11 שנעל & עפעקטיוו היים רעמעדיעס צו מייַכל פאַרשטאָפּן פּאָרעס אויף פּנים

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער פון Monika Khajuria דורך Monika khajuria אויף יוני 11, 2019

ענלאַרגעד און קלאָגד פאַסיאַל פּאָרעס קענען פירן צו פאַרשידן הויט ישוז, אַרייַנגערעכנט אַקני. ^[1] קלאָגד פּאָרעס זענען דער הויפּט געפֿירט דורך די וידעפדיק סעבום געזאמלט אין דיין הויט פּאָרעס. די טויט הויט סעלז, שמוץ און ימפּיוראַטיז וואָס אַקיומיאַלייטיד אויף אונדזער הויט זענען אן אנדער סיבה פֿאַר קלאָגד הויט פּאָרעס. זיי מאַכן דיין הויט נודנע, דאַמידזשד און לייפלאַס.

דעריבער, צו טייַנען אַ געזונט הויט, עס איז זייער וויכטיק צו ריין די הויט פּאָרעס קעסיידער. די אַרויסגעבן איז מער פאַרשפּרייט אין מענטשן מיט ייליק הויט, ווייַל וידעפדיק סעבום פּראָדוקציע איז איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר קלאָגד פּאָרעס. דעריבער, עס איז וויכטיק צו מאַכן טיף קלענזינג דיין הויט פּאָרעס אַ טייל פון דיין טעגלעך סקינקאַרע רוטין.

צו העלפן איר מיט היינט ביי באָלדסקי, מיר האָבן עלף אַמייזינג היים רעמאַדיז וואָס קענען טיף רייניקן דיין הויט פּאָרעס און געבן איר אַ געזונט קוקן הויט. טשעק זיי אויס אונטן!

1. Multani Mitti, האָבערגריץ און רויז וואַסער מיקס

Multani mitti איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך ינגרידיאַנץ צו באַזייַטיקן טויט הויט און סעלז און ימפּיוראַטיז פון די הויט, אַזוי ונקלאָגינג די פּאָרעס פון די הויט. האָבערגריץ פארמאגט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן די טויט הויט סעלז און רידזשווואַנייט די הויט. ^[צוויי] רויז וואַסער האט אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס אַז העלפּס צו ייַנשרומפּן די פּאָרעס פון די הויט און אַזוי פאַרמייַדן עס פון קלאָגינג.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ מולטיני מיטי
1 טבספּ גראָונדעד האָבערגריץ
1 & פראַק 12 טבספּ רויז וואַסער
& פראַק 12 טבספּ פריש סקוויזד לימענע זאַפט
1 טבספּ וואַסער

אופֿן פון נוצן

נעמען Multani Mitti אין אַ שיסל.
לייג לימענע זאַפט און וואַסער צו דעם און געבן עס אַ גוט מישן.
דערנאָך, לייגן די האָבערגריץ און קאָך די געמיש צו מישן אַלץ צוזאַמען.
לעסאָף, לייגן די רויז וואַסער און מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען געזונט צו מאַכן אַ פּאַפּ.
לאָזן עס זיצן פֿאַר אַ ביסל מינוט.
שפּריצן עטלעכע קאַלט וואַסער אויף דיין פּנים און טרוקן.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים און האַלדז.
לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט צו טרוקן.
טונקען אַ וואַטע פּילקע אין לאַקוואָרם וואַסער און נוצן דעם וואַטע פּילקע צו נעמען אַוועק די פּאַק פון דיין פּנים.
אַמאָל געטאן, וואַש דיין פּנים מיט לאַקוואָרם וואַסער, נאכגעגאנגען דורך קאַלט וואַסער. דער שריט איז וויכטיק ווייַל וואַרעם וואַסער העלפּס צו עפֿענען די הויט פּאָרעס, כאָטש קאַלט וואַסער קלאָוזיז עס.
איבערחזרן דעם סגולע צוויי מאָל אין אַ וואָך פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

2. מאַראַנץ שאָלעכץ פּודער און רויז וואַסער

מאַראַנץ שאָלעכץ פּודער האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז רייניקן די הויט פּאָרעס און געבן אַ סודינג ווירקונג צו די הויט. ^[3] אין אַדישאַן, עס פּראַטעקץ די הויט פון שעדלעך ווו שטראַלן.

ינגרידיאַנץ

דאַר שאָלעכץ פון אַ מאַראַנץ
2 טבספּ רויז וואַסער

אופֿן פון נוצן

מאָלן די דאַר מאַראַנץ שאָלעכץ צו באַקומען פּודער.
לייג רויז וואַסער צו דעם און מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען געזונט צו מאַכן אַ פּאַפּ.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 10-15 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

3. יי ווייסע און לימענע זאַפט

יי ווייַס ניט בלויז העלפּס צו רייניקן די הויט פּאָרעס, אָבער עס אויך פּריווענץ צו פרי יידזשינג פון די הויט. ^[4] לימענע איז אַן אַסטרינדזשאַנט וואָס העלפּס צו ייַנשרומפּן די פּאָרעס פון די הויט און פאַרמייַדן זיי פון קלאָגינג. ^[5]

ינגרידיאַנץ

1 יי ווייַס
2-3 טבספּ לימענע זאַפט

אופֿן פון נוצן

באַזונדער די יי ווייַס אין אַ שיסל.
לייג לימענע זאַפט צו דעם און געבן עס אַ גוט מישן.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.
שווענקען עס ונ דורך און וואַש דיין פּנים מיט אַ מילד קלענזער און לאַקוואָרם וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

4. באַקינג סאָדע און כאַני

די עקספאָליאַטינג און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס פון באַקינג סאָדע געמישט מיט די עמאָלליענט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון האָניק, געבן איר אַ גרויס סגולע פֿאַר טיף קלענזינג דיין הויט פּאָרעס. ^[6]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ באַקינג סאָדע
2 טבספּ האָניק

אופֿן פון נוצן

נעמען די באַקינג סאָדע אין אַ שיסל.
לייג האָניק צו דעם און מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 10-15 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.

5. פּאָמידאָר

די פּאָמידאָר איז אַ ויסגעצייכנט בליטשינג אַגענט פֿאַר די הויט, אָבער די פּאָמידאָר האט אַ קלענזינג ווירקונג אויף די הויט וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן הויט געוועב און אויסזען. ^[7]

ינגרידיאַנט

פּאָמידאָר פּיוריי (ווי דארף)

אופֿן פון נוצן

נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון פּאָמידאָר פּיוריי אויף דיין פינגער און דזשענטלי רייַבן עס אויף דיין פּנים פֿאַר אַ ביסל מינוט.
לאָזן עס אויף וועגן אַ שעה.
שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.
נאָכגיין עס מיט אַ קאַלט וואַסער שווענקען.
איבערחזרן דעם סגולע יעדער אנדערער טאָג פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

6. וגערקע און רויז וואַסער

די העכסט מאָיסטוריזינג וגערקע העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און ימפּיוראַטיז פון די הויט און אַזוי ונסקלאָגז די פּאָרעס פון די הויט. ^[7]

ינגרידיאַנץ

3 טבספּ וגערקע זאַפט
3 טבספּ רויז וואַסער

אופֿן פון נוצן

נעמען די וגערקע זאַפט אין אַ שיסל.
לייג רויז וואַסער צו דעם און געבן עס אַ גוט קאָך.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים מיט אַ באַרשט.
לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט צו טרוקן.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

7. ברוין שוגער און מאַסלינע אָיל

ברוין צוקער איז אַ ויסגעצייכנט עקספאָליאַנט פֿאַר די הויט וואָס רימוווז טויט הויט סעלז און ימפּיוראַטיז פון די הויט צו ויסמעקן די הויט פּאָרעס. מאַסלינע ייל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אַז באַשיצן און היילן דיין הויט. ^[8]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ ברוין צוקער
1 טבספּ מאַסלינע בוימל

אופֿן פון נוצן

נעמען די ברוין צוקער אין אַ שיסל.
לייג מאַסלינע ייל צו דעם און געבן עס אַ גוט מישן.
דזשענטלי רייַבן דיין פּנים אין קייַלעכיק מאָושאַנז מיט דעם געמיש פֿאַר וועגן 5 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.

8. סאַנדאַלוווד, טורמעריק און רויז וואַסער

סאַנדאַלוואָאָד פּודער טאָנעס דיין הויט און העלפּס צו ייַנשרומפּן די פּאָרעס פון די הויט און אַזוי פֿאַרבעסערן די געוועב און אויסזען פון דיין הויט. טורמעריק סוד און כילז די הויט, אַחוץ צו האַלטן עס געזונט. ^[9]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ צינדל פּודער
1 צפּ טורמעריק פּודער
1 טבספּ רויז וואַסער

אופֿן פון נוצן

מישן צינדל און טורמעריק פּודער אין אַ שיסל צוזאַמען.
לייג רויז וואַסער צו דעם און געבן עס אַ גוט מישן צו באַקומען אַ פּאַפּ.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט צו טרוקן.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

9. קאָקאָסנוס אָיל און לימענע זאַפט

קאָקאָסנוס ייל מאָיסטוריזעס און פּראַטעקץ די הויט ^[10] בשעת לימענע האט אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס אַז העלפּס צו ייַנשרומפּן די פּאָרעס פון די הויט.

ינגרידיאַנץ

1 צפּ עקסטרע צעלקע קאָקאָסנוס בוימל
1 טבספּ פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט

אופֿן פון נוצן

וואַש דיין פּנים מיט אַ מילד קלענזער און לאַקוואָרם וואַסער און פּונקט טרוקן.
מישן ביידע ינגרידיאַנץ געזונט אין אַ שיסל.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים און דזשענטלי מאַסאַזש דיין פּנים פֿאַר וועגן 10 מינוט.
טונקען אַ וואַשקלאָט אין לאַקוואָרם וואַסער, קוועטשן אויס די וידעפדיק וואַסער און ווישן דיין פּנים מיט דעם וואַשקלאָט.
איבערחזרן דעם סגולע 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

10. אַקטיווייטיד האָלצקוילן, אַלאָו וועראַ און מאַנדל אָיל מיקס

אַקטיווייטיד האָלצקוילן איז אַ גרויס ינגרידיאַנט צו ציען די שמוץ און ימפּיוראַטיז פון די הויט פּאָרעס. אַלאָע וועראַ האט אַמינאָ אַסאַדז וואָס זענען אַ נאַטירלעך אַסטרינדזשאַנט צו פאַרשטייַפן די פּאָרעס פון דער הויט, רייניקן עס און פֿאַרבעסערן די אויסזען פון דיין הויט. ^[עלף] מאַנדל בוימל האלט די הויט כיידרייטאַד און אויך העלפּס צו ייַנשרומפּן די פּאָרעס פון די הויט. ^[12] טיי בוים ייל האט שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו טייַנען געזונט הויט. ^[13]

ינגרידיאַנץ

1 צפּ אַקטיווייטיד האָלצקוילן פּודער
1 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
& פראַק 12 צפּ מאַנדל בוימל
4-5 טראפנס פון טיי בוים בוימל

אופֿן פון נוצן

נעמען די אַקטיווייטיד האָלצקוילן פּודער אין אַ שיסל.
לייג צו אַלאָו וועראַ געל און מאַנדל בוימל און געבן עס אַ גוט מישן.
לעסאָף, לייגן אַ ביסל טראפנס פון טיי בוים ייל און מישן אַלץ צוזאַמען צוזאַמען.
וואַש דיין פּנים און פּונקט טרוקן.
צולייגן דעם געמיש אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט צו טרוקן.
שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע צוויי מאָל פּער חודש פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

11. פּאַפּייאַ, פּאַמפּקין און קאַווע פּודער

ביידע פּאַפּייאַ און קירבעס אַנטהאַלטן ענזימעס וואָס זענען גרויס הויט עקספאָליאַטאָרס און אַזוי העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז, שמוץ און ימפּיוראַטיז פון די קלאָגד הויט פּאָרעס און העלפֿן צו ונקלאָג זיי. ^[7] קאַווע איז אן אנדער הויט עקספאָליאַנט וואָס העלפּס צו ויסמיידן די פּאָרעס פון די הויט בשעת הויט הויט געזונט.

ינגרידיאַנץ

& frac12 צייַטיק פּאַפּייאַ
2 טבספּ קירבעס פּיוריי
2 צפּ קאַווע פּודער

אופֿן פון נוצן

צעהאַקן די פּאַפּייאַ, לייגן עס צו אַ שיסל און צעקוועטשן עס צו פּאַפּ.
לייג צו דעם קירבעס פּיוריי און קאַווע פּודער און מישן אַלע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט צו טרוקן.
שפּריצן עטלעכע וואַסער אויף דיין פּנים און דזשענטלי רייַבן דיין פּנים אין קייַלעכיק מאָושאַנז צו באַזייַטיקן די געמיש.
שווענקען דיין פּנים ונ דורך לאַקוואָרם וואַסער.

ינפאָגראַפיק באַווייַזן: ^[14] ^[פופצן] ^[16]

View רעפערענצן צו אַרטיקל

[1]Dong, J., Lanoue, J., & Goldenberg, G. (2016). ענלאַרגעד פאַסיאַל פּאָרעס: דערהייַנטיקן אויף טריטמאַנץ קוטיס, 98 (1), 33-36.
[צוויי]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַקטיוויטעטן פון קאַלוידאַל האָבערגריץ (אַווענאַ סאַטיוואַ) ביישטייערן צו די יפעקטיוונאַס פון אָוץ אין באַהאַנדלונג פון בייַסעניש פֿאַרבונדן מיט טרוקן, יראַטייטאַד הויט. זשורנאַל פון דרוגס אין דערמאַטאַלאַדזשי, 14 (1), 43-48.
[3]Chen, X. M., Tait, A. R., & Kitts, D. D. (2017). פלאַוואָנאָיד זאַץ פון מאַראַנץ שאָלעכץ און זיין פאַרבאַנד מיט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַקטיוויטעטן. עסנוואַרג כעמיע, 218, 15-21.
[4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). רעדוקציע פון פאַסיאַל רינגקאַלז דורך כיידראַלייזד וואַסער סאַליאַבאַל יי מעמבראַנע פארבונדן מיט רעדוקציע פון פריי ראַדיקאַל דרוק און שטיצן מאַטריץ פּראָדוקציע דורך דערמאַל פיבראָבלאַסץ. קליניש, קאָסמעטיק און ינוועסטאַגיישאַנאַל דערמאַטאַלאַדזשי, 9, 357-366. דאָי: 10.2147 / CCID.S111999
[5]Dhanavade, M. J., Jalkute, C. B., Ghosh, J. S., & Sonawane, K. D. (2011). לערנען אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט פון לימענע (סיטרוס לימענע ל.) שאָלעכץ עקסטראַקט. בריטיש דזשאָורנאַל פון פאַרמאַקאַלאַדזשי און טאָקסיקאָלאָגי, 2 (3), 119-122.
[6]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). האָניק: א טעראַפּיוטיק אַגענט פֿאַר דיסאָרדערס פון די הויט. סענטראַל אַסיאַן זשורנאַל פון גלאבאלע געזונט, 5 (1), 241. דאָי: 10.5195 / cajgh.2016.241
[7]Packianathan, N., & Kandasamy, R. (2011). הויט קער מיט ערבאַל עקספאָליאַנץ. פאַנגקשאַנאַל פּלאַנט וויסנשאַפֿט און ביאָטעטשנאָלאָגי, 5 (1), 94-97.
[8]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און הויט באַריער ווירקונג פון אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון עטלעכע פּלאַנט אָילס. אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון מאָלעקולאַר ססיענסעס, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
[9]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). ווירקונג פון טורמעריק (Curcuma longa) אויף הויט געזונט: א סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פון די קליניש זאָגן. פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג, 30 (8), 1243-1264.
[10]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). טראדיציאנעלן און קאַמפּלאַמענטשי מעדיצין, 9 (1), 5-14. דאָי: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[עלף]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, DG (2008). אַלאָו וועראַ: אַ קורץ רעצענזיע. ינדיאַן זשורנאַל פון דערמאַטאַלאַדזשי, 53 (4), 163-166. דאָי: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]Ahmad, Z. (2010). די ניץ און פּראָפּערטיעס פון מאַנדל בוימל. קאָמפּלעמענטאַרי טהעראַפּיעס אין קליניש פּראַקטיס, 16 (1), 10-12.
[13]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Bagherani, N., & Kazerouni, A. (2013). א רעצענזיע פון אַפּלאַקיישאַנז פון טיי בוים בוימל אין דערמאַטאַלאַדזשי. אינטערנאַציאָנאַלער דזשאָורנאַל פון דערמאַטאָלאָגי, 52 (7), 784-790.
[14]https://fustany.com/yi/beauty/health--fitness/why-you-should-never-sleep-with-your-makeup-on
[פופצן]https://www.inlifehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigmented-skin/
[16]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-face/