היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- מעדוועדעוו פּולז פֿון Monte Carlo Masters נאָך positive קאָראָנאַווירוס פּרובירן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
מיר אַלע פאַרנוצן צוקער אין די פאָרעם פון קייקס, קאַנדיז, סאָדע, סאַלאַט סאָוס, יאָגורט, מאַקאַראָנען סאָוס, מילך, פירות, וועדזשטאַבאַלז, עטק. וואָס כאַפּאַנז ווען מיר האַלטן קאַנסומינג צוקער?
די יפעקס אָפענגען אויף די סומע פון צוקער וואָס איר טאַקע קאַנסומד קעסיידער. מענטשן אין אַ הויך סוף פון צוקער קאַנסאַמשאַן האָבן אַדיקט סימפּטאָמס אַזאַ ווי דעפּרעסיע, ומרויק און דייַגעס.
דאָס זענען עטלעכע פון די טינגז וואָס וועט פּאַסירן אויב איר האַלטן קאַנסומינג צוקער:
- צוגעלייגט צוקער ינטייק פירט די מעלדונג פון אַ האָרמאָנע קאָרטיסאָל וואָס העלפּס אַ מענטש שלאָפן געזונט. אַזוי ווייניקער איר פאַרנוצן צוקער, די ווייניקער פויל איר וועט פילן. רעדוצירן דיין צוקער ינטייק בעשאַס דעם טאָג צו בלייבן וואך.
לייענען אויך: צוקער האט אויך געזונט בענעפיץ!
- צוגעלייגט צוקער ינטייק ינקריסאַז בלוט דרוק, ינסאַלאַן לעוועלס און האַרץ טעמפּאָ. רידוסינג צוקער ינטייק לידז צו רידוסט בלוט דרוק און רעדוקציע אין די טריגליסערידעס און די שלעכט קאַלעסטעראַל לדל.
- צוגעלייגט צוקער ינטייק טריגערז אָנצינדונג לעוועלס. שטודיום האָבן פּרוווד אַז ווען מענטשן וואָס האָבן צו האַנדלען מיט אַקני פּראָבלעמס פארשטאפט קאַנסאַמשאַן פון צוקער, זייער אָנצינדונג לעוועלס דיקריסט צו אַ היפּש מאָס.
- צוגעלייגט צוקער קאַנסאַמשאַן קענען פירן צו צוקערקרענק. צוגעלייגט צוקער בויען פאַטי דיפּאַזאַץ אויף די לעבער, וואָס פירן צו ינסאַלאַן קעגנשטעל. דאָס אַנדערמיין די ראָלע פון די פּאַנקרעאַס און סטאַפּס די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן. אַזוי אויב איר האַלטן קאַנסומינג צוגעלייגט צוקער, איר קענען ראַטעווען זיך פון אַ דעדלי קרענק ווי צוקערקרענק.
- צוגעלייגט צוקער מיטל קאַלאָריעס. די מער צוקער איר פאַרנוצן, די מער וואָג איר שטעלן אויף. אַזוי ווען איר האַלטן עסן צוגעלייגט צוקער, איר האַלטן צו געווינען וואָג.
לייענען אויך: זאָל דייאַבעטיקס ויסמיידן צוקער?
- צוגעלייגט צוקער ינטייק שעדיקן דיין מאַרך סעלז. עס ימפּערז קאָמוניקאַציע צווישן מאַרך סעלז און פירט צו אָנווער פון זכּרון. דאָס אויך מאַכן לערנען שווער. אַזוי ווען איר האַלטן קאַנסומינג צוגעלייגט צוקער, איר בלייבן שאַרף און פאָוקיסט.
- שטודיום האָבן געפֿונען אַז צוגעלייגט צוקער ינטייק אין דיין דיעטע פירט צו שטימונג סווינגס, יריטאַבילאַטי און דייַגעס. אויב איר האַלטן צוגעלייגט צוקער, איר זענט צופרידן און פריילעך.
