייש פון די נונגו פרוכט איז ענלעך צו ליטטשי אין געוועב און דער טעם איז ענלעך צו פריש קאָקאָסנוס.

ווילן צו פאַרלירן וואָג? פּרובירן די יאַמי זומער פירות!

אייז עפּל אָדער נונגו איז אויך רייַך אין וויטאַמין א, ב און C, יראָן, צינק, פאָספאָראָוס, פּאַטאַסיאַם און אַ פּלאַץ מער וואָס איז גוט פֿאַר די מענטשלעך גוף. אויב איר ליידן פֿון טשיקענפּאָקס, די זאַפטיק פרוכט גיט קאָאָלינג ווירקונג וואָס קענען רעדוצירן די יטטשינעסס.

אויבן אַלע, דאָס איז אַ נאַטירלעך קולאַנט עסנוואַרג פֿאַר די גוף אין די זומער סעזאָן. דאָס איז דער בעסטער זומער פרוכט איר זאָל פאַרנוצן צו שלאָגן די היץ. קוק אויף עטלעכע פון די געזונט בענעפיץ פון אייז עפּל אָדער נונגו:

ווייט לאָס

אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג, דער בעסטער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון די פונט איז מיט די הילף פון נונגו פרוכט. עס כּולל אַ פּלאַץ פון וואַסער וואָס העלפּס צו האַלטן דיין בויך פול.

עקל

אויב לייַם טוט נישט העלפֿן צו נעמען אַוועק די עקל געפיל, אייז עפּל קענען טאָן די קונץ. עס איז איינער פון די בעסטער געזונט בענעפיץ פון אייז עפּל.

טשיקענפּאָקס

עס זענען אַ פּלאַץ פון געזונט בענעפיץ פון אייז עפּל אָדער נונגו. יענע וואָס האָבן קיין טשיקענפּאָקס דאַרפֿן צו לייגן דעם פרוכט אין זייער דיעטע.

היץ סטראָוק

האַלטן היץ סטראָקעס אַוועק דורך מאַכן זיכער אַז נונגו איז אַ הויפּט טייל פון דיין טעגלעך דיעטע. מיט אַ פּלאַץ פון וואַסער, עס האלט די גוף כיידרייטאַד.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט

די בלויז סיבה וואָס שוואַנגער ווייבער זאָל פאַרנוצן ייַז עפּל איז ווייַל עס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און העלפּס מיט פאַרשטאָפּונג און אַסידאַטי פּראָבלעמס, וואָס איז אַ פּראָסט פּאַסירונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

כיידריישאַן

זינט עס כּולל אַ פּלאַץ פון וואַסער, דער בעסטער וועג צו האַלטן זיך כיידרייטאַד אין די זומער איז מיט די הילף פון Nungu.

מאָגן יילמאַנץ

דער בעסטער געזונט בענעפיץ פון ייַז עפּל אָדער נונגו איז אַז עס אַקערז ווי אַ נאַטירלעך היילן פֿאַר מאָגן יילמאַנץ.

מידקייט

אין די זומער, מענטשן יוזשאַוואַלי טענד צו פילן פיל מער מיד ווייַל זיי שווייס אַ פּלאַץ. דער בעסטער וועג צו קעמפן מידקייַט איז מיט די ייַז עפּל.

קיורז דיגעסטיאָן פּראָבלעמס

דער בעסטער וועג צו מאַכן אַ סוף צו אַלע דיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס איז צו עסן אַ פּלאַץ פון נאַנגו אָדער ייַז עפּל אין דער זומער סעזאָן. די פרוכט איז אָפט געניצט אין אַנסעסטראַל טעראַפּיע צו היילן דיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס.

פֿאַר פאַרשטאָפּונג

דאָס העלפּס אין ריליווינג פאַרשטאָפּונג אין די זומער חדשים. אויב איר זענט נישט ליב די פלייש פרוכט, מאַכן עס צו אַ זאַפט און פאַרנוצן אין דער מאָרגן מיט אַ ליידיק מאָגן.

לעבער פּראָבלעמס

דער בעסטער געזונט נוץ פון ייַז עפּל אָדער נונגו איז אַז עס סלאָולי באַקומען באַפרייַען פון לעבער פּראָבלעמס ווי עס קלעאַנסעס די טאַקסאַנז מיט די הויך סומע פון פּאַטאַסיאַם אין די פרוכט.

קאָאָלינג די גוף

כאָטש עס זענען אַ פּלאַץ פון זומער פירות צו עסן אין די זומער, ייַז עפּל איז דער בעסטער, ווייַל עס האט ווייניקער סומע פון קאַלאָריעס און אַ הויך סומע פון ענערגיע.

שטעכיק היץ פּימפּלעס

עס העלפּס צו קולז דעם גוף אין די זומער און רימוווז די שטעכיק היץ פּימפּלעס.

בוילז

אין די זומער סעזאָן ווען טעמפּעראַטור ינקריסאַז, עס אויך היץ היץ. קאַנסומינג טאָנס פון די ייַז עפּל פרוכט וועט האַלטן אַוועק די בוילז.

ברוסט קאַנסער

אייז עפּל באַווייזן די עקזיסטענץ פון פיטאָטשעמיקאַלז אַנטהאָסיאַנין וואָס קען ינכיבאַט די וווּקס פון טומאָרס און ברוסט ראַק סעלז. דאָס איז איינער פון די בעסטער געזונט בענעפיץ פון אייז עפּל אָדער נונגו.