די 15Minutes4Me פּרובירן האט בלאָון אַרויף אויף TikTok, מיט מער ווי 6.4 מיליאָן קוקן ווי פון שרייבן אויף די #15minutes4me hashtag אַליין. די 15-מינוט אָנליין יבערבליק איז באזירט אויף אַן אַסעסמאַנט אַנקעטע און העלפּס מענטשן צו באַשליסן זייער קראַנט גייַסטיק שטאַט אין סדר צו געפֿינען אַ געהעריק באַהאַנדלונג פּראָטאָקאָל און צושטעלן סטראַטעגיעס און סאַלושאַנז פֿאַר דילינג מיט דייַגעס, דעפּרעסיע און אנדערע גייַסטיק געזונט ישוז . אויב אַ מענטש אַזוי דיסיידז, זיי קענען צייכן אַרויף פֿאַר די ווייַטער שריט: אַ חודש-דורך-חודש פּראָגראַם פון טעגלעך סעשאַנז דיזיינד צו זיין אַ טעראַפּיוטיק זיך-הילף פּראָגראַם.
די וויידספּרעד נוצן פון דעם אָנליין זיך-הילף פּראָגראַם צווישן טינז בעט די קשיא, כאָטש: ווי נוציק קענען אַ וויראַל פּראָבע טאַקע זיין? מיר גערעדט צו אַ נומער פון גייַסטיק געזונט פּראָפעססיאָנאַלס צו געפֿינען אויס.
מיט אַזוי פילע יונגע מענטשן וואָס נוצן די TikTok אַפּ, עס איז געווען פּלאַץ פֿאַר פיל מער אָפנהאַרציק שמועסן אַרום די טעמע פון גייַסטיק געזונט, האט געזאגט Kristin Wilson, LPC, וויצע פּרעזידענט פון קליניש אַוטריטש ביי ניופּאָרט אַקאַדעמי , אַ היילונג צענטער פֿאַר אַדאָולעסאַנץ סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט ישוז. די דיסקוסיעס קענען העלפֿן טינז פילן אַז זיי זענען נישט אַליין אין זייער ראנגלענישן און שאַפֿן אַן אָנליין קהל פון שטיצן.
די ויספרעג זיך קענען ברענגען געוואקסן וויסיקייַט צו געפילן פון דייַגעס, דעפּרעסיע און דרוק; אָבער, די רעזולטאַטן פון די פּראָבע קענען זיין אַמייזינג פֿאַר עטלעכע און די ינדיווידזשואַלייזד אַקיעראַסי איז נישט וועראַפייד דורך פּראָפעססיאָנאַלס פון גייַסטיק געזונט, זי פארבליבן. די ויספרעג קען ברענגען ופמערקזאַמקייט צו גייַסטיק געזונט ראנגלענישן און העלפֿן מענטשן צו פּרייאָראַטייז זיך-זאָרגן, אָבער עס איז לעסאָף אַ זיך-דיאַגנאָסיס אין די פאָרעם פון בלויז 25 פֿראגן, וואָס פירן צו אַן אָנליין זיך-הילף פּראָגראַם פאָרשלאָג.
ליסענסעד קאָונסעלאָר Allyssa Dziurlaj, LPC, שטימען אַז אַן אָנליין ויספרעג ווי 15Minutes4Me איז אַ טאָפּל-שנלדיקע שווערד. כאָטש עס העלפּס טיניידזשערז בעסער פֿאַרשטיין זייער געדאנקען און געפילן, עס קען אויך נישט פאַרבייַטן די פערזענליכען באַהאַנדלונג וואָס אַ פאַכמאַן קאָונסעלאָר גיט.
אין בעסטער, די סערווייז קענען מוטיקן מענטשן צו זוכן מענטאַל כעלטקער און דינען צו דעסטיגמאַטיז מענטאַל געזונט פּראָבלעמס, זי געזאגט. אין ערגסט, עס קען זיין אַ געצייַג צו זיך-דיאַגנאָזירן ימפּראַפּערלי.
קאָונסעלאָרס ווי Dziurlaj האָבן אַ ליבע-האַס שייכות מיט TikTok אין אַלגעמיין. פילע אינהאַלט קריייטערז נוצן די פּלאַטפאָרמע צו רעדן וועגן זייער אייגענע גייַסטיק געזונט ראנגלענישן - אָבער כאָטש דאָס קען נאָרמאַלייז די האַנדלינג מיט גייַסטיק געזונט ישוז, עס קען אויך ינאַדווערטאַנטלי אכפערן זיי.
[די אינהאַלט פון גייַסטיק געזונט אויף TikTok] קענען דינען צו גלאַמעריז גייַסטיק געזונט דיסאָרדערס, Dziurlaj דערקלערט. פילע פון די 15Minutes4Me ווידיאס, פֿאַר בייַשפּיל, זענען נאָר דזשאָוקס וועגן ווי דאָס איז דער ערשטער מאָל די פּראָבע נעמט אַ גאנץ כעזשבן אויף עפּעס. אין די עסן דיסאָרדער קהל אויף TikTok, פילע יוזערז אויך ווי צו וויץ וועגן טאן דרוגס צו פאַרלירן וואָג און מאַכן זיך-דיפּרישיייטינג ווידיאס וועגן עטלעכע פון די קלאַסיש עד ווארענונג וואונדער.
די ווידיאס טאָן ניט נאָר ראָמאַנטישיז גייַסטיק געזונט ישוז און עסן דיסאָרדערס; פֿאַר מענטשן וואָס זענען אין אָפּזוך, זיי זענען אויך טריגערינג - און, ווייַל די FYP פון TikTok איז אַנפאַטאַבאַל, זיי זענען כּמעט אוממעגלעך צו ויסמיידן.
איך אויך טראַכטן אַז אַ פּלאַץ פון טריגערינג אינהאַלט איז סערקיאַלייטיד אַרום, וואָס געפֿירט עטלעכע וויוערז צו דערפאַרונג נויט, Dziurlaj געזאגט. מער צינגל וואָרנינגז דאַרפֿן צו זיין געוויינט ספּעציעל אין די אָפּזוך פון עסן דיסאָרדערס און די זיך-שאָדן אָפּזוך קהילות.
מאַכן שפּאַס אָדער ליכט פון גייַסטיק געזונט ישוז קענען זיין מער שעדלעך ווי נישט רעדן וועגן זיי אין אַלע, לין סטערנליכט, LMHC, און Aaron Sternlicht, LMHC, גרינדערס פון משפּחה אַדיקשאַן מומכע , מסכים . דערצו, פּאָסטינג וועגן דיין גייַסטיק געזונט איז נישט עפּעס וואָס זאָל זיין געטאן מיט די ציל פון גאַרנערינג געזעלשאַפטלעך מידיאַ ופמערקזאַמקייט, אָבער פֿאַר די צוועקן פון קשר, שטיצן און היילונג. פּאָסטינג אויף TikTok זאָל קיינמאָל דינען ווי אַ ערשטיק געצייַג פֿאַר אַדרעסינג גייַסטיק געזונט ישוז, אָבער קענען דינען ווי אַ דערצו צו אנדערע פארמען פון שטיצן און זיך-זאָרגן.
אן אנדער וויכטיק אַרויסגעבן אויף TikTok איז די גיך פאַרשפּרייטן פון פאַלש אינפֿאָרמאַציע. ווער עס יז קענען פאָדערן צו זיין אַ לייסאַנסט פאַכמאַן אויף דער פּלאַטפאָרמע ווען זיי קאַמענטינג אָדער מאַכן PSA ווידיאס. פּלוס, קיינער פאַקט-טשעקס די ווידיאס וואָס גיין אויס אויף TikTok אָדער אנדערע פאָלקס געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּלאַטפאָרמס, און אַמאָל אַ ווידעא איז וויראַל, עס איז קיין סטאָפּפּינג עס.
פילע מענטשן גלויבן זיך אַ מומחה וואָס זענען נישט [און] עס קען זיין שווער צו ויסטיילן אינפֿאָרמאַציע פון מיס אינפֿאָרמאַציע, דערקלערט ד״ר גייל זאלץ , אַ מיטאַרבעטער פּראָפעסאָר פון פּסיכיאַטריע אין די NY Presbyterian Hospital, Weill-Cornell Medical College. און בכלל גערעדט, פאַלש אינפֿאָרמאַציע קען זיין ערגער ווי קיין אינפֿאָרמאַציע.
לעסאָף, געזעלשאַפטלעך מידיאַ - און טרענדס ווי די 15Minutes4Me פּרובירן - האָבן געוואקסן וויסיקייַט וועגן אָנליין מענטאַל געזונט רעסורסן, וואָס איז ינאַרגואַבלי אַ גוטע זאַך. אָבער, אַ 25-פראַגע ויספרעג קענען נאָר טאָן אַזוי פיל, וואָס איז וואָס טעראַפּיס און גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָרס מוטיקן טינז צו זוכן פאַקטיש, פערזענליכען הילף אויב זיי זענען סטראַגאַלינג מיט אַ גייַסטיק געזונט פּראָבלעם.
טיקטאָק איז נישט באַהאַנדלונג, [און] טעות פּאָסטינג און וואַך פֿאַר באַהאַנדלונג קען זיין דעטראַמענאַל, ד'ר סאַלץ געזאגט. פֿאַר כּמעט אַלע דיאַגנאָסאַבלע סייקיאַטריק טנאָים, TikTok אַליין איז זיכער נישט אַ טויגן באַהאַנדלונג.
אויב איר אָדער עמעצער איר וויסן איז סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט ישוז, די סובסטאַנסע אַביוז און מענטאַל געזונט אַדמיניסטראַטיאָן (SAMHSA) האָטליין אָפפערס פריי, קאַנפאַדענשאַל קאַנסאַלטיישאַנז 24/7, 365 טעג אַ יאָר. איר קענען דערגרייכן זיי דורך רופן 1-800-662-4357.
אויב איר געפֿונען דעם דערציילונג ינסייטפאַל, לייענען וועגן די וועגן צו רעדוצירן דייַגעס מיט דיין פינף סענסיז.
מער פֿון In The Know :
טין קריייץ באַשטאַנד קוקט אַז קאַנוויי וואָס גייַסטיק קראַנקייַט פילז ווי
דעם $ 10 היטל ינשורז אַז איר שטענדיק באַקומען די לעצטע קאַפּ שמירעכץ
אַבאָנירן צו אונדזער טעגלעך נוזלעטער צו בלייבן אין די וויסן
