13 בעסטער אָילס פֿאַר בעיבי מאַסאַזש בעשאַס די ווינטער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שוואַנגערשאַפט עלטערן בעיבי דורך בעיבי אָי-לעכאַקאַ סובאָדיני מענאָן אויף 7 דעצעמבער 2017

די הייס זומער היץ פון די ינדיאַן סאַב-קאָנטינענט איז דימינישט און עס איז איצט סטעפּט באַזונדער צו לאָזן די קיל וועטער פון די ווינטערס קומען דורך. די ווינטערס געבן אונדז אַ פּלאַץ פון דיזערווד אָפּרו פון היץ און הומידיטי, אָבער עס קומט מיט זיין אייגענע גאַנג פון פּראָבלעמס. דאָס איז ספּעציעל אמת אויב איר האָט אַ בעיבי צו טראַכטן וועגן אים.

די ווייך הויט פון אַ בעיבי איז טאָמער איינער פון די מערסט טייַער טינגז וועגן די בעיבי. עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אַז אַ בעיבי קען פאַרלירן די נאַטירלעך סאָפטנאַס און פליישקייט פון זיין הויט. דער ווינטער סעזאָן קומט מיט קיל ווינטן און בייביז אויך האָבן ווייניקער ויסשטעלן צו די זונשייַן. די קאָמבינאַציע פון די צוויי באדינגונגען קענען מאַכן דיין בעיבי און די הויט הויט שווער. די ימיונאַטי פון דיין בעיבי קען אויך זיין קאַמפּראַמייזד אין די ווינטער צייַט און דיין בעיבי קען באַקומען קאַלט, ינפעקשאַנז און אנדערע סיזאַנאַל חולאתן.

צווישן די פאַרשידן מיטלען צו נעמען באַשיצן די בייביז אין די ווינטער צייַט, איינער פון די באַוווסט אָנעס איז צו געבן די בעיבי אַן בוימל מאַסאַזש. אויב איר טאָן דאָס ריכטיק, און די צונעמען בוימל איז געניצט צו מאַסאַזש די בעיבי, דאָס קען צושטעלן די בעיבי פילע בענעפיץ בעשאַס די ווינטער צייַט.

הייַנט, מיר וועלן זען די בענעפיץ פון אַ בוימל מאַסאַזש פֿאַר דיין בעיבי בעשאַס די ווינטער חדשים. מיר וועלן אויך רעדן וועגן די פאַרשידן אָילס וואָס זענען בעסטער פֿאַר בעיבי מאַסאַזשיז אין די ווינטער. לייענען מער צו וויסן מער.

בענעפיץ פון אָיל מאַסאַזש פֿאַר אַ בעיבי אין די ווינטער סעזאָן

עס רילאַקסיז די בעיבי

דער ווינטער סעזאָן איז אַ צייט ווען די בעיבי קען נישט זיין פיל אַוועק. די גאנצע צייט קענען זיין בייבי יראַטאַבאַל און קאַפּריזיק. א פייַן בוימל מאַסאַזש וועט העלפֿן דיין בעיבי אָפּרוען און רויק אַראָפּ.

גיט רעליעף צו די מאַסאַלז און ביינער

דער ווינטער סעזאָן קען אויך פאַרשאַפן שייגעץ מאַסאַלז און ביינער. א גוטע און לאַנג מאַסאַזש קענען העלפֿן באַפרייַען בייז מאַסאַלז און ביינער.

העלפּס דיידזשעסטשאַן

דער ווינטער סעזאָן קען פאַרשאַפן טאַמי פּראָבלעמס. א גוטע מאַסאַזש קענען העלפֿן די באַפרייַונג פון אַ בעיבי.

העלפּס בעסער סערקיאַליישאַן

א מאַסאַזש אין די ווינטער וועט העלפֿן די בלוט סערקיאַליישאַן בוסט.

א מאַסאַזש האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג

עס איז געזאָגט אַז די ערשטע צוויי יאָר אין אַ בעיבי 'ס לעבן איז די מערסט וויכטיק צייט. דאָס איז די צייט ווען די בעיבי לערנז און אָפּענס זיך צו דער וועלט. אַלע סענסיז זענען אַווייקאַנד צו דער וועלט אַרום אים. א מאַסאַזש האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף די בעיבי און סטימיאַלייץ אַלע די פינף סענסיז פון דעם גוף.

וואַרמס די גוף

מיט די דראַפּינג טעמפּעראַטור, די בעיבי קען אויך ווערן קאַלט. א ייל מאַסאַזש וועט העלפֿן די גוף טעמפּעראַטור פון די בעיבי און וועט קער די בעיבי צו קאָפּע מיט די ווינטערס.

העלפּס די בעיבי שלאָפן

ווען דער קלימאַט טורנס קאָולדער, די בעיבי וועט האָבן צרה צו שלאָפן. אַ בוימל מאַסאַזש אַ ביסל שעה איידער די בעיבי 'ס בעט צייט וועט העלפן די בעיבי אָפּרוען און שלאָפן געזונט.

העלפּס בונד מיט די מוטער

די בונד פון די מוטער און די בעיבי איז אַ ספּעציעלע און די ווי קיין אנדערע. א רוטין פון טעגלעך מאַסאַזש וועט העלפֿן די מוטער און די בעיבי זיך טאַקע בונד מיט יעדער אנדערער.

ווי אַזוי זאָל מען געבן די מאַסאַזש?

ניצן וואַרעם ייל פון דיין ברירה. מאַכט זיכער אַז עס איז נאָר קאַמפערטאַבלי וואַרעם און נישט הייס ווייַל איר קען ריזיקירן ברענען אָדער כערטינג די בעיבי.
נעמען עטלעכע ייל אין דיין פּאַלמז און רייַבן דיין פּאַלמז צוזאַמען. דעם וועט ווייטער העלפֿן רעגולירן די טעמפּעראַטור צו אַ באַקוועם מדרגה.
אָנווענדן דעם בוימל אויף די בעיבי 'ס גוף אין מילד און פעסט סטראָקעס.
מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט שטעלן יבעריק דרוק אין אַפּלייינג די בוימל. מאַסאַזש די בוימל פֿאַר עטלעכע מאָל אין די בעיבי 'ס הויט.
עטלעכע אָילס זענען פאַרלאָזן און דאַרפֿן נישט וואַשן אַוועק. אויב די בוימל איז נישט פון די פאַרלאָזן טיפּ, איר קענען נוצן זייף צו וואַשן די בוימל אין די וואַנע.
ניצן די בוימל אויף אַ הויט הויט אויף די בעיבי 'ס גוף צו מאַכן זיכער אַז ער איז נישט אַלערדזשיק.
ויסמיידן מאַסאַזש פון קיין ראַשעס אָדער ווונדז.
פּרוּווט מאַסאַזש בלויז אין דער צייט ווען דיין בעיבי מיינט צו זיין צופרידן וועגן דעם מאַסאַזש.

וואָס אויב מען וואָרענען איר קעגן מאַסאַזשינג אין די ווינטער?

דאָס איז אַ פּראָסט עצה צו די נייַע מוטערס אַז מענטשן אַרום זיי טאָן ניט מאַסאַזש די בעיבי אין די ווינטער. דאָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן. אויף די פאַרקערט, עס איז זייער וווילטויק פֿאַר די בעיבי מאַסאַזשיז אפילו אין די ווינטער.

דער בעסטער אָילס צו געבן דיין בייביז אַ מאַסאַזש אין די ווינטער

1. מאַנדל אָיל

מאַנדל ייל איז רייַך אין וויטאַמין E, וואָס מאכט עס איינער פון די בעסטער אָילס צו ווערן געניצט אין די ווינטערס פֿאַר בעיבי מאַסאַזשיז. עס העלפּס די בעיבי אָפּרוען און שלאָפן געזונט אין די קאַלט קלימאַט. שטענדיק גיין פֿאַר ריין מאַנדל בוימל אַנשטאָט פון פּערפיומד מאַנדל אָילס וואָס זענען בנימצא אין דער מאַרק.

2. זענעפט אָיל

זענעפט ייל איז אָפט געניצט אין די צאָפנדיק טיילן פון ינדיאַ. עס איז שאַרף און קענען רייצן שפּירעוודיק הויט. דעריבער, עס איז געניצט צו לייגן אַ באַזע פון אן אנדער בוימל. זענעפט ייל איז זייער גוט צו נוצן אין די ווינטער צייַט ווייַל עס העלפּס צו וואַרעמען דעם גוף. דאָס אויך ינקריסיז די ימיונאַטי אין די בעיבי.

3. טשאַמאָמילע אָיל

טשאַמאָמילע בוימל איז אַ ויסגעצייכנט מאַסאַזש בוימל פֿאַר בייביז מיט שפּירעוודיק און ויסשיט הויט. עס העלפּס צו באַרויקן בייביז וואָס ליידן פון קאָליק. קאָליק איז יוזשאַוואַלי געזען אין די ווינטער צייַט, וואָס מאכט טשאַמאָמילע ייל איינער פון די בעסטער אָילס צו נוצן אין די ווינטערס.

4. מאַסלינע אָיל

מאַסלינע ייל איז אַ פאָלקס ייל געניצט פֿאַר מאַסאַזשיז. דאָס העלפּס אין בוסטינג די סערקיאַליישאַן אין די גוף פון די בעיבי. עס איז אָפט מוסיף צו זענעפט ייל צו פֿאַרבעסערן זייַן פּראָפּערטיעס און צו רעדוצירן די שאַרף טאַם פון די זענעפט בוימל. ויסמיידן מאַסלינע ייל אויב די בעיבי ליידן ראַשעס אָדער אנדערע מינים פון הויט חולאתן.

5. טיי בוים אָיל

ניצן טיי בוים בוימל צו מאַסאַזש דיין בעיבי וועט העלפֿן זיין ימיונאַטי ווייַל טיי בוים בוימל האט גוט אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס. עס העלפּס צו באַרויקן הויט חולאתן און העלפּס צו האַלטן אַלערדזשיז וואָס זענען פּראָסט אין די ווינטער.

6. קאַסטער אָיל

דעם שווער ייל איז גרויס צו מייַכל די טרוקן און טשאַפּפּעד הויט וואָס קומט מיט די ווינטער צייַט. עס קען זיין געווענדט צו האָר און ניילז.

7. זונרויז אָיל

זונרויז בוימל איז ליכט און לייכט אַבזאָרבאַבאַל אין די בעיבי 'ס הויט. עס איז רייַך אין וויטאַמין E. עס אויך כּולל פאַטי אַסאַדז וואָס העלפֿן די בעיבי 'ס גוף אין די ווינטער צייַט.

8. קאַלעדזשאַלאַ אָיל

קאַלעדזשאַלאַ בוימל איז אַ ליכט בוימל וואָס איז לייכט אַבזאָרבד אין די הויט פון די בעיבי. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ פאַרלאָזן בוימל און העלפּס די הויט פון די בעיבי אין די ווינטער צייַט. די סודינג שמעקן אויך העלפּס די בעיבי בעסער אָפּרוען.

9. סעסאַמי אָיל

סעסאַמי ייל איז איינער פון די מערסט געוויינט אָילס אין ינדיאַ פֿאַר מאַסאַזש פון בייביז. עס איז אויך אַ וויכטיק בוימל געניצט אין ייַורוועדאַ. דאָס איז געזונט און העלפּס די בעיבי וואַרעם אין די ווינטער. ניצן די בוימל יקסטראַקטיד פון שוואַרץ סעסאַמי זאמען, ווייַל עס איז בעסער און כעלטיער.

10. גהע

גהי איז רייַך אין וויטאַמינס A, D און E. א מאַסאַזש מיט גהעע וועט האַלטן דיין בעיבי וואַרעם און אויך העלפֿן צו שאַפֿן אַ בעסער בלוט סערקיאַליישאַן אין דיין גוף.

11. גרינס אָיל

גרינס בוימל איז ליכט און איז פּאַסיק פֿאַר מאַסאַזש ווייַל פון דעם סיבה. א מאַסאַזש מיט גרינס ייל העלפּס דיין קינד צו וואַרעמען און רילאַקסינג. דאָס אויך העלפּס דיין בעיבי שלאָפן בעסער אין די ווינטער.

12. קאָקאָסנוס אָיל

קאָקאָסנוס בוימל איז ליכט און לייכט אַבזאָרבאַבאַל אין די הויט. די פֿעיִקייטן מאַכן עס אַ ויסגעצייכנט בוימל פֿאַר מאַסאַזשיז אין די ווינטער. ווייַל עס איז נישט זייער גריסי, עס קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ בוימל פֿאַר בייביז. אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-פונגאַל פּראָפּערטיעס זענען אַ פּלוס פונט.

13. ייַורוועדיק אָיל

אויב איר ינוועסטירן אין אַ יייורוועדיק בוימל מאַסאַזש בוימל, איר וועט באַקומען די בענעפיץ פון קייפל אָילס און אנדערע ינגרידיאַנץ. ייַורוועדיק אָילס זענען געמאכט מיט דיין בעיבי 'ס באדערפענישן. דאָס וועט העלפֿן צו האַלטן דיין בעיבי וואַרעם אין די האַרב ווינטערס און וועט פֿאַרבעסערן זיין ימיונאַטי.