וועלט געזונט טאָג ספּקל: פודז וואָס צעלאָזן לייכט אין זומער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-דעניסע דורך דעניסע באַפּטיסטע | דערהייַנטיקט: מאנטיק אפריל 6, 2015, 14:31 [IST]

מיר אַלע קוקן פאָרויס צו די זומער סעזאָן, ווייַל עס איז דער בעסטער צייט פון די יאָר צו נעמען אַ מאַכנ אַ פּיקניק אין דרויסן. פֿון אַלע גוטע בענעפיץ פון אַ פייַן זומער, עס איז איין זאַך וואָס צעלאָזן שטענדיק אונדזער שטימונג, וואָס איז עסנוואַרג!

אין דעם סעזאָן, עס זענען עטלעכע טייפּס פון פודז צו ויסמיידן ווייַל עס קען זיין פוילן ווען עס איז נישט ריפרידזשערייטיד. פֿאַר בייַשפּיל: מילך איז איינער פון די מערסט פּראָסט פודז וואָס ווערן קאַליע אין זומער אפילו נאָך בוילינג.

14 בעסטער & ערגער פּראָדוקטן פֿאַר די זומער

דער פאָדערונג פון אַ פרידזש איז וויכטיק אויב איר ווילט צו געניסן אין די רשימה פון פודז וואָס זענען אונטן. אין דעם וועלט געזונט טאָג 2015, באָלדסקי פאָוקיסיז אויף ווי מען קען ויסמיידן אַזאַ פודז אין זומער אויב איר טאָן ניט האָבן אַ פרידזשידער.

די מינים פון פודז אַנטהאַלטן גוט באַקטיריאַ וואָס איז טענדאַד צו קאַליע רעכט צו די היץ. אויב די פודז סטאָרד אין אַ קיל פּלאַץ, די באַקטיריאַ קענען האַלטן זיי פריש ביז קאַנסאַמשאַן.

קוק עטלעכע פודז וואָס צעלאָזן זיך אין זומער:

מילך

די באַקטיריאַ מיטן נאָמען 'לאַקטאָבאַסיללוס' איז פאָרשטעלן אין מילך. די באַקטיריאַ איז אַקטיוו און מאַלטאַפּלייס פאַסטער אין זומער און זייַנען עס קאַליע. דאָס איז איינער פון די מערסט פּראָסט פודז וואָס צעלאָזן זיך לייכט אין זומער.

פּוטער

די אנדערע עסנוואַרג וואָס ספּוילז געשווינד אין זומער איז פּוטער. אויב איר טאָן ניט שטעלן די פּוטער אין אַ קיל פּלאַץ, אַ דיק ווייַס סקאָרינקע פאָרמס איבער די פּוטער.

ווילז

די אנדערע עסנוואַרג וואָס ספּוילז געשווינד אין די זומער היץ איז ראָטיס. ווי באַלד ווי איר פּרעגלען ראָטיס, מאַכן זיכער צו קילן זיי איידער איר שטעלן זיי אין אַ קייסעראָלע.

פֿון די

אין די זומער, דאַל אויך יזאַלי קאַליע ווייַל פון די היץ. ווען איר גרייטן דאַל, לייגן אַ שטיק פון קנאָבל צו האַלטן עס פֿאַר אַ מער צייט.

קאַווענע

כאָטש דאָס איז אַ זומער פרוכט, עס איז יקערדיק צו האַלטן דעם וואָטערי באזירט עסנוואַרג אין די פרידזש. ווען איר האַלטן עס לאַנג, די מעלאָן ווערט קלעפּיק און קאַליע.

קאָקאָסנוס קעריעס

קאָקאָסנוס מוסיף אַראָמאַט צו קיין קערי, אָבער אין זומער עס איז אַ שלעכט געדאַנק צו לייגן קאָקאָסנוס צו אַ יויך ווייַל די מילך אין קאָקאָסנוס טענדז צו צעלאָזן די שיסל.

טשוטנייס

אין זומער, מיר יוזשאַוואַלי קוק פאָרויס צו הנאה אַ טעלער פון הייס ידליס אָדער דאָסאַ מיט טשאַטניי.

טשאַטניי כּולל קאָקאָסנוס, וואָס איז די הויפּט ינגרידיאַנט און אויב עס איז נישט סטאָרד אין אַ קיל פּלאַץ, עס וועט צעלאָזן אין די זומער.

וואַסער באַזירט וועדזשטאַבאַלז

עס זענען אַ פּלאַץ פון וואַסער באזירט וועדזשיז וואָס זאָל זיין שטעלן אין אַ קיל פּלאַץ אין די זומער. טאַמאַטאָוז, גאָרדז און קירבעס זענען וועדזשיז וואָס יזאַלי צעלאָזן אין די זומער.

קורד

קורד אָדער יאָגורט איז אַ מוזן האָבן אין זומער, ווייַל עס העלפּס צו האַלטן די גוף קיל. אָבער, סטאָרידזש די קורד אין אַ פרידזש איז וויכטיק ווייַל עס איז איינער פון די פודז וואָס יזאַלי צעלאָזן אין די זומער.