היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
באַקומען וועגעטאַריער און געזונט דעם זומער דורך פּריפּערינג עטלעכע גרינג וועגעטאַריער דיעטע רעסאַפּיז. וועגעטאַריער רעסאַפּיז זענען פּשוט צו מאַכן ווייַל עס כּולל זייער ווייניקער און לייכט בנימצא ינגרידיאַנץ. עס איז געזאָגט אַז אַ געזונט גוף וועט פירן צו אַ געזונט מיינונג, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו עסן געזונט פודז. פילע ריסערטשערז האָבן אפילו פּרוווד אַז די יידזשינג פּראָצעדור קענען לעפיערעך סלאָוער אויב זיי האָבן פריש וועדזשטאַבאַלז ווי אַ טייל פון די מאָלצייַט. קוק ווי צו צוגרייטן די געשמאַק וועגעטאַריער דיעטע רעסאַפּיז.וועגעטאַריער דיעטע רעסיפּעס - גרינס סאָטיי
ינגרידיאַנץ:
1.2 צוקיני (געהאַקט אין סטיקס)
2.1 צפּ מאַסלינע ייל
3.2 קראַשט קנאָבל פּאָדס
4.1 טעפּל קליין טאַמאַטאָוז (כאַווד)
5.3 טעפּלעך שפּינאַט
6.1 צפּ פריש לימענע זאַפט
7.1 / 2 פעפער פּודער
8. זאַלץ צו טעם (אַפּשאַנאַל)
אופֿן:
1. היץ אַ סקאָווראָדע מיט אַ לעפעלע בוימל. פּרעגלען קנאָבל פֿאַר אַ מינוט אויף אַ מיטל פלאַם.
2. לייג געהאַקט צוקיני, טאַמאַטאָוז, שפּינאַט און סאָטיי פֿאַר 2-3 מינוט נאָך יעדער גרינס איז צוגעגעבן.
3. לייג לימענע זאַפט, פעפער פּודער און זאַלץ.
4. אַראָפּנעמען פּאַן, קאָך דורך און דאַן דינען. געשמאַק גרינס סאָטיי גרייט צו דינען.
דער וועגעטאַריער רעצעפּט איז 40-45 קאַלאָריעס און כּולל קיין קאַלעסטעראַל.
וועגעטאַריער דיעטע רעסיפּעס - בוטטערנוט סקוואַש פּורעע
ינגרידיאַנץ:
1.5-6 קעראַץ (פּילד, גרייטיד)
2.1 בוטטערנוט קאַבאַק (פּילד און געהאַקט אין קובעס)
3.1 / 2 טעפּל מאַראַנץ זאַפט
4.1 / 8 צפּ מושקאַט
אופֿן:
1. קאָכן קעראַץ און בוטטערנוט קאַבאַק ביז ווייך, וועגן 10-15 מינוט.
2. לייג קאַרראָץ, קאַבאַק, מאַראַנץ זאַפט און מושקאַט צו אַ עסנוואַרג פּראַסעסער און צונויפגיסן ביז פּאַפּ. לייג צו. געווירץ מיט קאַרדאַמאָם.
דער וועגעטאַריער רעצעפּט כּולל 90 קאַלאָריעס און האט קיין קאַלעסטעראַל.
פּרוּווט צוגרייטן די געזונט, גרינג צו קאָכן וועגעטאַריער דיעטע רעסאַפּיז און קוק שטענדיק פייַן.
