היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
איר מוזן וויסן די פודז וואָס זענען געזונט פֿאַר איר און דיין פיטאַס. אין דער זעלביקער צייט, עס זענען עטלעכע שעדלעך פודז בעשאַס שוואַנגערשאַפט וואָס מוזן זיין אַוווידאַד, אַזאַ ווי פּאַפּייאַ און שמאַכטן עפּל.
וויאַזוי העלפּס רייזאַנז אין שוואַנגערשאַפט? עס זענען פילע געזונט בענעפיץ פון רייזאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט וואָס מיר וועלן טיילן מיט איר הייַנט.
א שוואַנגער פרויען מוזן האָבן אַ געהעריק דיעטע פול פון אַלע נוטריאַנץ. טרוקן פירות זענען זייער וווילטויק אין שוואַנגערשאַפט אַזאַ ווי דאַטעס, אַפּראַקאַץ, ניסלעך און רייזאַנז.
ראַיסינס זענען רייַך אין אייַזן, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום און מאַגניזיאַם. זיי אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמינס און מינעראַלס. ראַיסינס זענען נוץ פון אַ שוואַנגער דאַמע און איר בעיבי אין פילע וועגן.
וויכטיק עצות פֿאַר שוואַנגערשאַפט
ביסט רייזאַנז גוט אין שוואַנגערשאַפט? באָלדסקי וועט הײַנט מיטטיילן איר עטלעכע געזונט בענעפיץ פון רייזאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
צאָן קער
עטלעכע שוואַנגער פרויען ליידן פון בלידינג גאַמז און צאָן פאַרפוילן. ראַיסינס זענען רייַך אין אָלעאַנאָליק זויער אַז פּריווענץ קאַוואַטי, צאָן פאַרפוילן און אנדערע גומע פּראָבלעמס.
פאַרשטאָפּונג
צי רייזאַנז העלפן מיט פאַרשטאָפּונג? שוואַנגער ווייבער ליידן אָפט פאַרשטאָפּונג. ראַיסינס אַנטהאַלטן פייבערז וואָס מייַכל פאַרשטאָפּונג.
די פייבערז ריטיין וואַסער ין די געדערעם און מאַכן אַ דרוק פֿאַר די באָוועל מווומאַנץ.
פּרעווענץ אַנעמיאַ
אַנעמיאַ איז אָפט אין שוואַנגערשאַפט ווייַל די גראָוינג פיטאַס אויך פידז די מוטער 'ס עסנוואַרג. די פאָדערונג פֿאַר פּרעסן איז געוואקסן.
ראַיסינס זענען רייַך אין אייַזן און וויטאַמין ב קאָמפּלעקס. זיי זענען אויך רייַך אין אנדערע מינעראַלס וואָס פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין מדרגה.
פּרעווענץ אַסאַד רעפלוקס
דאָס איז אויך אַ פּראָסט פּראָבלעם אין שוואַנגערשאַפט. די גראָוינג בעיבי און אָווועראַקטיוו דיידזשעסטשאַן זייַנען די גאַסטריק אינהאַלט צו גיין אַרויף אין שפּייַז ריר (עסאָפאַגוס) קאָזינג האַרץ ברענען.
ראַיסינס זענען רייַך אין פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם וואָס היילן מייַכל זויער רעפלוקס.
צושטעלן ענערגיע
די פאָדערונג פון ענערגיע בעשאַס שוואַנגערשאַפט ינקריסיז ווייַל זי דאַרף אויך שטיצן די גראָוינג בעיבי. די נויט פֿאַר נוטריאַנץ אויך ינקריסיז.
רייזאַנז מקיים אַלע די נוטרישאַנאַל באדערפענישן פון אַ שוואַנגער דאַמע. זיי זענען די בעסטער סנאַקס צו האָבן צו פאַרגרעסערן די צוקער גלייַך מיד.
מאָרגן קרענק
פילע שוואַנגער פרויען געפֿינען רעליעף פון עקל און וואַמאַטינג נאָך עסן רייזאַנז. זיי האָבן אָנגענעם געשמאַק און אויך פאַרגרעסערן אַפּעטיט בעשאַס מאָגן יבערקערן בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
דאָס איז איינער פון די געזונט בענעפיץ פון רייזאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
ימפּרוווז ריע
רייזאַנז זענען באַוווסט צו העלפֿן די אויגן פון די בעיבי. זיי אויך פאַרגרעסערן ימיונאַטי ווייַל זיי זענען רייַך אין פילע וויטאַמינס. זיי אויך פאַרמייַדן געבורט קאַמפּלאַקיישאַנז פון ביידע מוטער און בייבי בעשאַס קינד געבורט.
געהעריק ביין סטראַקטשער
וויאַזוי העלפּס רייזאַנז אין שוואַנגערשאַפט? ראַיסינס זענען רייַך אין קאַלסיום וואָס שטיצן די געהעריק ביין אַנטוויקלונג פון אַנבאָרן בעיבי.
א שוואַנגער דאַמע זאָל עסן רייזאַנז אַזוי די נייַ-געבוירן בעיבי האט שטאַרק און געזונט ביינער.
פּרעווענץ ראַק
ראַיסינס זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז באַזייַטיקן ראַק קאָזינג פריי ראַדאַקאַלז פון דעם גוף. א שוואַנגער דאַמע איז מער פּראָנע צו חולאתן אַרייַנגערעכנט ראַק ווייַל פון ענדערונגען אין גוף. שוואַנגערשאַפט רייזאַנז פּריווענץ ראַק.
העלפּס אין דיידזשעסטשאַן
ביסט רייזאַנז גוט אין שוואַנגערשאַפט? רייזאַנז פאַרגרעסערן אַפּעטיט און אויך העלפּס דיידזשעסטשאַן. זיי זענען שעפעדיק אין פייבערז וואָס באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון גוף און מייַכל פאַרשטאָפּונג.
