כאָוממייד הייזער מאַסקס פֿאַר ווינטער - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט האָר זאָרגן כער קער אָי-אַמרוטאַ אַגניהאָטרי ביי Amruta Agnihotri אויף יאנואר 26, 2019

האָר זאָרגן איז אַ יקערדיק טייל פון אונדזער טעגלעך רוטין, ספּעציעל אין די ווינטער. און ווען מיר טאָן דאָס ניט, דאָס אָפט רעזולטאַטן אין פּראָבלעמס ווי האָר פאַלן, שופּן, צו פרי גרייינג פון האָר, און אַזוי אויף. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק אַז מיר נעמען גוט און בייַצייַטיק זאָרגן פון אונדזער האָר.

עס זענען עטלעכע היים רעמאַדיז וואָס העלפֿן אונדז באַפרייַען פון עטלעכע האָר זאָרג פּראָבלעמס און דאָס אָן קיין זייַט יפעקס. איר קענען מאַכן יבערמאַכן האָר-געמאכט האָר מאַסקס לייכט אָן פיל טאַרעראַם. די האָר מאַסקס צוזאָג צו מאַכן דיין האָר גלאַט און ווייך.

יבער נאַכט האָר מאַסקס פֿאַר ווינטער

1. יי & האָניק

יי רייַך אין פּראָטעינס און אַמינאָ אַסאַדז, נערישאַז דיין האָר און גיט עס שייַנען. עס אויך ראַדוסאַז האָר פאַלן און פּראַמאָוץ האָר וווּקס. ^[1] האָניק העלפּס צו פאַרווייכערן דיין האָר און געבן עס אַ בלאַנק קוק.

ינגרידיאַנץ

• 1 יי

• 2 טבספּ האָניק

ווי אזוי צו טון

• פּלאַצן עפענען אַ יי אין אַ שיסל.

• לייג אַ ביסל האָניק צו עס און וויסק ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.

• צולייגן די געמיש צו דיין האָר מיט אַ באַרשט.

• קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס צו יבערנאַכטיק.

• וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

2. אַלאָו וועראַ & לימענע זאַפט

אַלאָו וועראַ און לימענע זאַפט העלפּס צו באַזייַטיקן שמוץ פון דיין האָר און סקאַלפּ, ונקלאָג די פּאָרעס און פארשטארקן די רוץ פון דיין האָר. ^[צוויי]

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל

• 2 טבספּ לימענע זאַפט

ווי אזוי צו טון

• עקסטראַקט אַלאָו וועראַ געל פון אַן אַלאָו וועראַ בלאַט און לייגן עס צו אַ שיסל.

• לייג עטלעכע לימענע זאַפט צו עס און צונויפגיסן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען.

• צולייגן עס אויף דיין האָר און לאָזן עס אויף.

• לאָזן עס יבערנאַכטיק. איר קענען דעקן דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל.

• וואַש אַוועק די מאַסקע אין דער מאָרגן ניצן אַ סאַלפייט-פֿרייַ שאַמפּו.

3. קירבעס & האָניק

קירבעס לאָודיד מיט יקערדיק נוטריאַנץ און וויטאַמינס, סטרענגטאַנז דיין האָר פאַליקאַלז, און אין דער זעלביקער צייט פּראַמאָוטינג האָר וווּקס. ^[3] איר קענען מאַכן אַ קירבעס-באזירט האָר פּאַק אין שטוב דורך מיקסינג עס מיט עטלעכע האָניק.

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ קירבעס פּאַפּ

• 2 טבספּ האָניק

ווי אזוי צו טון

• מישן עטלעכע קירבעס פּאַפּ און האָניק אין אַ שיסל און צונויפגיסן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.

• ניצן אַ באַרשט צו צולייגן דעם געמיש צו דיין האָר.

• קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס צו יבערנאַכטיק.

• וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

4. באַנאַנע & מאַסלינע ייל

רייַך אין פּאַטאַסיאַם, אַנטיאַקסאַדאַנץ, נאַטירלעך אָילס און יקערדיק נוטריאַנץ און וויטאַמינס, bananas זענען אַ גרויס ינגרידיאַנט פֿאַר אַ כאָוממייד כערסטייל. אין אַדישאַן צו אַדישנאַל דיין האָר, זיי אויך מייַכל האָר אָנווער און קענטיק רידוסט שופּן אין אַ גרויס מאָס. Bananas, צוזאַמען מיט מאַסלינע ייל, האָבן אַ טענדענץ צו פאַרווייכערן דיין האָר. ^[4]

ינגרידיאַנץ

• 1 צייַטיק באַנאַנע

• 2 טבספּ מאַסלינע בוימל

ווי אזוי צו טון

• לייג עטלעכע מאַשט באַנאַנע צו אַ שיסל.

• דערנאָך לייגן עטלעכע מאַסלינע ייל צו עס און וויסק ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.

• צולייגן די געמיש אויף דיין האָר מיט אַ באַרשט.

• קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס צו יבערנאַכטיק.

• וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

5. יאָגהורט & קאָקאָסנוס בוימל

יאָגהורט ניט בלויז מאָיסטוריזעס דיין האָר, אָבער אויך נערישאַז עס דיפּלי. דערצו, עס אויך סטרענגטאַנז דיין האָר און ראַדוסאַז ברייקידזש צו אַ גרויס מאָס. ^[5]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ אָרגאַניק יאָגהורט

• 1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין עטלעכע אָרגאַניק יאָגהורט און קאָקאָסנוס בוימל אין אַ שיסל.

• צונויפגיסן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען ביז איר באַקומען אַ גלאַט און קאָנסיסטענט פּאַפּ.

• ניצן אַ באַרשט צו צולייגן דעם פּאַפּ צו דיין האָר.

• קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס צו יבערנאַכטיק.

• וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

6. ביר

אַפּלייינג ביר צו דיין האָר מאכט עס סילקי און וואַלומאַנאַס. עס גיט דיין האָר שייַנען און מאכט עס שטאַרק. עס אויך דיפּלי נערישאַז דיין האָר פאַליקאַלז און ימפּרוווז דיין געזונט פון די סקאַלפּ. ^[6]

ינגרידיאַנץ

• 4 טבספּ פלאַך ביר

• 1 טבספּ האָניק

• 1 צפּ לימענע זאַפט

• 1 יי

ווי אזוי צו טון

• פּלאַצן עפענען אַ יי און באַזונדער די יי יאָוק פון די ווייַס. אַוועקוואַרפן די ווייַס און אַריבערפירן די יי יאָוק צו אַ שיסל.

• לייג אַלע די אנדערע ינגרידיאַנץ איינער דורך איינער.

• צונויפגיסן די ינגרידיאַנץ צוזאַמען ביז איר באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ.

• ניצן אַ באַרשט צו צולייגן דעם פּאַפּ צו דיין האָר.

• קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס צו יבערנאַכטיק.

• וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

7. קאַסטער אָיל & באַנאַנע

קאַסטער בוימל רייַך אין פּראָטעינס פּריווענץ די דריינג פון די סקאַלפּ און האָר. עס נערישאַז דיין האָר שטיל און מאכט זיי שטארקער פֿון אינעווייניק. צולייגן קאַסטער בוימל צו דיין האָר אויך העלפּס צו מייַכל האָר שעדיקן. ^[7]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ קאַסטער בוימל

• & frac12 צייַטיק באַנאַנע

ווי אזוי צו טון

• לייג עטלעכע קאַסטער בוימל צו אַ שיסל.

• צעקוועטשן האַלב אַ באַנאַנע און לייגן עס צו די קאַסטער בוימל. מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.

• צולייגן עס צו דיין האָר מיט אַ באַרשט.

• קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל.

• לאָזן עס יבערנאַכטיק.

• וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

8. קערי בלאַט ייל און וויטאַמין E

רייַך אין פּראָטעינס און ביתא קעראַטין, קערי בלעטער זענען יקערדיק פֿאַר טרעאַטינג האָר אָנווער. איר קענען פאַרבינדן קערי בלעטער מיט עטלעכע וויטאַמין E בוימל צו מאַכן אַ ענריטשינג כאָוממייד האָר מאַסקע.

ינגרידיאַנץ

• 10-12 פריש קערי בלעטער

• 2 טבספּ וויטאַמין E בוימל

ווי אזוי צו טון

• היץ עטלעכע וויטאַמין E בוימל אויף אַ מילד פלאַם און לייגן קערי בלעטער. לאָזן עס בלייבן ביז די בלעטער אָנהייבן צו קנאַל.

• קער אַוועק די היץ און לאָזן די בוימל קיל אַראָפּ פֿאַר אַ ביסל מינוט.

אַמאָל די בוימל קולז אַראָפּ, שפּאַנונג עס און מאַסאַזש דיין האָר מיט אים. צולייגן די בוימל ונ דורך און לאָזן עס יבערנאַכטיק.

• דעקן דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל אויב איר דאַרפֿן.

• וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• איבערחזרן דעם צוויי מאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

9. ראַטאַנדזשאָט (אַלקאַנעט וואָרצל) & קאָקאָסנוס בוימל

ראַטאַנדזשאָט, אויך באַוווסט ווי אַלקאַנעט וואָרצל, העלפּס צו געבן דיין האָר קאָליר און אַזוי טרעאַטינג גרוי און נודנע האָר. ^[8]

ינגרידיאַנץ

• 2-4 ראַטאַנדזשאָט סטיקס

& Frac12 טעפּל קאָקאָסנוס בוימל

ווי אזוי צו טון

• ווייקן אַ ביסל ראַטאַנדזשאָט סטיקס אין האַלב אַ גלעזל קאָקאָסנוס בוימל יבערנאַכטיק.

• שפּאַנונג די בוימל און צולייגן עס צו דיין האָר.

• לאָזן עס יבערנאַכטיק און וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן עס ווען פארלאנגט.

10. מאַנדל בוימל

מאַנדל ייל סאָפאַנז דיין האָר און מאכט עס גלאַט. עס אויך נערישאַז און סטרענגטאַנז דיין האָר פאַליקאַלז. ^[9]

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ מאַנדל בוימל

• 2 טבספּ מאַסלינע בוימל

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין מאַסלינע ייל און מאַנדל בוימל אין אַ שיסל.

• מישן זיי צוזאַמען.

• ניצן אַ באַרשט צו צולייגן די בוימל קאַנקאַקשאַן אויף דיין האָר.

• קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס צו יבערנאַכטיק.

• וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן דעם האָר מאַסקע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

11. ראָסעוואַטער & קירבעס זאַפט

א גרויס וועג צו מייַכל נודנע און דאַמידזשד האָר איז דורך מאַכן אַ כאָוממייד האָר מאַסקע ניצן רויז וואַסער. עס יפעקטיוולי ריטיינז די נעץ אין דיין האָר און מאכט עס סאַפטער, סמודער און כעלטיער.

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ רויז וואַסער

• 2 טבספּ קירבעס זאַפט

ווי אזוי צו טון

• מישן ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.

• צולייגן עס צו דיין האָר און דעקן עס מיט אַ שפּריץ היטל.

• לאָזן עס יבערנאַכטיק.

• וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

12. אַמלאַ זאַפט

אַמלאַ איז רייַך אין וויטאַמין C וואָס העלפּס אין פּרעווענטינג צו פרי גרייינג פון האָר. עס אויך מאכט דיין האָר בלאַנק און באַונסי מיט רעגולער נוצן. ^[10]

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ אַמלאַ זאַפט

• 2 טבספּ וואַסער

ווי אזוי צו טון

• מישן ביידע ינגרידיאַנץ - אַמלאַ זאַפט און וואַסער אין אַ קליין שיסל.

• צולייגן עס צו דיין האָר מיט אַ באַרשט.

• קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס צו יבערנאַכטיק.

• וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן דעם האָר מאַסקע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

13. קאָקאָסנוס מילך

קאָקאָסנוס מילך לאָודיד מיט נערישינג פּראָפּערטיעס סוד דיין סקאַלפּ און ריליווז עס פון קיין יריטיישאַן. עס סאָפאַנז דיין האָר און מאכט עס סילקי און גלאַט. עס אויך פּריווענץ דריינאַס. צולייגן קאָקאָסנוס מילך אויף דיין האָר קעסיידער אויב איר ליידן פון האָר שעדיקן און שפּאַלטן ענדס.

ינגרידיאַנט

• 4 טבספּ קאָקאָסנוס מילך

ווי אזוי צו טון

• לייג קאָקאָסנוס מילך צו אַ שיסל.

• צולייגן עס צו דיין האָר מיט אַ באַרשט און דעקן דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל.

• לאָזן עס יבערנאַכטיק און וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.

• ניצן דעם אַמאָל אין 15 טעג פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

עטלעכע יקערדיק האָר קער עצות צו געדענקען

• איידער איר צולייגן קיין האָר מאַסקע, ענשור אַז איר צעטיילט דיין האָר אין געהעריק סעקשאַנז און דאַן קערפאַלי צולייגן די מאַסקע צו יעדער אָפּטיילונג - אָדער מיט די הילף פון אַ באַרשט אָדער דיין הענט.

• דעקן דיין האָר שטענדיק מיט אַ שפּריץ היטל נאָך אַפּלייינג די מאַסקע, אפילו אויב דאָס איז די וואָס איז געוואשן אַוועק אין אַ ביסל מינוט, אַזוי צו דערגרייכן די מאַקסימום בענעפיץ.

• בונד דיין האָר שטענדיק אין אַ בולקע און דאַן אָנטאָן די שפּריץ היטל. אויב איר טאָן דאָס, דיין האָר וועט מאַכן אַ וואַרעם אַטמאָספער אין די היטל, אַזוי אַלאַוינג די ינגרידיאַנץ.

• וואַש דיין האָר שטענדיק מיט לאַקוואָרם וואַסער.

• קיינמאָל האָר טרוקן דיין האָר נאָך ניצן אַ האָר מאַסקע. שטענדיק לאָזן עס לופט טרוקן. דעם וועט פאַרמייַדן דריינאַס.

פּרוּווט די אַמייזינג נאַכט מאַסקס דעם נאַכט און קיינמאָל זאָרג וועגן טרוקן, דאַמידזשד און נודנע האָר. די מאַסקס וועט ענשור אַז דיין האָר בלייבט ווייך, גלאַט און סילקי.

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Guo, E. L., & Katta, R. (2017). דיעטע און האָר אָנווער: ווירקונג פון נוטריאַנט דיפישאַנסי און נוצן פון העסאָפע. דערמאַטאָלאָגי פּראַקטיש & קאַנסעפּטשואַל, 7 (1), 1-10.
[צוויי]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). א קאָמפּאַראַטיווע לערנען פון די ווירקונג פון אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון אַלאָו וועראַ, טיירויד האָרמאָנע און זילבער סולפאַדיאַזינע אויף הויט ווונדז אין וויסטאַר ראַץ. לאַבאָראַטאָריע כייַע פאָרשונג, 28 (1), 17-21.
[3]Cho, YH, Lee, S. Y., Jeong, D. W., Choi, E. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, YH,… Cha, HS (2014). ווירקונג פון קירבעס זוימען ייל אויף האָר וווּקס אין מענטשן מיט אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ: אַ ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינד, אָרטבאָ-קאַנטראָולד פּראָצעס. עווידענסע-באזירט קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין: eCAM, 2014, 549721.
[4]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). ריקאַנסטראַקשאַן פון קאָמפּלעקס סקאַלפּ חסרונות. אַרטשיוועס פון פאַסיאַל פּלאַסטיק כירורגיע, 6 (1), 54.
[5]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). נוטרישאַן פון וואָמען מיט האָר אָנווער פּראָבלעם בעשאַס די מענאַפּאַוז. פּרזעגלאַד מענאָפּאַוזאַלני = מענאַפּאַוז רעצענזיע, 15 (1), 56-61.
[6]D'Souza, P., & Rathi, S. K. (2015). שאַמפּו און קאַנדישאַנערז: וואָס אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט זאָל וויסן?. ינדיאַן זשורנאַל פון דערמאַטאַלאַדזשי, 60 (3), 248-254.
[7]Maduri, V. R., Vedachalam, A., & Kiruthika, S. (2017). 'קאַסטער אָיל' - די קולפּריט פון אַקוטע האָר פעלטינג. אינטערנאַציאָנאַלער זשורנאַל פון טריטשאָלאָגי, 9 (3), 116-118.
[8]Peter V., Agnes V., (2002). יו. עס. פּאַטענט נומ. US20020155086A.
[9]Ahmad, Z. (2010). די ניצט און פּראָפּערטיעס פון מאַנדל בוימל. קאָמפּלעמענטאַרי טהעראַפּיעס אין קליניש פּראַקטיס, 16 (1), 10-12.
[10]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., Kim, J. A., ... Kim, J. O. (2017). פּרעקליניקאַל און קליניש שטודיום באַווייַזן אַז די פּראַפּרייאַטערי כערבאַל עקסטראַקט DA-5512 יפעקטיוולי סטימיאַלייץ האָר וווּקס און פּראַמאָוץ כער געזונט.