10 אַמייזינג דיי אַלאָו וועראַ פּנים פּאַקס פֿאַר פאַרשידענע הויט טייפּס!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער אָי-אַמרוטאַ אַגניהאָטרי ביי Amruta Agnihotri אויף 26 מערץ 2019

אַ מאַדזשיקאַל ינגרידיאַנט און אַן גרינג לייזונג פֿאַר כּמעט יעדער הויט הויט, כערקאַר און גוף זאָרגן פּראָבלעם, אַלאָו וועראַ דאַרף קיין הקדמה. עס האט אַ פּלאַץ אין כּמעט יעדער הויזגעזינד. וועלכער די פּראָבלעם געגנט - צי עס אַקני, פּימפּלעס, בלעמישיז, בלאַקכעאַדס, ווהיטעהעאַדס, זונענברען, האָר פאַלן, טרוקן און פלייקי סקאַלפּ אָדער אפילו געשוואָלן פֿיס, עס איז אַ לייזונג אַז ינוואַלווז אַלאָו וועראַ.

אין אַדישאַן, אַלאָו וועראַ פארמאגט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס מאַכן עס איינער פון די טשיקאַסט כאַסענע. ^[1] דערצו, אַלאָו וועראַ האט אַ פּלאַץ פון אנדערע בענעפיץ צו פאָרשלאָגן, עטלעכע פון זיי זענען ליסטעד אונטן.

בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ פֿאַר הויט

פארמאגט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס
פּרעווענץ יידזשינג
מאָיסטוריסעס הויט
סוד זונענברען
ראַדוסאַז יריטיישאַן
ראַדוסאַז בעזש
העלפּס צו לייטאַן אַקני סקאַרס, טונקל ספּאַץ און פלייש

ווי צו מאַכן אַלאָו וועראַ געל אין שטוב

דער ערשטער און ערשטער זאַך וואָס איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין איז צו קלייַבן די בלעטער קערפאַלי. טיפּיקאַללי, די בלעטער אין די מיטן פון די פאַבריק זענען דזשוסיער, סאָפטער און וויידאַסט. דעריבער, זיי אַנטהאַלטן מער אַלאָו וועראַ געל אין זיי. קלייַבן יענע.
קלייַבן אַ בלאַט און וואַשן עס מיט וואַסער.
איצט מאַכן עס שטיין אַפּרייט פֿאַר וועגן 15 מינוט אַזוי די זאַפט וועט ויסגיין. די זאַפט איז בייסיקלי אַ געל-בונט פליסיק וואָס אָזיז אויס ווען איר שנייַדן די בלאַט. דעריבער, איר דאַרפֿן צו לאָזן עס פליסן גאָר איידער יקסטראַקטינג אַלאָו וועראַ געל.
ווייַטער, וואַשן די בלאַט ווידער.
לייגן עס פלאַך אויף אַ קאַטינג ברעט. איצט קערפאַלי שנייַדן ביידע זייטן פון די בלאַט. פאַרזיכערן אַז איר טאָן ניט שאַטן זיך בשעת קאַטינג די זייטן ווייַל זיי קען האָבן דערנער.
אַמאָל געשען, שאָלעכץ אַוועק די שפּיץ שיכטע פון די בלאַט און שנייַדן די בלאַט אין קליין קיובז.
איצט נעמען אַ לעפל און שעפּן די געל פֿון די קיובז. אַריבערפירן עס צו אַ לופט-ענג קאַנטיינער און קראָם עס פֿאַר צוקונפֿט נוצן.
איר קענען נאָכגיין די זעלבע פּראָצעדור מיט מער בלעטער און נוצן דעם געל קעסיידער פֿאַר ווייך און גלאָוינג הויט.

דיי אַלאָו וועראַ פּנים פּאַקס פֿאַר פאַרשידענע הויט טייפּס

יי פּנים פּאַקס פֿאַר טרוקן הויט

1. אַלאָו וועראַ & ראָסעוואַטער

רויז וואַסער איז אַן אַסטרינדזשאַנט אַז סודז הויט יריטיישאַן און טאָנעס די הויט. אין אַדישאַן, עס אויך העלפּס צו פֿאַרבעסערן די פּראָצעס פון רידזשענעריישאַן פון צעל. איר קענען פאַרבינדן ראָוזוואָטער מיט אַלאָו וועראַ צו מאַכן אַ היים-געמאכט פּנים פּאַק פֿאַר טרוקן און נודנע-קוקן הויט.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
2 טבספּ ראָוזוואָטער

ווי אזוי צו טון

קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל ביז איר באַקומען אַ קאָנסיסטענט פּאַפּ.
צולייגן די געמיש צו דיין פּנים און לאָזן עס פֿאַר וועגן 15-20 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

2. אַלאָו וועראַ & טורמעריק

טורמעריק כּולל קורקומין צוזאמען מיט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. עס איז באַוווסט פֿאַר די הויט ברייטנינג און לייטאַנינג פּראָפּערטיעס, וואָס מאכט עס איינער פון די מערסט פאָלקס אָפּציעס פֿאַר רובֿ וואָמען ווען עס קומט צו מאַכן אַ פּנים פּאַק. ^[צוויי]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
1 צפּ טורמעריק פּודער

ווי אזוי צו טון

מישן ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים און האַלדז און לאָזן עס פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה.
נאָך 30 מינוט, וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
איבערחזרן דעם יעדער טאָג ביז איר באַקומען די געבעטן רעזולטאַט.

בי אַלאָו וועראַ פּנים פּאַקס פֿאַר ייליק הויט

1. אַלאָו וועראַ & מולטיני מיטי

Multani mitti איז אַ קאָסמעטיק ליים וואָס קלעאַנסעס די פּאָרעס אויף דיין פּנים און רימוווז קיין שמוץ אָדער ימפּיוראַטיז. ^[3]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
2 טבספּ מולטיני מיטי

ווי אזוי צו טון

לייג עטלעכע מולטאַני מיטטי און אַלאָו וועראַ געל צו אַ שיסל.
צולייגן די געמיש צו דיין פּנים און האַלדז.
לאָזן עס אויף וועגן 20 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געוואלט רעזולטאַט.

2. אַלאָו וועראַ & גראַם מעל (בעסאַן)

א נאַטירלעך הויט עקספאָליאַטאָר, בעסאַן קלעאַנסעס און טייטאַנז די פּאָרעס אויף דיין פּנים. עס אויך גיט אַ ווייך גלאָוינג הויט ווען געוויינט קעסיידער.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
2 טבספּ קוש

ווי אזוי צו טון

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל ביז איר באַקומען אַ קאָנסיסטענט פּאַפּ.
צולייגן די פּאַפּ אויף דיין פּנים און האַלדז און לאָזן עס פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה.
וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער און פּונקט טרוקן.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געוואלט רעזולטאַט.

C. פּנים פּאַקס פֿאַר אַלאָו וועראַ פֿאַר קאָמבינאַציע הויט

1. אַלאָו וועראַ & יאָגהורט

אַ ויסגעצייכנט הויט קלענזער, יאָגהורט פֿאַר מילד אַסאַדז אַז עקספאָוליייט די הויט און באַזייַטיקן אַלע שמוץ און ימפּיוראַטיז.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
2 טבספּ יאָגהורט

ווי אזוי צו טון

קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון דער געמיש און צולייגן עס צו דיין פּנים און האַלדז.
לאָזן עס אויף וועגן 15 מינוט און וואַש עס אַוועק.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

2. אַלאָו וועראַ, פּאָמידאָר, און מאַסאָאָר דאַל (רויט לענטילס)

Masoor dal איז אַ נאַטירלעך הויט עקספאָליאַטאָר. עס העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און ויסמעקן די פּאָרעס אין דיין פּנים. עס אויך העלפּס יפעקטיוולי רימוווינג בלאַקכעאַדס און ווהיטעהעאַדס.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
2 טבספּ מאַסאָור דאַל פּאַפּ

ווי אזוי צו טון

צו באַקומען מאַסאָראַל דאַל פּאַפּ, ווייקן עטלעכע מאַסאָאָר דאַל אין אַ גלעזל פון וואַסער יבערנאַכטיק. אין דער מאָרגן, פליסן די וואַסער און צונויפגיסן די דאַל מיט אַ ביסל וואַסער צו באַקומען אַ פּאַפּ.
מישן ביידע ינגרידיאַנץ ביז איר באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ.
צולייגן די פּאַפּ אויף דיין פּנים און האַלדז און לאָזן עס פֿאַר וועגן 15-20 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געוואלט רעזולטאַט.

פּנים פּאַקס פֿאַר אַלאָו וועראַ פֿאַר נאָרמאַל הויט

1. אַלאָו וועראַ & באַנאַנע

Bananas שפּייַזן און מאָיסטוריזע דיין הויט. זיי אויך פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון דיין הויט און מאַכן עס פעסט. איר קענען מאַכן אַ היים-געמאכט אַלאָו וועראַ און באַנאַנע פּנים פּאַק פֿאַר נאָרמאַל הויט טאָן.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
2 טבספּ מאַשט באַנאַנע פּאַפּ

ווי אזוי צו טון

לייג עטלעכע פרעשלי יקסטראַקטאַד אַלאָו וועראַ געל צו אַ שיסל.
דערנאָך לייגן די מאַשט באַנאַנע פּאַפּ און וויסק ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
צולייגן די געמיש צו דיין פּנים און האַלדז.
לאָזן עס אויף וועגן 20 מינוט און וואַש עס אַוועק.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געוואלט רעזולטאַט.

2. אַלאָו וועראַ & לימענע זאַפט

לימענע זאַפט פארמאגט הויט לייטנינג פּראָפּערטיעס. אין אַדישאַן, לעמאַנז אַנטיבאַקטיריאַל, וואָס העלפּס צו טרעאַטינג הויט באדינגונגען ווי פּימפּלעס און אַקני. ^[4]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
2 טבספּ לימענע זאַפט

ווי אזוי צו טון

קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
צולייגן די געמיש צו די אַפעקטאַד געגנט און לאָזן עס פֿאַר וועגן 15-20 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

E. אַלאָו וועראַ פּנים פּאַקס פֿאַר שפּירעוודיק הויט

באַמערקונג: יענע מיט שפּירעוודיק הויט זאָל מאַכן אַ לאַטע טעסט אויף זייער פאָראַרם איידער איר פּרוּווט אַ פּנים פּאַק / סערום / קרעם / טאָונער / מויסטשערייזער (צי היים-געמאכט אָדער קראָם-באָוגהט) און וואַרטן פֿאַר וועגן 48 שעה צו זען אויב עס זייַנען קיין אָפּרוף . אויב נישט, זיי קענען פּרובירן דאָס אויף זייער פּנים און אנדערע גוף טיילן.

1. אַלאָו וועראַ & וגערקע

וגערקע איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע פֿאַר סונברענט און יריטיישאַן, און וגערקע האט אַ הויך וואַסער אינהאַלט וואָס העלפּס אין כיידרייטינג דיין הויט. עס אויך העלפּס צו באַזייַטיקן קיין בוימל, שמוץ אָדער אנדערע ימפּיוראַטיז פון דיין הויט. ^[5]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
2 טבספּ וגערקע זאַפט

ווי אזוי צו טון

מישן ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון דער געמיש און צולייגן עס צו דיין פּנים און האַלדז.
לאָזן עס פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה.
וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
איבערחזרן דעם יעדער טאָג ביז איר באַקומען די געבעטן רעזולטאַט.

2. אַלאָו וועראַ & מילך

מילך כּולל לאַקטיק זויער אין שעפע און העלפּס איר צו באַקומען ווייך, גלאָוינג הויט. דער אינהאַלט פון לאַקטיק זויער אין עס אויך העלפּס צו רעדוצירן פּיגמאַנטיישאַן און באַקומען באַפרייַען פון דריינאַס פון דיין הויט. עס איז אַ גאנץ ינגרידיאַנט פֿאַר יענע מיט שפּירעוודיק הויט.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
2 טבספּ מילך

ווי אזוי צו טון

קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל ביז איר באַקומען אַ קאָנסיסטענט פּאַפּ.
צולייגן די פּאַפּ אויף דיין פּנים און האַלדז און לאָזן עס פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה.
וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער און פּונקט טרוקן.
איבערחזרן דעם צוויי מאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

View רעפערענצן צו אַרטיקל

[1]Feily, A., & Namazi, M. R. (2009). אַלאָע וועראַ אין דערמאַטאַלאַדזשי: אַ קורץ איבערבליק. איטאַליעניש זשורנאַל פון דערמאַטאַלאַדזשי און ווענערעאָלאָגי: באַאַמטער אָרגאַן, איטאַליעניש געזעלשאפט פון דערמאַטאָלאָגי און סיפילאָגראַפי, 144 (1), 85-91.
[צוויי]Thangapazham, R. L., Sharma, A., & Maheshwari, R. K. (2007). וווילטויק ראָלע פון קורקומין אין הויט חולאתן. די מאָלעקולאַר טאַרגאַץ און טעראַפּיוטיק ניצט פון קורקומין אין געזונט און קרענק (פּפּ. 343-357). ספּרינגער, באָסטאָן, מאַ.
[3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). פאַרגלייַך פון פיר פאַרשידענע פולער ערד פאָרמיוליישאַנז אין דיקאַנטאַמאַניישאַן פון הויט. זשורנאַל פון אַפּפּליעד טאָקסיקאָלאָגי, 37 (12), 1527-1536.
[4]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, YH H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, OH (2016). אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-יידזשינג אַקטיוויטעטן פון סיטרוס-באזירט זאַפט געמיש. עסנוואַרג כעמיע, 194, 920-927.
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). פיטאָטשעמיקאַל און טעראַפּיוטיק פּאָטענציעל פון וגערקע. Fitoterapia, 84, 227-236.