פון קאַסטער בוימל צו שוואַרץ זוימען ייל , מיר זענען שטענדיק לאָנגינג פֿאַר נאַטירלעך אַלטערנאַטיוועס צו העלפן מיט האָר וווּקס. אַזוי ווען רייַז וואַסער געקומען אויף די סצענע, די שיינקייט וועלט פלאַקט צו העכערן זייַן בענעפיץ און גרינג טעקניקס פֿאַר מאכן עס אין שטוב.
מי ר האב ן זי ך דערגרײכט יהושע צייכענער , מד, דירעקטאָר פון קאָסמעטיק און קליניש פאָרשונג אין דערמאַטאַלאַדזשי אין בארג סיני, צו געבן אונדז די שעפּ אויף דעם שיינקייט גאַנג און ענטפֿערן די גרויס קשיא: טוט רייַז וואַסער פאקטיש הילף מיט האָר וווּקס?
רייַז וואַסער איז געניצט פֿאַר דעקאַדעס אין מזרח קאַלטשערז צו מייַכל די האָר, זאגט ד'ר זייטשנער. אין פאַקט, עס איז אַ דאָרף פון פרויען אין הואַנג לואָ, טשיינאַ, וואָס האט ערנד די נאָמען לאַנד פון ראַפּונזעלס רעכט צו דעם פאַקט אַז די וואָמען האָבן האָר אַרויף צו זעקס פֿיס לאַנג. זייער סוד? איר געסט עס: רייַז וואַסער.
אָבער טראָץ זייַן פּאָפּולאַריטעט, עס איז קיין פאַקטיש דאַטן וואָס ווייַזן אַז עס באמת ימפּרוווז האָר וווּקס, ד'ר זייטשנער דערקלערט. עס זענען, אָבער, פילע אנדערע באַוווסט בענעפיץ פון ניצן די ינגרידיאַנט. דאָ ס וואָס מיר האָבן געלערנט:
וואָס זענען די בענעפיץ פון ניצן רייַז וואַסער אויף דיין האָר?
געדענקט אַז עס איז קיין פאַקטיש וויסנשאפטלעכע זאָגן פון האָר וווּקס אַבילאַטיז. אָבער, רייַז וואַסער האט אנדערע פּערקס צו האַלטן דיין האָר געזונט. לויט ד'ר זייטשנער, עס איז רייַך אין קראָכמאַל וואָס קענען מאַנטל די ייבערפלאַך פון די האָר צו לייגן שטאַרקייַט און נעץ און צושטעלן כיידריישאַן צו די סקאַלפּ.
דערצו, איינער פון די האַרץ קאַמפּאָונאַנץ געפֿונען אין רייַז וואַסער איז ינאָסיטאָל . עס איז אַ קאַרבאָוכיידרייט וואָס ריפּערז און פּראַטעקץ בשעת איר בלייבן אין דיין האָר צו אַרבעטן זיין מאַגיש אפילו נאָך רינסינג. אַמינאָ אַסאַדז אויך אַרבעט צו פארשטארקן רוץ, פאַרגרעסערן האָר באַנד און האַלטן האָר בלאַנק און גלאַט. די מישן פון וויטאַמינס א און E און מינעראַלס קענען פֿאַרבעסערן האָר געוועב, צאַמען פריזז און האַלטן האָר געפיל (און קוקן!) געזונט.
אויב איר געווען ניט שוין קאַנווינסט, עס אויך אַרבעט צו רעדוצירן, ראַטעווען און פאַרריכטן שפּאַלטן ענדס; אַלע איר דאַרפֿן צו טאָן איז ווייקן זיי אין רייַז וואַסער פֿאַר 15-20 מינוט אויף אַ וואכנשריפט יקער. וואָס ס מער, די באַהאַנדלונג העלפּס מיט שופּן (מיט רעגולער נוצן, עס קענען הילף קאַמבאַט די אַרויסגעבן און האַלטן פונגוס פון פאַרשפּרייטן) און אפילו רימוווז און קילז ליסע.
ווי צו נוצן רייס וואַסער
קוילעלדיק, ניצן רייַז וואַסער אין דיין האָר (אָדער סוואַפּינג עס פֿאַר אַ טעגלעך קאַנדישאַנער) איז זיכער און נאַטירלעך, אָבער עס איז וויכטיק צו לייגן אַ לעפעלע פון אַ נאַטירלעך קלעראַפייער (ווי טיי בוים ייל אָדער עפּל עפּלזאַפט עסיק ) צו פאַרמייַדן אַקיומיאַליישאַן איבער צייַט. עס זענען קיין פּראָווען זייַט יפעקץ פון אַ רייַז וואַסער באַהאַנדלונג, אַזוי נוצן אין דיין אייגן דיסקרעשאַן.
אפֿשר דער בעסטער טייל פון אַלע? איר קענען מאַכן עס רעכט אין שטוב. ווי אזוי:
די סאָוקינג מעטאַד
סאָוקינג איז די יזיאַסט און קוויקיסט אופֿן פֿאַר מאכן רייַז וואַסער. אַלע איר דאַרפֿן איז אַנקאָוקט רייַז (קיין מין איז פייַן), וואַסער, אַ שיסל, אַ זייַער און אַ שפּריץ פלאַש. (איר קענען אויך לייגן יקערדיק אָילס פֿאַר מער בענעפיץ און אַ בעסער שמעקן.)
- שטעלן אַ גלעזל אַנקאָוקט רייַז אין אַ שיסל
- לייג 2 צו 3 טעפּלעך וואַרעם וואַסער
- לאָזן עס ווייקן פֿאַר וועגן 30 מינוט אין די שיסל איידער סטריינינג די רייַז
- גיסן די סטריינד וואַסער אין אַ שפּריץ פלאַש (אָדער קיין סטאָרידזש קאַנטיינער).
צולייגן עס צו פריש געוואשן האָר, לאָזן עס פֿאַר 5-10 מינוט און דעמאָלט שווענקען אויס איידער איר נוצן קאַנדישאַנער.
די בוילינג אופֿן
עס איז ענלעך צו סאָוקינג, אָבער היץ איז ינוואַלווד. די וידעפדיק וואַסער לינקס נאָך קוקינג רייַז קענען זיין געוויינט אויף דיין האָר. אַלע איר דאַרפֿן איז אַנקאָקט רייַז, וואַסער, אַ טאָפּ, אַ זייַער און אַ שפּריץ פלאַש (אָדער קיין סטאָרידזש קאַנטיינער).
- שטעלן אַ גלעזל אַנקאָוקט רייַז אין די טאָפּ
- לייג מער וואַסער ווי געוויינטלעך (וועגן 1 צו 2 טעפּלעך)
- קאָכן די רייַז איבער מיטל היץ ביז די וואַסער סטאַרץ בוילינג
- איר קענען אָדער שעפּ אויס די וידעפדיק וואַסער אויף שפּיץ פון די רייַז אָדער וואַרטן ביז די רייַז איז האַלב און דעמאָלט שפּאַנונג די פליסיק אין אַ שפּריץ פלאַש
- אויב געוואלט, לייגן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק אָילס ווי ראָוזמערי, לאַוואַנדע אָדער טשאַמאָמילע
נאָך שאַמפּו, שפּריץ (אָדער גיסן) די רייַז וואַסער אַנטו דיין האָר. לאָזן עס פֿאַר 5-20 מינוט, מאַסאַזשינג עס אין דיין סקאַלפּ. שווענקען עס אויס מיט רעגולער וואַסער.
די פערמאַנטיישאַן מעטאַד
בשעת די ערשטער צוויי מעטהאָדס זענען גרינג און עפעקטיוו, פערמאַנטיישאַן נעמט אַ ביסל מער צייט און געדולד (אַזוי איר זאל וועלן צו ריסטאַרט די וואַשינג טאָג). די טעכניק העלפט ומקערן און באַלאַנסירן די הויך ף לעוועלס געפֿונען אין קלאָר רייַז וואַסער. די פערמענטעד וואַסער האט אַ הויך סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס פאַרבעסערן די וויטאַמינס און נוטריאַנט לעוועלס, אין קער העלפּינג צו באַשיצן און שפּייַזן דיין האָר.
- קאַמביין די אַנקאָוקט רייַז און וואַרעם וואַסער אין אַ שיסל (ענלעך צו די סאָוקינג אופֿן)
- לאָזן עס ווייקן פֿאַר וועגן 30 מינוט איידער סטריינינג די רייַז
- גיסן די פליסיק אין אַ סלוי און לאָזן עס אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר 24 שעה
- מאַך דעם סלוי אין די פרידזש (אַזוי עס וועט נישט קער שלעכט און לאָזן אַ סטענטש) פֿאַר אַרויף צו צוויי אָדער דרייַ טעג
- אַריבערפירן די רייַז וואַסער אין אַ שפּריץ פלאַש
- לייג 1 צו 2 טעפּלעך וואַרעם וואַסער און שפּריץ אויף דיין האָר.
ניט קיין ענין וואָס אופֿן איר נוצן, צולייגן די רייַז וואַסער אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן.
איז רייס וואַסער גוט פֿאַר עפּעס אַנדערש?
טורנס אויס, עס איז אויך אַ סוד וואָפן פֿאַר הויט זאָרגן. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ קלענזער צו העלפן פאַרשטייַפן די הויט און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף ווען קאַנסומד. איר קענען טרינקען די פליסיק צו קאַמבאַט דיגעסטיווע אַרויסגעבן ס , אָבער זיין אָפּגעהיט ווי פיל איר פאַרנוצן אין אַמאָל. איין גלאז אַ טאָג וואָלט זיין פייַן צו העלפן אַ יבערקערן מאָגן.
די דנאָ שורה:
בשעת מיר פאָרזעצן דעם גיינ אַף צו געפֿינען עפעקטיוו היים רעמאַדיז פֿאַר האָר וווּקס, נאָר געדענקען: אויב איר ליידן פון האָר טינינג, מאַכן זיכער צו באַזוכן דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט פֿאַר יוואַליויישאַן פֿאַר אַן אַנדערלייינג מעדיציניש אַרויסגעבן, זאגט ד'ר זייטשנער. מיר וויסן אַז טנאָים אַזאַ ווי אַנעמיאַ, וויטאַמין דיפישאַנסיז און טיירויד קרענק קענען זיין פארבונדן מיט האָר טינינג. אויב עס איז אַן אַנדערלייינג מעדיציניש אָדער נוטרישאַנאַל אַרויסגעבן, האָר אָפט וועט וואַקסן צוריק אויף זיך אַמאָל די פּראָבלעם איז קערעקטאַד.
דער בעסטער רייַז וואַסער פּראָדוקטן פֿאַר האָר גראָוט
פילע פאָלקס בראַנדז זענען אויך דזשאַמפּינג אויף די רייַז וואַסער גאַנג. אַזוי אויב איר טאָן נישט וועלן צו מאַכן דיין אייגענע, מיר רעקאָמענדירן SheaMoisture לילאַ רייס וואַסער שאַמפּו, קיהל ס רייס און ווייץ וואָלומיזינג שאַמפּו און בריאָגעאָ קערל טשאַריסמאַ רייס אַמינאָ + אַוואָקאַדאָ הידראַטינג שאַמפּו צו אָנהייבן.
