היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021 -
- Cheti Chand און Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Significance
- Rongali Bihu 2021: ציטירט, ווישעס און אַרטיקלען וואָס איר קענען טיילן מיט דיין ליב געהאט אָנעס
- מאנטיק בלייז! Huma Qureshi מאכט אונדז וועלן צו טראָגן אַן אָראַנדזש קלייד גלייך
טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021 צי ניט פעלן
- Vakeel Saab טאָג 4 באָקס אָפפיסע זאַמלונג: פּאַואַן קאַליאַן האלט צו פירן די גרויס סקרינז!
- Vijay Sale Ugadi און Gudi Padwa Sale: אַראָפּרעכענען אָפפערס אויף לאַפּטאַפּס
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul זאגט אז די סיטינג פון טראפנס האָט גענומען טיף אין שפּיל, אָבער ער האָט נישט אויפגעהערט צו גלויבן
- וויצע פרעזידענט ווענקאַיאַ נאַידו רופט צו ענדיקן גילדער דיסקרימינאציע אין דער געזעלשאפט
- TCS Q4 נעץ נוץ סורגעס 15% צו 9,246 רס: דערקלערט דיווידענד פון Rs 15
- ווייַטער-גענ סקאָדאַ אָקטאַוויאַ ספּאַטיד טעסטינג אָן קאַמאַפלאַזש: לאָנטשינג אין ינדיאַ באלד
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
- מאַהאַראַשטראַ באָרד יגזאַמז 2021 פּאָוסטפּאָונד פֿאַר הסק און ססק: מיניסטער וואַרשאַ גאַיקוואַד
געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-יראַם דורך Iram zaz | דערהייַנטיקט: מיטוואך 25 מערץ 2015, 16:32 [IST] פילע מענטשן ליידן פון נידעריק צוקער שטאַפּל אין בלוט. דאָס איז מעדיציניש באַוווסט ווי היפּאָגליסעמיאַ. דאָס קען אויך פּאַסירן ווען מיר הונגערן זיך ווען די צוקער שטאַפּל קומט אַראָפּ.
צומ גליק, עס זענען עפעקטיוו ינדיאַן היים רעמאַדיז פֿאַר נידעריק בלוט צוקער וואָס מיר וועלן איצט דיסקוטירן מיט איר.
פילע מענטשן ליידן פֿון נידעריק צוקער לעוועלס מיד נאָך סקיפּינג מילז אָדער נאָך עטלעכע סטרעניואַס אַרבעט.
ווען מיר טאָן ניט עסן עסנוואַרג פֿאַר מער צייט, די צוקער וואָס איז סטאָרד אין לעבער אין די פאָרעם פון גלייקאַדזשין סאַפּלייז אונדז צוקער אָדער גלוקאָוס.
ווען די צוקער ריזערווז אין די לעבער זענען פאַרטיק, אַזאַ ווי נישט עסן עפּעס פֿאַר פילע טעג (פאַסטינג אָדער הונגער סטרייק), מענטשן ליידן פון נידעריק אָדער רידוסט בלוט צוקער.
13 היים רעמעדיעס פֿאַר יטשי הויט
צוקער סאַפּלייז אונדז ענערגיע און די מקור פון צוקער איז קאַרבאָוכיידרייט אין אונדזער עסנוואַרג. די סימפּטאָמס פון נידעריק בלוט צוקער זענען שוואַכקייַט, סוועטינג, קאָפּווייטיק, עקל און ינקריסאַז האַרץ טעמפּאָ.
דער רעזולטאַט איז נידעריק צושטעלן פון צוקער צו די מאַרך ווייַל 25 פּראָצענט פון בלוט צוקער איז קאַנסומד דורך מאַרך. דאָס קען פירן צו פאַרכאַלעשטקייט און שעדיקן פון מאַרך.
דאָס קען זיין פאַטאַל און קען אפילו פאָדערן לעבן פון דעם מענטש אויב ניט זאָרג. מאל צוקערקרענק ליידן אויך פון נידעריק בלוט צוקער ווי אַ זייַט ווירקונג פון צוקערקרענק מעדאַסאַנז (ינסאַלאַן).
ווי צו ויסמיידן נידעריק בלוט צוקער? באָלדסקי וועט הײַנט טיילן מיט דיר עטלעכע עפעקטיוו ינדיאַן היים רעמאַדיז פֿאַר נידעריק בלוט צוקער. קוק עטלעכע נאַטירלעך היילן פֿאַר נידעריק בלוט צוקער.
האָניק
עס גיט אַ שנעל צושטעלן פון גלוקאָוס ווייַל עס איז לייכט דיידזשעסטיד און אַבזאָרבד אין די בלוט. נעמען איין לעפל האָניק ווען איר פילן די סימפּטאָמס. האָניק גיט פיל רעליעף פֿאַר נידעריק בלוט צוקער גלייך נאָך קאַנסומינג.
צוקער אָדער זיסוואַרג
זיי אויך צושטעלן שנעל צושטעלן פון גלוקאָוס צו בלוט. צוקער איז די ערשטיק באַהאַנדלונג פֿאַר נידעריק בלוט צוקער, ווייַל עס איז גרינג צו דיידזשעסט.
דאַנדעליאָן ראָאָץ
ווי צו ויסמיידן נידעריק בלוט צוקער? דאַנדעליאָן רוץ העלפֿן צו כאַפּן די בלוט צוקער שטאַפּל דורך רעגיאַלייטינג די צושטעלן פון ינסאַלאַן פון די פּאַנקרעאַס. איר קענען טרינקען די עקסטראַקט פון דאַנדאַלייאַן רוץ. דאָס איז איינער פון די בעסטער באַהאַנדלונג פֿאַר נידעריק בלוט צוקער אין ניט צוקערקרענק.
ליקעריש ראָאָץ
עס איז זיס אין טעם און ינקריסיז די בלוט צוקער גלייַך געשווינד. מישן ליקעריש וואָרצל פּודער אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער און טרינקען עס צוויי מאָל טעגלעך צו נאָרמאַלייז צוקער.
פּראָטעין ריטש פרישטיק
דאָס איז איינער פון די בעסטער דיעטע פֿאַר נידעריק בלוט צוקער. פּראָטעינס צושטעלן אַ פּאַמעלעך און סוסטאַינעד צושטעלן פון צוקער אין די בלוט איבער דעם טאָג. דעם וועט פאַרמייַדן דיין בלוט גלוקאָוס מדרגה צו קומען אַראָפּ. איר קענען עסן יי, מילך, קעז, פלייש, הינדל, אַוואַקאַדאָו און פּאַלסיז אין פרישטיק.
עסן יעדער ווייניק שעה
אויב איר טאָן דאָס, איר קענען פאַרמייַדן אַ פּלוצעמדיק פאַרקלענערן פון בלוט צוקער. אַנשטאָט פון גרויס מילז אויף סקעדזשולד מאָל אין טאָג, ברעכן דיין גרויס מאָלצייַט אין קלענערער פּאָרשאַנז. האָבן מילז אין קירצער ינטערוואַלז.
ויסמיידן קינסטלעך שוגערז
קאַלאָריעס זענען נול און טאָן ניט ביישטייערן צו די צוקער אין בלוט. איר קענען פאַרבייַטן עס מיט האָניק אָדער נאַטירלעך צוקער אין נידעריק קוואַנטאַטיז.
קאַשו און כאַני
זיי אַנטהאַלטן נאַטירלעך שוגערז וואָס האַלטן די בלוט צוקער גלייַך נאָרמאַל. זיי צושטעלן פּאַמעלעך צוקער צו בלוט איבער דעם טאָג. מישן דרייַ טיספּונז פון קאַשו פּודער אין איין לעפעלע פון האָניק און לייגן וואַסער. טרינקען דעם איידער איר גיין צו בעט טעגלעך.
טאמאטעס
זיי אויך צושטעלן בלוט צוקער און פאַרמייַדן נידעריק בלוט צוקער. עסן טעגלעך פיר-פינף טאַמאַטאָוז. דאָס איז איינער פון די בעסטער ינדיאַן היים רעמאַדיז פֿאַר נידעריק בלוט צוקער.
מאַגנעסיום
עסן מאַגניזיאַם רייַך פודז אַזאַ ווי אַוואַקאַדאָו, שפּינאַט, ניסלעך און פיש אאז'ו ו. זיי העלפֿן צו האַלטן נאָרמאַל בלוט צוקער מדרגה און פאַרמייַדן נידעריק בלוט גלוקאָוס (היפּאָגליסעמיאַ). דאָס איז איינער פון די עפעקטיוו נאַטירלעך היילן פֿאַר נידעריק בלוט צוקער.
