12 סאַנדאַלוווד פאַסע פּאַקס צו פּרובירן אין שטוב

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער לעקאַקאַ-מאָניקאַ כאַדזשוריאַ דורך Monika khajuria | דערהייַנטיקט: דאנערשטאג פעברואר 28, 2019, 9:44 [IST]

סאַנדאַלוווד, אָדער טשאַנדאַן ווי מיר וויסן עס אָפט, איז אַ גאַנץ פּראָסט פּראָדוקט געניצט אין די שיינקייט רעזשים. דאָס אָפפערס אַ פּלאַץ פון בענעפיץ פֿאַר דיין הויט. אויב איר קוק אַרום, איר וועט געפֿינען פילע שיינקייט פּראָדוקטן הייַנט, אַרייַנגערעכנט סאַנדאַלוווד, צי זייף, פּערפיומז, קרימז, האַנט וואַשיז אָדער פּנים וואַשיז.

סאַנדאַלוווד גיט אַ סודינג און קאָאָלינג ווירקונג צו דיין הויט. סאַנדאַלוווד האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס ^[1] וואָס העלפֿן צו סוד די הויט און באַשיצן די הויט פון פריי ראַדיקאַל שעדיקן. עס עקספאָוליייץ די הויט און רידזשווואַנייץ עס. עס העלפּס צו באַשיצן די הויט פון זון שעדיקן. עס אויך העלפּס צו פאַרמייַדן וואונדער פון יידזשינג אַזאַ ווי פייַן שורות און רינגקאַלז.

אַלע-אין-אַלע, סאַנדאַלוווד איז אַן איין-האַלטן דעסטיניישאַן פֿאַר אַלע דיין הויט פראבלעמען. אַזוי וואָס טאָן נישט פּרובירן די גלייבן סאַנדאַלוווד צו באַפרייַען דיין הויט ישוז אַנשטאָט פון פּראָדוקטן פֿאַר כעמיקאַלז וואָס זענען שעדלעך פֿאַר דיין הויט? אויב איר פילן די זעלבע, דאָ זענען עטלעכע היים רעמאַדיז ניצן סאַנדאַלוווד וואָס קענען העלפֿן רידזשווואַנייט דיין הויט און העלפּס צו האַנדלען מיט אַלע דיין הויט ישוז.

בענעפיץ פון צינדל פֿאַר הויט

עס העלפּס צו באַזייַטיקן טאַנינג.
עס מאכט די הויט ווייך.
עס גיט אַ קאָאָלינג ווירקונג צו די הויט.
עס העלפּס צו היילן אַקני, פּימפּלעס און בלאַקכעאַדס.
עס העלפּס צו באַפרייַען יטשי הויט.
עס העלפּס צו פאַרמייַדן צו פרי יידזשינג.
עס ברייטאַנז די הויט.
עס העלפּס צו האַלטן פּיגמאַנטיישאַן ישוז.

ווי צו נוצן צינדל פֿאַר הויט

1. צינדל, האָניק און קורד

האָניק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס צושטעלן אַ סודינג ווירקונג צו דיין הויט. עס האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו האַלטן באַקטיריאַ. ^[צוויי] עס מאָיסטוריזעס דיין הויט.

קורד כּולל לאַקטיק זויער ^[3] וואָס העלפּס צו עקספאָוליייט די הויט בשעת מאָיסטוריזינג עס. עס האט אַ היילונג ווירקונג אויף די הויט און העלפּס צו מייַכל אַקני.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ צינדל פּודער
1 צפּ זויער קורד
1 צפּ האָניק

אופֿן פון נוצן

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען צו מאַכן אַ פּאַפּ.
צולייגן די פּאַפּ יוואַנלי אויף דיין פּנים.
לאָזן עס אויף 30-45 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט וואַסער.
טאָן דאָס צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

2. צינדל און רויז וואַסער

רויז וואַסער האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו טייַנען געזונט הויט. ^[4] עס טאָנעס די הויט און העלפּס צו טייַנען די ף וואָג פון די הויט.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ צינדל פּודער
עטלעכע טראפנס פון רויז וואַסער

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען צו באַקומען אַ האַלב-דיק פּאַפּ.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 10-12 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
פּונקט דיין פּנים טרוקן.

3. צינדל, מאַראַנץ שאָלעכץ און רויז וואַסער

מאַראַנץ שאָלעכץ האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס נוץ די הויט. ^[5] קאַמביין צינדל, רויז וואַסער און מאַראַנץ שאָלעכץ צו שפּייַזן דיין הויט און לייגן אַ שייַנען צו עס.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ צינדל פּודער
1 טבספּ מאַראַנץ שאָלעכץ פּודער
עטלעכע טראפנס פון רויז וואַסער

אופֿן פון נוצן

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
וואַש דיין פּנים און פּונקט טרוקן.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט וואַסער.

4. סאַנדאַלוווד, מולטאַני מיטטי און פּאָמידאָר

Multani mitti רימוווז די וידעפדיק ייל און די ימפּיוראַטיז פון דיין הויט. די מינעראַלס אין Multani Mitti העלפֿן צו האַלטן אַ געזונט הויט. ^[6]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ צינדל פּודער
1 טבספּ מולטיני מיטי
2 טבספּ פּאָמידאָר זאַפט

אופֿן פון נוצן

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט וואַסער.

5. צינדל און מילך

מילך כּולל וויטאַמינס A, D, E און k און מינעראַלס אַזאַ ווי קאַלסיום מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם וואָס נוץ דיין הויט. ^[7] עס עקספאָליאַטעס דזשענטלי די הויט און קלעאַנסעס די הויט. סאַנדאַלוווד און מילך צוזאַמען, וועט העלפֿן דיפּלי שפּייַזן דיין הויט.

ינגרידיאַנץ

1 צפּ מילך פּודער
עטלעכע טראפנס פון צינדל בוימל
רויז וואַסער (ווי דארף)

אופֿן פון נוצן

לייג די צינדל בוימל אין די מילך פּודער.
שטעלן גענוג רויז וואַסער צו מאַכן אַ פּאַפּ. מישן געזונט.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים און האַלדז.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
צולייגן שפּעטער מויסטשערייזער.

6. צינדל, קאָקאָסנוס בוימל און מאַנדל בוימל

קאָקאָסנוס ייל מאָיסטוריזעס די הויט. עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו סוד די הויט. [8] מאַנדל בוימל העלפּס צו טאָן די הויט און פֿאַרבעסערן הויט קאַמפּעקשאַן. עס אויך העלפּס צו מייַכל די סקאַרס אויף די הויט. ^[9]

ינגרידיאַנץ

1 צפּ צינדל פּודער
& פראַק 14 צפּ קאָקאָסנוס בוימל
& פראַק 14 מאַנדל בוימל
עטלעכע טראפנס פון רויז וואַסער

אופֿן פון נוצן

מישן סאַנדאַלוווד פּודער, קאָקאָסנוס בוימל און מאַנדל בוימל צו מאַכן אַ פּאַפּ.
לייג אַ ביסל טראפנס פון רויז וואַסער אין עס און מישן געזונט.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים און האַלדז.
לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט וואַסער.

7. צינדל און פּאָמידאָר זאַפט

פּאָמידאָר זאַפט העלפּס צו קאָנטראָלירן וידעפדיק ייל און פאַרמייַדן אַקני. פּאָמידאָר אקטן ווי אַ נאַטירלעך בליטשינג אַגענט און העלפּס צו ברייטאַן די הויט. סאַנדאַלוואָאָד, קאַמביינד מיט פּאָמידאָר זאַפט, העלפּס צו באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז פון די הויט און ברייטאַן עס.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ צינדל פּודער
1 טבספּ פּאָמידאָר זאַפט

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
צולייגן די געמיש יוואַנלי אויף דיין פּנים.
לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט וואַסער.

8. צינדל און גראַם מעל

גראַם מעל עקספאָוליייץ די הויט און העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק בוימל. אַזוי עס העלפּס צו מייַכל אַקני. עס אויך העלפּס אין רימוווינג סאַנטאַן. סאַנדאַלוווד און גראַם מעל, קאַמביינד מיט טורמעריק, וואָס האט אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס ^[10] , העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון ישוז ווי אַקני, בלעמישיז, סאַנטאַן און גיט איר אַ קלאָר הויט.

ינגרידיאַנץ

& פראַק 12 צפּ צינדל פּודער
2 צפּ גראַם מעל
עטלעכע טראפנס פון רויז וואַסער
א קניפּ פון טורמעריק

אופֿן פון נוצן

מישן צינדל פּודער און גראַם מעל אין אַ שיסל.
לייג רויז וואַסער און טורמעריק אין די שיסל און מישן געזונט צו באַקומען אַ פּאַפּ.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 30 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט וואַסער.

9. צינדל, יי יאָוק און האָניק

יי יאָוק העלפּס צו שלאָס די נעץ אין די הויט. עס כּולל וויטאַמינס א און ב 2 וואָס העלפּס צו היילן די הויט. האָניק אויך מאָיסטוריזעס די הויט. סאַנדאַלוואָאָד, יי יאָוק און האָניק צוזאַמען וועט העלפֿן צו באַפרייַען די טרוקן און פלייקי הויט און מאַכן עס ווייך און בייגיק.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ צינדל פּודער
1 יי יאָוק
1 טבספּ האָניק

אופֿן פון נוצן

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען צו מאַכן אַ פּאַפּ.
צולייגן די פּאַפּ יוואַנלי אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 1 שעה.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.

10. סאַנדאַלוווד, טורמעריק און מולטיני מיטטי

Multani mitti כּולל פאַרשידן מינעראַלס וואָס נוץ די הויט. טורמעריק האט אַנטיסעפּטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו טייַנען אַ געזונט הויט.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ צינדל פּודער
1 טבספּ מולטיני מיטי
א קניפּ פון טורמעריק פּודער
עטלעכע טראפנס פון רוי מילך

אופֿן פון נוצן

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צו מאַכן אַ דיק פּאַפּ.
וואַש דיין פּנים און פּונקט טרוקן.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
טאָן דאָס אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

11. צינדל און נעעם

נעעם האט אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפאַנגגאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו שפּייַזן די הויט. ^[עלף] עס עקספאָוליייץ די הויט און קאָנטראָלס וידעפדיק בוימל. עס העלפּס צו מייַכל אַקני, פּיגמאַנטיישאַן און סקאַרס.

ינגרידיאַנץ

1 צפּ צינדל פּודער
1 צפּ נעמען פּודער
4-5 טראפנס פון רויז וואַסער

אופֿן פון נוצן

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.
שווענקען עס אַוועק.

12. צינדל און אַלאָו וועראַ

אַלאָו וועראַ האט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיסעפּטיק, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו טייַנען הויט געזונט. ^[12] עס כילז די הויט און העלפּס צו מייַכל אַקני.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ צינדל פּודער
1 טבספּ אַלאָו וועראַ
עטלעכע טראפנס פון רויז וואַסער

אופֿן פון נוצן

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען צו באַקומען אַ פּאַפּ.
צולייגן די פּאַפּ יוואַנלי אויף דיין פּנים.
לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Kumar, D. (2011). אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנאַלדזשיסיק און אַנטיאַקסאַדאַנט אַקטיוויטעטן פון מעטאַנאַליק האָלץ עקסטראַקט פון Pterocarpus santalinus L. זשורנאַל פון פאַרמאַקאַלאַדזשי & פאַרמאַקאָטהעראַפּעוטיקס, 2 (3), 200.
[צוויי]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). האָניק און געזונט: אַ רעצענזיע פון פריש קליניש פאָרשונג. Pharmacognosy research, 9 (2), 121.
[3]Balamurugan, R., Chandragunasekaran, AS, Chellappan, G., Rajaram, K., Ramamoorthi, G., & Ramakrishna, BS (2014). פּראָביאָטיק פּאָטענציעל פון לאַקטיק זויער באַקטיריאַ וואָס איז פאָרשטעלן אין היים געמאכט קורד אין דרום ינדיאַ. די ינדיאַן זשורנאַל פֿאַר מעדיציניש פאָרשונג, 140 (3), 345.
[4]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). אַנטיאַקסאַדאַנט און פּאָטענציעל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טעטיקייט פון אויסצוגן און פאָרמיוליישאַנז פון ווייַס טיי, רויז און מעכאַשייפע האַזעל אויף ערשטיק מענטשלעך דערמאַל פיבראָבלאַסט סעלז. זשורנאַל פון ינפלאַממאַטיאָן, 8 (1), 27
[5]Gosslau, A., Chen, K. Y., Ho, C. T., & Li, S. (2014). אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס פון קעראַקטערייזד מאַראַנץ שאָלעכץ אויסצוגן ענריטשט מיט ביאָאַקטיווע פּאָלימעטהאָקסיפלאַוואָנעס. עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און מענטשלעך וועללנעסס, 3 (1), 26-35.
[6]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). פאַרגלייַך פון פיר פאַרשידענע פולער ערד פאָרמיוליישאַנז אין הויט דיקאַנטאַמאַניישאַן. זשורנאַל פון אַפּפּליעד טאָקסיקאָלאָגי, 37 (12), 1527-1536.
[7]Gaucheron, F. (2011). מילך און מילכיק פּראָדוקטן: אַ יינציק מיקראָ נוטריאַנט קאָמבינאַציע. זשורנאַל פון דער אמעריקאנער קאָלעדזש פון נוטרישאַן, 30 (סופּ 5), 400 ס -409 ס.
[8]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנאַלדזשיסיק און אַנטיפּירעטיק אַקטיוויטעטן פון צעלקע קאָקאָסנוס בוימל. פאַרמאַסוטיקאַל בייאַלאַדזשי, 48 (2), 151-157.
[9]Ahmad, Z. (2010). די ניץ און פּראָפּערטיעס פון מאַנדל בוימל. קאָמפּלעמענטאַרי טהעראַפּיעס אין קליניש פּראַקטיס, 16 (1), 10-12.
[10]Prasad S, Aggarwal BB. טורמעריק, די גאָלדען ספּייס: פֿון טראַדיציאָנעל מעדיסינע צו מאָדערן מעדיסינע. אין: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, רעדאקציע. הערבאַל מעדיסינע: ביאָמאָלעקולאַר און קליניש אַספּעקץ. 2 טע אויפלאַגע. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. טשאַפּטער 13.
[עלף]Alzohairy, M. A. (2016). טהעראַפּעוטיקס ראָלע פון Azadirachta indica (Neem) און זייער אַקטיוו קאַנסטיטשואַנץ אין פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון חולאתן. עווידענסע-באזירט קאַמפּלאַמענטשי און אנדער ברירה מעדיצין, 2016.
[12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, DG (2008). Aloe vera: אַ קורץ רעצענזיע. ינדיאַן זשורנאַל פון דערמאַטאַלאַדזשי, 53 (4), 163.