10 פודז וואָס קענען היילן ווייטיקדיק האַלדז

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-אַנוועשאַ דורך אַנוועשאַ באַראַרי | פֿאַרעפֿנטלעכט: דינסטיק, דעצעמבער 18, 2012, 15:20 [IST]

דער ווינטער איז דאָ, און אויב איר האָט נישט זיין אָפּגעהיט, איר וועט זיין סטאַק מיט אַ ווייטיקדיק האַלדז. מיר קענען העלפֿן דיין האַלדז ווייטיקדיק זייער לייכט דורך עסן די רעכט פודז. יאָ, דיין ווייטיקדיק האַלדז קענען זיין געהיילט דורך עסן עטלעכע פודז. ווי באַלד ווי איר אָנהייב אַ יריטיישאַן אין דיין האַלדז, איר מוזן אָנהייבן עסן עטלעכע פודז צו היילן דיין ווייטיקדיק האַלדז.

עטלעכע ינגרידיאַנץ האָבן שטענדיק געווען געניצט צו היילן ווייטיקדיק האַלדז. פֿאַר בייַשפּיל, טיי מאַשקע איז זייער גוט פֿאַר די האַלדז. אויב איר לייגן אַ ינגבער, עס קען אויך היילן האַלדז ינפעקשאַנז. אנדערע וואַרעם פודז ווי סופּס האָבן אַ היילונג ווירקונג אויף די האַלדז. סטימינג הייס הינדל אָדער פּאָמידאָר זופּ איז זייער טרייסט אויב איר האָט אַ שלעכט האַלדז.

אנדערע ינגרידיאַנץ ווי האָניק און לייַם היילן דיין ווייטיקדיק האַלדז אויב עס איז באַדלי ינפעקטאַד. מילכיק פּראָדוקטן זענען נישט גערעכנט ווי האַלדז כילערז. אָבער, דיק פודז ווי יאָגהורט קענען דעקן די ינער ונטערשלאַק פון די האַלדז און רעדוצירן די ווייטיק. געווירציק פודז קען שאַטן די ווייטיקדיק האַלדז, אָבער זיי זענען יקערדיק צו היילן קאַלט. קייען פעפער ווען עס איז צוגעגעבן צו וואַרעם פודז ווי זופּ אָדער טיי קענען טאָן וואונדער.

דאָס זענען עטלעכע פודז וואָס קענען העלפֿן איר היילן ווייטיקדיק האַלדז אָן דיפּענדינג אויף מעדאַקיישאַנז.

הייס טשיקקען סופּס

אויב איר האָט קאַלט, דער רעצעפּט פון דער דאָקטער כּולל הייס קלאָר סופּס. די וואַרעמקייַט פון די זופּ איז זייער טרייסט צו די האַלדז.

Masala Chai

לייג אַ פּלאַץ פון בשמים צו די טיי און טרינקען עס סטימינג הייס. בשמים ווי קלאָוועס, פעפער און צימערינג האָבן אַ היילונג ווירקונג אויף די האַלדז.

ינגבער ביר

ינגבער איז איינער פון די בעסטער טרינקען פֿאַר די האַלדז. ווען איר קאָכן ינגבער מיט וואַסער אָדער אַלקאָהאָל, איר באַקומען ינגבער ביר. א קאַנסאַנטרייטאַד דאָזע פון דעם ביר קענען פרעשאַן דיין האַלדז אין מינוט.

יאָגהורט

יאָגורט איז בכלל באמערקט ווי אַ קאַלט עסנוואַרג. אבער דאָס איז נישט אמת, יאָגהורט נאָר קולז די מאָגן. אויב איר האָט געהאלטן יאָגהורט אין צימער טעמפּעראַטור, דאָס וועט העלפֿן דיין האַלדז ווייטיק.

האָניק & לימענע זאַפט

סיטרוס פרוכט האָבן אַנטי-וויראַל פּראָפּערטיעס. אַזוי איר קענען לייגן האָניק צו לייַם זאַפט, וואַרעם עס אַ ביסל און שלינגען עס אַראָפּ.

סאַגע

סאַגע איז קרייַטעכץ וואָס איז באַוווסט פֿאַר זייַן קאַלט-היילונג פּראָפּערטיעס. איר קענען לייגן עס צו דיין סופּס, סאַלאַדס אָדער בעוורידזשיז אויב דיין האַלדז כערץ.

וואַרעם אָוץ מיט באַנאַנע

איר זאָל פֿאַרבייַסן אָוץ און bananas ווייַל עס איז גרינג צו עסן בשעת קאַלט. עס אויך רעק דיין האַלדז פֿון אינעווייניק און העלפּס עס היילן פאַסטער.

ליקעריש וואָרצל

דער ינגרידיאַנט איז באַטאַניקאַללי גערופֿן גליסירריזאַ גלאַבראַ. עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און אַזוי העלפּס האַלדז ינפעקשאַנז.

קייען פעפער

קייען פעפער קען נישט זיין די מערסט באַקוועם געווירץ צו האָבן ווען עס איז קאַלט. אָבער, עס אַוואַדע איז איינער פון די בעסטער קיורז פֿאַר קאַלט.

עפּל עפּלזאַפט עסיק

עפּל עפּלזאַפט עסיק איז געוויינט ווי אַ היים סגולע צו היילן ווייטיקדיק האַלדז זינט אלטע צייטן. איר קענען נוצן עס צו אָנטאָן דיין סאַלאַט אָדער נאָר האָבן אַ לעפל פון עס.