היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
יעדער יאָר אויף 2 סעפטעמבער, די וועלט קאָקאָסנוס טאָג איז סעלאַברייטיד צו שאַפֿן וויסיקייַט וועגן די בענעפיץ פון קאָקאָסנוס און די פֿאַרבונדענע פּראָדוקטן אַזאַ ווי קאָקאָסנוס וואַסער, קאָקאָסנוס בוימל, קאָקאָסנוס מילך און פילע מער.
עס איז קיין צווייפל אַז קאָקאָסנוס וואַסער איז גערעכנט ווי די מערסט סאַטיאַטינג טרינקען. עס איז פריש, געשמאַק, פול פון נוטריאַנץ און געוויינטלעך זיס. דער בעסטער זאַך וועגן קאָקאָסנוס וואַסער איז אַז עס העלפּס צו באַלאַנסינג די עלעקטראָליט אין דעם גוף, וואָס איז פאַרפאַלן בעשאַס געניטונג אָדער אנדערע גשמיות אַקטיוויטעטן.
קאָקאָסנוס וואַסער איז אַ פאָלקס טרינקען צווישן געזונט-באַוווסטזיניק מענטשן. עס איז פּאַקט מיט קייפל יקערדיק נוטריאַנץ ווי וויטאַמין C, וויטאַמין ב 1, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, קופּער, מאַנגגאַניז, סעלעניום, פאַספעראַס און אייַזן. [1]
קאָקאָסנוס וואַסער האט קאַונטלאַס געזונט בענעפיץ. צי איר וויסן וואָס עס איז גערעכנט צווישן די סייפאַסט טרינקען פֿאַר דייאַבעטיקס? זאל ס געפינען אויס.
איז קאָקאָסנוס וואַסער זיכער פֿאַר דייאַבעטיקס?
לויט פאָרשונג ארויס אין זשורנאַל פון מעדיסינאַל פוד אין פעברואר 2015 [צוויי] קאָקאָסנוס וואַסער איז זייער נוציק צו פירן צוקערקרענק. אין דעם פאָרשונג, אַ פּראָבע איז געווען דורכגעקאָכט אויף ראַץ פון צוקערקרענק צו געפֿינען די ווירקונג פון קאָקאָסנוס וואַסער אויף בלוט קאָואַגיאַליישאַן.
עס איז געפֿונען אַז קאָקאָסנוס וואַסער צוזאַמען מיט ל-אַרגינינע (אַן אַמינאָ זויער געניצט צו מייַכל בלוט קלאַץ און פאַרגרעסערן בלוט שטראָם) רידוסט די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די ראַץ און אויך יגזיבאַטאַד אַנטיטראָמביק טעטיקייט.
אָבער, עס איז אַדווייזד נישט צו טרינקען קאָקאָסנוס וואַסער מער ווי 250 מל פּער טאָג (8 אונסעס) ווייַל עס קען שפּאַצירן די גלוקאָוס מדרגה אין דעם גוף און גרונט אַדווערס יפעקס. אויב איר נעמען / קאָנסומער קאָקאָסנוס וואַסער יעדער טאָג, געדענקען צו קלייַבן ווייך גרין קאָוקאַנאַץ פֿאַר וואַסער און ויסמיידן עסן די ווייטיש פּאַפּ ווייַל עס כּולל מער פעט און צוקער.
פארוואס איז קאָקאָסנוס וואַסער פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס?
קאָקאָסנוס וואַסער איז סטערילע און געוויינטלעך זיס. עס כּולל צוויי וויכטיק סאָלץ: פּאַטאַסיאַם און סאָדיום וואָס אונדזער גוף דאַרף צו האַלטן בלוט דרוק אין קאָנטראָל. אָבער, עס זענען פילע אנדערע בענעפיץ וואָס מאַכן עס בעסטער פֿאַר אַ מענטש מיט צוקערקרענק. זיי זענען ווי גייט:
1. מער פיברע: 100 ג קאָקאָסנוס וואַסער כּולל 1.1 ג דייאַטערי פיברע. די פיברע העלפּס צו האַלטן אַ שפּור פון גלוקאָוס מדרגה אין אונדזער גוף. דעריבער, ווייַל פון הויך פיברע און נידעריק קאַרבס אין קאָקאָסנוס וואַסער, דאָס איז בעסטער רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס. [3]
2. יקערדיק נוטריאַנט: קאָקאָסנוס וואַסער איז פּאַקט מיט 24 מג קאַלסיום, 25 מג מאַגניזיאַם, 0.29 מג פּרעסן, 2.4 מג וויטאַמין C, און 3 מקג פון פאָלאַטע און 250 מג פּאַטאַסיאַם און 105 מג סאָדיום, די צוויי וויכטיק סאָלץ פארלאנגט דורך אונדזער גוף. די וויטאַל נוטריאַנץ פאַרהיטן די פלאַקטשויישאַנז פון בלוט גלוקאָוס אין אונדזער גוף און האַלטן די צוקערקרענק אין קאָנטראָל. [4]
3. העלפּס אין וואָג פאַרוואַלטונג: וואָג איז וויכטיק אין מענטשן מיט צוקערקרענק. קאָקאָסנוס וואַסער האט אַ ויסגעצייכנט טענדענץ צו פאַרמייַדן הונגער אָן קאַמפּראַמייזינג די יקערדיק נוטריאַנץ ווייַל פון די פיברע. אַנטיאַקסאַדאַנץ און אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז אין דעם סטערילע וואַסער העלפֿן צו טייַנען די גוף גלוקאָוס מדרגה און פאַרמייַדן געווינען וידעפדיק גוף וואָג. [5]
4. נידעריק גלייסעמיק אינדעקס: קאָקאָסנוס וואַסער האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס וואָס פּריווענץ די פּלוצעמדיק ספּייק פון בלוט גלוקאָוס אין דעם גוף. עס אויך העלפּס צו פאַרמייַדן ינסאַלאַן קעגנשטעל און צוקערקרענק טיפּ 2. [6]
5. ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן: קאָקאָסנוס וואַסער גיט דייאַבעטיקס גרויס רעליעף דורך יזינג זייער סימפּטאָמס. דאָס העלפּס צו פאַרברייטערן די בלוט כלים און מייַכל די הויפּט סימפּטאָמס פון צוקערקרענק ווי נאַמנאַס, ומבאַקוועמקייַט און בלערד זעאונג געפֿירט דער הויפּט רעכט צו נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן. [7]
