וועלן טאַקע לאַנג האָר? איר מוזן פּרובירן דעם האָר אָיל!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט האָר זאָרגן האָר קער אָי-קומוטהאַ דורך עס רעגנט אויף נאוועמבער 25, 2016

אַזוי, וואָס זענען די האָר קאָפּדרייעניש איר זענט איצט פייסינג? זאל ס זען - טרוקן האָר, נודנע, ספּליט ענדס, שופּן, גריסי סקאַלפּ און - אָוקיי, לאָזן ס שטעלן אַ האַלטן רעכט דאָרט!

איין אַרטיקל קען נישט זיין גענוג צו אַקאַמאַדייט אַלע אונדזער האָר קאָפּדרייעניש. מיר זאָגן נישט אַז עס איז אַ מאַדזשיקאַל ינגרידיאַנט וואָס קענען יבערנאַכטיק קאַמבאַט זיי אַלע. אָבער, עס איז אַ האָר בוימל וואָס קענען מאַכן אַ חילוק, און יאָ, דאָס איז אַוואָקאַדאָ בוימל.

אַוואָקאַדאָ ייל איז לייטער ווי דיין רעגולער בוימל, און אַזוי עס לייכט אַבזאָרבד אין די האָר, אָן געלאזן עס גריסי אָדער הינקען. צו שפּיץ עס אַוועק, עס קומט מיט אַ פּלאַץ פון אנדערע בענעפיץ.

עס פּאַקס אַ שטאַרק זעץ פון וויטאַמינס א, ב, ד און E, וואָס פּלאָמבע די נעץ אין די האָר, רייניקן די סקאַלפּ פון ימפּיוראַטיז, פאַרריכטן דאַמידזשד האָר פאַליקאַלז און לייגן אַ שיין שייַנען צו די לאַקס.

אַוואָקאַדאָ איז אויך אַ רייַך מקור פון אַמינאָ אַסאַדז, און דאָס איז דער זויער וואָס אַרבעט ווי קעראַטין, וואָס גיט דיין לאַקס סוויש-ווערט סילקינעסס.

פאָליק זויער איז אן אנדער קאָמפּאָנענט געפֿונען אין אַוואַקאַדאָו וואָס אַרבעט ווי אַ נאַטירלעך ספּף פֿאַר האָר און פּראַמאָוץ רידזשענעריישאַן פון נייַ האָר פאַליקאַלז.

צו קאָכן עס אַלע אַראָפּ, עס איז ווי אַ בון פֿאַר דיין גריווע. דאָ איז דער שריט-דורך-שריט אופֿן צו מאַכן אַ אַוואָקאַדאָ האָר בוימל מאַסקע פֿאַר טיקער האָר! געב א קוק.

שריט 1:

נעמען אַ פאַן, שטעלן עס צו נידעריק פלאַם. לייג 3 טייבאַלספּונז פון אַוואַקאַדאָו בוימל און לאָזן עס מליען פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.

טרעפּל 2:

לייג אין האַלב אַ גלעזל פון עקסטרע צעלקע קאָקאָסנוס בוימל און לאָזן עס וואַרעם פֿאַר 30 סעקונדעס אָדער ביז עס ריטשאַז אַ באַקוועם טעמפּעראַטור. קער אַוועק די היץ און לאָזן די בוימל קיל. אָנווענדן קיינמאָל הייס בוימל גלייך אויף דיין סקאַלפּ, ווייַל עס קענען ברענען דיין הויט.

טרעטן 3:

לייג 3-5 טראפנס פון ראָוזמערי ייל צו די כערבאַל האָר בוימל מאַסקע. איר קענט אויך לייגן אנדערע יקערדיק אָילס ווי דיין לאַוואַנדע אָדער מאַנדל. אָבער, ראָוזמערי איז פּראָווען גאַנץ עפעקטיוו אין פּראַמאָוטינג געזונט פון די סקאַלפּ.

שריט 4:

ניצן אַ ברייט-טודד קאַם און באַזייַטיקן אַלע טאַנגגאַלז פון דיין לאַקס. האַלטן דיין האָר פון מיטן לענג און לויפן די קאַם דורך די ענדס און דאַן, דערגרייכן די סקאַלפּ, צו רעדוצירן האָר ברייקידזש.

טרעטן 5:

צעטיילט דיין האָר אין קליין סעקשאַנז און צולייגן דעם בוימל. מאַכט זיכער אַז די בוימל איז נאָך לוקיוו פֿאַר בעסער דורכדרונג. מאַסאַזש דיין סקאַלפּ ניצן די ווייך קנאָספּ פון דיין פינגער פֿאַר 10 מינוט.

טרעפּל 6:

בונד דיין האָר אין אַ פרייַ באַן און דעקן דיין סקאַלפּ מיט אַ שפּריץ היטל. לאָזן די בוימל אָנזעטיקן פֿאַר אַ שעה. שפּעטער, שאַמפּו ווי געוויינטלעך. ויסמיידן קאַנדישאַנינג, ווייַל דאָס קען מאַכן דיין האָר ליידיק.

שריט 7:

אין ערשטער נוצן, איר וועט פאַרשטיין דיין האָר צוויי מאָל ווי ווייך און בלאַנק. און פּרוּווט דעם טיף קאַנדישאַנינג באַהאַנדלונג ביי מינדסטער צוויי מאָל אַ חודש צו פֿאַרבעסערן האָר וווּקס!

אויב איר האָט מער עצות ווי צו באַקומען מער האָר געוויינטלעך, ייַנטיילן זיי מיט אונדז אין דעם באַמערקונג קעסטל אונטן. אָדער פּאָסט אונדז, מיר וואָלט ווי צו הערן מער פון איר!